小学五年级上学期第九课跳远基础教学（一）备课教案

小学五年级上学期第九课跳远基础教学（一）备课教案一、教学时间第9次课二、教学主题跳远基础教学（一）三、教学内容讲解跳远基本知识，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。进行原地起跳练习。四、教学目标知识目标：学生了解跳远的动作结构，清楚助跑、起跳、腾空、落地四个环节的基本概念和要求。技能目标：学生初步掌握起跳动作，能在原地完成规范的起跳动作。情感目标：培养学生对跳远运动的兴趣，增强学生的团队合作意识和勇于挑战自我的精神。五、教学重难点教学重点：跳远四个环节的基本知识，原地起跳动作的规范姿势和发力方法。教学难点：原地起跳时的蹬地发力与身体协调配合。六、教学准备场地：田径场的跳远场地或平坦的操场，画出若干条起跳线。器材：卷尺、标志桶（用于标示助跑路线和起跳点）、体操垫（用于落地缓冲保护）、口哨。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规操场集合点1.整队，检查学生出勤情况和服装是否适合运动。2.宣布本节课的教学主题和内容，激发学生兴趣。3.强调课堂纪律和安全注意事项，如练习时不要推挤、落地时注意缓冲等。1.快速集合，保持安静整齐。2.认真听讲，明确课堂要求和安全注意事项。3.精神饱满，做好上课准备。5分钟准备部分热身运动操场1.带领学生进行慢跑，时长3分钟，让身体逐渐活动开来。2.组织学生做关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等，每个关节活动1-2分钟。3.进行一些动态拉伸，如弓步走、高抬腿等，帮助学生提高身体的柔韧性和协调性。1.跟随教师进行慢跑，保持适当的速度和间距。2.认真做关节活动和动态拉伸，活动开身体各部位。3.积极参与，听从教师的指令。8分钟基本部分讲解跳远基本知识操场1.召集学生到场地中央，用生动形象的语言讲解跳远的四个基本环节：助跑要逐渐加速，保持身体稳定；起跳要有力蹬地，快速向前上方跳起；腾空要保持身体平衡；落地要屈膝缓冲，双脚同时落地。2.结合示范动作，让学生更直观地理解每个环节的要点。3.提问学生，检查他们对基本知识的理解程度，及时解答学生的疑问。1.集中注意力，认真听教师讲解，观察示范动作。2.积极思考，回答教师的提问，对不理解的地方及时向教师请教。3.记住跳远四个环节的要点。10分钟原地起跳练习跳远场地或画有起跳线的区域1.先进行原地模仿起跳练习，讲解动作要领：双脚前后开立，与肩同宽，屈膝预摆，然后快速蹬地，向前上方跳起，摆臂协调配合。2.教师进行示范，强调蹬地的力量和身体的协调性。3.组织学生分组进行练习，每组5-6人，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如蹬地无力、身体前倾或后仰等。4.让学生之间相互观察，互相纠正动作，培养团队合作意识。1.认真听教师讲解原地起跳的动作要领，观察示范。2.分组进行练习，按照动作要领反复练习原地起跳动作。3.听从教师的指导，及时纠正自己的错误动作。4.与同学相互交流，互相帮助，共同提高。15分钟结束部分放松整理、总结操场1.带领学生进行放松运动，如慢走、深呼吸、拍打身体各部位等，帮助学生缓解肌肉疲劳。2.总结本节课的教学内容，表扬表现优秀的学生和小组，指出存在的问题和改进方向。3.布置课后练习任务，如在家可以进行原地起跳练习，巩固所学动作。4.宣布下课，组织学生收拾器材。1.跟随教