小学生疫情防控知识教育手册

小学生疫情防控知识教育手册前言亲爱的小朋友们：最近，我们身边藏着一个“看不见的小调皮”——新冠病毒。它像个tiny的刺球，会偷偷钻进鼻子、嘴巴或眼睛，让人生病（比如发烧、咳嗽、喉咙疼）。不过别害怕！只要我们学会“防护魔法”，就能把它挡在“安全圈”外，做自己和家人的健康小卫士！这本手册里有很多简单、好记的小技巧，跟着做，你一定能打败小病毒！一、新冠病毒小知识：认识“隐形敌人”要打败敌人，得先了解它！它长什么样？新冠病毒比头发丝还细，用眼睛根本看不见，长得像个“带刺的小皮球”（刺是它的“武器”，用来粘在人体细胞上）。它怎么传播？①飞沫传播：发烧的人打喷嚏、咳嗽时，会喷出tiny的雾滴（里面有病毒），被你吸进去就会生病；②接触传播：摸了被病毒污染的东西（比如门把手、玩具），再摸自己的鼻子、嘴巴，病毒就会钻进去；③近距离接触：和生病的人靠得太近（小于1米），也会被传染。二、日常防护小妙招：把病毒“拒之门外”（一）戴口罩：给口鼻“穿防护衣”口罩是阻挡病毒的“第一道防线”，一定要会戴、戴对！正确戴法：先洗手→拿起口罩（金属条在上）→罩住口鼻+下巴→绳子挂耳→用手指压金属条（贴住鼻梁）→检查有没有缝隙（不要漏鼻子！）。什么时候戴？去学校、超市、公交车等人多的地方必须戴；自己发烧、咳嗽时也要戴（避免传染别人）。用过的口罩怎么处理？不要随便扔！放进垃圾袋→扎紧口→马上洗手。如果口罩湿了、脏了，要及时换新手套（不是，是新手罩！）。小提醒：不要戴大人的口罩（太大，挡不住病毒），也不要戴“露鼻子”的口罩（等于没戴！）。（二）勤洗手：用“七步魔法”洗掉病毒我们的手每天要摸很多东西（玩具、铅笔、门把手），容易沾病毒。一定要用肥皂+七步洗法，把病毒“赶跑”！什么时候洗？饭前便后、打喷嚏后、摸了公共物品后、回家后，必须洗手！七步洗法儿歌：手心手心搓一搓（内），手背手背搓一搓（外），手指交叉搓一搓（夹），手指弯曲搓手心（弓），大拇指转一转（大），指尖挠一挠手心（立），手腕手腕揉一揉（腕），清水冲一冲，毛巾擦一擦，小手真干净！小技巧：洗手要洗够1分钟（大概唱完一遍儿歌的时间），不要“随便冲一下”哦！（三）保持距离：和同学“站成小树苗”病毒喜欢“近距离偷袭”，所以和别人说话时，要站开一个胳膊的长度（大概1米），像小树苗一样排整齐，不要挤在一起。排队时，不要贴前面的同学；课间玩的时候，不要一群人挤在滑梯上，可以玩跳绳、踢毽子等“分散游戏”。（四）咳嗽礼仪：不让病毒“飞出去”如果要咳嗽或打喷嚏，一定要用纸巾捂住口鼻（用完扔进垃圾桶）；如果没有纸巾，就用胳膊肘挡住（不要用手，因为手会摸别的东西，把病毒传出去）。记住：不要对着别人咳嗽，不然病毒会“飞到”别人身上！（五）健康监测：每天“给身体打打分”每天早上起床后，让爸爸妈妈帮你测体温（正常体温是36℃-37.2℃）。如果体温超过37.3℃，或者有咳嗽、喉咙疼、乏力等不舒服，一定要告诉爸爸妈妈，不能去上学，要在家休息，及时去医院。三、校园防控小指南：在学校也要“守好防线”学校是小朋友们每天待的地方，更要注意防护！跟着下面的步骤做，让校园变成“安全城堡”：（一）上学前：做好“准备工作”1.检查身体：有没有发烧、咳嗽？如果有，告诉爸爸妈妈，不去上学；2.带好防护用品：装一个备用口罩（放在干净的小袋子里）、一包消毒湿巾（用来擦桌子、椅子）；3.吃好早饭：吃饱饭才能有“抵抗力”，打败小病毒！（二）上学路：路上不要“乱逛”1.坐校车：戴口罩，不要摸扶手，不要和同学挤在一起；2.走路/坐私家车：尽量避开人群多的地方，不要摘口罩。（三）在校内：遵守“校园规则”1.晨检：到校后，配合老师测体温（正常才能进教室）；2.通风：老师会开窗通风，让新鲜空气进来，不要觉得冷就关窗户哦；3.课间活动：不要扎堆玩，比如可以玩“单人跳绳”“猜谜语”，或者和同学站开一点聊天；4.吃饭：坐在自己的位置上，不要换座位，吃饭时不要说话（避免飞沫飞到食物里）；5.用手卫生：摸了玩具、书本后，用消毒湿巾擦手，或者去洗手池用七步洗法洗手。（四）放学后：立刻“回家休息”1.不要在路上玩，不要去超市、游乐场等人群多的地方；2.回家后，先洗手（用七步洗法），然后把书包放在通风的地方，用消毒湿巾擦一擦书包带、铅笔盒；3.告诉爸爸妈妈今天在学校的情况（有没有不舒服，有没有和同学一起玩）。四、应急处理小技巧：遇到情况“不要慌”如果遇到下面的情况，不要害怕，跟着做就能解决！（一）自己身体不舒服：告诉老师！如果在学校感觉发烧、咳嗽、喉咙疼，立刻举手告诉老师，不要自己忍着。老师会带你去校医室，测体温，联系爸爸妈妈。回家后要：好好休息（多睡觉，不要看电视）；多喝水（温水，不要喝冷饮）；按时吃药（爸爸妈妈会帮你拿药）。（二）同学/家人发烧：离远一点！1.如果同学发烧了：不要碰他的东西，离他远一点（至少2米），告诉老师；2.如果家人发烧了：戴口罩，不要和他一起吃饭、睡觉，让爸爸妈妈带他去医院。然后把家里的窗户打开通风，用消毒水擦一擦桌子、椅子、门把手（爸爸妈妈会做）。五、心理调适小秘诀：保持“开心心情”疫情期间，小朋友可能会觉得害怕、无聊，没关系，跟着下面的方法做，让心情变“阳光”！（一）缓解害怕：和爸爸妈妈聊天如果听到疫情的消息觉得害怕，要告诉爸爸妈妈，他们会安慰你：“宝贝，我们都做好了防护，你很安全！”也可以做一些自己喜欢的事情（比如画画、玩玩具、听音乐），让自己忘记害怕。（二）保持开心：和家人一起玩虽然不能经常去游乐场，但可以和爸爸妈妈一起做游戏：拼图、下棋、搭积木；一起做饭（比如揉面团、做饼干）；一起看动画片（选搞笑的，比如《小猪佩奇》《熊出没》）。（三）少看疫情新闻：保护“小心理”小朋友的心理还很脆弱，看太多疫情新闻会害怕。所以要少看手机、电视里的疫情报道，多看看绘本、动画片，或者和同学视频聊天（分享自己的趣事）。六、家长配合小提示：爸爸妈妈是“坚强后盾”小朋友的防护需要爸爸妈妈的帮助，所以爸爸妈妈要做到：（一）监督防护：每天提醒孩子早上出门前，检查孩子的口罩有没有戴对；孩子回家后，让他先洗手，再吃东西；提醒孩子不要摸公共物品（比如门把手、电梯按钮），如果摸了，要及时擦手。（二）关注健康：每天测体温每天早上帮孩子测体温，注意孩子的身体情况（有没有咳嗽、喉咙疼）；如果孩子不舒服，要及时带他去医院，不要拖延。（三）情绪支持：多和孩子聊天每天放学回家，问孩子：“今天在学校开心吗？有没有遇到好玩的事？”如果孩子害怕，要安慰他：“我们一起打败病毒，你是勇敢的小卫士！”（四）保持家庭卫生：让家里“干干净净”经常开窗通风（每天至少2次，每次30分钟）；用消毒水擦桌子、椅子、门把手等（按照说明书稀释，不要太浓）；不要带孩子去人群多的地方（比如超市、庙会）。（五）按时打疫苗：给孩子“加层保护”如果有适合小学生的新冠疫苗，要按时带孩子去打。疫苗是保护孩子的“盾牌”，能让孩子不容易被病毒传染。结尾：我们都是“健康小卫士”亲爱的小朋友们，只要我