2025 年大学运动训练（运动训练学）下学期单元测试卷

2025年大学运动训练（运动训练学）下学期单元测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.运动训练的主体是（）A.运动员B.教练员C.运动训练方法D.运动训练手段2.竞技能力的核心是（）A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力3.运动训练过程的出发点是（）A.运动员选材B.训练目标的确定C.训练计划的制定D.训练方法的选择4.负荷强度的度量指标不包括（）A.速度B.远度C.重量D.练习次数5.下列不属于运动训练方法基本结构的是（）A.练习动作及其组合方式B.运动负荷及其变化方式C.训练过程及其组织方式D.运动成绩及其评定方式6.模式训练法的结构包括训练模型、检查手段、评定标准和（）A.训练程序B.训练计划C.训练目标D.训练内容7.分解训练法的类型不包括（）A.单纯分解训练法B.递进分解训练法C.顺进分解训练法D.逆进分解训练法8.体能训练的基本要求不包括（）A.合理安排一般体能训练和专项体能训练B.体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合C.体能训练在整个训练中所占比重应逐年增加D.体能训练要因时、因项、因人而异9.战术能力的构成要素不包括（）A.战术观念B.战术意识C.战术知识D.战术行动10.运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标识着一个完整的训练过程的（）A.开始与结束B.起点与终点C.基础与方向D.条件与结果二、多项选择题（总共5题，每题４分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，少选、多选、错选均不得分）1.运动训练的特点包括（）A.训练目标的专一性与实现途径的多元性B.竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性C.运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性D.不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性E.训练调控的必要性及应变性2.运动训练原则包括（）A.竞技需要原则B.动机激励原则C.有效控制原则D.系统训练原则E.周期安排原则F.适宜负荷原则G.区别对待原则H.直观教练原则I.适时恢复原则3.运动训练方法依训练内容的组合特点可分为（）A.分解训练法B.完整训练法C.持续训练法D.间歇训练法E.重复训练法4.体能训练的基本要求包括（）A.合理安排一般体能训练和专项体能训练B.体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合C.体能训练在整个训练中所占比重应逐年增加D.体能训练要因时、因项、因人而异E.体能训练要充分考虑运动员的个体差异5.战术训练的基本要求包括（）A.把握项目制胜规律B.培养战术意识C.培养战术运用能力D.处理好个人战术行为与集体战术配合的关系E.重视战术组合F.加强战术创新三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法的正误，正确的打“√”，错误的打“×”）1.运动训练的最终目标是提高运动成绩。（）2.竞技能力是运动员参加比赛的能力。（）3.训练目标的确立是运动训练过程的中心环节。（）4.运动训练方法是教练员组织运动员进行训练活动所采用的具体途径和办法。（）5.重复训练法的特点是练习过程不间歇。（）6.持续训练法主要适用于体能类项目。（）7.体能训练是运动训练的重要组成部分，是提高运动成绩的基础。（）8.战术意识是运动员在比赛中自觉地运用战术的能力。（）9.模式训练法是一种按照既定程序进行训练的方法。（）10.运动员的竞技能力是由先天遗传决定的，后天训练无法改变。（）四、简答题（总共3题，每题10分）1.简述运动训练的基本任务。2.简述运动训练原则的作用。3.简述体能训练的意义。五、论述题（总共1题，每题20分）论述如何根据运动员的个体差异制定个性化的运动训练计划。答案：一、单项选择题1.B2.B3.B4.D5.D6.A7.B8.C9.B10.B二、多项选择题1.ABCDE2.ABCDEFGHI3.AB4.ABDE5.ABCDEF三、判断题1.√2.×3.×4.√5.×6.√7.√8.√9.√10.×四、简答题1.运动训练的基本任务包括：提高运动员的竞技能力，培养运动员的竞技意识，创造优异的运动成绩，促进运动员的全面发展，提高运动训练的科学化水平。2.运动训练原则的作用包括：科学地组织运动训练活动，有效地控制运动训练过程，正确地指导运动训练实践，提高运动训练效果。3.体能训练的意义包括：提高运动员的竞技能力，促进运动员的健康发展，延长运动员的运动寿命，提高运动训练的科学化水平。五、论述题根据运动员的个体差异制定个性化的运动训练计划，需要考虑以下几个方面：1.运动员的身体状况：包括年龄、性别、身高、体重、身体机能等。2.运动员的竞技能力：包括体能、技能、战术能力、心理能力等。3.运动员的训练目标：包括短期目标和长期目标。4.运动员的训练经历：包括训练年限、训练水平等。5.运动员的个性特点：包括性格、兴趣、动机等。在制定个性