小学四年级下学期第六课立定跳远巩固练习备课教案

小学四年级下学期第六课立定跳远巩固练习备课教案一、教学时间本学期第六次课二、教学主题立定跳远巩固练习三、教学内容多种方式的立定跳远练习，如连续立定跳远、立定跳远接力等四、教学目标知识与技能：学生能够进一步巩固立定跳远的技术动作，包括预摆、蹬地、起跳、落地等环节，80%以上的学生能较规范地完成立定跳远动作。过程与方法：通过多种形式的练习，增强学生下肢爆发力和身体控制能力，提高学生的运动协调性。情感态度与价值观：培养学生对体育锻炼的兴趣，增强学生的团队合作意识和竞争意识，体验运动带来的快乐。五、教学重难点教学重点：立定跳远中蹬地有力、起跳迅速以及落地平稳的技术动作。教学难点：在连续立定跳远和接力等练习中，保持动作的规范性和连贯性，同时合理控制身体平衡。六、教学准备场地：学校操场的跳远场地或平坦的空地，画好起跳线和不同距离的标志线。器材：小旗子若干（用于标记接力点）、秒表2块、体操垫若干（用于保护学生落地）、口哨1个。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规、热身运动操场1.整队，检查学生出勤情况，师生问好。2.宣布本节课的教学内容和目标，强调课堂纪律和安全注意事项。3.带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动（踝关节、膝关节、髋关节等）、原地高抬腿、弓步压腿等。1.快速整队，向老师问好。2.认真听讲，明确本节课的任务和要求。3.跟随老师积极进行热身运动，活动开身体各关节。10分钟基本部分1.立定跳远技术回顾2.连续立定跳远练习3.立定跳远接力游戏操场跳远场地及周边1.技术回顾：讲解并示范立定跳远的技术动作，强调预摆时手臂前后摆动与腿部弯曲协调配合，蹬地时要用力，起跳后身体向前上方伸展，落地时前脚掌着地并屈膝缓冲。2.连续立定跳远练习：-布置场地，在起跳线前每隔1.5米左右画一条标志线。-指导学生分组进行连续立定跳远练习，要求学生从起跳线出发，连续向前跳，每次落地尽量踩在标志线上或超过标志线，同时保持动作规范。-巡回指导，纠正学生的错误动作，对动作规范的学生给予表扬。3.立定跳远接力游戏：-将学生分成4-6个小组，每组人数相等，在场地两端分别设置起点和接力点，各小组起点处站好第一名学生，接力点放置小旗子。-讲解游戏规则：听到口令后，第一名学生从起点出发，用立定跳远的方式跳向接力点，到达后拿起小旗子跑回起点交给第二名学生，依次进行，先完成的小组获胜。-强调游戏过程中要遵守规则，注意安全，动作要规范。-组织学生进行游戏，及时处理游戏中出现的问题。1.技术回顾：认真观看老师的示范，倾听讲解，回忆立定跳远的技术要领。2.连续立定跳远练习：-按老师的要求分组，在指定场地进行练习。-努力按照技术要领完成连续跳跃，关注自己的落地位置，不断调整动作。-互相观察同伴的动作，学习正确的姿势。3.立定跳远接力游戏：-听清游戏规则，分组站好，做好游戏准备。-积极参与游戏，按照要求完成立定跳远和接力动作，为小组争取胜利。-在游戏过程中，注意安全，遵守规则，互相加油鼓劲。30分钟结束部分放松整理、课堂小结操场1.带领学生进行放松运动，如慢走、深呼吸、拍打腿部肌肉等，帮助学生缓解运动后的疲劳。2.对本节课的教学内容进行小结，肯定学生的进步和表现，指出存在的问题和需要改进的地方。3.布置课后练习任务，如回家后可以在平坦的地方进行适量的立定跳远练习。4.收回器材，宣布下课，师生道别。1.跟随老师