红领巾广播站2025年秋季学期第10周播稿

红领巾广播站2025年秋季学期第10周播稿心语心声专题广播《寻找我的“充电宝”》时间：2025年11月3日星期一地点：红领巾广播室播音员：队员1：敬爱的老师们：队员2：亲爱的同学们：合：大家早上好!队员2：唤醒你的耳朵，触摸你的心灵，用电波传递温暖，用声音传播正能量，红领巾广播站与你相约。让我们一起在广播中绽放光彩，书写美好校园篇章。队员1：今天，我们红领巾广播带来“心语心声”特别广播——寻找我的“充电宝”。同学们，当手机电量亮红的时候，我们会立即去找到一个充电的插座，或者去找一个充电宝为它充电。其实我们也像一部手机，具备很多的功能，每天学习、社交、生活，我们肆意的发挥着自己的能量，其实能量也在一点点的消耗，那我们有为自己充电的习惯吗？队员2：手机上的电池会以数字来显示剩余电量，我们假设拥有100%的电量时，我们处于无忧无虑、活力四射的状态。当我们0%的电量时，我们会处于身心疲惫、心情抑郁的状态。那此刻你的身心电量大概是多少呢？我们如何准确的觉察到自己此刻的电量呢？心理学研究表明，影响我们身心的有三个因素，健康、情绪和信心，并且三个因素相互影响。队员1：一、健康。身体不会说话，但它会用症状来传递信息。当你常常感觉到身体衰弱、经常生病、疲惫不堪、失眠等症状时，这些信号都在提醒我们自己的电量较低了。队员2：二、情绪。情绪是个体对外界事物的不同看法所产生的内心体验。当你常常感觉到心情低落，无故发火，提不起劲等症状时，也提醒我们此刻的电量较低。队员1：三、信心。信心是一种心态，如果出现了自我价值感低，自我怀疑，这些信号都在提醒我们此刻电量较低，需要为自己充电了。队员2：那我们该如何为自己充电呢？今天我给大家介绍一种方法，它来源于认知行为疗法，叫做向上的螺旋。第一步，请同学们跟我回忆一下，在你的人生过往经验中，有哪一些体验是特别美好的呢？做的那些事情会让你感觉到特别开心呢？大家可以写在自己的作业纸上。队员1：第二步，请同学们按照这些事情所需要的时间长短来分类。然后，我们可以通过一些简单的行动为自己充电。比如，我们可以利用30秒的时间来做一个深呼吸，吃自己喜欢的东西，或者在脑海中想象自己最有成就感的画面。我们还可以利用15分钟的时间来散步、沐浴，和好朋友聊聊天，我们还可以用一个小时的时间来看一场电影，吃一顿美食，或者选择一项运动。我们写下的这些积极的活动就是我们的正向活动清单，它成为了我们的充电宝。当我们觉察到自己电量较低的时候，我们就可以找出自己的充电宝，为自己充满电。队员2：认知行为疗法中讲到很多人会把原因推给状态，因为状态不好，导致什么也不想做，因为什么都不做，导致状态更差，这就称之为向下的螺旋。这就是为什么很多人靠思考的方式来解决问题，结果越想越难受，这种时候其实就需要少想多做。队员1：一旦开始做事，就启动了向上的螺旋。向上的螺旋就是指在我们状态不好的时候，坚持迈出一小步，这样的一小步会让人的状态变好，状态变好又带来更多积极行动的正向反馈循环。道理说起来容易，但要启动这个循环并不简单。第一步需要找到自己的正向活动清单，这些活动看起来可能是没有意义的小事，但是，只要你一开始行动，哪怕只是一个热身，它就像滚雪球，雪球就会越来越大。同学们，请记住，一切的关键在于行动起来！致敬隐蔽战线的英雄——从《沉默的荣耀》中看信仰与担当时间：2025年11月4日星期二地点：红领巾广播室播音员：队员1：敬爱的老师们：队员2：亲爱的同学们：合：大家早上好!队员1：总有一种声音让你温暖，总有一种声音让你回味，我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝福，红领巾广播站又和大家见面啦！队员1：我是播音员×××队员2：我是播音员×××队员1：最近，一部名为《沉默的荣耀》的电视剧在央视热播，引发了全国观众的追剧热潮。这部剧聚焦于1949年至1950年间，吴石、朱枫、陈宝仓、聂曦等革命先烈在台湾隐蔽战线的斗争故事，用真实的历史告诉我们：英雄从未被遗忘，信仰的光芒穿越时空！队员2：这部剧最特别的地方在于，它是一部“开局即剧透”的谍战剧。我们早已知道英雄们的结局——他们在1950年因叛徒出卖壮烈牺牲。但编剧没有刻意渲染悲伤，而是浓墨重彩地刻画他们“明知前路危险，仍毅然前行”的过程。吴石将军那句“若一去不回，便一去不回”，不仅是剧中的经典台词，更成为跨越时空的精神符号。队员1：是的！剧中英雄本有多种选择：吴石将军本可留在祖国大陆安享荣光，朱枫同志已接到回家与亲人团聚的通知，聂曦也有机会过安稳日子。但他们却主动选择深入虎穴。为什么？因为台湾的情报工作关乎解放事业全局，关乎国家统一大业。这种“舍小我为大我”的担当，正是我们少先队员应该学习的榜样！队员2：在白色恐怖的笼罩下，他们的斗争环境极其艰险。吴石将军身处国民党“国防部”核心，却时刻被特务监视，连妻子情绪变化都被当作“疑点”上报；朱枫同志凭借合法证件走在台北街头，仍被无故扣押。但就是在这样的绝境中，他们依然一次次送出关键情报——从国民党空袭上海的计划，到舟山群岛的防务部署，为解放战争的胜利作出了不可磨灭的贡献。队员1：更令人动容的是英雄们的“清醒牺牲”。当交通员张灏为保护战友毅然自杀，当朱枫被捕后吞金自尽未遂，他们展现的是对信仰的绝对忠诚。吴石将军在狱中写下“凭将一掬丹心在，泉下差堪对我翁”，就义前更用鲜血写下“台湾必归”的誓言——这不仅是个人气节，更是对祖国统一的坚定信念！队员2：作为新时代的少先队员，我们或许不需要像先烈那样经历枪林弹雨，但他们的精神依然照亮我们的成长之路。比如：在学习中，要像英雄们钻研情报那样精益求精，不向难题低头；在集体里，要像“东海小组”团结协作那样，互帮互助、顾全大局；在生活中，要像朱枫同志巧妙周旋那样，用智慧化解困难，用勇气面对挑战。队员1：队员们，剧中的黎晴在英雄感召下觉醒，最终选择传递情报、走向光明。这告诉我们：正确的信仰能引领人生方向。今天我们胸前飘扬的红领巾，正是无数先烈用鲜血染红的旗帜一角。每当我们行队礼时，都应当铭记——这庄严的举手之间，连接着历史的厚重与未来的责任。队员2：吴石将军曾说：“道之所在，虽千万人吾往矣。”这句话不仅是英雄的写照，也应成为我们的人生格言。让我们从《沉默的荣耀》中汲取力量，以英雄为榜样，刻苦学习、锤炼品格，将来为建设更强大的祖国贡献智慧与力量！致敬第26个中国记者节《笔尖映初心，声音传力量》时间：2025年11月5日星期三地点：志立学校红领巾广播室播音员：队员1：亲爱的同学们：队员2：敬爱的老师们：合：大家早上好!队员1：弘扬时代主旋律，传播校园好声音，点亮校园好风景，红领巾广播站与你相约，共同营造和而有爱、和而礼正；和易和悦、和谐美好的校园风尚！队员1：我是播音员×××队员2：我是播音员×××队员1：当11月的阳光洒在校园，本周六我们即将迎来一个特别的节日——11月8日，中国记者节。今年，是我们迎来的第26个记者节，这个属于新闻工作者的节日，不仅承载着对记者职业的尊重，更藏着“用真相说话、用温暖传递”的初心。今天，就让我们一起走进“记者”这个职业，读懂他们笔下的力量与温度。队员2：可能有同学想知道：“记者到底是做什么的呀？”其实，他们就像“时代的眼睛”和“社会的传声筒”。当重大事件发生时，是记者第一时间奔赴现场，把最真实的情况告诉大家——就像台风天里，他们冒着风雨站在积水的街头，提醒大家注意安全；当山区孩子的求学故事被忽略时，是记者带着相机深入校园，让更多人看到那些渴望知识的眼睛，为他们引来爱心捐助；就连我们每天看到的天气预报、校园新闻、科普小知识，背后都有记者忙碌的身影——他们用文字、镜头、声音，把世界的精彩与温暖，送到我们身边。队员1：在这些记者里，有“追着新闻跑”的热血身影。还记得去年河南暴雨时，有位记者叔叔在齐腰深的洪水里，一边扶着被困的老人往安全地方走，一边用手机记录下救援过程，他的报道让更多人关注到灾区情况，也让更多救援力量快速赶来；还有记者阿姨蹲在田间地头，跟着农民伯伯一起插秧、收割，用文字写出“一粒米的成长故事”，让我们知道每顿饭都来之不易。他们不怕苦、不怕累，只为让“真相不缺席，温暖不迷路”。队员2：也有“守着初心写”的温柔力量。有位记者爷爷坚持报道“留守儿童”十几年，他不仅写下孩子们的生活，还帮他们搭建“亲情电话亭”，让孩子能经常和在外打工的父母通话；还有记者哥哥姐姐走进校园，倾听我们的烦恼——比如“作业太多怎么办”“和同学闹矛盾怎么化解”，把我们的声音传递给老师和家长，让校园生活变得更温馨。这些记者就像身边的大朋友，用细腻的观察，把平凡生活里的小美好、小感动，变成了照亮人心的光。队员1：可能有同学会说：“记者离我们好远呀！”其实不然，在我们身边，也有“小小记者”的身影呢！比如学校里负责校园广播的同学，把每天的新鲜事讲给大家听；班级里写黑板报的同学，用文字和图画分享学习心得；还有同学用日记本记录校园生活，把有趣的课堂、温暖的互助故事写下来——这些，都是“记者精神”的小小体现：用真诚观察生活，用热情传递美好。队员2：今天，在这个特别的节日里，我们要向所有记者说一声“谢谢”。谢谢他们在寒冬酷暑里奔波，为我们带来及时的消息；谢谢他们用文字打破偏见，让更多人看到世界的多样与美好；更谢谢他们教会我们：“关注身边事，关心身边人”，也是一种了不起的成长。队员1：同学们，虽然我们现在不是专业记者，但我们可以从身边小事做起，当“生活的观察者”：课间多留意同学的互助瞬间，回家多听听家人的故事，用眼睛发现美好，用语言传递温暖。就像记者叔叔阿姨说的：“每一份真诚的记录，都是有力量的。”队员2：在这个属于记者的节日里，让我们记住：无论是笔尖下的文字，还是声音里的故事，只要藏着真诚与热爱，就能传递力量。愿我们都能像记者一样，热爱生活、关注世界，用自己的方式，成为“温暖的传递者”。让我们一起向记者致敬，也向每一个“热爱生活、乐于分享”的自己，道一声“加油”！全国消防安全月——火烛防患于未“燃”，共筑安全守护墙时间：2025年11月6日星期四地点：红领巾广播室播音员：队员1：敬爱的老师们：队员2：亲爱的同学们：合：大家早上好!队员1：伴着校园里熟悉的铃声，红领巾广播站又如约和大家见面啦！这里有暖心故事、实用知识，更有属于我们少先队员的精彩声音，接下来，一起开启今天的广播时光吧！队员1：我是播音员×××队员2：我是播音员×××队员1：随着11月的脚步来临，一个特殊的日子也悄悄来到我们身边——11月9日，全国消防日。今年的这一天，是我国第34个全国消防日，而整个11月作为消防宣传月，都在传递着这样一个重要理念：“全民消防、生命至上——安全用火用电”。今天，就让我们一起走进消防世界，把安全的种子种进每个人心里。队员2：或许有同学会问，为什么消防日要定在11月9日呀？这是因为“119”是我们的火灾报警电话，和11月9日的数字完全一样，这样的巧合让这个日子更容易被记住，也时刻提醒着我们：消防安全，牢记心间。从1992年公安部发起设立消防日以来，三十多年里，这个日子见证着越来越多人加入“全民消防”的队伍，因为生命至上，安全从来都不是一个人的事。队员1：说到安全，“用火用电”这四个字看似平常，藏着的学问可不少。先说说用电安全吧。大家有没有注意过家里的插线板？有些同学可能觉得“多插几个充电器没关系”，但数据告诉我们，四成火灾都是因为用电不当引起的。如果在同一个插线板上同时插上微波炉、电暖器这些大功率电器，不用十分钟就可能引发线路短路，燃起大火。所以咱们一定要记住：手上有水时绝对不能碰电源，插线板不能超负荷使用，离开教室或家里时，要随手关掉电灯、电脑的电源开关。队员2：再看用火安全，厨房可是“防火重地”。同学们要提醒爸爸妈妈，炒菜时千万不能随便离开，锅里的油一旦烧起来就容易引发危险；抽油烟机的油渍要定期清理，那些黏糊糊的油垢其实特别容易燃烧。还有打火机、火柴这些“小火种”，一定要放在小朋友够不到的地方，因为“小朋友不玩火，酿成火灾吃苦果”，这可不是一句空话。冬天用热水袋、电热毯的时候也要特别小心，电热毯暖好被窝就赶紧关掉电源，还要和床单、被子保持距离，防止过热起火。队员1：要是真的遇到火灾，大家千万不能慌！这里有一套“逃生口诀”要记牢：“祝融来袭起火光，危急时刻你莫慌”。首先要做的就是赶紧撤离，用湿毛巾捂住口鼻，因为烟雾都是往上飘的，所以一定要弯腰匍匐前进，沿着绿色的安全出口标志走楼梯，绝对不能坐电梯。如果衣服不小心着火了，别乱跑，赶紧躺在地上打滚灭火。逃到安全地方后，马上拨打119报警，说清楚火灾发生的地址、着火的东西和自己的名字，这样消防员叔叔才能快速赶来。对了，逃生的时候千万不要回头拿书包、玩具，生命永远是最重要的！队员2：在“全民消防”的队伍里，还有一群最可爱的人——消防救援队员。他们穿着橙色的战衣，带着专业的装备，无论白天黑夜，哪里有火情，哪里就有他们的身影。他们用双手托举生命，用勇气对抗火魔，但再厉害的消防员叔叔，也希望火灾少一些，再少一些。这就需要我们每个人都行动起来，做消防安全的“小小宣传员”。队员1：同学们，“全民消防”不是一句口号，而是藏在点滴小事里的行动：课间不玩打火机，是安全；离开教室关电源，是安全；提醒家人清理楼道杂物，保持逃生通道畅通，也是安全。这个消防月里，学校会组织消防演练，大家一定要认真对待，因为每一次演练，都是在学习保护自己、保护他人的本领。队员2：生命像一朵娇嫩的花，需要用心守护。“全民消防、生命至上——安全用火用电”，这不仅是今年消防宣传月的主题，更应该成为我们每一天的生活准则。让我们从今天开始，从身边的小事做起，把用火用电的安全知识记牢，把消防安全的理念传递给家人朋友，用每个人的小小努力，筑起一道坚不可摧的安全防火墙。二十四节气之立冬《冬启万物藏，暖伴少年长》时间：2025年11月7日星期五地点：红领巾广播室播音员：队员1：敬爱的老师们：队员2：亲爱的同学们：合：大家早上好!队员1：有一种声音，响起在温暖的晨间，那是红领巾的召唤；有一群队员，活跃在美丽的校园，那是新时代的先锋。亲爱的朋友们，红领巾广播站又和大家见面啦！队员1：我是播音员×××队员2：我是播音员×××队员1：今天是一个特别的日子——我们迎来了二十四节气中的“立冬”，当清晨的第一缕阳光洒在带着薄霜的操场，当课间的风比往常多了几分清爽，都在提醒着我们：冬天，从今天正式开始啦！今天，就让我们一起走进这个藏着“收藏”与“温暖”的节气，感受冬日第一天的特别意义。队员2：很多同学可能早就好奇，“立冬”的“立”是什么意思呀？其实“立”就是“开始”的信号，“冬”则代表着万物进入休养的阶段。古人说“立冬，万物收藏也”，你看校园里的梧桐树，叶子已经悄悄把“金黄外套”铺满地面，准备好好“睡一觉”；花坛里的小花收起了娇艳的花瓣，把养分藏进根里；就连平时活泼的小麻雀，也会在课间忙着啄食草籽，好像在为接下来的日子储备能量——整个大自然都在以自己的方式，迎接冬天的到来。

队员1：作为冬天的第一个节气，立冬这天还藏着很多充满烟火气的习俗。北方的家庭会在今天煮一锅热腾腾的饺子，饺子