2026年保健调理师考试试题及答案

2026年保健调理师考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.下列哪种手法不属于保健调理常用手法？A.推法B.拿法C.剁法D.揉法答案：C2.人体经络系统中，被称为“阳脉之海”的是？A.任脉B.督脉C.冲脉D.带脉答案：B3.以下不属于五行相生关系的是？A.木生火B.火生金C.土生金D.金生水答案：B4.具有健脾和胃功效的穴位是？A.足三里B.合谷C.内关D.涌泉答案：A5.保健调理师在操作时，室内温度一般保持在？A.18-20℃B.20-22℃C.22-24℃D.24-26℃答案：C6.以下哪种食物属于寒性食物？A.生姜B.绿豆C.红枣D.桂圆答案：B7.中医理论中，“心开窍于”？A.目B.耳C.口D.舌答案：D8.保健按摩时，力度应？A.越大越好B.越小越好C.因人而异D.固定不变答案：C9.下列不属于基本体质类型的是？A.平和质B.气虚质C.过敏质D.阳虚质答案：C10.以下哪种情志过度易伤肝？A.喜B.怒C.忧D.恐答案：B二、多项选择题（每题2分，共10题）1.保健调理常用的介质有？A.滑石粉B.按摩油C.药酒D.水答案：ABC2.下列属于中医五脏的是？A.心B.肝C.胃D.肾答案：ABD3.保健调理中，改善睡眠的方法有？A.头部按摩B.睡前泡脚C.饮食调理D.剧烈运动答案：ABC4.以下属于足阳明胃经上的穴位有？A.天枢B.梁丘C.三阴交D.血海答案：AB5.五行学说中，与“木”相关的有？A.春季B.酸味C.青色D.怒答案：ABCD6.保健调理师应具备的职业素养包括？A.良好的沟通能力B.扎实的专业知识C.高尚的职业道德D.较强的营销能力答案：ABC7.影响人体健康的因素有？A.生活方式B.遗传因素C.环境因素D.心理因素答案：ABCD8.下列属于补法的按摩手法特点的是？A.刺激量小B.频率慢C.力度重D.操作时间长答案：ABD9.常用的中医养生方法有？A.运动养生B.饮食养生C.情志养生D.起居养生答案：ABCD10.保健调理中，针对颈肩部不适可采用的方法有？A.按摩B.热敷C.牵引D.拔罐答案：ABD三、判断题（每题2分，共10题）1.保健调理师可以随意为顾客制定调理方案。（×）2.人体经络是气血运行的通道。（√）3.所有体质的人都适合艾灸。（×）4.按摩时手法的频率越快效果越好。（×）5.五行相克的顺序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。（√）6.保健调理师在操作过程中不需要注意个人卫生。（×）7.失眠主要是身体原因，与心理因素无关。（×）8.足三里穴位位于小腿外侧。（√）9.体质一旦形成就不会改变。（×）10.保健调理可以替代正规医疗治疗疾病。（×）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述保健调理师在为顾客进行调理前需要了解哪些信息？答案：需了解顾客基本健康状况，如既往病史、过敏史；生活习惯，包括饮食、作息、运动等；近期身体不适症状；心理状态及期望达到的调理目标等，以便制定合理方案。2.简述五行学说在保健调理中的应用。答案：根据五行相生相克理论，判断人体脏腑功能状态。如肝属木，心属火，木生火，若肝虚可通过补心来间接养肝。还可依五行对应关系，从饮食、情志等方面进行整体调理。3.请列举三种缓解疲劳的保健调理方法。答案：一是全身按摩，放松肌肉，促进血液循环；二是泡脚，加速新陈代谢，缓解下肢疲劳；三是进行深呼吸训练，增加氧气摄入，调节身心状态，减轻疲劳感。4.简述保健调理中饮食调理的原则。答案：遵循食物的性味归经，根据体质选食，如阳虚体质宜食温热食物。做到食物多样化，均衡营养。还要根据季节变化调整饮食，定时定量，避免过饥过饱、偏嗜等。五、讨论题（每题5分，共4题）1.讨论如何提高保健调理师的专业技能。答案：要不断学习中医基础理论、经络穴位等专业知识；多参加实践培训，积累临床经验；与同行交流心得，借鉴优秀方法；关注行业新动态和研究成果，持续更新知识体系。2.谈谈在保健调理中如何进行情志调理。答案：了解顾客情志状态，通过聊天疏导不良情绪。根据五行情志相胜原理，如恐胜喜、怒胜思等调节。还可推荐冥想、瑜伽等放松活动，帮助顾客保持平和心态。3.讨论保健调理与现代医学的关系。答案：保健调理注重整体调理、预防保健，现代医学侧重疾病诊断治疗。二者可相互补充，保健调理可辅助慢性病康复，现代医学诊断为保健调理提供方向，共同维