2025年教师资格考试高中体育学科知识与教学能力试卷与及答案

2025年教师资格考试高中体育学科知识与教学能力试卷与及答案一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）1.学生在学习“三步上篮”时，常出现“中枢脚移动”错误，从运动技能形成阶段看，这一现象最可能出现在（）。A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段2.运动中出现肌肉拉伤，正确的应急处理顺序是（）。A.冷敷→加压包扎→抬高伤肢B.热敷→按摩→活动关节C.揉搓→固定→立即送医D.制动→热敷→抬高伤肢3.某高中体育课中，教师测得学生平均心率为135次/分，课堂总时间45分钟，有效练习时间28分钟，则该课的练习密度约为（）。A.58.9%B.62.2%C.64.5%D.68.1%4.篮球比赛中，“突分配合”的关键是（）。A.突破队员的速度B.防守队员的位置C.分球时机与准确性D.接应队员的跑位5.田径教学中，“后蹬跑”练习主要发展的是（）。A.步长B.步频C.爆发力D.协调性6.体操“双杠支撑摆动”教学中，保护者应站在（）。A.杠前侧面B.杠后侧面C.杠正前方D.杠正后方7.根据《普通高中体育与健康课程标准（2020年版）》，“能分析不同运动项目的战术特征”属于（）。A.运动能力目标B.健康行为目标C.体育品德目标D.社会适应目标8.高一学生在800米测试中出现“极点”后，教师应指导其（）。A.立即停止运动B.降低速度、调整呼吸C.加速冲刺D.保持原速坚持9.羽毛球“正手高远球”技术中，击球点应位于（）。A.身体左侧上方B.身体右侧上方C.身体正前方D.身体正后方10.体育教学中，“通过小组合作完成障碍跑设计”主要培养学生的（）。A.竞争意识B.规则意识C.创新能力D.抗挫折能力11.运动后出现“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），最可能的原因是（）。A.运动强度过大B.运动后未拉伸C.肌纤维微损伤D.能量消耗过多12.排球“正面上手发球”教学中，强调“抛球高度约一臂高”，主要目的是（）。A.增加发球力量B.控制发球方向C.保证击球时机D.减少发球失误13.某学生因肥胖产生运动自卑心理，教师最适宜的干预策略是（）。A.单独安排简单任务B.公开表扬其进步C.要求其每日加练D.忽略其情绪反应14.体育与健康课程中，“安全地进行运动”属于（）。A.运动参与目标B.运动技能目标C.身体健康目标D.心理健康目标15.足球“脚内侧踢定位球”技术中，支撑脚应位于球的（）。A.侧前方10-15厘米B.正前方20-25厘米C.侧后方5-10厘米D.正后方15-20厘米二、简答题（本大题共4小题，每小题10分，共40分）16.简述运动技能形成泛化阶段的特点及教学建议。17.分析中长跑“极点”产生的生理机制，并说明克服“极点”的教学方法。18.列举体育课运动负荷安排的基本原则，并简述其依据。19.简述预防高中生运动损伤的主要措施。三、案例分析题（本大题共1小题，20分）20.案例：某高一体育教师在“耐久跑”教学中发现，部分女生出现以下问题：①畏惧长跑，未跑先放弃；②跑步时步幅小、摆臂僵硬；③呼吸节奏紊乱，出现胸闷、恶心。问题：（1）分析上述问题产生的可能原因；（2）提出针对性的教学改进策略。四、教学设计题（本大题共1小题，30分）21.请根据以下信息设计一节高中体育与健康课的教学方案。教学内容：挺身式跳远（新授课）学生情况：高一年级（40人），已掌握助跑与起跳结合技术，对跳远有兴趣但动作连贯性不足。要求：（1）教学目标（含运动能力、健康行为、体育品德）；（2）教学重难点；（3）教学过程（准备部分、基本部分、结束部分）；（4）预计运动负荷（心率、练习密度）；（5）安全措施。参考答案一、单项选择题1.A（泛化阶段神经过程扩散，动作不协调，易出现错误）2.A（肌肉拉伤急性期需冷敷减少出血，加压包扎固定，抬高伤肢促进血液回流）3.B（练习密度=有效练习时间/总时间×100%=28/45≈62.2%）4.C（突分配合成功关键是突破后及时、准确分球给空位队员）5.A（后蹬跑通过模仿后蹬动作，强化蹬地效果，主要发展步长）6.B（双杠支撑摆动时，保护者站杠后侧面，便于托扶腰部或腿部）7.A（分析战术特征属于运动能力中“战术运用”维度）8.B（“极点”时应降低速度、加深呼吸，待“第二次呼吸”出现后再调整）9.B（正手高远球击球点位于身体右侧前上方，便于充分发力）10.C（小组合作设计障碍跑需创新路线与任务，培养创新能力）11.C（DOMS主要由肌纤维微损伤及炎症反应引起）12.C（抛球过高或过低会影响击球时机，一臂高便于协调发力）13.B（公开表扬进步可增强自信心，避免单独安排任务可能强化自卑）14.B（“安全运动”属于运动技能中“安全使用器材”的要求）15.A（脚内侧踢定位球时，支撑脚位于球侧前方10-15厘米，便于击球）二、简答题16.特点：大脑皮层兴奋扩散，动作僵硬、不协调，错误多且易重复，缺乏控制力；主要依赖视觉反馈。教学建议：①多采用直观教学（示范、视频）；②简化动作，强调主要环节（如跳远先练助跑起跳）；③减少干扰，用语言提示关键动作（如“蹬地摆臂”）；④避免过多纠正细节，重点纠正原则性错误。17.生理机制：中长跑时，内脏器官惰性大，供氧滞后于肌肉需求，乳酸堆积，内环境紊乱，引发呼吸急促、胸闷等“极点”现象。教学方法：①提前告知“极点”是正常生理反应，消除恐惧；②指导“极点”时降低速度，保持深呼吸（如“两步一吸、两步一呼”）；③安排“领跑员”或小组互助，通过同伴鼓励维持动力；④课后进行呼吸肌耐力训练（如吹气球、爬楼梯）。18.原则及依据：①循序渐进原则（学生机能需逐步适应负荷，避免突然加大导致损伤）；②合理负荷原则（根据学生体能水平，负荷强度与量匹配，如心率控制在120-150次/分）；③区别对待原则（个体差异大，如肥胖生与体优生负荷不同）；④节奏性原则（负荷“高-低-高”交替，避免持续高强度导致疲劳）。19.措施：①课前检查场地器材（如沙坑松软度、单杠稳定性）；②充分做好准备活动（动态拉伸+专项准备，如跳远前做弓箭步走）；③加强保护与帮助（如双杠练习时安排“小助手”保护）；④教授正确技术（如篮球急停时屈膝缓冲）；⑤关注学生状态（如感冒、疲劳时降低负荷）；⑥普及运动损伤知识（如拉伤后“RICE”处理）。三、案例分析题（1）原因分析：①心理层面：女生对耐久跑的“痛苦记忆”或社会刻板印象（如“女生不擅长长跑”）导致畏难情绪；②技术层面：步幅小、摆臂僵硬是因为缺乏专项力量（如核心、摆臂肌群弱），未掌握“前脚掌着地”“摆臂带动躯干”等技术；③生理层面：呼吸节奏紊乱与呼吸肌耐力不足有关，未形成“两步一吸、两步一呼”的规律，导致供氧不足，引发胸闷。（2）改进策略：①心理干预：采用“目标分解法”（如将800米拆为4个200米，每段设置小奖励），组织“女生互助小组”，通过同伴鼓励降低焦虑；②技术强化：设计“摆臂专项练习”（如手持轻物做前后摆臂）、“步幅拓展练习”（如跨栏架低高度跑），纠正着地方式；③呼吸训练：用“数步呼吸法”（跑2步吸气、2步呼气），配合呼吸节奏喊口令（“吸-吸-呼-呼”），课后安排“呼吸操”（如慢走时深吸慢呼）。四、教学设计题一、教学目标1.运动能力：90%学生能完成“助跑→单脚起跳→腾空展体→落地缓冲”连贯动作，20%学生挺身姿态明显；2.健康行为：知道挺身式跳远对腰腹力量的促进作用，主动参与课后核心力量练习；3.体育品德：在分组练习中主动帮助同伴纠正动作，形成互助意识。二、教学重难点重点：起跳后“展髋挺身”动作衔接；难点：腾空时“收腿”与“落地”的时机控制。三、教学过程1.准备部分（8分钟）-慢跑2圈（400米）+动态拉伸（弓步转体、侧摆腿、小步跑）；-专项准备：“模仿起跳展体”练习（原地站立，起跳后双手后摆、髋部前送，体会展体感觉），2组×10次。2.基本部分（30分钟）-导入：播放李金哲挺身式跳远视频，提问“腾空时身体像什么？”（引导观察“挺身如桥”）；-新授①：分解练习（10分钟）-助跑起跳衔接（已掌握，复习2组×5次）；-腾空展体：设置低高度橡皮筋（离地1.2米），助跑后起跳触绳，强调“起跳腿蹬直、摆动腿前摆、双臂后摆”，4组×3次；-新授②：完整动作练习（15分钟）-短距离助跑（8步）→起跳→展体（空中停留1秒）→收腿落地（沙坑铺海绵垫）；-分组练习（4组，每组10人），教师巡回指导，重点纠正“展体不充分”（提示“打开胸腔、臀部前顶”）；-优生展示：选2名动作规范学生示范，全班评价“哪里做得好？”（如“展体时间长”“落地远”）；-游戏：“跳远小达人”（5分钟）每组推荐1人比赛，其他成员用“动作口诀”（展髋、挺身、收腿快）加油，记录最佳成绩，颁发“技术之星”贴纸。3.结束部分（7分钟）-放松活动：瑜伽“猫牛式”（放松腰腹）+慢走冥想（闭眼回忆挺身动作）；-小结：学生分享“今天学会了什么？”（