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快乐运动

健康成长快乐运动

健康成长Happysportsandhealthygrowth本次课目的|体育课服装|体育课安全|特殊的情况叶圣陶先生说过:“教育是什么?教育就是培养良好的行为习惯。”一年级学生对小学生活感到好奇,习惯与教学模式都由教师一手培养,课堂常规教学就显得尤为重要,基础是否牢固将决定着以后的教学质量,常规教学习惯的培养举足輕重。授课:奥菲斯时间:20XX目录目录01本次课目的02体育课服装03体育课安全04特殊的情况本次课目的本次课目的PART.01叶圣陶先生说过:“教育是什么?教育就是培养良好的行为习惯。”一年级学生对小学生活感到好奇,习惯与教学模式都由教师一手培养,课堂常规教学就显得尤为重要,基础是否牢固将决定着以后的教学质量,常规教学习惯的培养举足輕重。本次课目的01体育运动课程是在为儿童在体格、认知、语言、技能、情感等健康成长发育的基础上,在不同的发展阶段匹配发展相应的动作能力和体能素质,从而使儿童有精力、有能力适应日常生活和处理突发事件。02体育运动训练是非常有必要的,尤其是在孩子还小的时候:在孩子成长的早期阶段,全面系统的训练才是更为重要的。而训练中培养出的爆发力、敏捷度都会有助于孩子在某个体育学习中更好的发挥,两者相辅相成。本次课目的肌肉发育在课程中,会促进全身的血液循环,以及新陈代谢,让孩子的全身肌肉变得更加结实。骨骼成长利用多样的活动,刺激学生骨膜反作用,使骨骼的发育更加旺盛。感统调节针对性训练可有效并快速改善儿童的感统失调问题。身体器官发育体育运动课程可以使代谢更加旺盛,让学生的器官功能提升也会加速。体育课服装体育课服装PART.02叶圣陶先生说过:“教育是什么?教育就是培养良好的行为习惯。”一年级学生对小学生活感到好奇,习惯与教学模式都由教师一手培养,课堂常规教学就显得尤为重要,基础是否牢固将决定着以后的教学质量,常规教学习惯的培养举足輕重。体育课服装体育课对学生的服装一直就有要求,到了夏季上体育课,对学生服装要求要更详细。女生应严禁穿裙子上体育课。所有学生穿的衣服应该尽量是棉质的,要有弹性,透气吸汗。夏季体育课,学生肯定是要流汗的,如果衣服不透气吸汗,学生流汗后,衣服都裹在身上,会很不舒服,而且容易把衣服撕破。体育课服装上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。头上不要戴各种发卡。患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。体育课安全体育课安全PART.03叶圣陶先生说过:“教育是什么?教育就是培养良好的行为习惯。”一年级学生对小学生活感到好奇,习惯与教学模式都由教师一手培养,课堂常规教学就显得尤为重要,基础是否牢固将决定着以后的教学质量,常规教学习惯的培养举足輕重。体育课安全室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下节课。离开或者进入教室,能用行走不用跑动,观察好周围环境,快步走到指定位置。活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳,能够精力集中、精神饱满。活动的方式要容易操作,课间时间过短,太复杂的器材或活动,可能刚开始就结束了,可以进行跳绳、跳房子、跳皮筋、踢毽子、砸鸭子等便于操作的活动;禁追逐打闹和危险的游戏。活动要注意自身安全,要避免发生扭伤、碰伤、摔倒等危险发生。体育课安全监测教会学生要了解自己的身体状况,学会自我监测,随时注意身体功能的变化,有任何的不适症状要及时和老师沟通。热身做好热身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。服从在教师指导下在做器械运动,投掷运动要听口令;不参与跑步运动时,要安全离开跑道以免冲撞。体育课安全04运动是相对专注认真的过程,尤其是垫上运动禁打闹嬉戏,避免扭伤颈部,会伤害脊柱或大脑。专注05一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉容易加重伤势,要请校医或体育教师来处理伤口,伤情彻底养好再运动。处理体育课安全01短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能导致受伤严重。02跳远时,必须严格按老师的指导完成助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木质的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。03在进行投掷训练时,如投铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。体育课安全在做跳马、跳箱等跨越训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,手臂做好支撑,不要把身体重量放在颈部,以免发生颈部扭伤。参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干中伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。特殊的情况特殊的情况PART.04叶圣陶先生说过:“教育是什么?教育就是培养良好的行为习惯。”一年级学生对小学生活感到好奇,习惯与教学模式都由教师一手培养,课堂常规教学就显得尤为重要,基础是否牢固将决定着以后的教学质量,常规教学习惯的培养举足輕重。特殊的情况皮肤损伤、肌肉和肌腱损伤、关节损伤、骨损伤、神经损伤和内脏器官损伤等。按受伤的组织名称分:开放性损伤——伤口与外界相通,易感染闭合性损伤——无伤口按损伤后皮肤或粘膜的完整性分:急性损伤——受致伤因素作用后立即出现异常症状亚急性损伤——6小时后出现症状慢性损伤——急性细微损伤积累成的劳损,或急性损伤迁延不愈而转化成的陈旧性损伤。按损伤病程分特殊的情况腹痛呼吸节奏与深度调理不好,引起呼吸肌痉挛或功能紊乱。因心血管机能活动与剧烈运动的不协调,或运动中胸腔压力升高影响静脉回流而引起肝脾瘀血。因运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈运动,引起胃肠道痉挛或功能紊乱。休克强烈的有害因子作用于机体,使组织微循环有效灌流量急剧减少和细胞受损,而导致各重要生命器官机能、代谢严重障碍和结构损伤的急性、全身性的病理过程。安静、平卧、保暖,保持呼吸道通畅,注意呼吸与心跳,催醒、止血、止痛等。特殊的情况分类:按受伤的血管分,有动脉出血、静脉出血、毛细血管出血。按出血的部位分有外出血、内出血。出血方法:缝合;止血带;抬高伤肢法;加压包扎法;加垫屈肢止血法;间接指压法。不太严重的肌肉痉挛,可以相反的力量均匀、缓慢牵引,

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