【初高中】【学习系列】主题班会：自习的静成长的劲【课件】

自习的“静”

成长的“劲”

—学习系列主题班会—ethnicminoritiesPARTONE开斋节也叫尔德节

竹子熬了4——5年时间，仅仅只能长几厘米。但是从第五年开始，它就像被施了魔法，能以每天30厘米的速度疯长，仅用六周时间就长到了15米。

原来竹子它把所有的努力用在了地下、用在了伸展根系上。五年的时间里，它的根居然可以扎到几英里远。这么充分的准备、这么强大的根系，才造就了这么令人惊叹的奇迹。竹子定律自习课上的安静，恰似竹子在黑暗土壤中默默扎根。表面不见生长，实则在寂静中积蓄着破土而出的磅礴力量。这份静，不是停滞，是向内生长的专注;这份劲，非一日之功，是厚积薄发的必然。耐得住此刻的沉寂，方能迎来他日拔节而起的冲霄之势。老师有话说目录一、安静是什么二、如何在学习中做到静三、安静挑战赛一、安静是什么来做几道选择题，大家在心里默默的用“能”或者“不能”回应就好1.上课铃响，你能马上安静下来吗?2.老师在讲课时，你能安静专注地听讲吗?3.同学发言的时候，你能安静倾听不插话吗?4.课间活动时，你能在教学区域保持安静吗?5.在图书馆看书时，你能始终保持安静吗?6.上学、放学的时候，你能安静地排好队下楼梯吗?安静小调查:这些情况你都能做到吗?班主任在时的学生：班主任不在时的学生：分食党癫狂党气氛组搞怪党葛优躺聊天党大笑党忧郁组什么是安静？安静是什么？保持安静是一种习惯。习惯是养成的，除了必要的约束，还需要较长的时间。行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定人生。自觉保持公共场所的安静，就是良好的行为，就能形成良好的品质，就会对你的人生起到良好影响。

安静是什么？安静是修养。公共场所是公众活动的地方，任何人都不得以任何理由对其进行任何形式的独占，而应自觉维护该场所的秩序，遵守必须的社会公德。

古人对“静”的看法？2、水静极则形象明，心静极则智慧生——昭德新编3、寂然不动，感而遂通天下之故——《周易》4、致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复——《道德经》1、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮《诫子书》5、静故了群动，空故纳万境。——苏轼《送参寥师》南京大学图书馆自修现状VSxx班的自习课现状思考：学习中自修的差距在哪里？专注安静二、如何在学习做到静知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。——《礼记·大学》知止有定静了解自己的境界，明确自己的追求明确目标后，内心坚定不被外界干扰对知识、成绩的追求做某一事情时的专注如何在学习中做到静？观看一下视频，思考具体要如何入静？如何在学习中做到静？—上课专注法1.课前细做准备2.课中善动笔墨3.课内勤予回应学习资料备齐，平复心情做笔记，记重点思路提醒自己的脑子还在上课（跟上老师节奏）4.课后勤思善总结。3.设置目标1.调整状态2.明确认知营造好的自习环境，静心了解自身的学业水平层次每节自修课的任务要求如何在学习中做到静？—自修专注法一、专注力像肌肉，需要安静环境锻炼同学们有没有发现，安静的自习课上，你背单词的速度比课间快一倍？这是因为大脑在安静时才能进入深度工作状态。每避免一次转头聊天，你的专注力就多锻炼了5分钟——这相当于给大脑做俯卧撑，长期积累会让你的学习效率远超同龄人。二、安静是集体学习的隐形翅膀（互动提问）当你认真做题时，突然听到后排同学大笑，是不是要花30秒才能找回思路？如果一个班级有50人，每人被打断一次，就浪费了25分钟——相当于半节课的时间！保持安静，其实是给所有同学创造公平的学习环境。自习课安静对学习的作用看看清华学生自学情况提高学习兴趣增强学习获得感提高学习内驱力观看上述视频，你还有什么感悟？——锚定长期目标学习习惯三、安静挑战赛14天专注学习挑战赛1.参赛成员：全体班级成员2.挑战时间：晚自修3.挑战内容：

①每天晚自习开始前，制定自己的学习计划，精准到每一节即可！