大学生职业生涯规划与就业指导 课件 项目一 吾生有涯以有涯铸无悔人生-明确规划意义

看见你的生命之光校标主讲人：XXX准备一张A4纸，一支笔。请在这张纸上画出你手掌的轮廓图，在轮廓图的大拇指、食指、中指、无名指、小拇指及手掌中心位置分别写出下面内容并分享：

①你的姓名及家人赋予名字的美好寓意是什么？

②你的家乡及所学专业是什么？

③你的生涯缘分，之前接触过类似的课吗？

④你的爱好是什么？

⑤你此刻的心情有哪些？

⑥你对这门课的期待是什么？导入职业教育高质量发展的必然性职业教育高质量发展是经济社会高质量发展的重要基石职业教育高质量发展是构建高质量教育体系的重要任务职业教育高质量发展是建设技能型社会的重要基础高等职业教育的首要目标是培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

高等职业教育的人才培养目标目标理解：五个关键方面

高等职业教育的人才培养目标定位特征：类型定位和规格定位高等职业教育的人才培养目标高等职业教育助力高职生成人成才综合素质能力的组成为全面发展创造条件生涯幻游活动好，接下来，就请跟随着我一起，调整好呼吸。闭上双眼，放松，放松，放松，一起进入到生涯幻游的世界。生涯幻游活动现在，请睁开你的眼睛，看看周围的一切，欢迎你回来。回来后，我们思考几个问题：1.你对幻游中10年后的自己还满意吗？2.如果按照现有的人生轨迹发展下去，10年后，你能够变成幻游中的自己吗？3.你应该怎样做，才能让10年后的自己变成你期望的样子？如果那真的是10年后的你，现在不正是倒流的时光吗？如果时间可以重新来过，你现在会如何生活？每一次的生涯幻游，都是对自我的一次梳理和调整，期待遇见更好的你。师生总结总结分享：请大家结合我们这节课的内容，谈谈当下自己的想法和感受。完成第二节微课视频学习布置作业认知职业生涯规划主讲人:XXX真真假假1.担任过小学数学老师；2.最近3天在熬夜；3.喜欢跑步；4.喜欢做家务；5.高级职业指导师解码师生DNA生涯轨迹图：从农村少年到教育者的蜕变之路教师的生涯发展图击鼓传花让我认识你做一个不同的自我介绍你了解生涯规划吗？你上过《职业生涯规划》课吗？你想知道《大学生职业生涯规划》课程是做什么的吗？你还认为“计划赶不上变化，要计划有何用”吗?职业生涯规划的思维模式BeingHavingDoing我们原本是HavingDoingBeing100元钱去郊游迎泽公园成为一个有“迎泽一日游”经历的人那职业生涯规划的思维模式是怎样的呢？职业生涯规划的思维模式BeingHavingDoing想去西藏旅行只有100元钱想方设法存钱去了西藏旅行成为一个有“西藏旅行”经历的人职业生涯规划的思维模式BeingHavingDoing有了目标，才能聚焦你的精力、时间和才干，才能让你的生命过得有效率。

如果我不问你，你能回答，你的衣服上有几个扣子吗？生命的进程在一个又一个任务的完成中被不断推进，在这个不稳定和不确定的世界里，意义的发现是回答为什么要这样活下去的定海神针，生命的意义融入不断修改的生命剧本。

金树人.《生涯咨询理论与实践》我的生涯，我的梦生涯，统合一个人各种职业和生活角色，表现个人独特发展形态的演进历程。生涯规划，用生涯的视角，做出有效地计划安排。大学生职业生涯规划：知彼知己

掌控现在，看到未来！1知己+知彼自我认知+环境认知2制定决策n个目标3具体实施具体行动4人生目的实现人生意义生涯意识1知彼+知己专业、职业认知+社会需要+自我匹配（兴趣、价值观）2制定决策目标职业4技能提升成长行动5人生目的实现人生意义生涯意识3能力盘点找差距对生涯规划的理解在你生命的不同时期，你可能需要反复地进行这样的探索和规划；职业生涯是立体的、动态的，生涯管理是需要一辈子去投入的艺术。职业生涯发展中的因果联系一件事做好了，你才有做其他事的机会；小事做好了，你才有可能做大事；看不清未来，就做好现在；今天的成绩来自昨天的积累，明天的成就离不开今天的努力。“你要坚信，你现在所有经历的，将在未来的生命中串联起来，正是这种信仰让我没有失去希望，它使我的人生与众不同。”写下来：我的今天是由我的明天决定的。我现在是我过去选择的结果，我现在正在选择我的未来。二十多岁的人生不能在三十岁重来（TED）二十岁左右的年龄是最单纯，也最具有可塑性的阶段。大脑在二十多岁历经第二次也是最后一次成长高峰。性格在二十多岁的变化也胜于人生其他阶段。20-30岁是进入成人生活的关键时期，80%足以影响终生的决定都发生在这段时间。20多岁应该知道心理学家、社会学家、神经学家和生育专家已经知道的事：20岁对于你来说，是你对你的感情幸福，甚至这个世界能做的最简单但最有影响力的事的美好的时机。心理咨询师建议：如果你想拥有丰满幸福的人生，你需要在20多岁的时候开始抓紧时间，积累自己的身份资本。你现在再做的每一件事情，都在决定你未来的人生！本学期计划做的几件小事下周前完成（学习通）。《给学期末自己的一封信》时空胶囊点亮你的大学之路校标主讲人：XXX击鼓传花导入主题分享