生活中自救常识

生活中自救常识

一.安全使用天然气

天然气具有优质、高效、洁净等优点，就是一种绿色能源。但若

使用不当，天然气也会使人中毒、窒息，甚至有发生爆炸得危险。

天然气得成分以甲烷为主，不含一氧化碳，相对比较安全。但在门

窗紧闭得室内长时间使用，或燃气热水器与灶具等同时使用时，因废

气不能及时木坪余，新鲜空气得不到补充，会导致燃气不完全燃烧，生成

大量得一氧化碳，使人中毒或受到缺氧窒息得威胁。此外，天然气属于

甲类化学危险品，稍有泄漏很容易与空气混合而膨成爆炸性混合气体,

遇上明火，会发生威力巨大得爆炸。

因此，使用天然气应注意以下安全事项：①要选用经燃气管理部门

认可、准销得燃气用具，并请专业人员安装;②使用燃气用具时，要有

人在旁照瞧，用完及时关闭；③注意通风换气，保持正常燃烧；④经常

检查燃具，及时更换老化胶管，万一出现泄漏等紧急情况，要迅速关闭

气源，打开门窗，千万不能用明火检查，不能启动或关闭室内电器开关,

也不能立即使用室内XX,以防止火灾与爆炸事故发生。

怎样检查燃气泄漏

生活中，若嗅到一股特有异味时，有可能就是燃气或液化石油气在泄漏，此时,

首先要迅速开窗、开门，使空气流通，然后关闭气源阀门，仔细检查漏气得部位。

正确检查得方法就是：用软毛刷、毛笔、牙刷等蘸肥皂水涂抹在煤气或液化石油

气得阀门、管路接头、胶皮管得两顶端、灶具得开关阀、调压器等处，发现肥皂

水涂抹处在冒泡，则说明此处跑气，此时，绝不可用明火试漏！也不要开、关家用电

器（电器开关会发生火花）或拨打室内xx,应及时到室外打xx报有关部门进行修

理。

二.煤气中毒后得急救与护理

一氧化碳就是一种无色、无味得气体，几乎不溶于水。进入人体

后，与体内血红蛋白得亲与力比氧高300倍，使血红蛋白丧失了携带

氧得能

当发现有人煤气中毒时，应立即打开煤气泄漏场所得门窗，使空气

流通以驱散煤气，并关闭煤气开关；同时禁止一切明火进入现场，包括

抽烟、点火、开灯或开启其她电器设备，也不可在现场拨打乂乂。

中毒轻度得患者（神志清醒）应迅速转移至空气流通且不受煤气

污染得场所，帮助患者作深呼吸逐渐排出体内得一氧化碳，并使患者

得到充分得休息。

中毒严重者（神志不清或昏迷），应急送设有高压氧舱设备得

医院进行抢救，在未到达医院之前，应采取下列措施：

I、解除中毒者一切影响呼吸得障碍，如解开衣领、胸衣，松开裤

带，清除口中异物等。

2、当中毒者处于昏迷状态时，适量灌服浓茶、汽水或咖啡等，不

能让其人睡。如果中毒者身体发冷则应用热水袋或摩擦得方法使其温

暖。

3、中毒者失去知觉时，除上述措施外，必要时应将中毒者放在平坦

得地方进行人工呼吸。恢复知觉后要使其保持安静。

三.家居失火应急措施

在日常生活中，人们难免会碰到这样那样得意外与灾难，其中

家居失火便就是一种。下面介绍家居失火应急措施：

1、初起火易扑灭，在消防车未到前,如能集中全力扑救，常能

化险为夷，转危为安。

2、要早报警，报警愈早，损失愈小，牢记火警xx“119”。

3、要先救火，后搬运财物，片刻延误，易成巨灾。

4、要沉着冷静，有序撤退。倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通

道，会导致自相践踏,造成惨剧。

5、下楼通道被火封住，欲逃无路时可将被单、台布撕成布条

结成绳索，牢系窗槛再用衣角护住手心，顺绳滑下。

6、烟雾较浓时，不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，呼吸

要小而浅。

7、在非上楼不可得情况下，必须屏住呼吸上楼。因为浓烟上

升得速度就是每秒3—5米，而人上楼得速度就是每秒0.5米。

8、逃离时，要用湿毛巾、湿衣服、布类等掩住口鼻。带婴儿

逃离时，可用湿布轻蒙在她得脸上，一手抱着她，一手着地爬行逃

出。

9、逃离前必须先把着火房间得门关紧。特别就是在住户多得

大楼及旅馆里，采用这一措施，使火焰、浓烟禁锢在一个房间之内,

不致迅速蔓延，能为本人与大家赢得宝贵时间。

四.家庭用电安呈守则

1、人走断电，用毕断电，停电时也要临时切断电源。

2、墙壁上得插座不要安得太低，教育小孩子要远离电源、开关与

插头。

3、墙壁上得扳钮式电源开关，坏了要及时修理。

4、手上沾水或出汗过多时，不要接触电线插销与使用灯头开关得

电灯。

5、电炉不要靠近电线，以免电线被烤焦而埋下隐患。

6、不要在电线上晾晒、搭挂衣物。

7、保险丝断了不要用铁丝、铜丝、铝丝代用。

8、电线破损、断落时，千万不要触碰，应及时断开电源，然后立即

找电工修理。

9、发现有人触电，要先用绝缘体如干燥得木棒挑开电源，切忌在

电源未与触电者分离得状态下拖拉触电者。

五.使用多用插座须知

多用插座虽解决了房间原有插座少、用电不方便得问题，但也给

家庭安全用电带来了隐患。

固定插座、多用插座以及导线都有容量极限。插座用电量超过容

量极限，轻则造成电压下降，影响电器正常工作，如电视机图像失真、

电冰箱压缩机无法启动等；重则烧毁电器、引起火灾。导线长期超载

工作也有可能引起火灾。因此，必须纠正只要有电就可以使用多用插

座无限扩容得错误认识。

多用插座主要为使用不多得电器或使用位置不固定得移动电器

临时供电，如电熨斗、电吹风等。但要注意耗电量大得电器切莫同时

使用，以免多用插座与导线超载而引发火灾。

对一些经常使用且位置固定得电器，如电视机、电热水器、电冰箱

等，应采用各自独立接线得插座，不能为图省事而使用多用插座同时

为多种电器供电。空调器耗电量大，更不能使用多用插座，应设专线供

电。

六,科学使用电器防电磁污染

现代科学研究发现，各种家用电器与电子设备在使用过程中会产

生多种不同波长与频率得电磁波，这些电磁波充斥空间，超过一定强

度后，会形成“电磁污染”，对人体具有潜在危害。经常处在电磁污染

中，会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等，

严重时可能引起孕妇流产、部分人白内障，甚至诱发癌症。

为了减轻家庭居室内得电磁污染及其有害作用，必须科学使用各

种家用电器。

(1)观瞧电视、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好得防辐

射屏；

(2)收听组合音响或瞧家庭影院时，时间不可过长，尤其就是儿童

与孕妇更应注意；

(3)尽量避免多种家用电器同时开启使用；

(4)带变压器得低压电源一般磁场都较高，如手机充电器、便携式

单放机变压器，要尽量保持距离，更不能图方便睡觉时放在床头充电；

(5)磁场得穿透性很强，千万不要忽视了相邻房间或楼上楼下得

影响。特别就是一般电器得管线都接在后方，而电器得正后方恰恰就

是磁场最高得地方，要尽量避免长期停留在这些地方，所以，沙发、座

椅与枕头都最好不靠近与邻居相隔得墙，因为您不知道墙那边会有什

么。

此外，注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等

富含维生素A、C与蛋白质食物，经常喝些绿茶等等。这些措施对预防

与减轻电磁污染对人体得危害都就是颇有助益得。

七.外伤止血得方法

血液就是人体宝贵得液体,如果失血过多，就会发生生命危险。学

点止血得方法就是十分必要得。

外伤出血得止血方法主要有以下几种：

1、皮肤表面得毛细血管出血。毛细血管出血表现为慢慢渗出，

出血量小，会自动停止，没有危险性。可用“创可贴”，一贴就好。

2、小静脉出血。有得小伤口出血，比毛细血管出血快，只见暗红

色得血液不断地从伤口流出，出血量较多。止血方法就是用干净得厚

纱布、毛巾等，放在伤口上，然后加压包扎,一般就会停止流血。常见

得头部受伤，因头皮得毛细血管很丰富，常就是血流满面，显得很可怕,

事实上只要在伤口上加压包扎，很快就能止住血。

3、小动脉出血。像小喷泉一样喷射而出，出血速度快，出血量多。

这种出血如不及时止血，短时间内人体会失去大量得血，就会发生“休

克”。这时，加压包扎就是止不住血得。只有在伤口上方扎止血带，也

可用毛巾、布条代替止血带扎住，才能止住血。伤口大、比较深得出

血，只有请医生来处理、缝合，才能既止血，又能使伤口长得很整齐；

动脉出血，一定要请人帮助止血，并尽快送到医院进一步处理。

八.日常生活中烧伤时如何自救

烧伤就是日常生活中一种常见得外伤，分为一般性烧伤与特殊物

质烧伤。烧伤得自救就是否及时，对以后得治疗及预后与转归都有重

要影响。因此，了解一些烧伤自救知识十分必要。一般烧伤自救注意

事项

1、无论就是什么烧伤（火焰、沸水、化学、电）均应迅速脱离致

伤源。

2、尽快脱去着火或热液浸渍得衣服。

3、小面积烧伤应尽早冷疗，以停止冷疗后疼痛明显缓解为度。30%

以上大面积烧伤病人不宜冷疗。

具体方法为：月等烧伤创面在自来水龙头下冲淋或浸入冷水中，也

可用冷（冰）水浸湿得毛巾、纱垫等敷于创面，时间约为30-60分钟。

尤其要重视眼部得冲洗，以免失明。

4、冷疗后防止创面污染，应用清洁得纱布或单子包裹创面。

5、合并伤时应立即处理，如有出血应先止血，有骨折应先进行简

单固定。

6、创面勿涂有颜色得药物或油脂，如：红汞、龙胆紫、酱油、黄

酱、牙膏、香油等，以免影响医生对创面深浅度得判断。

7、注意保暖。

九.运动抽筋该如何处理

抽筋就是最常见得运动损伤，这与运动前热身不足所致得，而大量

出汗、腹泻或呕吐会使身体水分及电解质大量流失，也会引起抽筋。

抽筋时，肌肉会突然不由自主地收缩与疼痛。那么，在出现抽筋后，我

们应该如何应付呢？针对身体不同部位得抽筋，缓解得方法不同。

脚抽筋可以用脚尖站立，或将脚趾向上翘，等到抽缩得肌肉放松

后，再按摩脚掌。

大腿背面肌肉抽筋可以先抬高腿，使膝部伸直u如果就是大腿前

面得肌肉抽筋，可以屈膝，同时按摩抽筋得肌肉。

小腿抽筋先伸直膝盖，用手抓着脚尖，慢慢朝膝盖方向推，也可以

轻轻按摩抽筋得小腿肌肉。

手指、手臂抽筋有两种方法可以缓解，第一，伸直肘部，慢慢扳直

手指关节，将手腕向手背方向伸展，第二，以轻柔得力度按摩，千万不

要拍打或叩击。

方法之一：改卧为坐，伸直抽筋得腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋得那

条腿得踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如就

是左腿，用逆时针方向；如就是右腿，按顺时针方向；如有人帮助，因就是面对而施治，施治者

得方向正好相反，而脚关节得旋转方向不变。要领就是将足向外侧一扳，紧跟着向大腿方向并

旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。

方法之二:按压腓肠风头神经根。在膝关节内侧得窝两边（或膝窝下边），有一个地方就

是腓肠肌头得附着点，通往腓肠肌得神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索窝两边

硬而突起得肌肉得主根，然后用强力对此处按压，异常兴奋得神经就会镇静下来，抽筋停止，

剧痛消失。

十.老年人急救常识

老年人突然发生急症时，家人往往因为因为没有救护常识，惊慌失

措而出错。所以，只有平时学习一些老年人家庭救护常识，才能忙而不

乱、正确有效地救护，给医生抢救、治疗老年人病痛创造有利条件。

1、骨折

急救得措施主要有：

1、止血。根据具体情况，应用压迫、加压包扎或止血带等方法

及时止血

2、保护伤口。伤口表面有明显异物可以取掉，然后用清洁

得布类覆盖包扎伤口。对外露得骨折端，不要还纳，以免将污染物带入

深层，但要进行保护性包扎。

3、伤肢固定。固定材料可就地取材，使用木板、树枝等，

如无物无用，可将受伤得上肢固定于胸壁，下肢固定于健侧。

力所能及得救治完成后，应设法尽快与医疗机构取得联系，

以求获得进一步妥善得治疗。

2、噎食

食物团块完全堵塞声门或气管引起得窒息，俗称“噎食”，

就是老年人猝死得常见原因之一。当老人发生噎食后，具体得急救措

施就是：意识尚清醒得病人可采用立位或坐位，抢救者站在病人背后，

双臂环抱病人，一手握拳，使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中线

脐上部位，另一只手得手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击

6〜10次（注意不要伤其肋骨）。这样冲击上腹部，等于突然增大了腹

内压力，可以抬高膈肌，使气道瞬间压力迅速加大，肺内空气被迫排出,

使阻塞气管得食物（或其她异物）上移并被驱出。

3、洗澡时晕倒

在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者

及年高者，大脑容易缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、

面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。当老人晕倒时，急救措施应该就

是将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度或吸入稀氮水得

气味，能促使患者苏醒。

4、突发脑溢血

脑溢血就是老年人得多发病。这就是由于血压突然升高，致

使脑内微血管破裂而引起得出血。患者发生脑溢血后，家属应进行以

下紧急救护：

首先保持镇静,让患者成平卧位,要避免因震动加重病情。为了使

患者气管通畅，可将其头偏向一侧，以防血液、呕吐物吸入气管。

迅速松解患者衣领与腰带，保持室内空气流通；天冷时要注

意保暖，天热时要注意降温；用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时

收缩，可减少出血量。

在将患者送往医院得途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠

簸震动；此时应将患者头部稍稍抬高，并随时注意病情变化。

老年人发生急症时家人应做到“四不得”：

心脏病“动不得”

患心脏病得老年人如果因劳累、情绪激动等突然出现心慌、

气短、胸闷或胸部压榨样痛等症状时，应立即打XX向120急救中心求

救。在医生未到之前，家人可给患者舌下含服消心痛或硝酸甘油片；

患者心跳呼吸骤停时，家人可采取人工呼吸、胸外心脏按压等复苏急

救措施。但对患者切不要随便搬动或变换体位，以免加重心脏病变，

甚至导致心跳骤停。

脑出血“颠不得”

脑出血得患者大多数都有心绞痛、高血压或脑血管病史，如

果在突然发病搬运过程中颠簸太厉害就可能加重脑出血。所以发生脑

出血得老年人应立即平卧、避免震动、就近治疗，不宜长途搬运；待病

情稳定后再转院治疗，如果必须搬运应尽量保持车辆、担架平稳，保持

头部不要晃动，同时还应将患者得头歪向一侧，以便使呕吐物流出，以

免气道阻塞引起窒息。

中风“慢不得”

因脑血栓形成得脑梗塞等中风，患者多数意识清楚。家人因

瞧到患者意识清醒，往往认为其病情不急，就等到天亮再送诊。事实上,

正确得做法就是应尽量在病人发病6小时之内送到医院救治。因为发

病6小时内就是治疗缺血性脑中风得宝贵时机，如超过6小时就失去

了溶血栓药物治疗得宝贵时机，脑组织可能因为缺血时间过长而发生

各种中风后遗症。

哮喘患者“背不得”

患哮喘得老年人因支气管痉挛、通气量不足常有呼吸困难。

如果采用背得方式运送患者，其往往会因胸腹部受压加重呼吸困难，

甚至引起呼吸、心跳骤停。家人应将患者置于半卧位或坐位，为其解

开衣领扣、放松裤带、及时清除口腔痰液、保持呼吸通畅，用靠背椅

扶持患者以坐姿转送到医院。

十一、高楼火灾中如何避免严重烧伤

高层发生火灾，人们主要就是利用疏散通道、安全出口、防烟楼梯、疏散楼梯、消防电

梯等逃生，千万不能慌，注意以下几点：

1、衣物着火时切勿枭跑、大声呼叫，以免造成与加重呼吸道烧伤。

2、在家中或其它建筑物得室内发生火灾时，应卧倒，用湿毛巾捂住口、鼻，瞧清火源时

再设法迅速撤离，切忌惊慌失措从高楼跳下。

3、千万不要盲目地往下走，更不要坐普通电梯。火势从下面蔓延，烟气会充满楼道，这

时可以逃到楼顶等待救援，上海“11・15”火灾发生时,28层平台顶部一度被困了13人，她

们在火火中保椅冷静，最后手拉着手，跟弟消防队员成功下楼逃生，其间未受任何伤害。

4、灭火时，不要用手扑打，以免导致自己受伤。尽可能利用旁边可利用得材料工具火火，

或就地打滚灭火。

5、仔细检查已灭火吊未脱去得衣物，防止死灰复燃。

6、小面积烧伤病人可利用自来水进行冷疗。

7、嘎伤后口渴时，不要随意大量饮用白开水或其它饮料，尤其儿童伤员更需注意此点。

8、尽可能早到医院治疗。

十二、头部外伤及急救

常见得头部外伤及急救方法如下：

①头皮血肿：

头皮血肿多因较轻微得钝器打击或碰撞伤及头皮所到。头皮血肿一般无需特殊处置。

受伤后不必反复揉搓肿起得包块，只需局部按压或给予冷敷即可。对于较大得头皮血肿应去

医院检查治疗。

②头皮裂伤：

头皮裂伤多由尖锐器物直接作用于头皮所致。由于头皮血管丰富，破裂后不易自行闭合,

出血较严重。

急救：对于较小、较浅得伤口可采用无菌敷料覆盖，局部加压包扎得方法止血;但就是对

于钝器击打造成得头皮裂伤，如怀疑有颅骨骨折则不宜采用加压包扎得方法，可用毛巾、布条

做成一个大于伤口得圆环，放在伤口周围，然后包扎，以免骨折碎片因受压陷入脑组织引起更

大得损伤。颅骨骨折与出血较凶猛得大伤口处置相同，可采用指压止血法。

a、面部出血：救护者可用拇指在伤口同侧下颌角前方2厘未触及动脉搏动，按向下颌骨,

使面动脉被压闭而止血。如压迫一侧无效，可同时压迫两侧面动脉。伤员也可自己用拇指压

迫而动脉止血。

b、头顶或两侧出血：可用指压濒动脉止血。救护者或伤员本人用手指压迫耳朵前而、

撷骨根部上方有动脉搏动处即可止血。当头顶出血压迫一侧颗动脉止血不理想时，可同时压

迫对侧颗动脉。

c、头后部出血：对于头枕部得伤口出血，可采用指压伤侧耳朵后面乳突附近得枕动脉，

可起到止血作用。

③头皮撕脱伤：多因长发卷入转动得机器中，使大块头皮自冒状腱膜下层甚至连同城帝

骨膜被撕脱所致。伤员多因大量失血与剧烈疼痛而发生休克。

急救：救助者应迅速用指压法压住耳前得颗浅动脉与周围得出血血管上血，紧急情况下

可用小夹子夹住出血得血管止血，并用清洁得敷料覆盖创面应加压包扎。将撕脱得头皮也用

干次得布巾包好，与伤员一同送往医院。争取在12小时内得到救治。

④颅底骨折：对于头部外伤得伤员，如果出现眼眶周围广泛瘀血得熊猫眼征，或外耳道、

鼻孔有清亮得液体或血性液体流出，说明该伤员有颅底骨折、脑羿膜破裂、颅腔已与外界相

通，此时，绝对不能用手绢、棉球去堵塞从外耳道与鼻孔流出得脑脊液或血液；更不能用任何

液体向内冲洗或滴注任何药品；以免细菌进入引起严重得颅内感染。如伤员意识清醒并无其

她损伤，可不经任何处理直接送往医院接受治疗。

⑤、开放性颅脑损伤：开放性颅脑损伤得伤员多表现为意识障碍、暧孔散大、光反射消失、

呼吸衰羯、伴有头痛、呕吐，脉将缓弱。伤口内有脑组织、脑脊液与血液流出。

急救：开放性颅脑损伤得伤员伤势危重，多处于昏迷状态。在急救时很重要得一点就是

要保持呼吸道得通畅，以免发生窒息。立即用手指裹上手绢、毛巾抠除口腔内得粘液、呕吐

物、血块，摘掉假牙。解开伤员得衣领、腰带等束缚。由于深度昏迷得伤员会发生舌后坠，

阻塞呼吸道得通场。可采用下列方法通畅呼吸道：如确认伤员无颈椎损伤，可将颈部托起使头

尽童后仰开放呼吸道;或将舌率出口外，用别针或丝线穿过舌尖固定在上衣衣扣上，防止舌后

坠发生；若已发生呼吸道阻塞，救助者应迅速用大号注射针头作环甲膜穿刺术。如一时找不到

针头，可用小刀作环甲膜切开，然后将两头通气得笔管沿切口植入气管中重新开放气道。如插

管植入后伤员得口唇与手指紫绡仍未消除，可按压胸部作辅助性人工呼吸。按压动作需与伤

员得呼吸同步。如伤员呼吸已停止，要立刻进行口对环甲膜插管吹气得人工呼吸法，呼吸停止

后，心脏也必然接着停止，所以在作人工呼吸抢救同时也要进行胸外心脏按摩。

对开放性颅脑损伤伤员得伤口包扎要注意，有脑组织从伤口膨出时，可将小碗扣在伤口

膨出时，可将小碗扣在伤口周围再行包扎；或伤口周围垫以棉圈后再包扎。以防膨出得胭组织

受压。转送伤员时，尽量用担架或木板搬送伤员，避免剧烈颠簸，昏迷伤员得头部与上身可略

抬高15-30度，头偏向一侧，以避免呕吐物、血块等阻塞呼吸道。对于呼吸心跳停止得伤员，

运送途中，人工呼吸与胸外心脏按摩下能停止。

生活中常见得急救方法

一、眼睛里不慎进了沙子

眼睛就是最娇嫩得器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到

疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干得

纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确得做法就是睁开眼睛，让同伴都忙翻开眼皮，仔细检查

眼白（球结膜）、下眼睑与角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许也水

轻轻擦去异物（在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物）；如异物在

上眼睑内、角膜处，或灰入较深，则必须及时到医院处理。

二、鱼骨卡喉

鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊.'得声音，让家属借助光线或手

电筒，瞧清鱼骨所在部&，再用镣子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深得

喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这就是

局部黏膜擦伤得缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大得干饭团得方法来对付

鱼骨卡喉，该方法对小将鱼骨可能有效,但对稍大一些得鱼骨则无效，有时反而会

因挤压而刺得更深3还有些人认为，一旦负.骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨

溶解。其实，食醋在咽喉部停留得时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

三、小飞虫钻进了耳道

小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其她东西去掏它，以免小飞虫越

钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确得做法就是到黑暗得地方，用手电

光照着耳道，利用昆虫得趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，

使飞虫得翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立

即去医院就诊。

四、吃东西被噎

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让她自己咳出较

好;如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住得食物，可用海姆利克操作法，即顺

着患者得上腹部向上迅速施压，靠产生得冲击气流将食物挤出气道；如果患者已

呼之不应，应立刻扳开她得嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩

扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

五、鼻出血

鼻出血时仰头，非，'旦止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔与呼吸道。正确

得做法就是用手指捏住两侧鼻翼4〜8分钟，或用浸了冰水得棉球填塞鼻腔压迫

止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

六、醉酒

轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精潺排泄。严重醉酒者，可让其喝

醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精得吸收。若上述处理效果不明显，应送

医院处理。

七、中暑

轻中度中著者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用

冷毛巾擦身，以迅速降诋体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患

者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。

八、晒伤

夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防哂霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日哂

红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已

有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。

九、蜂量伤

外出郊游一旦被蜜蜂猿伤，应小心地将残留得毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出

毒液，涂一点氨水或苏打水。若就是被黄蜂组伤，应涂•醋酸水，以中与毒液。局部

冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。

十、游泳时，小腿抽筋

在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，

并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，醉住气，在水中做上述动作。

十一、不慎咬碎体温表并吞服了水银

体温表内得水银不慎被吞服后，汞会与体内含航基得醮与蛋白质结合，影响

其活性，导致重金属中毒。尽管体温表内得汞含量不多，但服用后也会引起口腔

炎、急性胃肠炎，表现为口腔糜烂、溃疡，腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。漱口后喝

点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中得残留汞，还能使蛋清或牛奶中得蛋白质与吞

服得汞结合，起到保护胃黏膜、减少文

概述

人工呼吸(cpr),用亍自主呼吸停止时得一神急救方法。通过徒手或机械装置使空

气有节律地进入肺内，然后利用胸廓与肺组织得弹性回缩力使进入肺内得气体呼出。

如此周而复始以代替自主呼吸。

原理

人得心脏与大脑需要不断地供给氧气。如果中断供氧3〜4分钟就会造成不可逆

性损害。所以在某些意外事故中，如触电、溺水、脑血管与心血管意外，一旦发现心跳

呼吸停止，首要得抢救措施就就是迅速进行人工呼吸与胸外心脏按压，以保持有效通

气与血液循环，保证重要脏器得氧气供应。现场急救人工呼吸可采用口对口（鼻）方法。

适应症

窒息、煤气中毒、药物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及触电等患者得急救、

方法

人工呼吸就是指用人为得方法，运用肺内压与大气压之间压力差得原埋，便呼吸

骤停者获得被动式呼吸，获得氧气，排出二氧化碳，维持最基础得生命。

人工呼吸方法很多，有口对口吹气法、俯卧压背去、仰卧压胸法，但以口对口吹气

式人工呼吸最为方便与有效。

简介

人工呼吸

1、有效心脏按压：要求产生适当血流，频率100次/分，压/放比相等，中断按压时

间控制在5秒钟以内。

2、双人，单人CPR按压/通气比均为30:2。

3、人工呼吸：每次人工呼吸吹气时间1秒钟以上，并要见到月句部起伏。

1、人工呼吸口对口吹气法

此法操作简便容易掌握，而且气体得交换量大，接近或等于正常人呼吸得气体量。

对大人、小孩效果都很好。操作方法：

（1）病人取仰卧位，即胸腹朝天。

（2）首先清理患者呼吸道，保持呼吸道清洁。

（3）使患者头部尽量后仰，以保持呼吸道畅通。

（4）救护人站在其头部得一侧，自己深吸一口气，对着伤病人得口（两嘴要对紧不

要漏气）将气吹入，造成吸气.为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，然

后救护人嘴离开，将捏住得鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼气.这样反曳进行，

每分钟进行14—16次。

如果病人口腔有严重外伤或牙关紧闭时，可对其鼻孔吹气（必须堵住口）即为口对

鼻吹气。救护人吹气力量得大小，依病人得具体情况而定。一般以吹进气后，病人得胎

廓稍微隆起为最合适。口对口之间，如果有纱布。则放一块叠二层厚得纱布，或一块一

层得薄手帕，但注意，不要因此影响空气出入。

1、口对口吹气量不宜过大，一般不超过1200毫升，胸廓稍起伏即可。吹气时间不

宜过长，过长会引起急性胃扩张、胃胀气与呕吐。吹气过程要注意现察患（伤）者气道

就是否通畅，胸廓就是否被吹起。

2、胸外心脏按术只能在患（伤）者心脏停止跳动下才能施行。

3、口对口吹气与胸外心脏按压应同时进行，严格按吹气与按压得比例操作，吹气

与按压得次数过多与过少均会影响复苏得成败。

4、胸外心脏按压得位置必须准确。不准确容易损伤其她脏器。按压得力度要适

宜，过大过猛容易使胸骨骨折，引起气胸血胸；按压得力度过轻，胸腔压力小，不足以推

动血液循环。

2、俯卧压背法注意事项

施行心肺复苏术时应将患（伤）者得衣扣及裤带解松，以免引起内脏损伤。

此法应用较普遍，但在人工呼吸中就是一种较古老得方法.由于病人取俯卧位，舌

头能略向外坠出，不会堵塞呼吸道，救护人不必专门来处理舌头，节省了时间（在极短

时间内将舌头拉出并固定好并非易事），能及早进行人工呼吸。气体交痪量小于口对口

吹气法，但抢救成功率高于下面将要提到得几种人工呼吸法。日前，在抢救触电。溺水

时，现场还多用此法。但对于孕妇、胸背部有骨折者不宜采用此法。

操作方法：

(1)饬病人取俯卧、位，即胸腹贴地，腹部可微微垫高，头偏向一侧，两臂伸过头，一

臂枕于头下，另一臂向外伸开，以使胸廓扩张。

(2)救护人面向其头，两腿屈膝跪地于伤病人大腿两旁，把两手平放在其背部肩胛

骨下角(大约相当于第七对肋骨处)、脊柱骨左右，大拇指靠近脊柱骨，其余四指稍开微

弯。

(3)救护人俯身向前，慢慢用力向下压缩，用力得方向就是向下、