海南工商职业学院《运动技能实践》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？（）A.加快动作速度以跟上节奏B.保持原有的动作速度，忽略音乐节奏C.适当降低动作难度，确保与节奏匹配D.停止锻炼，更换节奏合适的音乐2、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质3、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的规则。那么，当球员运球结束后再次运球，属于？（）A.走步违例B.二次运球违例C.打手犯规D.阻挡犯规4、在羽毛球比赛中，如果双方比分达到29平，接下来哪一方先得到30分就获胜吗？（）A.是的B.不是，要领先2分才能获胜C.重新开始比赛D.由裁判决定5、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水6、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告7、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸8、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？（）A.重新发球B.此球有效C.此球无效D.由裁判根据情况决定9、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛中技术犯规，对方球队将获得什么？（）A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权10、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒11、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）A.被驱逐出场B.被罚下场，本队换上替补球员C.继续比赛，但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零，重新计算12、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.一直比赛，直到分差达到5分13、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加进气量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气14、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）A.高次数、低重量的训练B.低次数、高重量的训练C.中等次数、中等重量的训练D.极轻重量、极高次数的训练15、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：（）A.刺剑时要用力过猛，以增加攻击力B.劈剑动作要幅度大，速度快C.撩剑时剑身要低于手腕D.挂剑动作主要用于防守16、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？（）A.弓步、马步、虚步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是17、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时如果出现抢跑现象，会受到怎样的处罚？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.罚跑一圈18、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（）A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续19、在乒乓球比赛中，当双方比分达到10平后，实行轮换发球法，此时每名运动员每次发球的轮次是？（）A.1轮B.2轮C.3轮D.5轮20、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？（）A.尽量抬高B.快速跨越C.弯曲绕过D.以上都不对二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、长期进行瑜伽冥想可以减轻压力和焦虑，但需要在安静舒适的环境中进行，这种说法成立吗？（）2、对于想要提高跳高成绩的人来说，提高弹跳能力和掌握正确的过杆技术同样重要。这种说法是否正确？（）3、在排球比赛中，二传手不能直接进攻得分。（）4、想要通过瑜伽提高身体的灵活性，每天练习时间越长效果就越好。（）5、田径跳高比赛中，运动员在试跳时，助跑方向与横杆垂直，成绩有效。（）6、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以使用任何品牌的泳衣。（）7、在田径的撑杆跳高比赛中，运动员可以多次尝试不同的高度，只要在规定次数内成功即可，这个规则可行吗？（）8、在足球比赛中，如果一名球员在比赛中故意踢对方球员，应被红牌罚下。（）9、网球比赛中，球员在比赛中故意用球拍打裁判，应被取消比赛资格。（）10、排球比赛中，队员可以用身体的任何部位击球。（）11、在网球比赛中，发球擦网后落在有效区域内，应重新发球。（）12、篮球比赛中，队员从后场向前场运球，双脚都越过中线后，球又回到后场，不算回场违例。（）13、在滑雪时，佩戴护膝可以有效减少膝盖受伤的风险。（）14、乒乓球比赛中，球打到对方台面边缘，弹到对方身上后出界，应判我方得分。（）15、健身过程中，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，休息一段时间。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）论述网球比赛中的削球技术，包括正手削球和反手削球的动作特点和战术运用。2、（本题5分）解释羽毛球比赛中的步伐移动技巧，如前场、中场和后场步伐的特点和训练方法。3、（本题5分）足球比赛中，守门员在防守定位球时需要注意哪些要点和技巧？请结合实际情况进行分析。4、（本题5分）论述排球比赛中“前排拦网”的技术要点和战术配合，分析拦网在防守中的重要性。5、（本题5分）田径的跨栏项目，如何克服对栏架的恐惧心理并掌握正确的过栏技术？6、（本题5分）在健身操锻炼中，如何编排一套既有趣又能达到良好锻炼效果的动作