初中心理健康教育选修课教案

大麻中学校初中心理健康教育选修课教案2．通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确2．心理挫折的主要表现〔学习中的挫折；社交障碍；自我觉3、应对心理挫折的主要方式。教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐“名不见经传〞的“小人物〞取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子〞“失手落马〞。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比方：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出员担任的荒唐现象，造成了人力资源的极度浪费b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大局部人是心理上自然而然地产生恐惧感。另外一局部人虽然没有出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力根底上各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就，，D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢理活动与客观联系起来、总结经验教训，走教学目的：通过讲解或阅读帮助中学生认识青〔1〕从认识能力的开展看：〔2〕从情感的开展看：〔3〕从社会性的开展看：〔1〕身体外形的改变：〔2〕内脏机能的健全：〔3〕性生理发育的成熟〔a、女：月经初潮；b、男：遗精〕4、心理变化：〔1〕从认识能力的开展看：〔2〕从情感的开展看：〔3〕从社会性的开展看：教学目的：帮助学生认识和正确对待青春期身A身体外形的改变；B内脏机能的健全；C性生理发育的成熟。A认识能力；B情感；C社会性；D性心理；3．生理变化：A身体外形的改变B内脏机能的健全C性生理发育的成熟4．心理变化：A认识能力B情感C社会性D性心理第1课时教学难点：结合自己的青春期心理变化的特点要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，这是摆先天的禀赋为根底，在环境和教育影响下形成并开展教育主要目的就是要帮助同学们解决身心压力，解决到处是赞美青春的词句，青春是人生最美妙的阶段，同学们大都是16-18岁之间，正是〔1〕人一生的阶段：幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期。〔2〕青春期是人生长、发育的第二顶峰期，从11、12至17、18岁是以性成熟为〔3〕主要变化：从儿童依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情奇语。青春期，漫长人生旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星，2、认识身体发育。3、端正性态度。教学目的：通过讲练，调节中学生的学习心理好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学〔2〕调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。〔3〕科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。－－〔1〕以最正确状态，聚精会神听；〔2〕听思路，听中心内容；〔3〕听着／想／说/答／记－眼、耳、口、手、心／脑并用；〔4〕围绕预习时提出的问题听。教学目的：培养和训练学生具有较高的学习适容了。将来，我们是二十一世纪的主人，更需展今天；如果没有学习，人生也只能是个美丽程。信息的输入、输出与反应调节这三个环B掌握调控技能：激活与保持适度的学习心理状态；认识与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标，安排学习时间，选择学习技能；实施已定方案，实际使用学习技能；二、调控技能：激活、保持适度的心理状态；认识、分析学习情境的因素、特点、规律；教学目的：通过讲解帮助学生认识什么是学习〔1〕掌握学习技能；〔2〕掌握调控技能。〔1〕增强学习信心：所谓自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信〔2〕调节学习情绪：情绪是与学习效率密切相联的，良好的情绪状态作为一种潜在的心理动力，能够激发出强烈的学习欲望，使思〔3〕预防学习疲劳。〔4〕调整应试心理。〔5〕学习过程自我检测。〔6〕考试焦虑自我检查表。〔7〕学习习惯与应试技能测验。教学目的：培养和训练中学生具有较高的学习－－〔1〕知识的输入：老师讲析、阅读书本，同学交流及联系实际等；〔2〕知识的输出：运用输入进来的知识做练习、作业以及解决生活中的具体问题，那么〔3〕反应调节：筛选入出过程中的优劣，不断调节改良，提高入和出的质量，使学生动〔1〕掌握学习技能；〔2〕掌握调控技能；〔1〕意志力薄弱；〔2〕注意力不集中；〔3〕考试焦虑。教学目的：通过讲解，帮助学生了解自己的学讨论训练，使学生能主动进行学习，而不盲1、调节学习过程a我数学不行，我总是这样；b今晚不管怎样，我要完成这些题；c我想多考虑考虑，也许能答出来；d我真的还不行；e为什么呢？f因为。它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中,自己也一定能做到]例1：我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。例3：某学生学习数学课〔扣回怪圈〕。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，教学目的：通过讲解帮助中学生认识交往的内教学目的：培养和训练中学生具有较强的人际教学目的：通过讲解让学生了解交往的作用，教学方法：探究法〔启发学生探索智力结构2．一名同学的数学成绩很好，为什么下棋的技术很差，另一3．构成智力的几种因素是密切联系的，彼此制约、相互在运用这些抽象的概念和原理解决问题时，使抽管遗传因素很好，环境和教育条件也很优越，成功的人，他们的共同特点就是对自己所从事科学精神、科学习惯，能够从不同角度，不同方3．要具有独创性的开展。在学习和实践活动中善于提出教学目的：了解什么是情绪，掌握情绪的种类