福建省漳州市诏安县怀恩中学九年级全册体育第四部分体育保健知识篇-练习四

初中体育第四部分体育保健知识篇练习四（爱幻想的小白）学校___________班级___________姓名___________座号__________本次小测共有16道题，每道题0.25分，共4分。1.当前一些同学患有近视，导致近视的主要因素有()。①不健康的饮食方式②长时间、近距离地看书、看手机 ③不良的用眼习惯和用眼环境 ④经常参加体育锻炼⑤户外活动时间不充足 A.①②③④ B.①②③⑤ C.①②④⑤ D.②③④⑤ 2.互联网已成为日常生活不可或缺的部分。有关中学生使用互联网对生活和学习的影响，下列说法正确的是()。A.互联网创造了一个虚拟世界可以代替现实生活B.互联网对青少年的人生观、价值观和世界观的形成不存在威胁C.互联网中违法记录可以手动删除不存在犯罪问题D.互联网中的不良信息对青少年的身心健康和安全构成危害3.近期，我国部分地区爆发“甲流”，多地区出现停课情况。“甲流”属于()。A.呼吸道传染病B.接触性传染病C.肠道传染病 D.动物疫源传染病 4.对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。下列选项中一日三餐食物提供能量图比例合理的是()。5.通过了解传染病的相关知识，请你帮小东同学选择正确的选项（）A.传染病是由病原体（细菌、病毒、寄生虫等）感染人体后引起的带有传染性的疾病B.传染病可以在人群中传播，不能在人和动物之间传播C.传染病的传播条件：传染源、传播途径、生病的人D.传染病不能治愈6.健康生活方式是保持身体健康的基础。目前公认的健康生活方式包含()①作息规律②心理平衡③久坐不动④熬夜学习⑤适量运动⑥吃熏烤食品A.①④⑥ B.①②⑤ C.②④⑤ D.②③⑥ 7.身体脂肪过多不利于健康，控制身体脂肪含量增加的重要手段是()A.不吃肥肉B.减少睡眠C.体育锻炼D.多喝开水8.艾滋病是一种危害性极大的传染病，知道正确的预防方法可以避免被感染，以下属于艾滋病传播途径的是()A.空气、水B.共同用餐C.拥抱、握手D.血液、性传播9.人体必需的营养素中，为人体提供主要能量来源的是()A.蛋白质B.足量的水C.糖类.脂类D.蛋白质.维生素解释：食物中的营养素主要有：蛋白质、脂类、糖类、无机盐、维生素、水和膳食纤维等七大类。其中蛋白质、脂类、糖类都能为人体提供能量。10.吸烟对生长发育的危害尤其严重，处在青春期的学生应该远离烟草。以下关于吸烟的危害说法错误的是()A.偶尔吸烟不会影响身体健康B.吸烟会增加高血压和癌症的风险C.吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因D.从青少年时期开始吸烟会有50%的可能性死于与吸烟相关的疾病11.保持健康的身体需平衡膳食，日常饮食中建议（）A.多鱼肉，少蔬菜B.多奶制品，少豆制品C.多盐少油，控糖限酒D.多样食物，谷类为主12.小明同学勤奋刻苦，平时经常久坐不动，为避免脊柱侧弯，学习生活中应（）A.在课间继续写作业B.常用一侧手提重物C.增强核心肌群力量D.长时间低头看手机13.毒品对初中生的身心健康和未来发展都会造成严重的危害。以下做法正确的是（）A.接受好友邀请，适度尝试，有利于更好地了解毒品B.吸毒是可以治病的，它能帮你缓解疼痛C.不慎接触了毒品，应当寻求专业人员的帮助D.染上毒瘾后，应逐步减量，独自戒毒14.我们对疾病的认识中，常见的呼吸道传染病有（）。A.红眼病、手足口病、霍乱B.细菌性痢疾、红眼病、流行性感冒C.肺结核、流行性感冒、乙型肝炎D.腮腺炎、肺结核、麻疹、流行性感冒15.通过对毒品的了解，让我们知道要“珍爱生命，远离毒品”。请你根据所学判断毒品对青少年身心健康造成的损害是（）。A.免疫力下降B.营养严重不足C.记忆力衰退D.以上三个选项均包括16.学习了保护视力后，我们应当如何有效预防近视（）A.在摇晃的车上阅读B.增加锻炼和户外活动C.过度使用电脑和D.在强光环境下看书12345678910111213141516初中体育第四部分体育保健知识篇练习四（爱幻想的小白）学校___________班级___________姓名___________座号__________本次小测共有16道题，每道题0.25分，共4分。1.当前一些同学患有近视，导致近视的主要因素有()。B①不健康的饮食方式②长时间、近距离地看书、看手机 ③不良的用眼习惯和用眼环境 ④经常参加体育锻炼⑤户外活动时间不充足 A.①②③④ B.①②③⑤ C.①②④⑤ D.②③④⑤ 2.互联网已成为日常生活不可或缺的部分。有关中学生使用互联网对生活和学习的影响，下列说法正确的是()。DA.互联网创造了一个虚拟世界可以代替现实生活B.互联网对青少年的人生观、价值观和世界观的形成不存在威胁C.互联网中违法记录可以手动删除不存在犯罪问题D.互联网中的不良信息对青少年的身心健康和安全构成危害3.近期，我国部分地区爆发“甲流”，多地区出现停课情况。“甲流”属于()。AA.呼吸道传染病B.接触性传染病C.肠道传染病 D.动物疫源传染病 4.对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。下列选项中一日三餐食物提供能量图比例合理的是()。C5.通过了解传染病的相关知识，请你帮小东同学选择正确的选项（）AA.传染病是由病原体（细菌、病毒、寄生虫等）感染人体后引起的带有传染性的疾病B.传染病可以在人群中传播，不能在人和动物之间传播C.传染病的传播条件：传染源、传播途径、生病的人D.传染病不能治愈解释：传染病的概念：传染病是由病原体（细菌、病毒、寄生虫等）感染人体后引起的带有传染性的疾病。6.健康生活方式是保持身体健康的基础。目前公认的健康生活方式包含()B①作息规律②心理平衡③久坐不动④熬夜学习⑤适量运动⑥吃熏烤食品A.①④⑥ B.①②⑤ C.②④⑤ D.②③⑥ 7.身体脂肪过多不利于健康，控制身体脂肪含量增加的重要手段是()CA.不吃肥肉B.减少睡眠C.体育锻炼D.多喝开水8.艾滋病是一种危害性极大的传染病，知道正确的预防方法可以避免被感染，以下属于艾滋病传播途径的是()DA.空气、水B.共同用餐C.拥抱、握手D.血液、性传播9.人体必需的营养素中，为人体提供主要能量来源的是()CA.蛋白质B.足量的水C.糖类.脂类D.蛋白质.维生素解释：食物中的营养素主要有：蛋白质、脂类、糖类、无机盐、维生素、水和膳食纤维等七大类。其中蛋白质、脂类、糖类都能为人体提供能量。10.吸烟对生长发育的危害尤其严重，处在青春期的学生应该远离烟草。以下关于吸烟的危害说法错误的是()AA.偶尔吸烟不会影响身体健康B.吸烟会增加高血压和癌症的风险C.吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因D.从青少年时期开始吸烟会有50%的可能性死于与吸烟相关的疾病11.保持健康的身体需平衡膳食，日常饮食中建议（）DA.多鱼肉，少蔬菜B.多奶制品，少豆制品C.多盐少油，控糖限酒D.多样食物，谷类为主12.小明同学勤奋刻苦，平时经常久坐不动，为避免脊柱侧弯，学习生活中应（）CA.在课间继续写作业B.常用一侧手提重物C.增强核心肌群力量D.长时间低头看手机13.毒品对初中生的身心健康和未来发展都会造成严重的危害。以下做法正确的是（）CA.接受好友邀请，适度尝试，有利于更好地了解毒品B.吸毒是可以治病的，它能帮你缓解疼痛C.不慎接触了毒品，应当寻求专业人员的帮助D.染上毒瘾后，应逐步减量，独自戒毒14.我们对疾病的认识中，常见的呼吸道传染病有（）。DA.红眼病、手足口病、霍乱B.细菌性痢疾、红眼病、流行性感冒C.肺结核、流行性感冒、乙型肝炎D.腮腺炎、肺结核、麻疹、流行性感冒解释