2025年省教师职称考试（体育与健康）（高中）全真冲刺试题及答案

2025年省教师职称考试（体育与健康）（高中）全真冲刺试题及答案1.单项选择题（每题1分，共30分）1.在高中《体育与健康》课程中，最能体现“健康第一”指导思想的模块是A.体能训练B.健康教育C.竞技比赛D.运动技能答案：B解析：健康教育模块直接指向学生健康认知、行为与生活方式的养成，是“健康第一”理念的核心载体。2.依据《普通高中体育与健康课程标准（2020年修订）》，每学期体能练习的最低课时比例为A.10%B.20%C.30%D.40%答案：C解析：课标明确规定“每学期用于发展体能的学时不得少于总学时的30%”，以保证学生基础体能的持续发展。3.下列哪一指标最能反映高中男生有氧耐力水平A.立定跳远B.50m跑C.1000m跑D.坐位体前屈答案：C解析：1000m跑属于中等距离耐力项目，与最大摄氧量高度相关，是评价有氧耐力的经典指标。4.在足球局部进攻战术“二过一”配合中，首要训练要点是A.传球力量B.第一脚触球方向C.跑位角度与时机D.射门角度答案：C解析：跑位角度与时机决定能否瞬间形成局部人数优势，是“二过一”成功的关键。5.应用“运动教育模式”组织高中排球模块教学时，教师最应扮演的角色是A.裁判B.教练C.赛季管理者D.记分员答案：C解析：运动教育模式强调“赛季”概念，教师作为赛季管理者统筹赛程、角色分工与评价，学生则在真实比赛情境中深度学习。6.某高一女生肺活量体重指数为45ml/kg，其评价等级为A.优秀B.良好C.及格D.不及格答案：B解析：依据《国家学生体质健康标准（2014修订）》高一女生评分表，45ml/kg位于良好区间。7.在篮球快攻战术教学中，教师要求学生“传球后加速跑向边线牵制”，其战术意图主要是A.拉开纵深B.制造空切C.扩大宽度D.延误回防答案：C解析：传球后向边线加速可迅速拉开场地宽度，迫使防守横向分散，为中路队友创造突破空间。8.下列哪项不是运动性腹痛的常见诱因A.饭后立即运动B.准备活动充分C.呼吸节律紊乱D.大量饮用高糖饮料答案：B解析：准备活动充分可降低腹痛发生率，其余选项均为诱因。9.高中体育与健康课程核心素养“健身实践能力”不包括A.制订个人健身计划B.运用心率监控运动强度C.掌握运动损伤手术技能D.选择适宜锻炼环境答案：C解析：手术技能属于医学范畴，非学生应具备的健身实践能力。10.在羽毛球高远球技术教学中，为强化学生“鞭打”动作，教师应优先采用的辅助练习是A.原地挥拍B.负重腕屈伸C.投掷羽毛球D.跳绳答案：C解析：投掷羽毛球可让学生体会加速—制动—鞭打的动力链，迁移效果显著。11.依据《学校体育工作条例》，中小学校每年至少举办几次全校性运动会A.1B.2C.3D.4答案：A解析：条例明确“每学年举行一次全校性运动会”。12.在体操技巧“头手倒立”保护中，教师站立的合理位置是A.练习者正前方B.练习者侧后方C.练习者侧前方D.练习者正后方答案：B解析：侧后方可一手扶肩一手扶背，既不影响动作又便于前后扶持。13.下列哪一训练方法最能同时发展高中生的速度、力量与灵敏A.30m冲刺B.梯形跑C.深蹲最大力量D.静态拉伸答案：B解析：梯形跑通过变距、变向、变速，综合刺激速度、力量与灵敏。14.体育教师对超重学生进行干预时，首要步骤是A.开具饮食处方B.建立健康档案C.实施大负荷训练D.要求节食答案：B解析：建立档案可系统记录身体成分、行为特征，为后续干预提供依据。15.在“全员运动会”设计中，最能体现“公平竞赛”原则的措施是A.按年级分组B.随机抽签决定道次C.按兴趣报名D.教师指定裁判答案：B解析：随机抽签避免人为干预，确保竞赛机会公平。16.下列哪项属于闭合性运动技能A.乒乓球发球B.体操跳马C.篮球突破D.足球守门员扑点球答案：B解析：跳马动作环境固定、节奏可控，属典型闭合性技能。17.在体育教学评价中，使用“成长记录袋”主要体现的评价理念是A.终结性B.甄别性C.发展性D.绝对性答案：C解析：成长记录袋关注过程与进步，强调发展性评价。18.为降低“运动性中暑”风险，夏季课外训练应优先选择的时间段是A.6:00—7:30B.10:00—11:30C.14:00—15:30D.18:00—19:30答案：A解析：清晨气温与湿度相对较低，紫外线弱，风险最小。19.在跨栏跑教学中，为克服学生“惧栏”心理，教师首先应A.降低栏高B.讲解技术要领C.进行表象训练D.强化身体素质答案：A解析：降低栏高可立即减少危险感知，快速建立信心。20.下列哪一能量系统对400m跑起决定作用A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪氧化系统答案：B解析：400m跑持续45—60s，主要由糖酵解系统供能。21.在体育与健康课程中融入“课程思政”，教师最恰当的做法是A.课后布置政治论文B.结合女排精神讲解团队精神C.讲授党史大事年表D.强调竞技成绩至上答案：B解析：结合体育情境挖掘思政元素，自然渗透价值观。22.依据《体育法》，学校应保障学生每天不少于多少小时的校园体育活动A.0.5B.1C.1.5D.2答案：B解析：新修订《体育法》第26条明确“在校期间每天参加不少于1小时体育活动”。23.在羽毛球比赛中，发球方分数为偶数时应站在A.左场区B.右场区C.中线D.任意场区答案：B解析：羽毛球规则规定“分数偶数站右场区发球”。24.下列哪一行为最能体现体育教师的“数字素养”A.使用微信布置作业B.运用可穿戴设备采集心率数据C.板书动作要领D.口头讲解规则答案：B解析：运用数字工具采集、分析数据是数字素养的核心表现。25.在“双师课堂”体育教学中，线上教师的主要功能是A.维持纪律B.示范动作C.实时监测运动负荷D.器材发放答案：C解析：线上教师通过平台数据监测心率、步频等，实现精准调控。26.为提升学生引体向上成绩，教师安排的辅助练习“离心收缩”应采用的节奏是A.快速上拉慢速下降B.慢速上拉快速下降C.快速上拉快速下降D.慢速上拉慢速下降答案：A解析：快速上拉可借助惯性，慢速下降（3—5s）强化背阔肌离心力量。27.在体育教学研究中，行动研究的基本循环是A.计划—行动—观察—反思B.选题—综述—实验—结论C.假设—检验—统计—推广D.观察—访谈—编码—理论答案：A解析：行动研究强调“计划—行动—观察—反思”的螺旋上升。28.下列哪一损伤属于“慢性劳损”A.踝关节扭伤B.胫骨疲劳性骨膜炎C.肱骨骨折D.指间关节脱位答案：B解析：胫骨疲劳性骨膜炎因长期微损伤积累所致，属典型慢性劳损。29.在高中体育社团建设中期，最关键的评价指标是A.社团经费B.社员留存率C.指导教师职称D.器材价格答案：B解析：社员留存率直接反映社团吸引力与可持续发展水平。30.依据《〈体育与健康〉教学改革指导纲要》，每节课学生“中等及以上强度”运动时间应不少于A.10minB.15minC.20minD.25min答案：C解析：纲要提出“确保学生每次课进行20min以上中等及以上强度练习”，以提升健身实效。2.多项选择题（每题2分，共20分）31.下列哪些措施可有效预防青少年“脊柱侧弯”A.每日进行对称性拉伸B.单肩背书包C.增加核心力量训练D.定期姿态筛查E.长时间低头玩手机答案：A、C、D解析：对称拉伸、核心训练与筛查可早期干预；单肩背包与低头玩手机为危险因素。32.在体育教学中运用“同伴评价”的优势包括A.提升学生观察能力B.减轻教师负担C.促进合作学习D.降低评价信度E.增强自我反思答案：A、B、C、E解析：同伴评价若设计得当可提高信度，故D不选。33.以下哪些属于“开放性运动技能”A.乒乓球对拉B.体操自由操C.篮球快攻传球D.定向越野跑E.10m气步枪射击答案：A、C、D解析：体操与射击环境相对固定，属闭合性技能。34.高中体育教师进行“微课”设计时，应遵循的原则有A.目标聚焦B.时间控制在3—5minC.情境真实D.互动缺失E.资源碎片化答案：A、B、C、E解析：微课可嵌入互动题，故D不选。35.下列哪些做法符合“学练赛评”一体化教学理念A.课内学技术B.课后布置体能APP作业C.单元末组织班级联赛D.仅用期末测试定成绩E.学生自评+教师点评答案：A、B、C、E解析：一体化强调过程性，期末测试定成绩违背理念。36.在田径“背越式跳高”教学中，常见的错误动作有A.起跳腿蹬伸不充分B.过杆时收腹C.助跑节奏紊乱D.落地时肩部先着垫E.杆上挺髋充分答案：A、B、C、D解析：挺髋充分为正确动作。37.以下哪些属于“运动性猝死”的潜在诱因A.肥厚型心肌病B.马凡综合征C.低钾血症D.感冒初愈参加高强度测试E.充分热身答案：A、B、C、D解析：充分热身是保护因素。38.在体育与健康课程中融入“生命安全教育”可包括A.心肺复苏实操B.地震避险演练C.溺水自救互救D.运动损伤RICE原则E.奥林匹克文化讲座答案：A、B、C、D解析：E属文化范畴，与生命安全关联度低。39.下列哪些训练手段可提高篮球运动员的“反应速度”A.灯光信号起跑B.弹力带抗阻投篮C.多球防守滑步D.深蹲最大力量E.听觉信号变向跑答案：A、C、E解析：弹力带与深蹲主要发展力量，非反应速度。40.依据《教育信息化2.0行动计划》，体育教师可使用的智能化工具包括A.AI动作捕捉系统B.智能心率臂带C.VR滑雪模拟器D.粉笔E.运动视频分析APP答案：A、B、C、E解析：粉笔为传统工具，不属信息化2.0范畴。3.判断题（每题1分，共10分）41.青少年进行最大力量训练时，负荷应始终控制在1RM的90%以上。答案：错误解析：高中生的骨骼未完全骨化，高负荷易致损伤，宜采用中低负荷（50—70%）多次数。42.在足球“越位”判罚中，进攻队员在己方半场不可能越位。答案：正确解析：规则明确“越位位置需在对方半场”。43.体育教师对学生进行心理技能训练时，表象训练只适用于高水平运动员。答案：错误解析：表象训练对初学者同样有效，可加速动作习得。44.依据新课标，体育与健康课程总目标由“运动能力、健康行为、体育品德”三维构成。答案：正确解析：三维核心素养已写入课标。45.在篮球比赛中，三人裁判制中，中央裁判主要负责追踪防守犯规。答案：错误解析：中央裁判主要负责投篮、篮下犯规；追踪裁判负责弱侧犯规。46.运动后30min内补充碳水化合物与蛋白质比例为3:1的饮料，可促进糖原恢复。答案：正确解析：研究证实3:1比例可提升胰岛素反应，加速糖原合成。47.在排球“飘球”发球技术中，击球部位应在球的重心偏上位置。答案：错误解析：应击重心偏下，使球产生不规则飘晃。48.体育教师采用“分层教学”时，分层依据只能是体能测试成绩。答案：错误解析：分层可综合技能、兴趣、健康水平等多维指标。49.依据《未成年人学校保护规定》，学校不得组织未成年学生参加商业竞技赛事。答案：正确解析：规定明确禁止以营利为目的组织学生参赛。50.在田径接力区，4×100m接力的预跑区距离为20m。答案：错误解析：预跑区为10m，接力区为20m。4.填空题（每空1分，共20分）51.在《体育与健康》课程中，发展学生“①”是培养终身体育意识的关键。答案：①自我锻炼能力52.青少年骨组织中有机物比例较成人②，因此骨骼弹性大、硬度低。答案：②高53.在游泳“蛙泳”腿部技术中，收腿角度宜控制在③度左右，以减少迎水面积。答案：③9054.依据运动生理学，心率储备（HRR）=最大心率－④心率。答案：④安静55.在体育教学设计中，“⑤目标”是描述学生通过教学后能够表现出来的可观察行为。答案：⑤课时56.在羽毛球“杀球”技术中，击球点应在右肩前⑥方（以右手持拍为例）。答案：⑥上前57.在体操支撑跳跃“分腿腾越”教学中，助跑最后一步应⑦（填“制动”或“加速”）。答案：⑦制动58.运动性脱水达到体重的⑧%时，运动能力显著下降。答案：⑧259.在篮球“2—3”联防中，两名后卫通常落位于罚球线⑨侧。答案：⑨两60.在体育科研中，文献综述的核心目的在于梳理已有研究的⑩与不足。答案：⑩成果61.在足球“4—4—2”阵型中，中场左右两翼的主要职责是⑪与防守回撤。答案：⑪边路突破62.依据运动训练学，提高灵敏素质的最佳训练阶段为⑫敏感期。答案：⑫速度63.在田径“掷标枪”最后用力阶段，髋关节应⑬于肩关节启动，形成“鞭打”效应。答案：⑬先64.在体育与健康课程评价中，“⑭评价”强调学生参与评价标准的制定。答案：⑭协商式65.在排球“背飞”战术中，攻手起跳时机应⑮于二传手出手瞬间。答案：⑮稍晚66.青少年每日屏幕时间应控制在⑯小时以内。答案：⑯267.在篮球“突分”配合中，持球队员吸引防守后应将球传向⑰侧队友。答案：⑰弱68.依据运动营养学，青少年运动员每日蛋白质推荐摄入量为⑱g/kg体重。答案：⑱1.2—1.569.在“双减”背景下，学校体育课后服务应突出⑲与趣味性相结合。答案：⑲选择性70.在体育教师专业标准中，“⑳知识”包括学生发展知识、学科知识、教育教学知识等。答案：⑳专业5.简答题（每题8分，共40分）71.简述高中体育与健康课程实施“选项走班制”的三项优势与两项挑战。答案：优势：（1）满足兴趣，提升课堂参与度；（2）优化资源，发挥教师专项特长；（3）分层递进，实现精准教学。挑战：（1）排课复杂，师资与场地需重新匹配；（2）学生管理难度加大，需建立新的评价与走班制度。72.结合实例说明如何在排球单元教学中运用“比赛教学法”发展学生的战术意识。答案：以“6v6攻防转换”为例，教师将学生按水平分组，每局设定“必须组织快攻一次”规则。比赛中教师即时暂停，引导学生观察对方空当，调整站位；赛后通过视频回放让学生自评战术执行率。学生通过真实比赛情境不断试错、反思，战术意识由“被动执行”转为“主动阅读”，显著提升实战能力。73.概述青少年“生长痛”与“运动损伤”的鉴别要点。答案：（1）疼痛部位：生长痛多为双侧对称性胫骨结节或腘窝；损伤常单侧且局限。（2）疼痛性质：生长痛为钝痛、夜间明显，活动后减轻；损伤为锐痛，活动加重。（3）伴随症状：生长痛无红肿热；损伤可见肿胀、压痛、功能障碍。（4）影像学：生长痛X线无异常；损伤可见骨裂、软组织影改变。（5）处理：生长痛以热敷、减量为主；损伤需RICE、必要时固定。74.说明在高中体能模块中运用“间歇训练法”发展有氧耐力的操作要点。答案：（1）确定强度：采用80—85%HRmax，确保处于有氧上限；（2）设计间歇：如4min跑+2min走，重复6组，组间心率降至120次/min再开始；（3）监控指标：使用团队心率系统实时报警，防止强度过高；（4）渐进原则：每两周增加组数或延长跑的时间10%，避免突增；（5）整理恢复：课后5min低强度慢跑+动态拉伸，促进血乳酸清除。75.结合实例阐述体育教师如何以“学科融合”方式落实“课程思政”。答案：在“耐久跑”单元，教师与历史教师合作，设计“重走长征路”主题：（1）学科融合：历史课介绍长征路线与事件，体育课将校园定向路线模拟为“瑞金—遵义—延安”；（2）思政融入：每跑到一站点，学生扫码聆听长征故事，完成团队协作任务，感悟“坚定信念、集体主义”；（3）评价方式：以小组完成时间+团队纪律+互助力表现综合评分，强化体育精神与价值观双重目标。学生体能提升同时，深化家国情怀，实现知识、能力、价值三维同向同行。6.案例分析题（每题15分，共30分）76.案例：高二篮球选项班，男生32人，平均身高175cm。单元第五课时学习“破全场紧逼防守”。课堂开始，教师安排5min低强度运球热身，随后直接进行5v5全场对抗，要求“10s内完成进攻”。连续三节课出现以下问题：（1）学生失误率居高不下；（2）多名学生出现轻微拉伤；（3）课堂结束部分学生心率仍在160次/min以上。请分析原因并提出改进方案。答案：原因分析：①热身不足：5min低强度运球无法激活快肌纤维与神经反应，难以适应高强度对抗；②战术认知缺失：学生未系统学习破紧逼的“回拉接应、中路策应、快速转移”原则，盲目长传致失误；③负荷调控失当：连续高强度无间歇，导致心率恢复不足与拉伤风险；④场地器材局限：仅一块场地，32人同时对抗，人均触球次数少，练习密度低。改进方案：（1）热身重构：采用“动态拉伸+30m变速跑+2v1突破”递进激活，时间延长至12min；（2）战术分段：先进行3v2半场快出球练习，强调“黄金三角”接应；再过渡到5v4四分之三场，最后5v5全场；（3）间歇调控：采用“30s高强度+30s休息”小场循环，确保心率降至130次/min再进入下一轮；（4）角