第十四课《别灰心你能行》（教案）-北师大版心理健康一年级上册

第十四课《别灰心，你能行》（教案）-北师大版心理健康一年级上册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）第十四课《别灰心，你能行》（教案）-北师大版心理健康一年级上册教材分析《别灰心，你能行》（教案）-北师大版心理健康一年级上册，本课以培养一年级学生面对困难和挫折时的积极心态为核心。教材通过具体案例，引导学生认识到失败并不可怕，重要的是如何从中吸取教训，继续努力。课程内容贴近学生生活，有助于提高学生的心理素质，增强自信心。核心素养目标分析本课旨在培养学生的心理健康素养，包括：1.自我认知能力，使学生认识到自己的优点和不足；2.情绪管理能力，学会正确面对挫折和失败；3.自我激励能力，激发内在动力，勇敢面对挑战；4.合作与共情能力，学会与他人分享喜悦，共同面对困难。通过这些核心素养的培养，帮助学生形成积极向上的心态，为未来的学习和生活奠定基础。重点难点及解决办法重点：

1.理解“别灰心，你能行”的意义，认识到失败是成功的必经之路。

2.学会从失败中吸取教训，制定合理的目标和计划。

难点：

1.引导学生正确面对挫折，避免产生消极情绪。

2.帮助学生找到适合自己的应对策略，提高自我激励能力。

解决办法：

1.通过案例教学，让学生直观感受成功与失败的关系。

2.设计小组讨论环节，让学生分享自己的经验和感受，共同探讨应对挫折的方法。

3.结合实际生活情境，引导学生制定个人行动计划，并监督执行，培养自律性。教学资源1.软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、音响设备、白板或黑板。

2.课程平台：心理健康教育专用软件或平台。

3.信息化资源：心理健康教育相关视频、图片、音频资料。

4.教学手段：情境模拟、角色扮演、小组讨论、个人反思记录表。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：

教师以互动游戏“我说你做”开始，请学生跟随指令进行简单的动作，如“拍拍手”、“跺跺脚”。在游戏中，故意犯错，引发学生的注意和笑声，然后问：“同学们，做错了会怎么样？是不是很尴尬？”

学生回答后，教师总结：“做错事是很正常的，每个人都会遇到。那么，当我们遇到困难时，应该怎么办呢？今天我们就来学习《别灰心，你能行》。”

2.新课讲授（用时10分钟）

1.讲解“失败是成功的妈妈”这一概念，通过小故事或动画演示，让学生理解失败对成功的重要性。

2.引导学生分享自己曾经遇到挫折的经历，讨论面对挫折时的感受和应对方法。

3.结合教材中的案例，分析如何从失败中吸取教训，制定合理的计划和目标。

3.实践活动（用时15分钟）

1.教师提供一组简单的任务，如折纸、拼图等，让学生在规定时间内完成。

2.学生完成任务后，互相交流自己的感受和遇到的问题。

3.教师引导学生反思，如何面对困难，如何在失败中寻找机会。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

1.分组讨论：学生分为小组，讨论以下问题：“你在生活中遇到过哪些挫折？你是如何克服的？”

2.分享交流：每组选派代表分享讨论成果，其他组员补充。

3.总结归纳：教师总结学生分享的经验，强调积极面对挫折的重要性。

5.总结回顾（用时5分钟）

内容：

教师带领学生回顾本节课的学习内容，强调“别灰心，你能行”的重要性。举例说明如何在生活中应用所学知识，如遇到困难时保持乐观，制定合理计划，与他人合作等。

学生总结：请学生用自己的话总结本节课的收获，鼓励他们在今后的学习和生活中勇敢面对挑战。

教学反思：教师针对本节课的重难点，反思教学效果，并提出改进措施。

教学流程总用时：45分钟

注意事项：

1.在导入新课环节，教师需注意观察学生的情绪，确保学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。

2.新课讲授环节，教师应结合学生实际情况，灵活运用教学手段，激发学生的学习兴趣。

3.实践活动环节，教师需提前准备相关材料，确保学生能够顺利完成任务。

4.学生小组讨论环节，教师应鼓励学生积极参与，引导他们学会倾听、尊重他人意见。

5.总结回顾环节，教师应注重引导学生将所学知识内化为自身素质，为今后的学习和生活奠定基础。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《小王子》：通过小王子的冒险经历，让学生理解成长过程中面对挫折和困难的重要性，以及保持乐观心态的必要性。

-《鲁滨逊漂流记》：描述主人公鲁滨逊在荒岛上的生存经历，展现其面对困境时坚韧不拔的精神和积极应对的态度。

-《钢铁是怎样炼成的》：通过保尔·柯察金的成长故事，让学生体会主人公在逆境中不断奋斗、追求梦想的精神。

-《我的奋斗》：记录作者在困境中不断努力，最终取得成功的过程，激发学生的奋斗精神。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可阅读以上推荐的拓展阅读材料，深入了解主人公在面对挫折和困难时的心理变化和应对策略。

-鼓励学生收集生活中身边人的成功案例，分析他们在面对挫折时的心态和行动，总结出适合自己的应对方法。

-学生可结合自己的兴趣和特长，设计一个短期目标，并制定实施计划，通过实际操作，体验面对挫折时的心理变化和应对策略。

-学生可尝试记录自己在学习和生活中的挫折经历，分析原因，总结经验，形成自己的挫折应对策略。

3.知识点全面拓展

-挫折的定义：挫折是指在追求目标的过程中，遇到无法克服或难以克服的障碍，导致目标实现受阻。

-挫折的类型：可分为心理挫折、情感挫折、学业挫折、职业挫折等。

-挫折的心理反应：包括恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪，以及积极应对、勇敢面对、寻求帮助等正面情绪。

-挫折应对策略：包括心理调适、情绪管理、目标调整、寻求支持等。

-挫折教育的重要性：挫折教育有助于培养学生面对困难时的心理承受能力，提高他们的心理素质和应对能力。

4.实用性强的知识点

-学会自我认知：了解自己的优点和不足，明确自己的目标和方向。

-学会情绪管理：在面对挫折时，保持冷静，避免情绪失控。

-学会寻求支持：当遇到困难时，主动寻求家人、朋友、老师的帮助。

-学会调整目标：在实现目标的过程中，根据实际情况调整目标，避免盲目追求。

-学会总结经验：从挫折中吸取教训，不断成长和进步。板书设计①案例分析

-小明学习跳绳，一开始跳不好，感到沮丧。

-经过练习，小明逐渐掌握了技巧，跳得越来越好。

②挫折类型

-心理挫折：如考试失败、比赛失利等。

-情感挫折：如朋友疏远、亲人离世等。

-学业挫折：如学习困难、成绩下滑等。

③应对策略

-积极心态：面对挫折时，保持乐观，相信自己能够克服困难。

-寻求支持：向家人、朋友、老师寻求帮助和建议。

-自我激励：设定合理目标，不断努力，相信自己能够成功。

-情绪管理：学会调整情绪，避免负面情绪影响自己的行为。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的积极参与和互动是评价的重要方面。教师会观察学生的出勤情况、课堂参与度、提问和回答问题的积极性。以下是对课堂表现的详细评价：

-出勤情况：记录学生是否按时到课，是否积极参与课堂活动。

-课堂参与度：评估学生在课堂讨论中的发言次数和内容，是否能够提出有建设性的意见。

-提问与回答：观察学生在课堂提问和回答问题时的表现，是否能够清晰表达自己的思路。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论是本节课的一个重要环节，评价学生的合作能力和讨论成果如下：

-合作能力：评估学生在小组中的分工合作情况，是否能够尊重他人意见，共同完成任务。

-讨论成果：检查小组讨论的结果，是否能够针对问题提出合理的解决方案，是否能够总结出有效的应对策略。

-表达能力：观察学生在小组展示时的表达清晰度和逻辑性。

3.随堂测试：

随堂测试旨在评估学生对本节课知识点的掌握程度，评价内容包括：

-知识点掌握：测试学生对挫折类型、应对策略等知识点的理解和应用能力。

-应试技巧：评估学生在规定时间内完成测试的能力，包括时间管理和应试技巧。

4.学生自评与互评：

学生在课后填写自评表，反思自己在课堂上的表现，并互相评价。评价内容包括：

-自我评价：学生对自己的参与度、讨论贡献、知识掌握程度进行自我评价。

-互评：学生之间相互评价，指出彼此的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：

教师评价与反馈针对学生的整体表现和个别差异，具体如下：

-针对全体学生：教师对学生的课堂表现、小组讨论和随堂测试进行总体评价，提出鼓励和建议。

-针对个别学生：教师对表现突出的学生给予肯定，对需要改进的学生提出具体、个性化的建议，帮助学生克服困难，提高学习效果。课后作业1.案例分析：

小明在学校的运动会上参加了跳绳比赛，但由于紧张和技巧不足，他连续几次都跳错了节奏。请根据本节课的内容，分析小明在这次挫折中可能出现的心理反应，并提出一些建议帮助他应对挫折。

答案：

-心理反应：小明可能会感到沮丧、自卑、焦虑等。

-应对建议：鼓励小明正视失败，分析失败的原因，如技巧不足、心态紧张等。建议他加强跳绳技巧的练习，并在比赛前进行心理调适，如深呼吸、正面暗示等。

2.情景模拟：

假设你在学校的学习中遇到了一道难题，你感到很沮丧，甚至想要放弃。请根据本节课的内容，写下你如何调整自己的心态，并采取哪些行动来克服这个困难。

答案：

-心态调整：我告诉自己，每个人都会遇到难题，关键是如何面对它。我决定不要让困难击垮我，而是要把它当作一个挑战。

-行动措施：我首先尝试自己解决难题，如果还是不行，我会向老师或同学求助。同时，我会制定一个详细的学习计划，确保每天都有时间复习和练习。

3.个人反思：

回想一下你过去遇到的一个挫折，描述当时的情况，你的感受，以及你是如何克服这个挫折的。请用第一人称来写。

答案：

-挫折描述：上学期期末考试，我有一门科目成绩下滑得很厉害，我感到非常沮丧，担心会影响我的奖学金。

-感受：我感到失落、焦虑，甚至有点自责。

-克服方法：我首先分析了自己的学习方法和时间安排，发现需要调整。我制定了新的学习计划，每天提前复习，并加强薄弱环节的练习。最终，我成功提高了成绩。

4.角色扮演：

分角色扮演一个遇到挫折的学生和一个给予帮助的老师。学生表达自己的困难和感受，老师提供支持和建议。

答案：

-学生（小明）：老师，