2025年大学《消防政治工作-消防人员心理健康辅导》考试备考题库及答案解析

2025年大学《消防政治工作-消防人员心理健康辅导》考试备考题库及答案解析​单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________一、选择题1.消防人员在执行任务过程中，出现心理紧张时，以下哪种方法最有助于缓解压力？（）A.持续进行深呼吸，调整呼吸节奏B.与同事发生争执，发泄情绪C.独自一人远离团队，沉默不语D.放弃任务，返回基地休息答案：A解析：深呼吸可以帮助消防人员调整生理状态，缓解紧张情绪，这是快速有效的心理调节方法。与同事争执会加剧紧张，远离团队不利于团队协作和问题解决，放弃任务则可能导致责任未履行，且不利于心理健康的长期发展。2.消防人员在进行心理辅导时，应注重以下哪方面的沟通技巧？（）A.单方面灌输理论知识，不考虑对方感受B.鼓励对方多说话，但避免深入倾听C.保持沉默，让对方自行领悟D.积极倾听，尊重对方，建立信任关系答案：D解析：心理辅导的核心是建立信任关系，通过积极倾听和理解对方，才能有效进行沟通。单方面灌输或避免倾听、保持沉默都无法达到辅导目的，不利于消防人员的心理健康。3.长期处于高压力工作环境中的消防人员，容易出现哪种心理问题？（）A.情绪低落，对工作失去兴趣B.睡眠质量下降，易怒C.记忆力增强，反应速度加快D.自我价值感提升，工作动力增强答案：B解析：长期高压力工作会导致消防人员出现睡眠障碍、易怒等心理生理问题，这是常见的压力反应。情绪低落、记忆力增强、自我价值感提升等情况在高压环境下并不典型。4.消防人员进行心理自我调适时，以下哪种方法最不可取？（）A.定期进行体育锻炼，释放压力B.与家人朋友倾诉，寻求支持C.通过酒精或药物麻痹自己D.学习放松技巧，如冥想答案：C解析：通过酒精或药物麻痹自己是不可取的，这只会加重心理问题，甚至导致依赖。体育锻炼、倾诉、冥想等都是有效的自我调适方法。5.在消防队伍中开展心理辅导工作，应注重以下哪方面的内容？（）A.仅关注个体心理问题，忽视团队建设B.定期组织集体活动，增强团队凝聚力C.对所有人员进行强制心理测试D.将心理辅导与业务训练完全分开答案：B解析：心理辅导应注重团队建设，通过集体活动增强团队凝聚力，这有助于消防人员之间的相互支持，提升整体心理健康水平。忽视团队建设、强制测试或完全分离业务训练都不利于心理辅导的开展。6.消防人员出现心理疲劳时，以下哪种方法最有助于恢复？（）A.加班工作，增加任务量B.短期休假，彻底放松C.与同事发生冲突，发泄情绪D.长时间看电视，转移注意力答案：B解析：短期休假可以彻底放松，帮助消防人员恢复精力，缓解心理疲劳。加班工作会加剧疲劳，冲突和转移注意力只是暂时的逃避，无法根本解决问题。7.消防人员进行心理训练时，应注重以下哪方面的目标？（）A.提高身体素质，增强体力B.培养冷静果断的心理素质C.增强对火场环境的熟悉程度D.提高操作技能，熟练使用器材答案：B解析：心理训练的主要目标是培养消防人员的冷静果断心理素质，这有助于他们在紧急情况下做出正确判断和行动。身体素质、环境熟悉程度、操作技能虽然重要，但不是心理训练的核心目标。8.消防人员在进行心理辅导时，应避免以下哪种态度？（）A.尊重对方，保护隐私B.积极引导，帮助解决问题C.评判指责，强加观点D.理解接纳，建立信任答案：C解析：心理辅导应避免评判指责，强加观点会给对方带来压力，破坏信任关系。尊重、引导、理解接纳是心理辅导的基本原则。9.消防队伍中开展心理健康教育，应注重以下哪方面的内容？（）A.仅讲解心理学理论知识B.结合实际案例，分析心理问题C.强制要求所有人员参加培训D.将心理健康教育与业务训练完全脱节答案：B解析：结合实际案例分析心理问题，可以帮助消防人员更好地理解和应用心理健康知识，提高教育的针对性和有效性。仅讲解理论、强制参加或完全脱节都不利于心理健康教育的开展。10.消防人员进行心理自我调适时，以下哪种方法最值得推荐？（）A.通过暴饮暴食，发泄情绪B.与信任的人倾诉，寻求支持C.长时间沉迷网络游戏D.对他人进行抱怨，发泄不满答案：B解析：与信任的人倾诉，寻求支持是有效的心理调适方法，可以帮助消防人员缓解压力，获得情感支持。暴饮暴食、沉迷游戏或抱怨他人都是不可取的，不利于心理健康。11.消防人员在面对紧急救援任务时，出现焦虑情绪，以下哪种应对方式最为恰当？（）A.指责队友反应不够快，影响救援效率B.暂时离开现场，到安静地方调整心态C.大声呼喊，试图通过噪音掩盖自身紧张D.专注于眼前任务，不去想可能出现的危险答案：B解析：在紧急救援任务中，消防人员的焦虑情绪是正常的。暂时离开现场到安静地方调整心态，进行深呼吸或积极的心理暗示，是一种有效的应对方式。指责队友、通过噪音掩盖或只顾眼前任务而忽略自身状态，都可能加剧焦虑或导致决策失误。12.针对消防人员的心理压力管理，以下哪项措施属于长期有效的策略？（）A.定期组织消防人员进行体能竞赛B.建立心理支持热线，提供即时咨询C.开展心理团建活动，增强团队凝聚力D.在任务结束后，强制要求人员休息答案：C解析：开展心理团建活动，通过团队合作和互动，能够增强消防人员之间的相互理解和支持，建立积极的团队氛围，从而有效缓解长期心理压力。体能竞赛、心理热线和强制休息虽然有一定作用，但主要针对短期压力或特定情境，增强团队凝聚力是更根本、更长期的策略。13.消防人员在执行任务后，出现噩梦、回避相关场景等应激症状，可能属于哪种心理反应？（）A.理智正常的休息调整B.创伤后应激障碍（PTSD）的早期表现C.由于体力消耗过大导致的生理反应D.对任务结果不满的情绪发泄答案：B解析：在经历创伤性事件后，出现噩梦、回避行为、高度警觉等应激症状，是创伤后应激障碍（PTSD）的典型早期表现。这需要引起重视，并可能需要专业的心理干预。将其视为正常休息调整、生理反应或单纯的情绪发泄，都可能延误问题的识别和解决。14.消防人员进行心理辅导时，应遵循以下哪个基本原则？（）A.以自身经验为主，指导对方解决问题B.保持客观中立，避免表达个人观点C.强制对方接受辅导内容，确保效果D.完全依赖专业书籍，照搬理论模式答案：B解析：心理辅导要求辅导者保持客观中立的态度，尊重服务对象，避免将自己的观点强加于人。这有助于建立信任关系，使服务对象在安全、不受评判的环境中表达自己，从而更好地进行自我探索和问题解决。完全依赖经验、强制接受或照搬理论都是不恰当的。15.消防队伍中开展心理健康教育，其目的是什么？（）A.对所有人员进行心理疾病筛查B.提升消防人员的心理调适能力和抗压能力C.为表现不佳的人员提供惩罚性措施D.排除所有消防人员中的心理问题答案：B解析：心理健康教育的核心目的是普及心理健康知识，提高消防人员对心理问题的认识和应对能力，帮助他们掌握有效的心理调适技巧，从而提升整体心理素质和抗压能力。它并非旨在筛查疾病、惩罚他人或彻底排除所有问题。16.消防人员在进行心理自我调适时，以下哪种行为是不健康的？（）A.培养兴趣爱好，转移注意力B.与家人朋友进行情感交流C.经常使用酒精或药物来放松D.学习放松技巧，如冥想或瑜伽答案：C解析：经常使用酒精或药物来放松是一种不健康的应对方式。虽然它们可能暂时缓解压力，但容易导致依赖、产生耐受性，并可能引发其他生理和心理问题。培养兴趣爱好、情感交流和练习放松技巧是更健康、更可持续的自我调适方法。17.消防人员出现心理疲劳时，以下哪项建议是不恰当的？（）A.保证充足的睡眠和休息B.参加放松活动，如听音乐、阅读C.不断增加工作负荷，以保持忙碌D.与信任的人交流，分享感受答案：C解析：心理疲劳时，不断增加工作负荷只会加剧疲劳和压力，不利于恢复。恰当的做法是保证休息、进行放松活动、与人交流以获得支持。增加工作负荷违背了休息和恢复的原则。18.消防人员进行心理训练时，常见的训练方法不包括以下哪项？（）A.模拟场景训练，提升应变能力B.角色扮演，体验不同情绪状态C.正念练习，提高专注力和觉察力D.制定严格的体能计划，强化身体素质答案：D解析：心理训练主要关注心理素质的提升，包括模拟场景训练、角色扮演、正念练习等，旨在提高消防人员的情绪管理、压力应对、决策能力和专注力。制定严格的体能计划虽然对消防员整体素质很重要，但主要属于体能训练范畴，而非心理训练的核心方法。19.消防人员进行心理辅导时，建立信任关系的首要条件是？（）A.辅导者拥有丰富的理论知识B.辅导者展现出真诚和共情C.辅导对象主动敞开心扉D.辅导环境绝对安静舒适答案：B解析：在心理辅导中，辅导者的真诚态度和共情能力是建立信任关系的关键。当辅导对象感受到被理解、被接纳时，更愿意敞开心扉，进行深入交流。理论知识、对象的主动性或环境舒适度虽然重要，但真诚共情是首要条件。20.针对消防人员的心理压力，以下哪项描述是准确的？（）A.所有消防人员都绝对不会出现心理压力B.心理压力完全是由于外部工作环境导致的C.心理压力是消防员职业中客观存在的现象D.心理压力会随着经验积累而自然消失答案：C解析：心理压力是消防员职业中客观存在的现象，这是由其工作性质的特殊性、高风险性、高强度性等因素决定的。并非所有消防员都绝对没有压力，压力来源也包括内部因素，且不会自动消失，需要主动管理和调适。二、多选题1.消防人员的心理压力主要来源于哪些方面？（）A.工作的高风险性和危险性B.长期处于紧张和应激状态C.亲历或目睹创伤性事件D.人际关系紧张，团队沟通不畅E.个人家庭生活中的经济压力答案：ABC解析：消防人员的心理压力主要来源于其职业特点，包括工作的高风险性和危险性（A）、长期处于紧张和应激状态（B）、以及亲历或目睹创伤性事件（C）。这些是消防职业特有的压力源。人际关系（D）和个人家庭经济压力（E）虽然也可能导致压力，但并非消防人员心理压力的主要来源。2.消防人员进行心理自我调适时，可以采取哪些方法？（）A.进行体育锻炼，释放生理和心理紧张B.培养兴趣爱好，转移注意力C.与家人朋友倾诉，寻求社会支持D.学习放松技巧，如深呼吸、冥想E.通过吸烟或酗酒，麻痹自己答案：ABCD解析：消防人员可以通过多种健康的方式来调适心理压力，包括进行体育锻炼（A）、培养兴趣爱好（B）来转移注意力和放松身心，与家人朋友倾诉（C）寻求社会支持，以及学习放松技巧（D）如深呼吸、冥想等来缓解紧张。吸烟或酗酒（E）是一种不健康、不积极的应对方式，会加剧健康问题。3.消防队伍中开展心理健康教育的意义在于？（）A.提高消防人员的心理健康意识B.增强消防人员的心理调适能力C.促进消防队伍的凝聚力和战斗力D.识别和诊断消防人员的心理疾病E.减少消防人员的非战斗减员答案：ABCE解析：心理健康教育旨在提高消防人员的心理健康素养（A），使他们了解心理压力的表现和应对方法，增强自我调适能力（B），这对于维持个人健康和团队稳定至关重要。通过普及心理健康知识，有助于营造积极的心理氛围，增强团队凝聚力（C），从而提升整体战斗力。教育本身不直接进行诊断（D），但有助于早期问题的识别。最终目标之一是减少因心理问题导致的非战斗减员（E）。4.消防人员进行心理辅导时，需要注意哪些原则？（）A.尊重服务对象，保护其隐私B.保持客观中立，避免价值评判C.积极倾听，建立信任关系D.引导对方做出特定改变E.坚持统一的说教模式答案：ABC解析：有效的心理辅导需要遵循尊重（A）、客观中立（B）和积极倾听（C）等原则，以建立安全、信任的辅导关系。辅导者是引导者而非决策者，不应强迫对方做出特定改变（D），也不应坚持统一模式（E），需要根据个体情况灵活调整。5.消防人员出现心理疲劳时，通常表现出哪些症状？（）A.对工作失去兴趣，情绪低落B.睡眠质量下降，易怒C.注意力不集中，记忆力减退D.身体出现各种不适，如头痛、肌肉紧张E.工作效率显著提高，充满干劲答案：ABCD解析：心理疲劳是长期压力累积的表现，其症状是多方面的，包括情绪方面（A，如倦怠、空虚），生理方面（D，如头痛、肌肉酸痛、疲劳感），认知方面（C，如注意力不集中、反应迟钝）和意志方面（如对工作失去动力、效率下降）。工作效率显著提高（E）与心理疲劳的特征不符。6.针对消防人员的心理压力管理，可以采取哪些措施？（）A.建立完善的心理咨询服务体系B.开展定期的心理团建活动C.加强对创伤事件的应激处理培训D.鼓励消防人员休假，充分休息E.对表现不佳的消防员进行惩罚答案：ABCD解析：有效的压力管理需要多方面的措施，包括提供专业的心理咨询服务（A），通过团建活动增强团队支持和归属感（B），进行针对性的应激处理培训（C），以及鼓励休假和休息（D）来帮助消防员恢复。惩罚（E）不仅不能解决压力问题，反而可能加剧心理负担。7.消防人员进行心理自我调适时，需要注意哪些方面？（）A.认识到寻求帮助是正常的，而非软弱的表现B.学会识别自己的情绪和压力信号C.培养积极的自我暗示和认知模式D.拒绝所有可能导致心理问题的外部诱惑E.忽视自身心理感受，坚持完成所有任务答案：ABC解析：有效的自我调适首先要认识到求助的正常性（A），学会自我觉察（B），并积极调整认知（C）。对于外部诱惑，应学会辨别和适度管理，而非完全拒绝（D）。忽视自身感受（E）或强迫自己忽视，都是不健康的做法。8.创伤后应激障碍（PTSD）可能对消防人员产生哪些影响？（）A.出现噩梦、闪回或创伤性记忆B.对特定声音或场景产生过度警觉和回避C.情绪调节困难，易怒或抑郁D.社交功能受损，难以与同事建立联系E.工作表现突然变得非常出色答案：ABCD解析：PTSD的典型症状包括闯入性记忆（如噩梦、闪回）(A)，对相关刺激的过度警觉和回避行为（B），情绪方面（如抑郁、易怒）(C)，以及社交、职业功能受损（D）。工作表现突然变得出色（E）不符合PTSD的负面影响特征。9.消防队伍中开展心理辅导工作，其目标包括哪些？（）A.帮助消防人员识别和应对心理压力B.支持消防人员处理创伤经历和情绪困扰C.提升消防人员的心理弹性和应对能力D.为表现不佳或行为异常的消防员进行标签化E.促进消防员之间的相互理解和互助答案：ABCE解析：心理辅导的目标是支持性的，包括帮助消防人员应对压力（A）、处理创伤和情绪（B）、提升心理弹性（C），以及营造积极的团队氛围，促进成员间的理解和支持（E）。标签化（D）不是辅导的目标，反而可能造成伤害。10.消防人员进行心理训练时，可以包含哪些内容？（）A.情绪管理训练，学习调节紧张和焦虑B.沟通技巧训练，改善人际交往能力C.应急决策训练，提高在压力下的判断力D.正念训练，提高专注力和对当下经验的觉察E.体能训练，直接增强身体素质答案：ABCD解析：心理训练的内容非常广泛，可以包括情绪管理（A）、沟通技巧（B）、应急决策（C）和正念训练（D）等，旨在提升心理素质和应对能力。体能训练（E）主要属于体能范畴，虽然对消防员很重要，但一般不属于心理训练的核心内容。11.消防人员进行心理自我调适时，可以采取哪些方法？（）A.进行体育锻炼，释放生理和心理紧张B.培养兴趣爱好，转移注意力C.与家人朋友倾诉，寻求社会支持D.学习放松技巧，如深呼吸、冥想E.通过吸烟或酗酒，麻痹自己答案：ABCD解析：消防人员可以通过多种健康的方式来调适心理压力，包括进行体育锻炼（A）、培养兴趣爱好（B）来转移注意力和放松身心，与家人朋友倾诉（C）寻求社会支持，以及学习放松技巧（D）如深呼吸、冥想等来缓解紧张。吸烟或酗酒（E）是一种不健康、不积极的应对方式，会加剧健康问题。12.消防人员进行心理辅导时，需要注意哪些原则？（）A.尊重服务对象，保护其隐私B.保持客观中立，避免价值评判C.积极倾听，建立信任关系D.引导对方做出特定改变E.坚持统一的说教模式答案：ABC解析：有效的心理辅导需要遵循尊重（A）、客观中立（B）和积极倾听（C）等原则，以建立安全、信任的辅导关系。辅导者是引导者而非决策者，不应强迫对方做出特定改变（D），也不应坚持统一模式（E），需要根据个体情况灵活调整。13.消防人员出现心理疲劳时，通常表现出哪些症状？（）A.对工作失去兴趣，情绪低落B.睡眠质量下降，易怒C.注意力不集中，记忆力减退D.身体出现各种不适，如头痛、肌肉紧张E.工作效率显著提高，充满干劲答案：ABCD解析：心理疲劳是长期压力累积的表现，其症状是多方面的，包括情绪方面（A，如倦怠、空虚），生理方面（D，如头痛、肌肉酸痛、疲劳感），认知方面（C，如注意力不集中、反应迟钝）和意志方面（如对工作失去动力、效率下降）。工作效率显著提高（E）与心理疲劳的特征不符。14.针对消防人员的心理压力管理，可以采取哪些措施？（）A.建立完善的心理咨询服务体系B.开展定期的心理团建活动C.加强对创伤事件的应激处理培训D.鼓励消防人员休假，充分休息E.对表现不佳的消防员进行惩罚答案：ABCD解析：有效的压力管理需要多方面的措施，包括提供专业的心理咨询服务（A），通过团建活动增强团队支持和归属感（B），进行针对性的应激处理培训（C），以及鼓励休假和休息（D）来帮助消防员恢复。惩罚（E）不仅不能解决压力问题，反而可能加剧心理负担。15.消防人员进行心理自我调适时，需要注意哪些方面？（）A.认识到寻求帮助是正常的，而非软弱的表现B.学会识别自己的情绪和压力信号C.培养积极的自我暗示和认知模式D.拒绝所有可能导致心理问题的外部诱惑E.忽视自身心理感受，坚持完成所有任务答案：ABC解析：有效的自我调适首先要认识到求助的正常性（A），学会自我觉察（B），并积极调整认知（C）。对于外部诱惑，应学会辨别和适度管理，而非完全拒绝（D）。忽视自身感受（E）或强迫自己忽视，都是不健康的做法。16.创伤后应激障碍（PTSD）可能对消防人员产生哪些影响？（）A.出现噩梦、闪回或创伤性记忆B.对特定声音或场景产生过度警觉和回避C.情绪调节困难，易怒或抑郁D.社交功能受损，难以与同事建立联系E.工作表现突然变得非常出色答案：ABCD解析：PTSD的典型症状包括闯入性记忆（如噩梦、闪回）(A)，对相关刺激的过度警觉和回避行为（B），情绪方面（如抑郁、易怒）(C)，以及社交、职业功能受损（D）。工作表现突然变得出色（E）不符合PTSD的负面影响特征。17.消防队伍中开展心理辅导工作，其目标包括哪些？（）A.帮助消防人员识别和应对心理压力B.支持消防人员处理创伤经历和情绪困扰C.提升消防人员的心理弹性和应对能力D.为表现不佳或行为异常的消防员进行标签化E.促进消防员之间的相互理解和互助答案：ABCE解析：心理辅导的目标是支持性的，包括帮助消防人员应对压力（A）、处理创伤和情绪（B）、提升心理弹性（C），以及营造积极的团队氛围，促进成员间的理解和支持（E）。标签化（D）不是辅导的目标，反而可能造成伤害。18.消防人员进行心理训练时，可以包含哪些内容？（）A.情绪管理训练，学习调节紧张和焦虑B.沟通技巧训练，改善人际交往能力C.应急决策训练，提高在压力下的判断力D.正念训练，提高专注力和对当下经验的觉察E.体能训练，直接增强身体素质答案：ABCD解析：心理训练的内容非常广泛，可以包括情绪管理（A）、沟通技巧（B）、应急决策（C）和正念训练（D）等，旨在提升心理素质和应对能力。体能训练（E）主要属于体能范畴，虽然对消防员很重要，但一般不属于心理训练的核心内容。19.消防人员进行心理辅导时，常见的训练方法不包括以下哪项？（）A.模拟场景训练，提升应变能力B.角色扮演，体验不同情绪状态C.正念练习，提高专注力和觉察力D.制定严格的体能计划，强化身体素质E.团体讨论，分享经验和感受答案：D解析：心理辅导和心理训练的方法多种多样，包括模拟场景（A）、角色扮演（B）、正念练习（C）和团体讨论（E）等，这些方法都侧重于心理层面的提升。制定严格的体能计划（D）主要属于体能训练范畴，虽然与消防员整体素质相关，但通常不属于心理辅导本身的核心训练方法。20.针对消防人员的心理压力，以下哪项描述是准确的？（）A.所有消防人员都绝对不会出现心理压力B.心理压力完全是由于外部工作环境导致的C.心理压力是消防员职业中客观存在的现象D.心理压力会随着经验积累而自然消失答案：C解析：心理压力是消防员职业中客观存在的现象（C），这是由其工作性质的特殊性、高风险性、高强度性等因素决定的。并非所有消防员都绝对没有压力（A），压力来源也包括内部因素，且不会自动消失，需要主动管理和调适（D）。心理压力也并非完全由外部环境导致（B），个体因素同样重要。三、判断题1.消防人员的心理压力是暂时的，随着任务的完成会自然消失。（）答案：错误解析：消防人员的心理压力不仅存在，而且可能因为工作的持续性和特殊性而长期存在。压力不会因为单次任务的完成而自动消失，需要消防员本人、队伍和组织采取积极措施进行管理和调适。2.消防人员进行心理自我调适时，完全依赖个人意志力，不需要任何外部帮助。（）答案：错误解析：虽然个人意志力在心理调适中很重要，但完全依赖自身力量是不现实的。在遇到难以克服的心理困难时，寻求家人、朋友、同事或专业心理咨询师的帮助是非常必要的，这并不代表软弱。3.创伤后应激障碍（PTSD）只会影响那些在火灾中亲眼目睹惨状的人员。（）答案：错误解析：PTSD的影响范围更广，不仅限于亲眼目睹惨状的人员，也包括直接参与救援、指挥人员，甚至间接了解到创伤事件详情的人员，只要其经历了严重的心理创伤。4.消防队伍中开展心理健康教育，就是给所有人员做心理测试，筛查出有问题的人。（）答案：错误解析：心理健康教育的主要目的不是筛查和诊断，而是普及心理健康知识，提升全体人员的心理健康意识和自我调适能力，营造积极健康的队伍文化。5.消防人员进行心理辅导时，辅导者可以随意发表个人意见，引导服务对象接受自己的看法。（）答案：错误解析：心理辅导强调中立、客观，辅导者应避免将自己的主观意见强加于人，而是要尊重服务对象的感受和观点，帮助其自我探索和成长。6.消防人员出现心理疲劳时，只要保证充足睡眠就能完全恢复。（）答案：错误解析：心理疲劳的恢复需要综合性的方法，虽然充足睡眠很重要，但还需要结合情绪调节、压力管理、人际沟通、兴趣爱好培养等多种途径，单一依靠睡眠往往不够。7.消防人员进行心理训练是为了提高身体素质，所以与体能训练没有区别。（）答案：错误解析：心理训练和体能训练目标不同。心理训练旨在提升心理素质、情绪管理能力、压力应对能力等，而体能训练主要增强身体机能和力量。两者是互补的，但本质区别在于训练内容和目标。8.消防人员如果承认自己有心理问题，就意味着他不够坚强，不适合当消防员。（）答案：错误解析：承认心理问题并寻求帮助是勇敢和负责任的表现，并不意味着不够坚强。消防队伍应该倡导开放、支持的态度，鼓励成员关注心理健康，及时寻求专业帮助。9.消防人员进行心理自我调适时，可以通过吸烟、酗酒等方式来缓解压力。（）答案：错误解析：吸烟、酗酒等行为是应对压力的消极方式，虽然可能带来暂时的麻痹感，但长期来看会损害身体健康，加