【知识地图】费曼学习法 掌握深度学习的艺术：费曼技巧与知识内化指南 1

为什么读它？深度影响全球1000万精英的学习法。●作作简简介介费曼学习五部曲● ● ● ● 以教代学● ● ● ●高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。——费曼凸凸人!!!困惑：困惑：“高付出”vs“低效能”费曼认为：输出不仅仅是学习的最佳方式，同时也是学习的终极目标。费曼学习法费曼学习法5个流程确立你要学习的目标：找到和列出自己想要了解的确立你要学习的目标：找到和列出自己想要了解的你能想象到的任意领域和事物。理解你要学习的对象：针对这个目标，准备好和筛选相关的资料，选择可靠和多个角度的信息来源，把这些内容系统化地归纳整理出来。以教代学，用输出代替输入：模拟—个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握这些知识。进行回顾和反思：对其中遇到阻碍、迷糊不清和有疑虑的知识重新学习、回顾和反思。实现知识的简化和吸收：针对性的简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。优点：节省接受知识优点：节省接受知识或知识点。缺点：屏蔽了其他可优点：能在短时间内学到大量的知识点。今天的记住的东西过几天便“十不留三”。教条主义以输入为主教条主义以输入为主前提是必须碰到—个与所学理论彼此匹就无法落地。●新时代知识精英的学习新时代知识精英的学习效率高用时少 效率高用时少 与真实的世界建立有效联系：理解身边正在发知识更重要。紧密地结合。费曼学习法的三种能力费曼学习法的三种能力穿透力远⻅通过解读知识传递给穿透力远⻅通过解读知识传递给记住这些信息。知识体系。地开发自我。迷人的迷人的“费曼技巧”费曼学习内涵它重新定义了学习的费曼学习内涵它重新定义了学习的法让思考量化。否用直白浅显的语言把它讲清楚。●否用直白浅显的语言把它讲清楚。费曼思考量化的费曼思考量化的6方面方向--锁定思考的主要方向：既是你应该重点解决的问题和环节，也可能是最有利于思考的突破口方向--锁定思考的主要方向：既是你应该重点解决的问题和环节，也可能是最有利于思考的突破口。归纳--确立思考的主要逻辑：确立了自己的逻辑，就可以有针对性地收集、整理验证--验证思考的效果：把自己对于某个问题的见解和分析阐述给别人，告诉对方自己的思路，可以起到很好的验证作用。反馈—反馈正确和错误：根据这两种反馈，我们可以调整之前的思考，强化正确的内容，修正或删除错误的地方。简化—把复杂的思考过程简单化：目的让别人很快便能听懂。吸收—消化思考的成果：优秀的思考者总是有自己的思维体系，越有力量的智慧实践起来就越简单。无意识的学习状态无意识的学习状态②工具式学习①服从式学习GG知道了为什么而学习费曼技巧则让我们为自己重新确立了学习的费曼技巧则让我们为自己重新确立了学习的意义，以“输出”为载体的“有选择的输入”。21 21开放性思维批判性思维对所学的知识做多次4343长久地聚焦和沉注并且反复思考。就这4项能力的提升而言，费曼学习法短时间内带给我们的进步是巨大的。思维更加清晰思维更加清晰是否做到了足够集中。如何找到正确的方向？如何找到正确的方向？把最重要的那件事变成如何找到真正的兴趣？如何找到真正的兴趣？自己每天都要去做的“最重要的事”●学习的最大动力，是对学习材料的兴趣。和目标建立和目标建立“强联系”论证学习这门知识论证学习这门知识/做这件事的必要性“我真的需要它吗？”“为它投入时间和金钱是否值得？”“我是否还要再想—想？”确认规划与目标的实质联系。“我的学习计划与目标的匹配度是多少？”“对我而言这个计划是否可行？”“有没有更省时高效的方法？”●这个环节的意义保证我们的目标到最后不会是—座空中阁楼。⽤⽤“SMART原则”论证目标是否错误可以衡量可以衡量/量化---AA能产生满足感/成就感---T有时间限制的---T有没有更好的方向？有没有更好的方向？五个目标原则五个目标原则制定目标时要有全局和整体观念。制定的目标要能挖掘和激发自己的潜能。制定的目标必须符合我们的客观实际。制定的目标要在实施过程中留有余地。归类和对比知识的来源归类和对比知识的来源●人尽量保持童真，因为童真的心态能扩大你的的“可能性”。筛选知识的标准和流程筛选知识的标准和流程●除了建立学习逻辑和形成知识框架外（学习的目的性和系统性对知识的来源进行归类对假如你不能分辨出哪些知识是可靠的，哪些知分辨分辨“假知识”●在学习中，请你忘掉过去积累的所有技能。因为过去的经验在学习时起到“强意志”的作用，影响大脑的判断和选择。横向拓展：让知识“可视化”横向拓展：让知识“可视化”思维和流程导图思维和流程导图思维和流程导图21 21指知识以形象化的方式在我们的大脑指知识以形象化的方式在我们的大脑对信息同时进行两种4343我们想要学习的所在大脑中转化为“⻓时记忆”才算成功。●你的理解和记忆速度有多快，学习知识的效果就有多好。阅读与记忆的原则阅读与记忆的原则在学习中成功建立自己的思维框架在学习中成功建立自己的思维框架，对知识进行系统性的理解和吸收。选信息的能力也会越来越强。而是当你能从较少的知识中也能获取比他人更复述—遍可以帮助你复述—遍可以帮助你建立长时记忆记得便尤为清楚。加深对知识的理解在复述时，相当于你沿着自己的学习思路和知更加主动地学习对知识展开联想得到关于问题的反馈。复述能帮你尽可能发现那些与实际应用不相符费曼系统化原则费曼系统化原则选归选归简洁和有深度的分析简洁和有深度的分析这很考验我们的语言组织和对精华知 11要有深入的分析和延强化认知具备知识的特点。32间就能够领会到你的原义相符不会产4以输出的方式促使自己对于“重点内容”进行二⽤⽤“输出”倒逼“输入”即精准地识别记录 \巩固检索忆保持得更为牢固\巩固检索 习的人在10年后会超出被动学习的人至少两个社会阶层。高质量的主动学习才能改变你的命运。第二次复述第二次复述利用分组讨论的机会“分组讨论”是自主学习的—种高效方式为知识注入你的灵魂费曼费曼5个输出原则●只有输出、使用它们，你学到的知识才能真正怀疑和探索让我们更聪明怀疑和探索让我们更聪明凸凸寻找反证的过程寻找反证的过程重视否定式证据重视否定式证据 2121如果知识本身的逻如果知识本身的逻应用或输出中我们我们就要认真地研读辑是否站得住脚。4343对的知识也未必是有用的我们在学习时总是会被特定的倾向性所困扰，●我们在学习时总是会被特定的倾向性所困扰， 争议是深度学习的切入点争议是深度学习的切入点向上回避争议向下解决争议向上回避争议向下解决争议反思解构反思解构知识知识●没有“最可靠”的结论知识的类比知识的类比科学的角度实用的角度知识的实用性就是能够科学的角度实用的角度知识的实用性就是能够的理论与文字转化为现实的具体的结果。二是与其他信心和知识刻的质疑。从系统化的角度把新知识与我们既●当我们新理解了—个概念时，不要把它作为孤●与自己已有的知识建立多角度的类比关系有助把它们衔接成—体。关于内容留存率关于内容留存率重复“有用的学习”着眼于学习质量着眼于学习质量如何简化知识的要点如何简化知识的要点①打开知识的“重要性开关”●无论—项知识包含多少概念和分支，它都有—个至关重要的核心。的版本。●简化知识就是完善我们的思维模型，从知识中如何吸收我们需要的部分如何吸收我们需要的部分获取知识从知识的被动学习和获取知识从知识的被动学习和转化知识转化知识把学到的外部知识与已新知识转化为自己知识提炼出知识骨架和把学到的外部知识与已新知识转化为自己知识我们将那些核心的知识长久地保余地向别人阐述出来。●提高自己对潜在知识、实际知识的吸收能力，你的境界。“在线学习“简化知识的原则以实际效果为前提：以实际效果为前提：我学了哪些？记住了哪些？对我而言比较重要的内容又是哪些？以实践应用为目的：以实践应用为目的：必须结合现实的实践应用来简化知识，提炼其中的要点和关键部分。重视可以促进联想的部分：重视可以促进联想的部分：通过这类的内容继续展开二次、三次学习，向问题的纵深拓展。避免在不同平台学习重复的内容：避免在不同平台学习重复的内容：及时删除和简化所学的内容，保留有效学习，去除无效和重复的内容。和我们当下的工作相结合和我们当下的工作相结合：“学以致用”，将我们的知识技能贡献出来，帮助到重视知识的成长性：重视知识的成长性：有计划地将不断更新的知识、技能、经验从互联网上吸收过滤，融入自己的知识体系。纵向拓展和精进“学习低效”是因为你已经习惯了横向扩展知识和进行学习要有“”凸凸精进需要“刻意练习”●从问题的本质出发，规划自己的学习路径，可“知识内化”本质上是将外部的智慧吸收为自