2025年健康管理师之健康管理师三级全真模拟考试试卷B卷含答案

2025年健康管理师之健康管理师三级全真模拟考试B卷含答案1.【单选】根据《“健康中国2030”规划纲要》，到2030年，我国居民健康素养水平应不低于A.20%B.25%C.30%D.35%E.40%答案：C2.【单选】下列关于健康管理的描述，错误的是A.以预防为主B.以疾病为中心C.以循证医学为基础D.强调个体化干预E.关注生命全周期答案：B3.【单选】某男士，45岁，BMI28.5kg/m²，腰围98cm，血压136/88mmHg，空腹血糖6.3mmol/L，其首要干预目标是A.降压B.降糖C.减重D.戒烟E.限酒答案：C4.【单选】健康风险评估（HRA）的核心算法最常采用的统计模型是A.决策树B.Cox回归C.logistic回归D.贝叶斯网络E.线性回归答案：C5.【单选】下列属于第一级预防的是A.宫颈癌筛查B.高血压药物维持C.儿童百白破疫苗接种D.脑卒中康复训练E.糖尿病足溃疡换药答案：C6.【单选】关于代谢当量（METs）的表述，正确的是A.1MET=3.5ml·kg⁻¹·min⁻¹摄氧量B.静坐时为2METsC.快走相当于3METsD.游泳相当于5METsE.跑步相当于8METs答案：A7.【单选】某社区拟开展“三减三健”活动，下列不属于“三减”内容的是A.减盐B.减油C.减糖D.减烟E.减体重答案：D8.【单选】健康档案中，SOAP的“O”是指A.主观资料B.客观资料C.评估D.计划E.预后答案：B9.【单选】下列关于腰围测量的技术要点，错误的是A.被测者空腹B.水平绕脐一周C.软尺紧贴皮肤D.读数至0.1cmE.测两次取均值答案：A10.【单选】高血压高危人群的血压范围是A.120-129/80-84mmHgB.130-139/85-89mmHgC.≥140/90mmHgD.≥135/85mmHgE.≥160/100mmHg答案：B11.【单选】糖尿病强化管理的随访频率为A.1周1次B.2周1次C.1月1次D.3月1次E.6月1次答案：C12.【单选】下列属于有氧耐力运动的是A.引体向上B.深蹲C.太极拳D.卧推E.哑铃弯举答案：C13.【单选】关于BMI，错误的是A.=体重(kg)/身高²(m²)B.24-27.9kg/m²为超重C.≥28kg/m²为肥胖D.适用于运动员E.不适用于孕妇答案：D14.【单选】健康干预的“5A”模式不包括A.建议B.同意C.评估D.协助E.安排随访答案：B15.【单选】下列属于不良疾病行为的是A.疑病B.戒烟C.运动D.平衡膳食E.按时复诊答案：A16.【单选】关于脑卒中FAST原则，T指的是A.TimeB.TongueC.TemperatureD.TouchE.Tremor答案：A17.【单选】下列关于吸烟危害的表述，正确的是A.仅与肺癌相关B.可降低高密度脂蛋白C.不影响血糖D.对心血管无害E.与慢阻肺无关答案：B18.【单选】成人每日推荐摄入膳食纤维A.10gB.15gC.20gD.25gE.40g答案：D19.【单选】健康年龄的计算依据是A.性别B.收缩压C.总胆固醇D.吸烟状况E.以上均是答案：E20.【单选】下列关于老年人运动处方，错误的是A.以柔韧平衡为主B.每周≥150min中等强度C.避免抗阻训练D.运动前后测血压E.循序渐进答案：C21.【单选】健康信息收集的首要原则是A.及时B.准确C.完整D.科学E.保密答案：E22.【单选】下列属于化学性危险因素的是A.噪声B.紫外线C.一氧化碳D.高温E.振动答案：C23.【单选】关于高血压非药物干预，错误的是A.每日食盐＜5gB.腰围＜90cm（男）C.每周≥5天运动D.可替代药物E.戒烟限酒答案：D24.【单选】下列属于典型成瘾行为特征的是A.耐受性增加B.一次性大量C.社会支持D.认知增强E.情绪稳定答案：A25.【单选】健康管理的PDCA中，C是指A.计划B.执行C.检查D.处理E.评估答案：C26.【单选】某女士，55岁，绝经3年，BMI24kg/m²，其乳腺癌筛查首选A.乳腺MRIB.乳腺超声C.钼靶X线D.肿瘤标志物E.CT答案：C27.【单选】下列关于睡眠障碍，错误的是A.成人需7-8hB.打鼾提示危险C.失眠需立即服药D.昼夜节律紊乱属睡眠障碍E.可致代谢综合征答案：C28.【单选】健康保险中，对“既往症”约定等待期，主要目的是A.降低保费B.防止逆选择C.扩大责任D.简化理赔E.提高保额答案：B29.【单选】下列关于体脂率，正确的是A.男性＞25%为肥胖B.女性＞30%为肥胖C.与BMI无关D.可用皮褶厚度推算E.CT不能测答案：D30.【单选】关于健康传播，错误的是A.受者需解码B.传者需编码C.反馈不重要D.媒介多元E.受者中心答案：C31.【单选】某员工久坐8h，其能量消耗约为A.1kcal/minB.2kcal/minC.3kcal/minD.4kcal/minE.5kcal/min答案：A32.【单选】下列属于健康管理伦理原则的是A.尊重自主B.经济效益优先C.强制干预D.信息公开无边界E.以疾病为核心答案：A33.【单选】关于高尿酸血症，错误的是A.男＞420μmol/LB.与痛风等同C.需限制内脏D.需限酒E.增加饮水答案：B34.【单选】健康干预效果评价首要指标是A.知晓率B.满意度C.行为改变率D.发病率E.死亡率答案：C35.【单选】下列关于儿童青少年近视防控，错误的是A.每天户外≥2hB.屏幕＜2hC.眼保健操无效D.读写距30cmE.定期筛查答案：C36.【单选】关于老年人跌倒，错误的是A.居家防滑B.减少运动C.补钙维DD.药物复核E.视力矫正答案：B37.【单选】健康管理的根本目的是A.降低医疗费用B.提高健康水平C.增加医院收入D.扩大医保E.促进药品销售答案：B38.【单选】下列关于膳食模式，错误的是A.地中海膳食降低心血管风险B.DASH降压C.生酮膳食适合所有人群D.平衡膳食强调多样E.素食需补维B12答案：C39.【单选】关于心理健康的“生物-心理-社会”模式，错误的是A.生物是基础B.心理是核心C.社会是背景D.三者互动E.仅关注心理即可答案：E40.【单选】下列属于健康管理师职业守则的是A.尊重隐私B.夸大效果C.推销产品D.隐瞒风险E.泄露信息答案：A41.【多选】健康风险评估报告应包含A.个人特征B.疾病风险等级C.推荐干预措施D.临床诊断E.随访计划答案：ABCE42.【多选】下列属于静坐少动行为干预策略的是A.站立办公B.工间操C.电梯改楼梯D.看电视时踏步E.减少睡眠答案：ABCD43.【多选】高血压随访评估内容包括A.症状B.血压C.药物不良反应D.生活方式E.肾功能答案：ABCDE44.【多选】下列属于脂溶性维生素的是A.维AB.维DC.维ED.维KE.维C答案：ABCD45.【多选】成瘾行为干预的心理疗法包括A.认知行为B.动机访谈C.家庭治疗D.厌恶疗法E.精神分析答案：ABCD46.【多选】下列属于职业倦怠表现的是A.情感耗竭B.去人格化C.成就感低D.情绪高涨E.工作投入答案：ABC47.【多选】健康大数据来源包括A.电子病历B.可穿戴设备C.医保结算D.社交媒体E.基因组学答案：ABCDE48.【多选】下列属于老年人常见综合征的是A.衰弱B.跌倒C.抑郁D.尿失禁E.痴呆答案：ABCDE49.【多选】运动损伤RICE原则包括A.RestB.IceC.CompressionD.ElevationE.Exercise答案：ABCD50.【多选】下列属于健康管理质量评价指标的是A.档案合格率B.干预覆盖率C.满意度D.复发率E.经济效益答案：ABCD51.【多选】下列关于反式脂肪酸，正确的是A.升高LDLB.降低HDLC.增加心血管风险D.天然不存在E.工业氢化油含答案：ABCE52.【多选】健康传播材料预试验方法包括A.焦点访谈B.问卷调查C.可读性测试D.剧场测试E.信效度检验答案：ABCD53.【多选】下列属于糖尿病足危险因素的是A.周围神经病变B.外周血管病C.足部畸形D.吸烟E.视力差答案：ABCD54.【多选】下列属于青少年健康危害行为的是A.饮酒B.网络成瘾C.缺乏运动D.不吃早餐E.打架答案：ABCDE55.【多选】下列关于膳食纤维，正确的是A.降低餐后血糖B.增加饱腹感C.促进排便D.供能4kcal/gE.发酵产生短链脂肪酸答案：ABCE56.【多选】健康保险需求影响因素包括A.风险感知B.收入C.保费D.文化E.政策答案：ABCDE57.【多选】下列属于心理评估量表的是A.SDSB.SASC.MMPID.SCL-90E.GAD-7答案：ABCDE58.【多选】下列属于空气污染健康影响的是A.慢阻肺B.肺癌C.中风D.早产E.近视答案：ABCD59.【多选】下列属于社区健康管理资源的是A.居委会B.社区卫生服务中心C.志愿者D.健康步道E.医保局答案：ABCD60.【多选】下列关于口腔健康，正确的是A.每天刷牙≥2次B.含氟牙膏防龋C.定期洁牙D.横刷法有效E.糖摄入频率比总量更关键答案：ABCE61.【判断】健康管理师可在无医师指导下开具运动处方。答案：错62.【判断】腰围是判断腹型肥胖的金标准。答案：对63.【判断】高血压患者一旦开始服药就不能停药。答案：错64.【判断】心理健康是健康的重要组成部分。答案：对65.【判断】儿童青少年每日添加糖应＜25g。答案：对66.【判断】所有健康体检项目均需每年一次。答案：错67.【判断】健康管理信息系统无需等保测评。答案：错68.【判断】老年人肌肉量下降属于正常衰老，无需干预。答案：错69.【判断】健康干预方案必须100%依从才有效果。答案：错70.【判断】健康管理师可独立进行心理治疗。答案：错71.【简答】简述健康风险评估的基本步骤。答案：1.信息采集：问卷、体检、实验室；2.风险估算：选择模型（如Framingham）计算概率；3.风险沟通：用图表、颜色、语言解释；4.风险分层：低、中、高危；5.干预建议：生活方式、临床转诊、随访计划；6.动态更新：定期复评修正。72.【简答】列出针对职业人群“久坐不动”的三条干预策略并说明理由。答案：1.环境改造：升降办公桌减少连续静坐，因证据显示站立可降餐后血糖11%；2.政策制度：每30min提醒做工间操，利用APP推送，基于行为提示理论；3.激励机制：步数兑换健康积分，可换体检优惠，依据操作性条件反射，提高参与率。73.【简答】说明高血压患者在运动中的安全监护要点。答案：1.运动前测血压，≥180/110mmHg禁止；2.选择中等强度有氧，50%-70%HRmax；3.避免憋气抗阻；4.准备期≥10min；5.结束时整理活动；6.携带硝酸甘油；7.记录心率、血压、RPE；8.出现头晕、胸痛立即停止并就医。74.【简答】列举糖尿病自我管理支持（DSME）的五项核心内容。答案：1.饮食计算与碳水化合物计数；2.血糖监测技术及解读；3.药物