2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与心理咨询》期末考试复习试题及答案解析

2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与心理咨询》期末考试复习试题及答案解析所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________一、选择题1.心理健康教育的主要目的是（）A.治疗心理疾病B.提高心理素质，促进心理健康C.培养特殊技能D.提升社会地位答案：B解析：心理健康的教育的核心在于提高个体的心理素质，帮助其更好地适应社会环境，预防心理问题的发生，促进整体心理健康水平的提升。治疗心理疾病是心理咨询和治疗的任务，培养特殊技能和提升社会地位与心理健康教育的主要目的不符。2.心理咨询的基本原则不包括（）A.尊重原则B.保密原则C.助人自助原则D.强制原则答案：D解析：心理咨询强调在平等、尊重的基础上进行，尊重客户的自主权和隐私是基本原则。保密原则是心理咨询的核心，确保客户的信息不被泄露。助人自助原则强调激发客户的内在潜能，帮助其自我成长。强制原则违背了心理咨询自愿、平等的原则，不属于心理咨询的基本原则。3.以下哪项不属于心理评估的方法（）A.问卷调查B.访谈法C.行为观察D.物理实验答案：D解析：心理评估主要采用问卷调查、访谈法、行为观察等方法，通过对个体的心理特征、行为表现等进行系统收集和分析，了解其心理状态。物理实验不属于心理评估的常用方法，虽然有时会用到生理指标作为参考，但不是主要评估手段。4.正常心理与异常心理的区分标准不包括（）A.社会适应标准B.心理统计标准C.威胁自身或他人安全D.文化背景标准答案：C解析：区分正常心理与异常心理通常参考社会适应标准、心理统计标准和文化背景标准等。威胁自身或他人安全的行为虽然需要关注，但更多是行为准则问题，而不是区分正常与异常心理的主要标准。5.以下哪项是积极心理学的核心观点（）A.关注心理疾病的治疗B.提升个体的幸福感和生活质量C.消除个体的负面情绪D.加强对心理问题的干预答案：B解析：积极心理学关注人类的积极品质和优势，致力于提升个体的幸福感和生活质量，帮助人们更好地发挥潜能，实现个人价值。关注心理疾病治疗和加强对心理问题的干预是传统心理学的重点，消除负面情绪也不是积极心理学的核心观点。6.以下哪项不属于情绪的功能（）A.信号功能B.动机功能C.组织功能D.创造功能答案：D解析：情绪具有信号功能，向他人传递信息；动机功能，驱动行为；组织功能，影响认知过程。创造功能更多与认知过程相关，虽然情绪可能影响创造力，但不是情绪的主要功能。7.人格的特征不包括（）A.稳定性B.整体性C.可塑性D.独特性答案：C解析：人格具有稳定性、整体性、独特性和社会性等特征。稳定性指人格特征相对持久，整体性指人格是一个有机整体，独特性指每个人的个性不同，社会性指人格受社会文化影响。可塑性虽然人格会发展变化，但不是其主要特征。8.以下哪项不属于压力的适应方式（）A.挑战应对B.逃避应对C.解决问题D.放松训练答案：D解析：压力的适应方式主要包括挑战应对、逃避应对和解决问题等。放松训练是应对压力的一种技巧，但不是适应方式本身。9.认知行为疗法的核心技术是（）A.药物治疗B.行为矫正C.认知重建D.家庭治疗答案：C解析：认知行为疗法强调认知在心理问题中的作用，核心技术是认知重建，帮助个体识别和改变不合理的认知模式。10.社交技能训练属于（）A.行为疗法B.认知疗法C.生物反馈疗法D.家庭疗法答案：A解析：社交技能训练是通过模拟和练习等方式提高个体的社交能力，属于行为疗法的一种。11.个体在心理发展过程中，逐渐形成的、相对稳定的人格特征是指（）A.气质B.性格C.能力D.兴趣答案：B解析：性格是在先天因素的基础上，经过后天环境和教育的影响，个体在生活实践中形成的、相对稳定的人格特征。它与气质、能力、兴趣等心理特征既有联系又有区别。气质是先天的、比较稳定的心理特征，能力是直接影响活动效率的心理特征，兴趣是认识事物或进行某种活动的心理倾向。12.以下哪项不属于心理健康的标准（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.追求完美答案：D解析：心理健康的标准通常包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、适应良好等。追求完美是一种人格特质，但过度追求完美可能导致心理压力和适应困难，不属于心理健康的标准。13.心理咨询过程中，咨询师与来访者建立的专业关系基础是（）A.好朋友关系B.师生关系C.治疗关系D.亲戚关系答案：C解析：心理咨询是一种专业活动，咨询师与来访者之间建立的是一种特殊的专业关系，即治疗关系。这种关系基于咨询师的专业知识和技术，旨在帮助来访者解决心理问题，促进其心理健康。14.个体在压力情境下，通过改变自身认知评价来应对压力的方式是（）A.挑战应对B.问题中心应对C.情绪中心应对D.认知重评答案：D解析：认知重评是指个体在压力情境下，通过改变对压力事件的认知评价来调节自身情绪和行为的应对方式。挑战应对是认为压力是可行的、有趣的，并积极采取行动。问题中心应对是直接针对压力源采取行动，情绪中心应对是关注自身情绪体验并寻求缓解。15.以下哪项是心理测验的基本功能（）A.预测功能B.诊断功能C.教育功能D.治疗功能答案：A解析：心理测验的基本功能包括测量功能、诊断功能、预测功能和评价功能。测量功能是心理测验的核心，即将个体的心理特质量化。诊断功能是帮助了解个体的心理问题和特点。预测功能是预测个体未来在特定情境下的行为或表现。评价功能是对个体或群体的心理状态进行评价。教育功能和治疗功能通常不是心理测验的直接功能，而是通过测验结果来辅助实现。16.个体在认识客观世界的过程中，直接作用于感官的对象是（）A.感觉B.知觉C.意识D.记忆答案：A解析：感觉是指个体对直接作用于感官的客观事物的个别属性的反应，是认识过程的起点。知觉是在感觉的基础上，对事物的各种属性进行综合反映，形成整体印象。意识是人对自身和周围世界的觉知。记忆是对过去经验的保持和再现。17.以下哪项不属于心理评估的常用方法（）A.问卷调查B.访谈法C.行为观察D.实验法答案：D解析：心理评估的常用方法包括问卷调查、访谈法、行为观察、作品分析等。实验法通常在心理研究中使用，用于探究心理现象的因果关系，不属于心理评估的常用方法。18.个体在心理发展过程中，由先天因素决定的心理特征是指（）A.性格B.气质C.能力D.兴趣答案：B解析：气质是心理活动动力特征的总和，它是指在心理活动的速度、强度、稳定性、指向性等方面表现出来的个体差异，主要由先天因素决定，相对稳定。性格、能力、兴趣等心理特征则更多地受到后天环境和教育的影响。19.心理咨询中，帮助来访者探索自身价值观的技术是（）A.内容反应B.参与性倾听C.开放式提问D.清晰化技术答案：C解析：开放式提问是指提出的问题没有固定答案，需要来访者详细阐述自己的看法和感受，有助于引导来访者深入思考，探索自身的价值观、信念和目标。内容反应是反馈来访者的言语内容，参与性倾听是通过点头、嗯等表示在倾听，清晰化技术是帮助来访者梳理模糊不清的想法。20.以下哪项是压力的消极影响（）A.提高工作效率B.增强身体免疫力C.促进个人成长D.导致身心症状答案：D解析：压力是一把双刃剑，适度的压力可以促进个人成长，提高工作效率，增强身体免疫力。但长期的或过度的压力会导致身心症状，如焦虑、抑郁、失眠、心血管疾病等，对身心健康产生负面影响。二、多选题1.心理咨询的基本原则包括（）A.尊重原则B.保密原则C.自愿原则D.客观原则E.助人自助原则答案：ABCE解析：心理咨询的基本原则包括尊重原则、保密原则、自愿原则、平等原则和助人自助原则。尊重原则强调对来访者的人格和权利的尊重；保密原则要求咨询师对来访者的信息保密；自愿原则指咨询过程需要建立在来访者的自愿参与基础上；平等原则强调咨询师与来访者地位平等；助人自助原则强调激发来访者的内在潜能，帮助其自我成长。客观原则虽然重要，但不是心理咨询的核心原则之一。2.情绪的功能有（）A.信号功能B.动机功能C.组织功能D.调节功能E.创造功能答案：ABCD解析：情绪的功能主要包括信号功能、动机功能、组织功能和调节功能。信号功能指情绪可以向他人传递信息；动机功能指情绪可以驱动行为，激发个体的活动；组织功能指情绪可以影响认知过程，如影响注意力和记忆力；调节功能指情绪可以调节个体的生理状态和行为反应。创造功能更多与认知过程相关，虽然情绪可能影响创造力，但不是情绪的主要功能。3.人格的特征包括（）A.稳定性B.整体性C.可塑性D.独特性E.社会性答案：ABCDE解析：人格具有稳定性、整体性、独特性、可塑性和社会性等特征。稳定性指人格特征相对持久；整体性指人格是一个有机整体，各种心理特征相互联系；独特性指每个人的个性不同；可塑性指人格会随着环境变化和个人成长而发展变化；社会性指人格受社会文化影响，并影响个体的社会适应。4.压力的来源主要有（）A.个体内部因素B.个体外部环境C.社会文化因素D.自然灾害E.个人认知评价答案：ABCE解析：压力的来源可以分为个体内部因素和外部环境因素。个体内部因素包括生理状态、心理状态和认知评价等；外部环境因素包括工作、学习、人际关系、社会文化环境等；自然灾害属于外部环境因素，但通常不是个体日常压力的主要来源。个人认知评价是压力产生的重要内部因素。5.心理评估的方法包括（）A.问卷调查B.访谈法C.行为观察D.作品分析E.实验法答案：ABCD解析：心理评估的方法多种多样，常用的包括问卷调查、访谈法、行为观察、作品分析（如绘画、写作等）、生理心理测量法等。实验法通常在心理研究中使用，用于探究心理现象的因果关系，不属于心理评估的常用方法。6.积极心理学的重点内容包括（）A.积极品质B.幸福感C.心理疾病治疗D.优势发展E.心理韧性答案：ABDE解析：积极心理学关注人类的积极品质（如勇气、智慧、仁爱、公正、节制、超越）和优势发展，旨在提升个体的幸福感和生活质量，培养心理韧性，帮助人们更好地适应和应对生活挑战。心理疾病治疗是传统心理学的重点，虽然积极心理学也关注心理健康，但其焦点在于积极方面。7.沟通的基本要素包括（）A.发送者B.接收者C.消息D.媒介E.反馈答案：ABCDE解析：沟通是一个完整的过程，其基本要素包括发送者（信息的来源）、接收者（信息的接收者）、消息（要传递的信息内容）、媒介（信息传递的渠道或方式）和反馈（接收者对信息的反应）。这些要素相互作用，构成一个沟通系统。8.人际关系的影响因素有（）A.个性特征B.认知评价C.社会文化背景D.相互态度E.共同经历答案：ABCDE解析：人际关系是人与人之间的相互作用和影响，其形成和发展受到多种因素的影响，包括双方的个性特征、认知评价（对彼此的看法和判断）、社会文化背景、相互态度（尊重、喜爱等）以及共同经历（一起活动和成长的过程）等。9.咨询师在咨询过程中应具备的素质有（）A.共情能力B.倾听能力C.保密意识D.专业知识E.人格魅力答案：ABCDE解析：咨询师在咨询过程中需要具备多种素质，包括共情能力（理解和感受来访者的情绪）、倾听能力（专注地听取来访者的叙述）、保密意识（保护来访者的隐私）、专业知识（掌握心理学理论和技能）以及良好的人格魅力（如真诚、尊重、可靠）等，这些素质有助于建立良好的咨询关系，有效帮助来访者。10.心理健康的维护方法有（）A.积极锻炼B.合理饮食C.规律作息D.学习放松技巧E.寻求社会支持答案：ABCDE解析：维护心理健康需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式，如积极锻炼（增强体质，释放压力）、合理饮食（提供身体所需营养）、规律作息（保证充足睡眠）；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以应对压力；建立良好的人际关系，寻求社会支持（家人、朋友、社区等）；必要时寻求专业心理咨询帮助。这些方法都有助于维护和促进心理健康。11.心理评估的目的是（）A.了解个体心理特征B.诊断心理障碍C.预测未来行为D.改善心理健康E.评价心理治疗效果答案：ABCDE解析：心理评估的目的多样，包括了解个体的智力、能力、人格、情绪、行为等心理特征（A），为心理障碍的诊断提供依据（B），预测个体在未来特定情境下的行为或表现（C），发现心理问题并采取措施改善心理健康（D），以及评价心理治疗或教育干预的效果（E）。心理评估是一个多功能的过程，服务于多个目标。12.情绪的表达方式有（）A.言语表达B.非言语表达C.行为表达D.内心体验E.文字表达答案：ABC解析：情绪的表达是指情绪内容的传递过程，主要包括言语表达（如谈论自己的感受）、非言语表达（如面部表情、肢体语言、声音语气）和行为表达（如哭泣、愤怒的行为表现）。内心体验是情绪的主观感受，不是外部的表达方式。文字表达可以是一种言语表达的形式，但主要还是通过语言进行。13.人格障碍的特征有（）A.持久性B.不一致性C.对环境适应不良D.难以改变E.社会功能受损答案：ACDE解析：人格障碍是一种持续性的、异常的人格模式，其特征通常包括：起源于成年早期，持久且稳定（A），对个人、社会、职业或其他重要功能领域造成损害（E），导致痛苦或功能受损，且这种模式不能用物质滥用或躯体疾病解释，通常难以改变（D）。人格障碍的表现通常是一致的（B错误），而非不一致的。虽然可能存在适应问题（C），但核心特征是人格模式的稳定和异常。14.压力的反应表现有（）A.生理反应B.心理反应C.行为反应D.认知反应E.情绪反应答案：ABCDE解析：个体在压力情境下会产生多方面的反应，包括：生理反应（如心跳加速、血压升高、肌肉紧张），心理反应（如焦虑、担忧、注意力不集中），情绪反应（如愤怒、悲伤、恐惧），认知反应（如思维混乱、决策困难），以及行为反应（如回避、攻击、拖延）。这些反应相互交织，共同构成个体的压力体验。15.心理咨询的理论流派有（）A.行为主义B.认知主义C.人本主义D.精神分析E.家庭系统答案：ABCDE解析：心理咨询的理论流派众多，主要的有行为主义（A）、认知主义（B）、人本主义（C）、精神分析（D）以及家庭系统理论（E）等。不同理论流派基于不同的哲学基础和理论假设，提出了不同的咨询方法和技术。这些流派并非相互排斥，实践中常常相互融合。16.沟通中的障碍有（）A.物理障碍B.生理障碍C.心理障碍D.语言障碍E.文化障碍答案：ABCDE解析：沟通中的障碍多种多样，可以来自不同方面：物理障碍（如噪音、距离）干扰信息传递（A）；生理障碍（如听力障碍、口吃）影响沟通能力（B）；心理障碍（如偏见、情绪、态度）影响沟通意愿和效果（C）；语言障碍（如语言不通、专业术语）导致理解困难（D）；文化障碍（如价值观、风俗习惯差异）造成误解（E）。17.人际交往的原则有（）A.尊重原则B.真诚原则C.平等原则D.互利原则E.自我暴露原则答案：ABCD解析：健康的人际交往需要遵循一定的原则：尊重原则（尊重他人的人格和权利）（A），真诚原则（以真实、诚恳的态度与人交往）（B），平等原则（在交往中地位平等，相互尊重）（C），互利原则（追求交往中的双赢，互惠互利）（D）。自我暴露原则（适度地分享个人信息）是建立亲密关系的一部分，但过度或不适度的自我暴露可能损害关系（E），并非普遍适用的原则。18.学习心理健康的维护方法有（）A.学习放松技巧B.培养积极心态C.提高应对压力能力D.建立良好人际关系E.节制物质使用答案：ABCDE解析：学习心理健康的维护方法是一个主动的过程，包括学习放松技巧（如深呼吸、冥想）以缓解紧张和压力（A），培养积极心态（如乐观、感恩）来改善情绪状态（B），提高应对压力的能力（如问题解决、情绪调节技巧）（C），建立和维护良好的人际关系（D）以获得社会支持，以及节制烟酒等物质的使用（E）以避免其对身心健康的损害。19.心理咨询的过程包括（）A.建立关系B.问题评估C.目标制定D.计划实施E.评估结束答案：ABCDE解析：一个完整的心理咨询过程通常包括多个阶段：建立咨询关系是第一阶段，旨在创建一个安全、信任、合作的治疗氛围（A）；问题评估是接着进行的阶段，咨询师需要了解来访者的问题及其背景（B）；目标制定是在评估基础上，与来访者共同确定咨询目标（C）；计划实施是核心阶段，咨询师根据目标和理论依据选择并运用咨询技术（D）；最后是评估结束阶段，包括对咨询效果的评估、巩固成果以及结束关系（E）。20.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.行为适当E.自我意识清晰答案：ABCDE解析：心理健康是一个多维度的概念，其标准也包含多个方面：智力正常（A）是认知功能的基本要求；情绪稳定（B）指能够有效管理和表达情绪；人际关系和谐（C）反映了个体的社会适应能力；行为适当（D）指行为符合社会规范且对自身和他人无害；自我意识清晰（E）指对自我有正确的认识和评价，能够接纳自己。这些标准共同构成了对心理健康的综合衡量。三、判断题1.心理健康教育就是治疗心理疾病。（）答案：错误解析：心理健康教育的主要目的是提高个体的心理素质，促进心理健康，预防心理问题的发生，而不是治疗已经存在的心理疾病。治疗心理疾病是心理咨询和治疗的任务。心理健康教育更侧重于知识的普及、态度的引导和技能的培养。2.心理咨询是强加咨询师的观点给来访者。（）答案：错误解析：心理咨询的核心是尊重来访者的自主性，帮助其自我探索和成长。咨询师不是权威，也不是来教导或强加观点的。咨询师的角色是引导者和支持者，通过倾听、共情等技术，帮助来访者澄清思路，做出适合自己的决定。3.任何一个人都可以从事心理咨询工作。（）答案：错误解析：心理咨询是一项专业性很强的工作，需要从业者具备扎实的心理学理论基础、熟练的咨询技能、良好的职业道德以及持续学习和接受督导的意愿。通常，从事心理咨询工作需要接受系统的专业训练，并获得相应的资格证书或注册。并非任何人都可以随意从事。4.情绪只具有消极影响。（）答案：错误解析：情绪具有双重性，既可能具有消极影响，也可能具有积极影响。适度的焦虑可以激发动力，恐惧可以提升警惕，喜悦可以增强幸福感。过度或长期的消极情绪会对身心健康产生负面影响，但情绪本身是适应环境、驱动行为的重要机制。5.人格就是性格。（）答案：错误解析：人格和性格是心理学中既有联系又有区别的概念。人格是一个更为广泛的概念，指个体在心理活动中稳定表现出的整体心理特征，包括性格、气质、能力等。性格是人格的核心部分，更多地反映了个体的态度、意志和行为方式。因此，人格包含性格，但比性格更丰富。6.压力总是有害的。（）答案：错误解析：压力是一把双刃剑，既有积极作用也有消极作用。适度的压力可以激发潜能，提高工作效率，促进个人成长。但长期的或过度的压力则会对身心健康产生负面影响，导致各种身心症状。关键在于压力的大小和持续时间。7.心理评估就是心理测试。（）答案：错误解析：心理评估是一个系统性的过程，旨在了解个体的心理状态、特点或问题。它不仅包括心理测试（如问卷、量表），还包括访谈、观察、作品分析等多种方法。心理测试只是心理评估中的一种工具，不能等同于心理评估本身。8.积极心理学只关注成功和快乐。（）答案：错误解析：积极心理学虽然关注成功和快乐，但其研究范围更为广泛，还包括乐观、希望、韧性、感恩、爱、归属感等积极品质和体验。它旨在帮助人们更好地生活，不仅追求快乐，也关注如何在困境中保持希望和成长。9.咨询关系是咨询效果的关键因素。（）答案：正确解析：咨询关系（也称治疗关系）是指咨询师与来访者之间建立的专业性帮助关系。大量的研究表明，咨询关系的质量是影响咨询效果的最重要因素之一。一个安全、信任、真诚、合作的咨询关系能为来访者提供支持和安全感，使其更愿意敞开心扉，从而促进咨询效果的达成。10.心理健康是绝对的，不会随环境变化。（）答案：错误解析：心理健康不是一种绝对