第13课 一心不二用说课稿-2025-2026学年小学心理健康一年级上册教科版

第13课一心不二用说课稿-2025-2026学年小学心理健康一年级上册教科版一、设计思路

本课设计思路紧密围绕一年级上册教科版心理健康课程内容，结合学生的心理发展特点，以“一心不二用”为主题，通过生动有趣的情境设置和实践活动，引导学生认识到集中注意力的重要性，培养良好的学习习惯。二、核心素养目标

培养学生对学习活动的专注力，提高自我管理能力，形成良好的学习习惯。通过本课学习，学生能够认识到集中注意力的价值，学会在多种干扰下保持专注，为未来的学习生活打下坚实基础。三、学情分析

一年级学生正处于从幼儿园过渡到小学的关键时期，他们的心理和生理发展都处于快速变化中。在这一阶段，学生的注意力集中时间较短，容易受到外界因素的干扰，难以长时间保持专注。在知识层面，学生对“一心不二用”这一概念的理解还较为浅显，需要通过具体实例来帮助他们建立认知。在能力方面，学生初步具备了一定的观察力和简单的分析能力，但尚未形成系统的思维模式。在素质方面，学生的自我控制能力较弱，需要教师通过引导和训练来逐步提高。行为习惯上，一年级学生活泼好动，好奇心强，但同时也存在注意力分散、易受外界影响的问题。这些特点对课程学习产生的影响是，需要教师在教学中注重趣味性、互动性和实践性，通过多种教学手段激发学生的学习兴趣，帮助他们克服注意力分散的困难，逐步养成良好的学习习惯。四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括心理健康课程教材和辅助练习册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如“一心不二用”的动画故事和专注力训练的短片。

3.实验器材：准备一些简单的专注力训练工具，如计时器、拼图等，以辅助学生进行实践操作。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置专注力训练角，提供舒适的座位和安静的学习氛围。五、教学过程

一、导入新课

（1）教师以提问的方式引入：“同学们，你们在日常生活中有没有遇到过这样的情况？比如，在做作业的时候，突然听到外面有声音，或者看到电视上有趣的画面，你们会怎么做？”

（2）学生分享自己的经历，教师总结：“是的，我们的大脑很容易被外界的事物所吸引，这就是我们今天要学习的内容——一心不二用。”

二、新课讲授

1.讲解“一心不二用”的概念

（1）教师通过故事讲解“一心不二用”的含义，如古代书法家王羲之练习书法时，专注于笔尖与纸张的接触，不受外界干扰。

（2）引导学生思考：“为什么王羲之能够做到一心不二用？这对他有什么帮助？”

2.分析一心不二用的好处

（1）教师列举一心不二用在学习、工作和生活中的例子，如专注听讲、高效完成任务等。

（2）学生分享自己在一心不二用方面的经验，教师总结：“一心不二用能够帮助我们提高效率，更好地完成任务。”

3.探究一心不二用的方法

（1）教师介绍几种提高专注力的方法，如番茄工作法、环境布置法等。

（2）学生分组讨论，分享自己认为有效的方法，教师点评并总结。

4.实践环节

（1）教师组织学生进行专注力训练，如计时阅读、听写比赛等。

（2）学生在训练过程中，教师巡回指导，关注学生的表现。

三、巩固练习

1.教师出示一些情境题，如“如果你正在做作业，突然听到电话铃声，你会怎么做？”

2.学生根据所学知识，分析情境并提出解决方案。

3.教师点评学生的答案，并总结正确的方法。

四、课堂小结

1.教师引导学生回顾本节课所学内容，强调一心不二用的重要性。

2.学生分享自己在学习过程中的收获，教师总结：“通过今天的学习，我们知道了一心不二用的好处和方法，希望大家在今后的学习和生活中，能够做到一心不二用，提高自己的效率。”

五、课后作业

1.学生完成课后练习题，巩固所学知识。

2.教师布置实践作业，如在家中进行专注力训练，观察自己在不同情境下的表现。

六、教学反思

1.教师对本节课的教学效果进行反思，如学生对一心不二用的理解程度、课堂参与度等。

2.教师根据反思结果，调整教学方法，以提高教学效果。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-专注力训练游戏：介绍一些适合一年级学生的专注力训练游戏，如“找不同”、“记忆卡片”等，这些游戏可以帮助学生在轻松愉快的氛围中提高专注力。

-专注力培养故事：收集一些关于专注力培养的故事，如《小猫钓鱼》、《小象学画画》等，通过故事的形式让学生在阅读中学习专注的重要性。

-注意力训练视频：推荐一些简单易懂的注意力训练视频，如儿童专注力训练动画，这些视频可以帮助学生直观地理解专注力的概念。

2.拓展建议：

-家庭实践建议：建议家长在家中创造一个安静的学习环境，减少干扰因素，如关闭电视和收音机，确保孩子在学习时能够集中注意力。

-亲子互动活动：家长可以和孩子一起进行专注力训练游戏，如“计时阅读挑战”或“拼图比赛”，通过亲子互动增强孩子的专注力。

-日常生活中的应用：鼓励学生在日常生活中应用专注力的原则，如在做作业时，不玩玩具，不看电视，专注于手头的任务。

-阅读材料推荐：向学生推荐一些关于专注力和自我管理的书籍，如《如何培养孩子的专注力》、《高效能人士的七个习惯》等，这些书籍可以帮助学生更深入地了解专注力的重要性。

-课堂活动延伸：在课堂上，可以设计一些延伸活动，如“专注力之星”评选，鼓励学生在日常生活中持续练习和提升专注力。

-专业指导资源：如果可能，可以联系学校心理咨询师或教育专家，为学生提供专业的专注力培养指导。七、板书设计

①一心不二用

-重点知识点：专注力、注意力、效率

-关键词：集中、专注、不分心

-句子：一心不二用，心无旁骛，效率更高。

②专注力训练方法

-重点知识点：训练技巧、实践应用

-关键词：定时、环境、反馈

-句子：通过定时练习，优化学习环境，及时反馈调整。

③专注力培养的重要性

-重点知识点：学习效率、生活习惯、未来成就

-关键词：习惯、习惯养成、成就

-句子：专注力是成功的关键，好习惯成就美好未来。

④专注力训练实例

-重点知识点：实际案例、操作步骤

-关键词：案例、步骤、效果

-句子：通过具体案例，学习如何在实际中提高专注力。

⑤专注力培养建议

-重点知识点：家庭支持、学校教育、自我管理

-关键词：支持、教育、管理

-句子：家庭与学校共同支持，自我管理，共同培养专注力。八、教学反思与总结

今天这节课，我们学习了“一心不二用”，这个主题对于一年级的学生来说，既新鲜又实用。在回顾整个教学过程时，我想分享一下我的几点反思和总结。

首先，我觉得今天的教学效果还是不错的。课堂上，孩子们都很积极地参与进来，他们通过故事、游戏和实际操作，对“一心不二用”有了初步的理解。在讲解“一心不二用”的概念时，我使用了王羲之的故事，这个例子孩子们很感兴趣，他们能够通过这个故事体会到专注的重要性。

在教学策略上，我尝试了多种方法来吸引学生的注意力。比如，我设计了“专注力之星”评选活动，这个活动不仅让学生在游戏中学习，还能激发他们的竞争意识。同时，我也注意到了一些细节，比如在布置教室时，我尽量减少了干扰因素，创造了一个安静的学习环境。

然而，在教学过程中，我也发现了一些不足。比如，在讲解专注力训练方法时，我发现有些孩子对于时间管理还不够理解，他们在计时阅读时，往往不能很好地控制自己的速度。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更细致地指导学生如何进行时间管理。

在情感态度方面，孩子们对“一心不二用”有了更深的认识，他们开始意识到专注对于学习的重要性。有的孩子甚至在课后主动告诉我，他们回家后也会尝试练习专注力。