初中二年级下学期第二十课篮球投篮基础 - 双手胸前投篮备课教案_第1页
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初中二年级下学期第二十课篮球投篮基础-双手胸前投篮备课教案一、教学时间初中二年级下学期第二十次课二、教学主题篮球投篮基础-双手胸前投篮三、教学内容讲解双手胸前投篮的动作要领进行原地双手胸前投篮练习四、教学目标让学生掌握双手胸前投篮技术，包括正确的持球、发力等动作环节。提高学生的投篮准确性，使学生在一定距离内（如3-4米）能较准确地将球投进篮筐。五、教学重难点教学重点：双手胸前投篮的正确持球方法和蹬地、伸臂、抖腕的协调发力顺序。教学难点：投篮时上下肢力量的协调配合以及出手瞬间的抖腕动作，以保证投篮的准确性和力量。六、教学准备篮球20-25个（根据班级学生人数调整），确保每个学生能有球进行练习。标准篮球架2-3副，场地平整的篮球场。教学用哨子1个，用于组织教学活动和发出指令。标志物若干，用于划分练习区域和确定投篮距离。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规、导入课题篮球场边线集合处1.整队，检查学生出勤情况和着装是否适合运动。2.宣布本节课的教学主题和内容，激发学生的学习兴趣，强调课堂纪律和安全注意事项。3.带领学生进行简单的热身准备，如慢跑、关节活动等。1.迅速集合，保持安静，听从教师指令。2.认真听讲，了解本节课的学习任务。3.积极参与热身活动，活动开身体各关节。10分钟基本部分讲解双手胸前投篮动作要领篮球场教学区1.示范双手胸前投篮的完整动作，边示范边讲解动作要领：-持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球于胸前，肘部自然弯曲并略向内收。-发力：投篮时，两脚前后开立，两膝微屈，身体重心落在两脚之间。蹬地发力，身体由下向上伸展，同时双臂向前上方伸直，手腕随手臂伸展做抖腕动作，将球投出，球出手后，掌心向前，手指指向篮筐。2.分解讲解动作，针对持球、蹬地、伸臂、抖腕等环节进行重点强调，纠正学生可能出现的错误动作。1.认真观察教师的示范动作，仔细听讲解。2.模仿教师的动作进行徒手练习，体会动作要领。3.对不理解的地方及时向教师提问。15分钟原地双手胸前投篮练习篮球场投篮区1.组织学生分成若干小组，每组在一个篮球架下进行练习。2.先让学生进行原地无球的模仿练习，教师巡回指导，纠正学生的动作。3.再让学生持球进行原地双手胸前投篮练习，从较近的距离开始（如2-3米），逐渐增加距离。4.对学生的练习情况进行点评，表扬动作规范、投篮准确的学生，对存在问题的学生进行个别指导。1.按照教师的安排分组，有序进行练习。2.先进行无球模仿练习，熟练动作后再进行持球练习。3.练习时注意动作的规范性，互相观察，发现问题及时纠正。4.积极听取教师的点评和指导，不断改进自己的动作。25分钟结束部分课堂小结、放松整理篮球场边线集合处1.集合学生，总结本节课的学习情况，肯定学生的进步，指出存在的问题和需要改进的地方。2.带领学生进行放松练习，如慢走、拉伸等，帮助学生缓解肌肉疲劳。3.布置课后练习任务，收回器材

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