2025年小学师生心理健康周活动方案

2025年小学师生心理健康周活动方案一、活动背景在当今社会，心理健康问题日益受到关注。对于小学生而言，他们正处于身心发展的关键时期，面临着学习、社交等多方面的压力，良好的心理素质对其成长至关重要。同时，教师作为学生成长道路上的引路人，自身的心理健康状况也会直接影响到教育教学工作的质量和学生的心理健康。为了进一步加强学校师生的心理健康教育，营造积极向上、健康和谐的校园心理文化氛围，特举办本次心理健康周活动。二、活动目标1.帮助学生了解心理健康的基本知识，增强自我心理调适能力，培养积极乐观的心态。2.提高教师对学生心理健康问题的识别和干预能力，促进教师自身的心理健康，提升教育教学质量。3.加强师生之间、生生之间的沟通与交流，建立良好的人际关系，营造和谐的校园氛围。4.普及心理健康知识，形成关注心理健康、重视心理健康的良好校园风尚。三、活动主题“心向阳光，健康成长”四、活动时间[具体时间，建议选择一周，如周一至周五]五、活动对象全校师生六、活动内容及安排（一）周一：心理健康周启动仪式1.时间：上午课间操时间2.地点：学校操场3.活动内容-领导致辞：学校校长发表讲话，强调心理健康的重要性，宣布心理健康周活动正式启动。-学生代表发言：一名学生代表分享自己对心理健康的理解和感受，呼吁同学们积极参与本次活动。-心理知识宣传展板展示：在操场周边摆放心理健康知识宣传展板，内容包括常见心理问题的表现、应对方法、心理健康的标准等，供师生在课间休息时参观学习。（二）周二：心理健康主题班会1.时间：下午第一节课2.地点：各班级教室3.活动内容-低年级（一、二年级）：以“我快乐，我成长”为主题，通过故事、儿歌、游戏等形式，引导学生认识自己的情绪，学会表达快乐、悲伤、愤怒等情绪，培养积极乐观的心态。例如，教师可以讲《小猪佩奇》中佩奇和朋友们遇到开心和不开心事情的故事，让学生讨论佩奇是如何处理情绪的。然后组织学生进行“情绪大比拼”游戏，让学生通过表情和动作表现出不同的情绪，其他同学进行猜测。-中年级（三、四年级）：围绕“学会交往，建立友谊”开展主题班会。教师通过案例分析、角色扮演等方式，帮助学生了解人际交往的技巧和方法，如学会倾听、尊重他人、分享与合作等，提高学生的人际交往能力。比如，教师可以给出一些学生在交往中常见的问题案例，如同学之间闹矛盾、被同学孤立等，让学生分组进行角色扮演，模拟解决问题的过程。最后，每个小组派代表分享自己在角色扮演中的收获。-高年级（五、六年级）：以“直面压力，放飞梦想”为主题，引导学生正确认识学习和生活中的压力，掌握应对压力的有效方法，树立明确的学习目标和人生理想。教师可以组织学生进行压力测试，了解自己的压力状况，然后邀请心理专家或高年级优秀学生分享应对压力的经验和方法。同时，让学生写下自己的梦想和目标，并贴在教室的梦想墙上。（三）周三：教师心理健康专题培训1.时间：下午放学后2.地点：学校会议室3.活动内容-专家讲座：邀请心理健康教育专家为全体教师作“教师心理健康与职业幸福感”的专题讲座。专家将结合教师的工作特点和实际情况，分析教师常见的心理问题及其成因，介绍维护心理健康的方法和技巧，帮助教师缓解工作压力，提高职业幸福感。-案例分析与讨论：选取一些典型的学生心理健康问题案例，组织教师进行分析和讨论，引导教师掌握识别学生心理问题的方法和干预策略。在讨论过程中，教师可以分享自己在教育教学中遇到的类似问题及处理经验，共同探讨最佳的解决方案。-心理放松训练：安排专业的心理放松训练环节，如深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等，让教师在轻松愉悦的氛围中缓解身心压力，放松心情。（四）周四：心理健康趣味运动会1.时间：下午第一、二节课2.地点：学校操场3.活动内容-活动项目设置-“同舟共济”：以班级为单位，每8-10名学生为一组，每组学生站在一块大木板上，通过协调一致的移动，从起点到达终点。这个项目旨在培养学生的团队合作精神和协调能力，让学生明白只有大家齐心协力，才能共同克服困难。-“盲人方阵”：每组学生蒙上眼睛，在规定的时间内用绳子围成一个最大的正方形。在活动过程中，学生需要通过沟通、协作来完成任务，提高学生的沟通能力和团队协作能力。-“快乐投篮”：在篮球架下设置不同距离的投篮点，学生依次进行投篮，投中越多得分越高。这个项目可以让学生在运动中释放压力，体验成功的喜悦，增强自信心。-活动规则与奖励：每个项目都制定详细的活动规则，比赛结束后，根据各班级在各个项目中的得分情况，评选出一、二、三等奖，并颁发奖状和奖品。同时，为所有参与活动的学生颁发参与奖，以鼓励学生积极参与。（五）周五：心理电影欣赏与分享会1.时间：下午第一、二节课2.地点：学校多媒体教室3.活动内容-心理电影播放：播放适合小学生观看的心理电影，如《疯狂动物城》《头脑特工队》等。《疯狂动物城》通过兔子朱迪实现自己警察梦想的故事，告诉学生只要有梦想并努力追求，就能够克服困难取得成功；《头脑特工队》则以小女孩莱莉大脑中的情绪小精灵为主角，形象地展示了人的情绪是如何产生和变化的。-分享交流：电影播放结束后，组织学生进行分享交流，让学生谈谈自己在电影中的收获和感受，引导学生从电影中汲取积极向上的力量，培养良好的心理素质。教师可以提出一些问题，如“电影中哪个角色最让你感动，为什么？”“从电影中你学到了什么应对困难的方法？”等，鼓励学生积极发言。七、活动宣传1.校内广播宣传：利用学校的广播系统，在每天的课间操和午休时间播放心理健康知识、心理调适方法、本次活动的通知和进展情况等内容，营造浓厚的活动氛围。2.校园网站和微信公众号宣传：在学校的官方网站和微信公众号上发布心理健康周活动的方案、图片、视频等信息，及时报道活动的开展情况和取得的成效，扩大活动的影响力。3.班级宣传：各班级班主任利用班级微信群向家长宣传本次心理健康周活动的意义和内容，邀请家长积极配合学校，关注孩子的心理健康，共同为孩子的成长创造良好的环境。八、活动评估1.学生反馈调查：在活动结束后，通过问卷调查的方式了解学生对本次活动的满意度和参与活动的收获。问卷内容可以包括对活动内容、形式的评价，是否学到了有用的心理知识和技能，是否愿意参加类似的活动等。2.教师评价：组织教师对本次活动进行评价，了解教师对活动的组织安排、培训内容等方面的意见和建议，以便今后更好地开展心理健康教育工作。3.活动效果评估：对比活动前后学生的心理健康状况，如通过心理测试、学生的日常表现等方面进行评估，分析活动是否达到了预期的目标，总结活动中的经验和不足之处，为今后的心理健康教育活动提供参考。九、活动预算1.宣传费用：包括宣传展板制作、海报印刷、广播稿撰写等费用，预计[X]元。2.培训费用：邀请心理专家进行讲座和培训的费用，预计[X]元。3.奖品费用：为心理健康趣味运动会和其他活动的获奖学生和班级颁发奖品的费用，预计[X]元。4.其他费用：如电影播放版权费用、活动道具购买费用等，预计[X]元。总预算：[X]元十、活动注意事项1.确保活动的安全性，特别是在心理健康趣味运动会等户外活动中，要做好安全防范措施，如检查活动场地和器材的安全性，安排专人负责维持秩序等。2.活动内容要符合学生的年龄特点和心理发展水平，注重趣味性和实用性，避免过于枯燥和理论化。3.