大学生素质拓展活动策划书（7篇）

大学生素质拓展活动策划书（7篇）

大学生素质拓展活动策划书篇1

一、活动名称

培养健康心理成就美丽人生一一大学生素质拓展大赛

二、活动目的

为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各

心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动

的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特

组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进娶合作互助精神。

三、竞赛时间及地点

比赛时间：—年3月19日下午13：00-16：00

地点：学校风雨操场

四、参赛队伍

以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每

队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名,

指导老师1名。

五、报名方式

1.本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不

报者，按弃权处理c（报名表附后）

2.报名时间：从即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

3.各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。

六、奖励方法

比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2

名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星,

由各参赛队上报名单。

七、裁判工作

裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和

安排。

八、其他事宜

L各代表队所需费用、比赛服装自行解决。

2.报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团

体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知

组委会成员。

3.比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤

服务工作。

4.注意事项:

（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、

讲礼貌；赛出水平、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。

（2）加强组织纪律教育，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程

和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，

三次点名不到者视为弃权。

（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判

员的指挥，避免意外事故的发生。

未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大

学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。

大学生素质拓展活动策划书篇2

一、活动目的：

1、武汉大学大学生创新实践中心，是校团委直接领导下，唯一

指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生

组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加

新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同

时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽

松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养

团队合作意识。

2、大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，比举

经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成

员体会大创优越感C

3、学校的.风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景

区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的

展开。

二、活动主题：

友谊、合作、拼搏。

三、活动分析C

整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游

（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国

庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好

奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所

需经费少，易操作C相信一定能顺利举办。

四、前期准备C

（一）

时间安排：

a、森林公园烧烤行：10月11日（周六），可根据情况推迟到

周日举行

b、环东湖自行车观光游：10月18日（周六），可根据情况推

迟到周日举行

c、校园定向越野赛：10月25日（周六），可根据情况推迟到

周日举行。

（二）具体事务安排：

1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三

项活动的成员名单C

2、针对a活动:

（1）提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。

（2）在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

（3）安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组

乘公汽前行。

3、针对b活动：

（1）确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。（参考

路线：武大凌波门一一地大一一华科一一珞喻路一一武大）。

（2）在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行

车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人

数。

（3）安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采

取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。

大学生素质拓展活动策划书篇3

活动主题：

交通院红会素质拓展活动目的：激发司学们的个人潜力，培养

乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相

交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识

最大化，以达到增强学生心理素质的目的。

主办单位：

交通院红会

活动时间：

11月29日（星期日）

活动参与对象：

交通院红会全体成员

1、前期准备

通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合；查看近

期天气情况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；

部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式；召

开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加,

干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员

参加，活动记录考勤；通知相关人员具体的集合时间和地点，准备

活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。

2、活动流程

11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人

员；部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的

安全；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合

进行素质拓展活动；活动过程中由专人拍照。素质拓展具体策划安

排第一项

（1）.［破冰游戏］串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈,

任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但

是要说：我是后面的，第三名学员说：我是后面的后面的，依次下

去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述

一遍。

（2）.［破冰游戏］大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场

地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序

1）、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手

搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成

对的学员担任临时人员。

2）、主持人喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来

的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠

并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。

3）、主持人喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先

的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应

临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。

4）、主持人喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,

扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他

没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。第二

项：杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由

抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的n个杀手（注：建议

杀手与良民比例为1：3）为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人；3n

个良民和身份不公开的n个警察为另一方，要在n+3轮内揪出所有

真正的杀手。杀手彼此了解身份；杀手可以每轮任意杀死一个良民

或警察；杀手不能杀死杀手；任何人都可乂宣称自己是杀手，

大学生素质拓展活动策划书篇4

一、活动主题

“'冬'起来大联欢“一一电子学院学生会内部素质拓展活动。

二、活动目的

以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员

的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性,

提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结

向上的学生会组织C

三、活动对象

电子学院学生会全体成员

四、活动时间

12月22日晚五点半

五、活动地点

一楼食堂南厅

六、活动准备

1、物资准备

①场地安排：气球一袋、彩带等。

②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。

③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。

2、人员安排

部门物资安排

准备好计分表格、签到表。

统计所有部门购买账目。

安排主持人和部员熟悉环节。

四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工

作，结束后留下打扫。

新闻部

负责谁是卧底环节的物资准备。

做好拍照工作c结束后留下打扫。

外联部

联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。

（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）

学习部

结束后留下打扫。

宣传部

海报宣传。用硬纸板写好主题大字。

四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气

球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签

牌。

体育部

四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响

等工具。

文艺部

联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，

准备所有节目和环节好所需的音乐。

调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。

生活部

购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃

的。提前准备好发票并给相关部门。

四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发

放。（包括包饺子、游戏环节等）

体育部、外联部归还音响、话筒。

大学生素质拓展活动策划书篇5

活动背景

“大学生素质拓展计划”是由共青团中央、教育部、全国学联

为深入推进高校素质计划而联合实施的一项系统工程，旨在全国贯

彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养

大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点,

以普遍提高科学素质和人文素质为目的，造就“有理想、有道德、

有文化、有纪律”的四有青年，按照现代人力资源开发的思想和理

念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合

性开发。

活动内容

“大学生素质拓展计划”的基本内容是以开发大学生人力资源

为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质

的各种活动和工作项目，在思想政治与道德教育、社会实践与志愿

服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社

会工作、技能培训及其他等六个方面引导和帮助广大学生完善智能

结构，全面成长成才。

“思想政治与道德素养”栏主要记载学生参加党、团组织的重

要活动及在思想认识、道德品质等方面的表现。

“社会实践与志愿服务”栏主要记载学生组织或参加的社会实

践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。

“科技学术与创新创业”栏主要记载学生课外从事的创新创业

活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。

“文化艺术与身心发展”栏主要记载学生参与的文体艺术活动

和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其它经历。

“社团活动与社会工作”栏主要记载学生组织或参与的社团活

动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包

括在校外所兼任的社会工作。

“技能培训及其它”栏主要记载学生参加各类技能培训及取得

的成绩。未能被上述所包括的其它重要经历或成果也可在这一栏里

填写。

“大学生素质拓展计划”的实施主要围绕职业设计指导、素质

拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节展开。

活动意义

实施“大学生素质拓展计划”是服务于经济社会发展的需要，

是服务于素质教育的需要，是服务于青年学生成长成才的需要。

“大学生素质拓展计划”是在鼓励大学生参加课外实践活动的

基础上，锻炼大学生的综合能力。它有利于形成大学生自觉参与素

质教育的积极导向;有利于动员社会资源服务大学生素质教育;有利

于增强大学生自主创业、就业的意识和能力。实施这一计划，使大

学生的素质教育更加扎实、有效，并落到实处。

核心内容

“大学生素质拓展计划”由“两项设计”，“一组活动”，

“一次测评”，“一本证书”，“十个导向指标”组成。

1)“两项设计”，即职业导航设计和学业进程设计。人生规划

和职业设计，可以帮助各位同学降低成功的成本。职业导航设计引

导同学们结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设

计自己的职业道路和事业方向，帮助各位司学优化人生道路，减少

和避免成功道路上的各种障碍；在职业导航设计的基础上，科学合理

地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，帮助同学们在

大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。

2)“一组活动”，即各位同学在进行了“两项设计”之后，鼓

励和帮助大家选择并开展一组有主题的课外活动，拓展自身综合素

质。

3)“一次测评”,即在大家参加了丰富的课外活动和教育项目

之后，学校对各位同学的素质拓展成果进行一次测评，帮助同学们

明确能力

优势，发现能力失衡和能力贫困，为进一步的素质拓展提供参

考依据。

4)“一本证书”，即在各位同学面临就业的时候，学校为每一

位同学提供一本素质拓展证书，作为在校期间素质拓展的凭证和记

录。我校证书采用团中央，教育部和全国学联印制的统一版本，该证

书被国家劳动人事部门认可，在就业市场上全国通用。

5）“十个导向指标”，即组织同学参加一次专业技能培训I;参加

一次创业实践或创业培训I;完成一件创新作品；参加一次青年志愿者

社会公益活动；参加一次社会实践和社会调查；参加一次国际交流活

动；参加一次前沿学术活动；鼓励每位同学获得一本职业资格等级证

书；鼓励每位同学担任一届学生干部；鼓励各位同学获得一次表彰和

奖励。这十个导向指标只是告诉同学们应该按照这几个方面安排和

规划自己的素质拓展计划，并不要求大家面面俱到，样样精通。

一、思想政治与道德素养

1、参加党团组织生活情况；

2、参加各级马列、党的知识小组学习情况及竞赛获奖情况；

3、是否递交入党申请书及参加各级党校培训情况；

4、是否党员（或入党积极分子）及在各种学生活动中发挥作用情

况；

5、参加各级有关思想政治和道德素养的研讨会、座谈会或讲座

情况；

6、在各级思想埋论公开刊物上发表文章情况；

7、所在班级、寝室获各级表彰情况及个人做出贡献情况；

8、获得国家、省、市和学校的各种综合奖励情况。

二、社会实践与志愿服务

1、组织（参加）社会实践活动情况（集体活动、个人活动）；

2、所在社会实践集体获奖情况（国家级、省级、市级、校级、

学院级）及个人所发挥的作用；

3、个人获奖情况（国家级、省级、市级、校级、学院级）；

4、参加志愿者服务情况（大型活动服务、学雷锋志愿服务活动、

扶贫支教等）及获奖情况；

5、参加志愿者服务的时间情况。

三、科学技术与创新创业

1、参加科技创新类活动及取得的成绩；

2、参加各类专业教师指导的课题组情况；

3、发明创造、专利申请及获得情况；

4、创办或参加高科技公司工作情况；

5、参加各项各级（国家级、省级、市级、校级、学院级）竞赛及

取得成绩情况（“挑战杯”科技作品竞赛和创业计划大赛、全国大学

生英语竞赛、大学生电子设计竞赛、大学生数学建模竞赛等）；

6、参加各类学术讲座、科研报告会情况。

四、文体艺术与身心健康

1、参加文艺活动情况（如：唱歌、跳舞、主持、器乐、戏曲、

情景剧等）及获奖情况；

2、参加体育活动情况（如：课外锻炼、各级田径运动会、单项

体育比赛等）及获奖情况；

3、参加心理教育和训练情况；

4、其他有益于身心健康的活动（如：绘画、书法、摄影、手工

艺制作、影视欣赏等）及获奖情况；

五、社团活动与社会工作

1、参加校内社团活动情况；

2、担任社团干部，组织参加各类活动情况；

3、参加校外社团活动情况；

4、担任校外社团干部，组织参加各类活动情况；

5、担任班团干部及组织参加各类活动情况；

6、担任学院团委、学生会干部及组织参加各类活动情况；

7、担任学校团委、学生会干部及组织参加各类活动情况。

六、技能培训及其他

1、各级各类技术培训情况（驾驶执照、管理类如IS09000系列

等、计算机类如微机ATC/ATEC证书或各级程序员等、英语类如

GRE/TOEFL/GMAT/BEC/IELTS等、职业资格类如律师资格证、注册会

计师证、各类评估师、经济师资格证等）；

2、其他未能被上述所包括的重要培训经历或取得的证书。

证书的认证必须客观、准确，坚持“谁组织、谁认证”的原则，

素质拓展项目的组织单位需出示原始凭证或证明作为认证的依据：

1、学院各部门组织的活动由组织方提供凭证。

2、各系统一组织的活动由系团总支确认，团支部、班委会组织

的活动由团支部、班委会提供凭证；

3、非全体团员参加的活动，以团支部、班委会等部门记载的情

况作为认证依据；

4、获奖证书、正式文件、载有发表文章的报刊原件、复印件、

参加外单位活动的书面证明；

5、学生参加活动如获得院外核实，也可附于本证书内。

认证工作程序：

1、个人初填。按《大学生素质拓展证书》的六大栏目客观填写

《西安华西大学—学院—年度大学生素质拓展证书个人项目申报表》

交团支部。

2、支部初评。团支部召开认证工作组全体工作人员会议，根据

每位同学的个人填报内容，对照院、系、班级认证项目及有关原始

材料进行审核，形成意见。

3、班内公示。将每位同学的申报表在班内公示，征求意见，经

团支部书记签字后上报学院认证中心。

4、系认证中心审核。系级认证中心认真检查、核对后，在《个

人项目申报表》上加盖专门的认证章，内容为“系学生素质拓展认

证中心”O

5、证书填写。根据学生《个人项目申报表》上的实际内容，结

合团支部、系级认证中心填写的意见，由团支部组织专人统一填写

或打印证书。

6、系认证中心认证。系认证中心对《大学生素质拓展证书》上

的记录予以确认，并加盖专门的认证章。（内容为“系素质拓展认证

中心”）o

7、学院认证中心认证。在学生毕业时以学院为单位统一进行

《大学生素质拓展证书》的认证，也可视学生毕业求职需要适当提

前。

大学生素质拓展活动策划书篇6

、活动背景

拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协

作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它

能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取

的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓

展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓

展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动

所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消

除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，

法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。

二、活动目的

主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。

1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内

以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的

人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领

导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成

员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能

力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、活动的主题

团结友谊合作拼搏

四、活动的具体事宜

主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会

活动时间：20_年12月10日

活动地点：重庆邮电大学老操场

参与人员：法学院全体学生

五、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各

种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。

六、活动流程及活动设计

（一）前期准备

1、对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选

2、学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及

活动的必须物品

3、学院生活部出一人负责活动过程拍摄

4、学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传

5、向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施

7、主办成员要有相关知识，以应付突发状况

8、准备活动所需物品

（二）中期流程

1、解手链

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面

人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者

身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下,

想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一

种使两个套着的环c在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定

相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

2、圆球游戏

活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励

团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的。

活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求

球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起

者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。

注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

3、信任行走

活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之

间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信

任基础。

活动说明：两人一组第一阶段，一个人带眼罩