2025年大学《应用心理学》专业题库- 大学生心理恐慌的控制与调治

2025年大学《应用心理学》专业题库——大学生心理恐慌的控制与调治考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每题2分，共20分）1.下列哪一项不属于大学生心理恐慌的常见成因？A.学习压力过大B.人际关系紧张C.生理发育异常D.就业前景不明朗2.以下哪种方法不属于认知调整技术？A.认知重构B.放松训练C.积极思维D.时间管理3.适用于心理恐慌早期识别和干预的方法是？A.心理危机干预B.个别心理治疗C.团体心理治疗D.定期心理评估4.以下哪一项是大学生心理恐慌的典型表现形式？A.持续的愉悦情绪B.过度的担忧和焦虑C.完全失去兴趣D.身体完全健康5.能够有效提升学生心理健康素养的教育活动是？A.专业知识竞赛B.心理健康课程C.体育竞技比赛D.学术论文发表6.以下哪种理论认为心理恐慌的产生与个体的认知过程密切相关？A.行为主义理论B.精神分析理论C.认知行为理论D.人本主义理论7.在心理恐慌的调治中，以下哪一项属于药物治疗方法？A.认知行为疗法B.支持团体C.精神分析疗法D.放松训练8.互联网心理咨询的主要优势是？A.提供药物治疗B.拓宽服务范围C.降低咨询成本D.必须面对面交流9.心理健康教育体系构建的重要环节是？A.提高学生成绩B.加强师资队伍建设C.减少考试难度D.缩小班级规模10.能够有效减轻心理恐慌症状的非药物方法是？A.药物治疗B.正念疗法C.电击疗法D.脑部手术二、填空题（每空1分，共10分）1.大学生心理恐慌是一种常见的______障碍，其表现形式多样，影响广泛。2.认知行为理论认为，心理恐慌的产生与个体的______和______密切相关。3.评估大学生心理恐慌常用的工具包括______和______。4.学校心理健康教育体系的核心是______课程和______活动。5.积极心理学在大学生心理恐慌调治中的应用主要体现在______和______方面。三、名词解释（每题3分，共15分）1.心理恐慌2.认知重构3.压力应对4.心理危机干预5.心理健康素养四、简答题（每题5分，共20分）1.简述大学生心理恐慌的三个主要成因。2.简述放松训练在心理恐慌控制中的作用机制。3.简述学校心理健康教育体系构建的三个重要方面。4.简述心理危机干预的三个主要步骤。五、论述题（10分）结合实际案例，论述大学生心理恐慌的调治方法及其应用。六、案例分析题（15分）某大学生近期出现焦虑、失眠、注意力不集中等症状，担心自己无法适应大学生活，害怕未来就业。请分析该生可能存在心理恐慌，并提出相应的控制与调治建议。试卷答案一、选择题1.C2.B3.D4.B5.B6.C7.A8.B9.B10.B二、填空题1.心理2.认知，情绪3.量表，访谈4.心理健康，心理健康5.积极情绪，积极行为三、名词解释1.心理恐慌：指个体在面临压力或挑战时，出现的一种强烈的、难以控制的恐惧和焦虑情绪状态，可能伴随生理反应和行为改变。2.认知重构：指通过识别和改变不适应或负面的认知模式，来调整个体情绪和行为反应的心理干预技术。3.压力应对：指个体在面对压力源时所采取的认知和行为策略，旨在减轻压力反应和维持心理平衡。4.心理危机干预：指在个体经历心理危机时，提供紧急支持和帮助，以防止情况恶化并促进恢复的心理干预过程。5.心理健康素养：指个体获取、理解、评估和应用心理健康信息以做出有利于自身健康决策的能力。四、简答题1.简述大学生心理恐慌的三个主要成因。*学习压力过大：大学生面临繁重的学业任务、激烈的竞争环境以及未来的学业选择压力，容易导致心理恐慌。*人际关系紧张：大学生需要适应新的社交环境，建立新的人际关系，过程中可能遇到冲突、孤独等问题，引发心理恐慌。*就业前景不明朗：随着毕业生人数不断增加，大学生对未来的就业前景感到担忧和焦虑，容易产生心理恐慌。2.简述放松训练在心理恐慌控制中的作用机制。*降低生理唤醒水平：放松训练通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法，可以降低个体的心率、血压和肌肉紧张度，从而减轻生理唤醒水平。*调节情绪反应：放松训练可以帮助个体学会控制自己的情绪，减少负面情绪的体验，提升情绪调节能力。*改善认知功能：放松训练可以提升个体的注意力和专注力，改善认知功能，帮助个体更好地应对压力和挑战。3.简述学校心理健康教育体系构建的三个重要方面。*完善心理健康课程体系：开设心理健康教育必修课和选修课，系统传授心理健康知识，提升学生心理健康素养。*丰富心理健康教育活动：开展形式多样的心理健康教育活动，如讲座、工作坊、团体辅导等，营造积极健康的校园文化。*建立健全心理咨询服务体系：提供专业的心理咨询服务，建立心理危机干预机制，为学生提供及时有效的心理支持。4.简述心理危机干预的三个主要步骤。*评估危机状况：了解个体的危机事件、情绪状态、应对能力等，评估危机的严重程度和潜在风险。*稳定情绪状态：通过倾听、共情、支持等方法，帮助个体稳定情绪，降低恐慌和焦虑水平。*制定干预方案：根据个体情况制定个性化的干预方案，提供解决问题的策略和支持，促进个体恢复和重建。五、论述题（此题答案因缺乏具体案例，无法提供固定答案，以下提供一个论述框架供参考）结合实际案例，论述大学生心理恐慌的调治方法及其应用。*案例描述：简要描述案例中学生的心理恐慌表现、成因和背景。*评估诊断：分析案例中学生的心理恐慌程度，并进行初步的诊断。*调治方法：结合案例情况，提出具体的调治方法，例如：*认知行为疗法：帮助学生识别和改变不适应的认知模式，学习情绪调节技巧。*放松训练：教授学生放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，缓解焦虑情绪。*团体辅导：通过团体活动，提供支持和同伴关系，帮助学生应对压力。*家庭治疗：必要时，与家庭合作，改善家庭关系，提供家庭支持。*应用效果：分析调治方法的应用效果，并探讨如何根据个体情况调整和优化干预方案。*总结：总结大学生心理恐慌调治的重要性，强调综合运用多种方法的重要性。六、案例分析题（此题答案因缺乏具体案例细节，无法提供固定答案，以下提供一个分析框架供参考）某大学生近期出现焦虑、失眠、注意力不集中等症状，担心自己无法适应大学生活，害怕未来就业。请分析该生可能存在心理恐慌，并提出相应的控制与调治建议。*分析：*症状分析：该生出现的焦虑、失眠、注意力不集中等症状，是心理恐慌的常见表现。*成因分析：该生担心无法适应大学生活和害怕未来就业，是其心理恐慌的主要成因。可能存在学习压力、人际关系压力和就业压力等多重压力源。*诊断：根据症状和成因，该生可能存在心理恐慌问题，需要进行专业的评估和诊断。*控制与调治建议：*认知调整：帮助该生识别和改变负面的认知模式，例如“我无法适应大学生活”，“我找不到好工作”等，建立积极的自我认知。*放松训练：教授该生放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，帮