Unit1FeelingGood（知识清单）英语沪教版2020选择性

Unit1FeelingGood情态动词can/could,may/might,must,should等 ◦ can/could：表能力、许可、推测（could语气更委婉）。例：Shecanspeakthreelanguages.（能力）；CouldIuseyourphone?（许可）。 ◦ may/might：表许可、推测（might可能性更低）。例：Youmayleaveearly.（许可）；Hemightbeathome.（推测）。 ◦ must/haveto：must表“必须”（主观），haveto表“不得不”（客观）；mustn’t表“禁止”。例：Youmustfinishyourhomework.（主观）；It’sraining,soIhavetostay.（客观）。 ◦ should/oughtto：表“应该”，should还可表建议、推测。例：Weshouldrespectothers.（应该）；Heshouldbeintheoffice.（推测）。虚拟语气表示建议、愿望、假设 ◦ 对现在的假设：if从句用过去式（be动词用were），主句用“would/could/might+动词原形”。例：IfIwereyou,Iwouldjointheclub. ◦ 对过去的假设：if从句用“had+过去分词”，主句用“would/could/might+have+过去分词”。例：Ifhehadstudiedhard,hewouldhavepassedtheexam. ◦ 表示建议的虚拟：在suggest,advise,insist等词后的宾语从句中，用“(should)+动词原形”。例：Shesuggestedthatwe(should)holdameeting.单词 1. associatev.联想；联系 2. tabletn.平板电脑；药片 3. fashionn.流行款式 4. itemn.一件商品（或物品）；项目 5. abandonv.舍弃；丢弃；遗弃 6. essentialadj.完全必要的；极其重要的 7. vitaladj.必不可少的；重要的 8. anxietyn.焦虑 9. optimisticadj.乐观的 10. releasev.排放；释放；公开 11. miserableadj.痛苦的；非常难受的 12. lackn.&v.缺乏；不足 13. moodn.情绪；心情 14. affectv.影响；深深打动 15. implyv.暗示；含有……的意思 16. mutualadj.相互的；彼此的 17. depressedadj.忧郁的；沮丧的 18. urgen.冲动v.敦促；力劝 19. appreciatev.欣赏；感激 20. evidencen.根据；证据v.证明短语 1. feelgood感觉良好 2. ontopoftheworld极其幸福 3. overthemoon欣喜若狂 4. inagoodmood心情好 5. dealwith处理；应对 6. berelatedto与……有关 7. sufferfrom遭受；受……之苦 8. relievestress缓解压力 9. makeadifference有影响；起作用 10. incontrast相比之下熟词生义 1. release：常见义为“释放，排放”，在影视、音乐等领域可表示“公开，发行”，如“releaseanewmovie”（发行一部新电影）。 2. present：常见义为“现在；礼物”，作动词时可表示“展示，呈现”，如“presentareport”（展示一份报告）。 3. promote：常见义为“促进”，还可表示“促销，推销”，如“promoteanewproduct”（推销一种新产品）。句型 1. Howdoyoufeel?你感觉怎么样？ 2. because...atbecause...我感觉很好，因为…… 3. Regularexercisecanhelpyoufeelmoreenergeticandpositive.定期锻炼可以帮助你感到更有活力和积极。 4. Eatingabalanceddietisimportantformaintaininggoodhealth.保持均衡的饮食对维持健康很重要。 5. Meditationandrelaxationtechniquescanreducestressandimproveyourmood.冥想和放松技巧可以减轻压力并改善你的情绪。语法本单元核心语法是过去完成时。过去完成时表示过去某一时刻或某一动作之前已完成的动作或状态，即“过去的过去”。其构成是“had+过去分词”。过去完成时还可表示过去未曾实现的希望、打算或意图，常用于expect、hope、intend等动词之后。一、词汇清单1.essential/ɪˈsenʃl/ • 教材原句：Oneessentialfactorishumanrelationships. • that...essentialto/for（对……是必不可少的），Itisessentialthat...（……是至关重要的，that从句中常用虚拟语气，即should+动词原形，should可省略）。 • 写作佳句：Abalanceddietisessentialtogoodhealth.2.vital/ˈvaɪtl/ • 教材原句：Feelingprotectedandrespectedandknowingyoucantrustinpeoplearoundyouisvital. • that...vitalto/for（对……极其重要），Itisvitalthat...（……至关重要，从句用虚拟语气）。 • 写作佳句：Regularexerciseisvitalformaintainingahealthybody.3.crucial/ˈkruːʃl/ • 教材原句：Ahealthydietiscrucialandsoisregularexercise. • that...crucialto/for（对……至关重要），Itiscrucialthat...（……至关重要，从句用虚拟语气）。 • 写作佳句：Goodtimemanagementiscrucialtoachievinghighefficiency.4.anxiety/æŋˈzaɪəti/ • 教材原句：Exercisingfor20to30minutesadayhelpstoreducestressandanxietyandmakesyoufeelmorepositiveandoptimistic. • 用法搭配：feelanxietyabout（对……感到焦虑），reduceanxiety（减轻焦虑）。 • 写作佳句：Listeningtomusiccanhelpreduceyouranxietywhenyouareunderpressure.5.optimistic/ˌɒptɪˈmɪstɪk/ • 教材原句：Exercisingfor20to30minutesadayhelpstoreducestressandanxietyandmakesyoufeelmorepositiveandoptimistic. • 用法搭配：beoptimisticabout（对……乐观）。 • 写作佳句：Weshouldbeoptimisticaboutthefuture,nomatterhowdifficultthepresentis.6.release/rɪˈliːs/ • 教材原句：Exercisingfor20to30minutesadayhelpstoreducestressandanxietyandmakesyoufeelmorepositiveandoptimisticbecauseitreleasesendorphins(feelgoodchemicals). • 用法搭配：releasesth.from（从……释放某物），releasestress/anxiety（释放压力/焦虑）。 • 写作佳句：Doingsportscanreleaseyoufromthepressureofstudy.7.abandon/əˈbændən/ • 教材原句：Amonthlater,theywerelyingabandonedatthebottomofadrawer. • 用法搭配：abandononeselfto（沉溺于），abandondoingsth.（放弃做某事）。 • 写作佳句：Weshouldnotabandonourselvestobadhabits,suchasstayinguplate.8.appreciate/əˈpriːʃieɪt/ • 教材原句：Happinessdependsmoreonrecognizingthethingsyouhaveandappreciatingthem,ratherthangettingmorethings. • if...appreciatesth.（欣赏/感激某物），appreciatedoingsth.（感激做某事），Iwouldappreciateitif...（如果……我将不胜感激）。 • 写作佳句：IwouldappreciateitifyoucouldgivemesomeadviceonhowtolearnEnglishwell.9.mood/muːd/ • 教材原句：无（单元内有相关情感场景可涉及该词）。 • 用法搭配：inagood/badmood（心情好/不好），beinthemoodfor（有心情做……）。 • 写作佳句：I'minagoodmoodtodaybecauseIgotahighscoreintheexam.10.affect/əˈfekt/ • 教材原句：无（单元内有情感等相关影响类描述可涉及）。 • 用法搭配：beaffectedby（被……影响），affectsb.deeply（深深影响某人）。 • 写作佳句：Hiswordsaffectedmedeeplyandmademerealizemymistake.【经典练】单句语法填空题目1：Itisessentialthatyou______(be)ontimeforthemeeting.答案：(should)be。 • that...sessentialthat...句型中，从句要用虚拟语气，即should+动词原形，should可以省略，故填(should)be。题目2：Weshouldbeoptimistic______ourfuture.答案：about。 • 解析：beoptimisticabout是固定搭配，意为“对……乐观”，所以填about。题目3：Sheabandoned______(try)toconvinceherparentsandacceptedtheirdecision.答案：trying。 • 解析：abandondoingsth.是固定用法，表示“放弃做某事”，所以这里用try的动名词形式trying。二、语法清单【感知·语法规律】 1. Iamreadingabookabouthowtokeepagoodmood.（我正在读一本关于如何保持好心情的书。） 2. Sheisalwayssmiling,whichmakesherverypopular.（她总是面带微笑，这让她很受欢迎。） 3. Theyareusuallydoingexerciseinthemorningtostayhealthy.（他们通常在早上锻炼以保持健康。） 4. Heisoftenplainingabouttheheavyworkload.（他经常抱怨工作量大。） 5. Wearesometimeswatchingmoviestogetheronweekends.（我们有时在周末一起看电影。）【精讲·语法知识】 • 现在进行时态： ◦ 构成：主语+be动词（am/is/are）+现在分词（动词ing形式）。 ◦ 用法：可表示说话时正在进行的动作，如“Whatareyoudoing?（你在做什么？）”；也可表示现阶段一直进行的动作（动作在说话时不一定正在进行）；还可与频度副词（always,continually等）连用，表示某种感情色彩，如赞扬、厌烦等；另外，一些表示位置移动的动词（如e,go,leave等）的现在进行时可表示按照计划即将发生的动作。 • 频率副词： ◦ 常见词汇：always（总是），usually（通常），often（经常），sometimes（有时），rarely（很少），never（从不）等。 ◦ 用法：频率副词一般用于行为动词之前，be动词、情态动词或助动词之后。与一般现在时连用可表达经常反复的动作，与现在进行时连用时，always等词可表达赞扬、抱怨等情绪。对频率进行提问用“howoften”。【经典练】1. Look!Thechildren______（play）inthepark.答案：areplaying。 ◦ 解析：根据“Look!”可知，此处表示正在进行的动作，用现在进行时，主语是复数children，be动词用are。2. She______（always,forget）toturnoffthelights.答案：isalwaysforgetting。 ◦ 解析：always与现在进行时连用，可表示一种抱怨的情绪，这里表示她总是忘记关灯，主语是she，be动词用is。3. They______（usually,do）theirhomeworkintheevening.答案：usuallydo。 ◦ 解析：表示习惯性动作，用一般现在时，频率副词usually放在行为动词do之前。4. I______（not,watch）TVnow.Iamreadingamagazine.答案：amnotwatching。 ◦ 解析：根据“now”及后句可知，此处表示现在正在进行的动作，用现在进行时，其否定形式是be动词+not+现在分词，主语是I，be动词用am。5. Howoften______you______（go）tothegym?答案：do;go。 ◦ 解析：对频率提问用“howoften”，句子是一般现在时，主语是you，借助助动词do，动词用原形。6. He______（rarely,be）lateforclass.答案：israrely。 ◦ 解析：频率副词rarely应放在be动词之后，主语是he，be动词用is。7. Listen!Someone______（sing）inthenextroom.答案：issinging。 ◦ 解析：根据“Listen!”可知，此处表示正在进行的动作，用现在进行时，主语是someone，视为单数，be动词用is。8. Theyarealways______（help）others,sotheyareverypopular.答案：helping。 ◦ 解析：always与现在进行时连用表示赞扬，be动词后接现在分词，故填helping。9. ______you______（often,read）Englishbooks?答案：Do;oftenread。 ◦ 解析：句子是一般现在时，对动作发生的频率提问，主语是you，借助助动词do，频率副词often放在助动词与行为动词之间，动词用原形。10. Thebus______（e）.Let'sgetready.答案：ising。 ◦ 解析：e的现在进行时可表示即将发生的动作，这里表示公交车即将到来，主语是thebus，be动词用is。三、写作清单【点拨·写作技巧】 1. 明确写作主题与目的：本单元围绕“FeelingGood”展开，写作时需紧密贴合情绪、感受、保持良好心态等主题。如果是写议论文，目的可能是阐述保持良好心态的重要性及方法；若是记叙文，则可能是讲述一段与情绪变化相关的经历。比如写“如何保持积极心态”的议论文，开篇点明主题“Maintainingapositivemindsetiscrucialforouroverallwellbeing”，让读者清晰了解文章核心。 2. 构建清晰的文章结构： ◦ 总分总结构：开头引入主题，如写关于幸福的文章，“Happinessissomethingthateveryonepursues,butwhatexactlymakesushappy?”中间分点论述，可从人际关系、健康、个人兴趣等方面阐述幸福的来源，“Firstly,strongandsupportiverelationshipswithfamilyandfriendsplayasignificantroleinourhappiness.Secondly,goodhealthallowsustoenjoylifetothefullest.Finally,engaginginactivitieswearepassionateaboutcanbringagreatsenseoffulfillment”。结尾总结全文，再次强调主题，“Inconclusion,happinessisaplexbinationofvariousfactors,andbyfocusingontheseaspects,wecanleadamorefulfillingandhappylife”。 ◦ 故事结构（记叙文）：按照事件发展顺序，有起因、经过和结果。比如讲述自己克服压力，从消极情绪中走出来的经历。开头描述面临的压力情境，“Lastsemester,Iwasunderalotofstressduetotheheavyworkloadandupingexams”；中间叙述自己如何应对，“Idecidedtotakeupjoggingeverymorning.Gradually,Ifoundthatthephysicalexercisenotonlyrelievedmystressbutalsoimprovedmymood”；结尾点明收获，“Throughthisexperience,Ilearnedtheimportanceoftakingcareofmymentalhealthandfoundeffectivewaystostaypositive”。 3. 丰富内容与细节： ◦ 举例论证：在议论文中，为了支持观点，可多举例。如论述运动对情绪的积极影响，“Exercisehasaprofoundimpactonourmood.Forexample,myfriendusedtobeofteninabadmood,butafterhestartedgoingtothegymthreetimesaweek,hebecamemoreenergeticandoptimistic”。 ◦ 细节描写：记叙文里通过细节使故事更生动。描述快乐的瞬间，“AssoonasIsteppedontothestageandheardtheaudience'sapplause,awaveofexcitementrushedthroughme.Myheartwaspoundingwithjoy,andabigsmilespreadacrossmyface”。 4. 运用多样化的词汇与句式： ◦ 词汇：积累与情绪、感受相关的词汇，如ecstatic（欣喜若狂的）、melancholic（忧郁的）、content（满足的）等替换常见的happy、sad、glad等词。 ◦ 句式： ◦ 强调句：“Itisourattitudetowardslifethatdeterminesourfeelings”（正是我们对生活的态度决定了我们的感受）。 ◦ 倒装句：“Notonlydoesexercisehelpusstayphysicallyfit,butitalsoimprovesourmentalstate”（运动不仅帮助我们保持身体健康，还改善我们的精神状态）。 ◦ 定语从句：“ThemomentwhenIachievedmygoalwasoneofthehappiesttimesinmylife”（我实现目标的那一刻是我生命中最快乐的时刻之一）。 5. 检查与修改：完成初稿后，检查语法错误，如主谓一致（Hefeelshappyeveryday而不是Hefeelhappyeveryday）、时态一致（描述过去经历用一般过去时，讲述普遍真理用一般现在时）；检查词汇拼写，像“happiness”不要错写成“happyness”；还要检查逻辑是否连贯，过渡是否自然，比如段落之间可使用“moreover”“however”“therefore”等连接词。【积累·写作素材】 1. 词汇： ◦ 情绪表达：delighted（高兴的），thrilled（激动的），frustrated（沮丧的），anxious（焦虑的），depressed（抑郁的），optimistic（乐观的），pessimistic（悲观的） ◦ 描述感受：fulfilling（有成就感的），satisfying（令人满意的），exhilarating（令人兴奋的），sorrowful（悲伤的），miserable（痛苦的） ◦ 相关动词：boost（提升），relieve（缓解），cultivate（培养），cherish（珍惜），nurture（滋养） 2. 短语： ◦ 保持良好心态：maintainagoodmindset，keepapositiveattitude ◦ 对……有影响：haveanimpacton，exertaninfluenceon ◦ 从……中受益：benefitfrom，derivebenefitsfrom ◦ 克服困难：overedifficulties，triumphoverhardships ◦ 带来快乐：bringjoy/happiness，conveydelight 3. 句式： ◦ Itis+adj.+forsb.todosth.：Itisessentialforustolearnhowtomanageouremotions（对我们来说，学会管理情绪至关重要）。 ◦ more...more...themore...：Themorewecherishwhatwehave,thehappierwewillbe（我们越珍惜所拥有的，就会越幸福）。 ◦ What...isthat...：Whatmakesmefeelgoodisspendingtimewithmyfamily（让我感觉良好的是和家人在一起的时光）。【示例·分步写作】例题：Writeanessayon“TheImportanceofMaintainingaGoodMood”.Youshouldincludethereasonswhyitisimportantandsomesuggestionsonhowtoachieveit.（写一篇关于“保持好心情的重要性”的文章。你应该包括为什么它很重要以及一些实现它的建议。）【答案】写作思路： 1. 开头：引出主题，强调好心情的重要性。“Inourdailylives,agoodmoodservesasabrightlight,illuminatingourpathandmakingourjourneymoreenjoyable.Itisnotmerelyafleetingfeelingbutacrucialelementthathasaprofoundimpactoneveryaspectofourlives”。 2. 中间重要性部分：从不同角度阐述。“Firstly,agoodmoodsignificantlybenefitsourphysicalhealth.Whenweareinapositivestateofmind,ourbodysecretesbeneficialhormones,whichcanboostourimmunesystem.Forinstance,researchhasshownthatpeoplewithasunnydispositionarelesslikelytosufferfrommoncolds.Secondly,itplaysavitalroleinoursocialrelationships.Apersoninagoodmoodismoreapproachableandfriendly,makingiteasiertobuildandmaintainstrongconnectionswithothers.Wearemorelikelytosharejoysandsupporteachotherwhenweareinhighspirits.Moreover,apos