2023年六年级心理健康教育全册教案

第八课一切皆有也许

【教学目的】

1、指导学生对日勺认识自我，发现自我价值和潜力，树立信心。

2、引导学生突破自我界线，充足发挥潜能。

3、协助学生努力去完毕一件将困难转化为也许的事。

【教学重点、难点】

重点：使学生相信自己出J潜能与价值，树立自信，努力学习。

难点：引导学生突破自我界线，充足发挥潜能。

【课前准备】

查找有关小学挑战自我的案例；教学PPT

一、观测岛

1、请学生预测一下，自己在1分钟内能在原地转多少个圈？实

际检测一下转圈同学的预测与否精确？

2、面对不一样的两次答案，你有什么感想？

3、心理引导：任何时候，我们不要对自己说，不也许。

二、活动营

活动一：发现我W、J弱项

1、找出自己1-2项不擅长的活动项目，与小组同学一起交流。

2、每组推荐一位学生“挑战自我”。

活动二：挑战自我

1、鼓励学生演出自己不擅长日勺那一项活动。

2、将自己的演出前后的感想与同学分享。

3、教师小结：在碰到问题时，不要轻易向困难低头，应当尽量

试一下，而往往就是“这一下”，会是我们有一种质日勺飞跃。

三、分享屋：

1、组织学生讨论交流怎样来激发自己的潜能，分享成功的经验。

2、老师归纳总结激发自己的潜能W、J拮施。

3、心理引导：我们应树立一种超越自己的目於J,相信自己，不

懈努力，赢取更多进步和成功的机会。

四、拓展园

1、通过摩西奶奶的故事，让学生理解大多数人的能力都比自己

感觉到时大得多，假如不去唤醒自己的潜在能力，它就会转化或自行

泯灭。

2、请同学分享自己从故事中得到的启发。

3、教师予以反馈和补充。

4、写出在学习和生活中，准备在哪些方面努力，把不也许H勺事

情变成也许？

【练习题】

1、将自己学习和生活中局限性的地方罗列出来，并且写出想要

到达口勺目的，以及措施。

2、和你的好朋友结成对子，互相监督鼓励对方攻克局限性，将

对方和自己的努力成果记录下来。

第七课网络连着你我他

【教学目的】

1、理解网络交往的特点，认识网络交往的优势和劣势。

2、恰当把握网络交往原则。

3、学会对日勺运用网络结交朋友。

【教学重点、难点】

重点：使学生认识到网络交往的两面性。

难点：认识网络交往的优势和劣势。

【课前准备】PPT；正、反方标识牌：有关网络交往的调查。

一、观测岛

1.引导学生仔细观测教材观测岛中的图片，并请学生辨别这是什

么网络行为。

2.谈话导入：①你上过网吗？你们上网干什么？②图中布丁在做

什么？③他日勺行为有什么不妥的地方？

二、活动营

活动一：网络交往小调查

1、请同学们根据自口口勺状况如实填写调查。

工作状况。小明一一告诉了网友。之后，两人间的交流愈加频繁，并

且对方总是问询小明真实生活中发生日勺事情，最终约小明会面，小明

觉得无可厚非，没有告诉家长和朋友就同意了。找出小明在网络交往

中不恰当的行为。假如是你，你会怎么做呢？写下你H勺做法。

2.假如你有个网友，认识了一年多了，志趣相投，相谈甚欢，

你们终于决定要会面了。你会告诉家长吗？会选择在什么地点见这位

“熟悉的陌生人”呢？你有什么保护措施吗？

第二课学习措施我最多

【教学目的】

1.使学生理解有效的学习措施，理解学习措施对学习效果的重要

性。培养学生的自我效能感，增强学习的信心。

2.在学习中及时调整自己日勺学习措施，提高学习能力。

【教学重点、难点】

重点：学习并掌握有效的学习措施。

难点：能及时调整自己日勺学习措施，51高学习能力。

【课前准备】课件、听力小测试材料。

【教学设计】

一、观测岛

1.讲述教材观测岛中展现的科学家和助手的故事。

2.讨论：科学家会用到怎样更好口勺措施?

3.请几位同学说说自己的见解。

4.教师总结：学习效果日勺好坏有一种重要原因在起着作用，这

个原因就是学习措施，今天我们来看看谁的学习措施更多。引入课题。

二、活动营

活动一：学习措施自测

1.引导学生根据自身的实际状况进行自测，按照计分规则各自

算出总分。

2.根据得分状况，引导学生评估自己口勺学习措施。

3.分别请几位学习成绩优秀、中等、较差的同学总结自己常常

使用口勺学习措施，并说说对自己的学习效果带来的影响。

4.将师生共同总结的措施写下来。

活动二：听力小测试

1、将班级同学提成三大组，根据书本规定指导三组学生分别进

行活动。比一比哪组同学记得多。

2、教师总结：只记重点效果最佳。

心理引导：运用多种感官进行记忆，记忆效率会大大提高。

三、分享屋

（1）做好计划一一确定目的，安排学习时间和内容，明确努力

的方向。

（2）提前预习一一阅读书本，画出重点，标识不明白的地方。

（3）专心听讲一一勤于思索，积极互动，不懂日勺问题及时问询。

（4）及时复习一一善于总结，重点内容多下功夫。

（5）认真完毕作业一一独立思索，认真检查。

（6）积极应对考试一一认真读题，合理分派时间，掌握答题要

领，严谨细致，一丝不苟。

心理引导：学习的措施诸多，但只有适合自己的才是有效的。

四、拓展园

1、要想提高学习效率，上课时除了认真听讲外，还可以（）

A.记笔记B.回答问题C.抄同学的作业D.提出疑问

2.记忆学习材料时，运用眼睛、耳朵、鼻子、手等多种感觉器

官，会阻碍学习口勺效果，这种说法对吗？

第三课男生女生对对碰

【教学目日勺】

1、引导学生客观认识性别差异，鼓励异性同学间的友好交往。

2、引导学生克服对异性的J排斥心理，学会客观看待性别差异。

3、鼓励学生以友好大方的态度与异性交往，扩大自己的交友圈。

【教学重点、难点】

重点：引导学生客观认识性别差异，鼓励异性同学间的友好交往。

难点：培养学生良好口勺异性交往态度，男女同学正常交往的方式。

【课前准备】教学PPT；背景音乐、若干纸杯。

【教学设计】

一、观测岛（热身暖心）

1、引导学生仔细观测第一组图片，提问：图中两个婴儿，哪

个是女孩？哪个是男孩？你们能辨别开吗？

2、引导学生仔细观测教材观测岛中第二组图片，提问：图中

两个小学生有何不一样？各有什么样的特点？

3、小结：伴随你们渐渐长大，男女生之间的差异越来越明显。

二、活动营（体验分享）

活动一：男孩女孩各不一样

将全班学生提成几种小组，10人为一小组，男生女生各5人。

由男生饰演小记者采访组内日勺女生：你认为何样的男生比较受欢迎？

他有什么特点？由女生饰演小记者采访组内的I男生：你认为何样的女

生比较受欢迎？她有什么特点？

1、每组小组长将采访成果记录下来。

2、各组选派一名同学将本组W、J采访成果汇总并在全班进行交流。

3、总结：男生女生都具有自己独特的特点。

活动二：

接力传水

1、讲解接力传水活动的规则。请一名男生和一名女生做示范。

2、将全班学生提成几种小组，10人一小组，男生女生各5人。

3、开始接力传水比赛。

4、在传递水杯日勺过程中，你发现了男生与女生哪些不一样的性

格特点？男生的哪些特点是你喜欢的？女生日勺哪些特点是你喜欢

的？

5、总结：男女生各有长处，要善于互相学习，互帮互助。

三、分享屋

（1）以平常心看待，不刻意排斥与异性相处。

（2）向异性体现好感并不代表自己在追求对方。

（3）互相尊重、真诚相对。

四、拓展园（拓展延伸）

存1、你怎样看待与异性同学的交往？（）

A.谈恋爱行为B.识朋友，收获友谊C.不理解，不乐意与异

性交往

2、在学习和生活中应当怎样与异性同学交往？（）

A.互相尊重、真诚相对B.排斥对方C.刻意讨

好

第九课不完美也是一种美

教学内容：不完美也是一种美

教学目日勺:

1.认识到人人都会有缺陷，并能对自己消除身体缺陷的“不完美”

进行合理认知。

2.能发现自己H勺优势，消除对身体自我的负面认知，提高身体自我

满意度。

教学重点难点：

重点：能掌握合理认知、优势赔偿等消除身体缺陷烦恼欧I技巧。

难点：学生大方面对身体缺陷，悦纳自己的长处，变化对身体自我

时负面认知。

活动准备：教学课件

教学过程：

一、导入课题：

创设情境，（出示课件）猜猜他在干什么？说一说你的感受。

二、活动营

活动一：残奥会上H勺精彩瞬间，分小组读一读，说一说：

1、你与否被这个瞬间打动？为何？

2、你还看到过哪些类似欧I令你感动欧I瞬间？

活动二:读36页的上面的资料，按规定做一做。

1、比一比，谁写出的名字最工整？

2、在这项看似简朴的活动中，你有哪些体会？

三、身残志坚故事会

1、在这短短的几分钟里，同学们就感到了许多不以便，而残疾人

却每天如此，年年如此，多么不轻易。可他们战胜了生活的困难，克

服自身的残疾，用自立自强谱写了一篇篇感人的故事。谁乐意走进我

们H勺故事屋，把你搜集到H勺残疾

人自强不息的感人故事讲给大家听。

2、看录相：张海迪口勺故事。

3、谈感受。

4、我们更应当多方面地理解他们，关怀他们。

四、小结

同学们在这堂课上我们交流了残疾人刍强不息日勺故事，在平时生

活中我们要关爱残疾人，协助残疾人天。

五、拓展园：

你想对不完美者说什么？

第十课应对考试有信心

教学内容：应对考试有信心

教学目日勺：通过心理健康教育，协助学生认识自己、悦纳自己、充

足发掘潜力；学会控制和调整自己，克服心理困扰，以积极的心态投

入考试。

教学重难点：学会控制和调整自己，克服心理困扰，以积极W、J心态

投入考试。

教学准备：课件

教学过程：

一、引入：

1、谈话引入：

面临考试，有日勺同学产生了不少心理压力，我们要学会一定的调

整措施和学习措施。

2、读书本38页的资料，说一说：你与否有过和小凡类似的“心

事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？

二、活动：

为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？

三、读书本40页的两段小资料，想一想、议一议：甲和乙相比，

谁能更好地发挥自己的水平？为何？

四、集体总结迎考措施:

（一）、身心上:

1、合理地计划和分派时间。

2、保持足够日勺睡眠。

3、劳逸结合，身心平衡。

4、多与同学沟通和交往。

（二）、学习上

1、读，通过读书本，看笔记，翻作业，到达知识再现、加深理解

和记忆的目的J。要有目日勺有重点日勺去读，读的同步应多动手，在日本

上作些标识、指示；多动脑，积极思索

2、忆，运用尝试回忆口勺措施将学过口勺知识，在头脑中“过电影”，

发现不熟悉、不清晰的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。

3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。此

外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对经典错误认真细致的分析

致错原因，并将对内、错误日勺答案都记录下来留待后来作为借鉴。

4、练,检查自己学习H勺效果，对知识的掌握及灵活运用程度；锻

炼思维能力；提高解题的速度。注意审题能力H勺培养和训练。解题

过程要做到有理有据，思绪清晰，书写认真。限时训练，既要克服拖

沓，也不应匆匆忙忙。独立思索。练后要及时小结，练而不结等于

劳而不获。

5、议，几种同学以学习小组口勺形式互问互答，互检互助。

五、拓展园

与同学交流、搜集应对考试的措施，想一想有哪些措施可以借鉴。

第十一课唠唠叨叨满是情

教学内容：唠唠叨叨满是情

教学目日勺:

1、理解父母在什么状况下叨唠。

2、明白父母的叨唠是关怀，爱惜孩子的一种特殊体现方式。

3、探讨看待叨唠的好措施。

教学重难点：

明白父母的叨唠是关怀、爱惜孩子的一种特殊体现方式。

教学准备：搜集同学之间探讨你是怎样看待父母的唠叨日勺。

教学过程：

一、谈话引入

同学们，大家好!我们今天聊H勺话题是：怎样看待长辈日勺叨唠。

二、说说自己

1、简介自己今天有几岁了。

2、目前，你们当中有哪些同学能积极把自己口勺作业给父亲妈妈看

呢？

三、说叨唠

1、你的父亲、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗？

2、长辈一般是在什么状况下叨唠呢？

3、看小品演出《小亮在家》。

4、讨论：小亮为何会烦恼呢？

5、说说自己的父亲、妈妈在什么状况下叨唠?他们往往喜欢说什么

呢？

①个别发言；

②小组交流。

6、实话实说：在平常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会

有什么反应呢？

7、教师小结：听着父母反反复复地说着同一种内容，大家有这样

或者那样的想法是比较正常的，可以理解。

四、父亲妈妈的话

五、消除烦恼

1、讨论：叨唠在我们W、J平常生活中是不可防止的，当自己的想法、

做法与父母长辈日勺愿望不一致时，你是怎么做的？

（1）安静聆听；（2）转移注意力；（3）换位思索；（4）解释沟通。

2、看小品演出《亮亮在家二》亮亮放学回到家里，放下书包后打

开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。讨论：亮亮是怎样对等

长辈日勺叨唠日勺?

六、帮帮你

平常生活中，面对父母长辈的叨唠，你尚有什么问题需要大家协助?

七、小结

父母亲由于爱而叨唠孩子，由于感谢，我们能理解他们的专心良苦。

让我们共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得

愈加美好。

第十二课感谢有你

教学内容：感谢有你

教学目的：在活动中感受亲情，培养感恩的意识，学会体现感恩之

情。

教学重难点：学会感恩，并付诸于行动中。

教学准备：课件

教学过程：

一、谈话引入，渗透话题。

1、问询学生年龄。

2、在你成长H勺十几年里，你摔过跤、受过伤吗？当时的感觉怎样？

3、欣赏书本46页的四幅图，当你看到下面几幅图让你想到了谁？

为何?

二、讲述故事，感受亲情

1、讲述父母爱孩子的故事：

之一：2023年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速

度下坠，在撞击地面H勺一瞬间，一对夫妇同步举起两岁半的儿子，成

果夫妻双双遇难，儿子却安然无恙。

播放歌曲：《天亮了》

之二：1976年，唐山大地震中，人们在清理废墟时，发现一位母

亲割破血管用热血培育怀中口勺婴儿。

听了老师H勺讲述，你想说点什么？

2、生倾诉父母对自己的爱：

目前请大家拿出纸卡，写出父亲妈妈爱你、让你感动的五件事

下面，请选择一件最能体现父亲妈妈爱你日勺一件事来说一说，让

我们大家也一起来分享父亲妈妈对你日勺爱。（播放《感恩日勺心》）

三、感悟亲情，学会感恩

1、亲情小测试。

你们对父母与否有一颗感恩W、J心呢？

做一做书本49页的几道题，通过刚刚的亲情小测试，你有什么

感想？

2、学会体现感恩之情。

请大家闭上眼睛，想象假如劳累的一天的父母就在你的眼前，此

时，你最想为父母做什么？

四、总结升华，熏陶情感

1、总结：其实，感恩体目前生活中日勺每一种细节：一句话语、

一种行动，都能体现和诠释感谢H勺真谛；一份努力、一点进步都能传

达一份真情与心愿，让父母感到安慰和快乐。心存感恩之心的人，一

年365天均有阳光照耀;缺乏感恩之心日勺人，一年四季都会感觉寒冷。

2、引导学生体现感恩之情。

让我们怀着一颗感恩的心，用平实口勺话语和实际行动体现我们

对父母的感谢之情一一呼唤（父亲一一我爱你妈妈一一我爱你）

第十三课放松心情

教学内容：放松心情

教学目日勺：

1、协助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化.

2、引导学生对比小精灵和小糊涂口勺两种不样体现，认识放松心情

对自己生活当中日勺影响.

3、通过师生之间，生生之间的互动交流，协助学生学习和掌握放松心

情日勺措施和技巧.

教学重点、难点：协助学生学习和掌握放松心情日勺措施和技巧.

教学准备：课件

教学过程：

一、情境导入，揭示课题.

教师播放<<快乐老家>>的音乐和学生一起拍手欣赏。

师:同学们，有时合适放松自己的心情对我们出J生活有很大出J协助。

揭示课题:学会放松心情

二、导航灯.

指导学生观测第一幅图，并说说小精灵的故事。

生:小精灵不小心丢了铅笔，不仅没有急噪，反而告诉自己:别难过，就

是再难过铅笔也找不回来了，还是认真听课吧。

生:在这种状况下，小精灵可以自我安慰，自我开导。

指导学生观测第二副图，说说图中小精灵H勺体现。

在学生交流自己的经历体验时,对学生的根极作法及时鼓励肯定。

三、小诊室

教师出示小糊涂日勺某些体现,让学生分别观测发现小糊涂在不一

样情境下的不良情绪反应，总结他产生不良情绪反应出J原因。

第一二幅图:小糊涂考试时候碰到不会做KJ题就紧张，不懂得该办

才好，由于太紧张什么都想不起来了，最终耽误了考试。

生:小糊涂遇事不冷静，不能及时控制自己的紧张情绪，导致自己

试卷没有答完，严重影响了自己的学习生活。

第三四幅图:同学讥笑小糊涂胆怯考试并给小糊涂起外号，小糊

涂很生气，并说出不服气时话，直到上课了小糊涂还是不能很好日勺调整

自己，影响了正常听课。

生:小糊涂面对同学的讥笑很轻易放在心上，不可以及时调整这

种不良W、J情绪感受,严重影响了自己的生活。

师:针对小糊涂日勺这种体现，你可以给他提出某些有效日勺提议吗？

师:你和你的同学尚有哪些不善于调整情绪的行为?小组讨论交

流。

四、总结：

积极乐观地面对生活，有效地调整自己的情绪，可以让我们H勺生

活愈加富有色彩.让我们记住某些放松心情的措施：听音乐、深呼吸、

大声笑、运动等。

五、拓展园

想想当你紧张时，有哪些措施可以放松心情？

第十四课胜不骄败不馁

教学内容：胜不骄败不馁

教学目日勺：

1.协助学生以积极日勺态度面对失败，学会对日勺面对人生中的艰难

困苦，从而形成可以经受考验日勺健康心理。

2、通过活动，理解失败对个人成长日勺重要性，体会感受失败，掌握

承受失败、战胜困难的某些措施。

教学重点：

通过情感H勺交流，让学生发泄内心积压日勺痛楚，并对失败重新有一

种对出JW、J认识。

活动准备：课件、歌曲《阳光总在风雨后》

教学过程：

一、游戏导入，感受失败

1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛（同桌比试）

2、请胜利的同学和失败日勺同学都做一种表情动作体现此刻的心情。

3、小结：难过、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的

情绪体现。今天我们一起来聊聊“失败”这个话题。（课件出示“失败”）

二、认识失败

1、在刚刚的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就

是失败，在我们在生活中失败常常会不期而遇。

2在你日勺学习中、生活中、人际交往等方面中你遭受过哪个方面的

失败？遭遇失败后来有什么样W、J感受？

3、学生代表发言

我们怎样战胜失败呢？我们先来请听一种故事《邓亚萍的故事》

三、战胜失败

1、假如你是你是邓亚萍，你会怎么想？怎么做？想对邓亚萍说什

么？

2、总结：我们要像邓亚萍同样，勇敢面对失败。应多动脑筋，想

出最佳的处理困难的措施，并在失败中振作起来。

3、你还懂得哪些勇敢面对失败，在失败中奋起这样H勺事例吗？

4、说说自己遭遇了失败后，是采用什么措施让自己快乐起来？

5、读书本56页卧薪尝胆的故事，读完这个故事，你有什么收获？

四、鼓励好友

师：从古到今有许多人勇敢日勺面对失败、战胜失败、挑战自我，真

让我们敬佩，同学们，上了这堂课你最想对大家说些什么呢？

五、总结：

在一种人漫长日勺生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨

怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对成功和失败，就可以

做到“不在失败中倒下，而在失败中奋起，

六、拓展园

1、从历史人物和现代名人中各找出一种“胜不骄，败不馁”日勺故

事，并与同学分享。

2、谈谈自己在学习或生活中从失败走向成功的事例。

第十五课爱惜同学情

教学内容：爱惜司学情

教学目的：

1、感受与同学之间日勺友爱之情，学会和同学平等相处，互相协助。

2、理解怎样才能成为朋友，朋友之间应当是互相尊重，平等相待.

3、体会真诚相待，互相理解讲信用的可贵，懂得同学朋友之间要

建立真正W、J友谊，友好交往，互相尊重H勺道理.

教学重点：

感受与同学之间的友爱之情，学会和同学平等相处，互相协助。

教学难点：

能和同学之间友好相