共青科技职业学院《足球中级》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第2页，共2页共青科技职业学院

《足球中级》2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（）A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向2、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？（）A.1次B.2次C.3次D.不限次数3、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：（）A.腿部先向外蹬，再向内夹B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部D.蹬腿时脚掌要始终向下4、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式5、对于经常参加户外运动的人来说，为了预防紫外线伤害，以下哪种措施是必要的？（）A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是6、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：（）A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度B.腾空过程中要尽量保持身体伸展C.落地时要尽量向前扑，以增加距离D.助跑速度越快，跳远成绩就越好7、在网球比赛中，球在第二次落地前被球员回击过网，对方未接到球，此球应算有效吗？（）A.有效B.无效C.重赛D.由主裁判决定8、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上9、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（）A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续10、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（）A.重新发球B.继续比赛，按照球的实际落点判断C.判击球方失分D.由裁判根据当时的情况决定11、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，裁判员应如何判罚？（）A.判该队得分B.判该队员犯规C.重新发球D.比赛继续，不做判罚12、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对13、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定14、在田径的跳远项目中，以下关于起跳技术的描述，正确的是：起跳是跳远中的关键环节，需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么，起跳时，双脚应该？（）A.同时用力起跳B.先后起跳C.随意起跳D.以上都不对15、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸，不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、长期进行骑行运动可以锻炼腿部肌肉，但不正确的骑行姿势可能会导致腰部损伤，这种可能性存在吗？（）2、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长会影响训练效果，这个观点正确吗？（）3、羽毛球比赛中，发球时球的落点在对角区域内，应判发球失误。（）4、在篮球比赛中，防守队员在防守时可以用手臂阻挡进攻队员的移动，只要动作不大就不算犯规。这种判断是否符合规则？（）5、在游泳的仰泳项目中，运动员可以一直保持仰卧姿势。（）6、在健身时，肌肉拉伤后立即进行热敷可以缓解疼痛。（）7、参加户外运动时，携带必要的通讯设备以便在紧急情况下与外界联系是明智的做法，这种说法正确吗？（）8、在田径的跨栏比赛中，运动员只要碰倒栏架就会被取消比赛资格。（）9、足球比赛中，场上队员受伤，裁判员应该立即停止比赛。（）10、在网球比赛中，如果球员在比赛中接受场外指导，裁判员应给予警告，如果再次接受指导，将被判罚失分。这种规定是否有助于维护比赛的公正性？（）11、进行有氧搏击操锻炼时，出拳和踢腿的力度应根据自身能力控制，避免受伤，这种说法有道理吗？（）12、长期进行徒步运动可以锻炼腿部力量和耐力，但需要选择合适的鞋子以防止脚部受伤，这种说法成立吗？（）13、对于想要提高铅球成绩的人来说，增强上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的训练相对不重要。这种观点是否正确？（）14、在足球比赛中，球员在禁区内被犯规会被判罚点球和黄牌。（）15、在进行登山运动时，携带足够的保暖衣物是非常重要的，即使是在天气看起来比较暖和的情况下，因为山上的气温可能会突然下降。这种预防措施是否必要？（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）进行健身时，如何制定个性化的训练计划，以满足不同身体状况和健身目标的需求？2、（本题5分）瑜伽的冥想练习对身心健康有诸多益处，请详细阐述冥想对心理调节和身体健康的具体作用。3、（本题5分）在网球比赛中，如何应对不同类型的对手，如攻击性强的选手或防守型选手？请提供策略和技巧。4、（本题5分）简述排球比赛中“后排进攻”的规则限制和技术要求，分析其在比赛中的应用策略。5、（本题5分）简述游泳的自由泳转身技术的动作要领和注意事项，分析转身技巧对比赛成绩的影响。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）体育康复作为一门新兴的交叉学科，对于受伤或患病后的身体恢复具有重要意义。请详细论述体育康复的理论基础和方法，分析其在运动损伤康复、慢性疾病康复和残疾人康复中的应用，