2025年健康管理师《基础理论》专项训练卷

2025年健康管理师《基础理论》专项训练卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个最佳答案）1.人体内含量最多的有机化合物是（）。2.神经系统调节人体生命活动的基本方式是（）。3.下列哪种维生素属于脂溶性维生素？（）4.反映某病在特定时间点某人群中患病水平的指标是（）。5.健康管理的核心是（）。6.以下哪种食物属于强碱性食物？（）7.人体每日所需能量消耗最多的方面是（）。8.压力源作用于个体后，中介因素通过影响生理功能而最终导致反应的过程，称为（）。9.评估健康状况时，常用的“世界卫生组织推荐标准体重”的计算方法是（）。10.慢性阻塞性肺疾病（COPD）最主要的病理改变是（）。11.糖尿病最常见且重要的慢性并发症是（）。12.高血压患者血压控制的目标通常建议（）。13.健康教育计划设计的首要步骤是（）。14.针对目标人群健康问题，通过改变目标人群的健康相关行为来实现其目的的过程是（）。15.以下哪种传播途径属于水平传播？（）16.卫生法的渊源主要是指（）。17.营养素密度是指（）。18.人体内含量最丰富、分布最广的矿物质是（）。19.以下哪种烹饪方式最能保留食物中的维生素？（）20.影响营养素吸收的主要因素不包括（）。21.下列哪项不属于健康信念模式的核心要素？（）22.心理评估的主要目的是（）。23.慢性病管理的主要目标是（）。24.人体最大的器官是（）。25.体温调节的中枢位于（）。26.下列哪项不是膳食纤维的生理功能？（）27.发病率是指（）。28.绝对危险度是指（）。29.健康管理服务流程的第一步通常是（）。30.膳食纤维主要来源于（）。31.以下哪种行为属于不健康行为？（）32.压力反应的“一般适应综合征”由谁提出？（）33.健康风险评估中，用于评估未来发生某种疾病风险的统计指标是（）。34.人体最大、最重的内分泌腺是（）。35.心脏正常窦性心律的频率范围是（）。36.糖尿病酮症酸中毒的主要死因是（）。37.健康教育诊断的核心是（）。38.咨询技巧中的“积极倾听”主要指（）。39.卫生法的基本原则不包括（）。40.以下哪项不属于影响健康的生物因素？（）二、多项选择题（每题2分，共30分。每题有多个正确答案，多选、错选、漏选均不得分）1.人体内的酶根据其来源可分为（）。2.影响能量代谢的因素包括（）。3.以下哪些属于慢性非传染性疾病？（）4.流行病学研究方法主要包括（）。5.健康管理干预措施通常包括（）。6.膳食中主要的碳水化合物来源有（）。7.维生素缺乏或不足可能引起的后果包括（）。8.以下哪些属于健康心理的特征？（）9.慢性病健康管理的常用策略包括（）。10.构成人体内环境的主要液体是（）。11.以下哪些属于影响健康的社会因素？（）12.健康教育计划实施阶段的主要工作包括（）。13.卫生法的基本特征包括（）。14.膳食纤维的生理功能包括（）。15.健康风险评估的常用模型包括（）。三、判断题（每题1分，共30分。请判断下列说法的正误）1.神经系统是由中枢神经系统和周围神经系统组成的。（）2.水是人体内最易缺乏的必需营养素。（）3.现代医学模式是生物-心理-社会医学模式。（）4.发病率=某时期内某人群中某病新发病例数/同期暴露人口数。（）5.健康管理只关注疾病的治疗。（）6.所有食物都含有六大类营养素。（）7.蛋白质是构成人体组织器官的主要成分。（）8.心理健康就是没有心理疾病。（）9.任何行为改变都是可以实现的。（）10.人体测量学指标中，体重是最能反映营养状况的指标。（）11.高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素。（）12.健康教育只在学校开展。（）13.传播者是健康教育活动成功的关键因素之一。（）14.卫生法具有强制力。（）15.膳食纤维不能被人体消化吸收。（）16.维生素D主要来源于食物。（）17.糖尿病是一类以血糖水平过高为特征的代谢性疾病。（）18.健康风险评估只能用于评估慢性病风险。（）19.内分泌系统是指人体所有内分泌腺的总称。（）20.人体正常的血液pH值范围是7.35-7.45。（）21.缺铁性贫血是由于体内铁摄入不足或吸收障碍引起的。（）22.疾病预防策略可分为一级预防、二级预防、三级预防。（）23.行为改变理论为健康干预提供了理论依据。（）24.健康管理师的主要职责是进行疾病诊断。（）25.人体内的酶都具有高效性、专一性和可诱导性。（）26.烟草依赖是一种慢性脑疾病。（）27.环境因素不属于影响健康的因素。（）28.健康教育诊断就是确定健康问题。（）29.合理膳食的核心是“食物多样，谷类为主”。（）30.卫生法是调整卫生行政管理关系的法律规范的总称。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述影响健康的主要因素。2.简述健康教育的四个基本步骤。3.简述高血压的健康管理目标。4.简述膳食纤维的生理功能。五、论述题（10分）试述健康管理在预防慢性病中的重要作用及其主要措施。试卷答案一、单项选择题1.C2.A3.D4.B5.C6.A7.B8.D9.B10.A11.B12.C13.A14.C15.C16.D17.C18.A19.B20.D21.C22.B23.A24.B25.C26.D27.A28.B29.A30.C31.D32.A33.B34.C35.B36.A37.C38.B39.D40.D二、多项选择题1.AB2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.AB11.ABCD12.ABCD13.ABCD14.ABCD15.ABCD三、判断题1.√2.×3.√4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.×11.√12.×13.√14.√15.√16.×17.√18.×19.√20.√21.√22.√23.√24.×25.√26.√27.×28.√29.√30.√四、简答题1.简述影响健康的主要因素。*解析思路：回答本题需结合基础理论中关于健康决定因素的知识。通常从个人因素、环境因素、医疗卫生服务系统三个层面进行阐述。*答案要点：*个人因素：包括遗传因素、生活方式（吸烟、饮酒、缺乏运动、不健康饮食等）、心理状态（压力、情绪管理等）、知识态度行为等。*环境因素：包括自然环境（空气、水、土壤污染等）、社会环境（社会经济状况、文化、教育、职业等）。*医疗卫生服务系统：包括医疗机构的可及性、服务质量、卫生政策、健康保障体系等。2.简述健康教育的四个基本步骤。*解析思路：回答本题需掌握健康教育计划设计的理论模型，最常用的是PRECEDE-PROCEED模型，其核心步骤包括诊断、计划、实施、评价。根据题目要求，选择四个基本步骤作答。*答案要点：*诊断（NeedsAssessment）：确定目标人群、评估健康问题、分析影响因素、确定优先次序。*计划（Planning）：设定目标、确定干预策略、设计干预活动、制定预算和时间表。*实施（Implementation）：组织和执行干预计划，包括传播材料制作、活动开展、人员培训等。*评价（Evaluation）：评估干预效果、过程和影响，为后续改进提供依据。3.简述高血压的健康管理目标。*解析思路：回答本题需结合高血压的防治知识，明确健康管理的目标不仅仅是降低血压数值，还包括改善相关危险因素和预防并发症。*答案要点：*主要目标：将血压控制在目标范围内（通常为<140/90mmHg，或根据患者具体情况调整），降低心血管事件的发生风险。*次要目标：消除或控制其他危险因素（如高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等），改善患者的生活方式和自我管理能力，预防或延缓并发症（如心梗、脑卒中、肾功能损害等）的发生。4.简述膳食纤维的生理功能。*解析思路：回答本题需掌握营养学中关于膳食纤维的功能知识，通常从促进肠道蠕动、维持肠道健康、降低血糖血脂、预防某些癌症等方面阐述。*答案要点：*促进肠道蠕动，预防便秘：增加粪便体积，刺激肠道蠕动。*维持肠道健康：作为益生元，促进有益菌生长，维持肠道微生态平衡。*延缓血糖吸收，稳定血糖：减慢碳水化合物的消化吸收速度。*降低血脂：促进胆固醇排泄，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。*预防某些癌症：可能降低结直肠癌等癌症的风险。*控制体重：减少能量摄入，增加饱腹感。五、论述题试述健康管理在预防慢性病中的重要作用及其主要措施。*解析思路：回答本题需从宏观和微观两个层面论述健康管理的作用，并结合具体措施。首先阐述健康管理如何通过综合干预降低慢性病风险，体现其重要性；然后列举主要的干预措施，涵盖生活方式、危险因素控制、早期筛查等方面。*答案要点：*重要作用：*早期识别和干预风险：通过健康评估和风险筛查，及早发现慢性病高风险个体，进行针对性干预，延缓或阻止疾病的发生。*综合干预促进健康生活方式：健康管理强调通过教育、咨询、行为干预等手段，帮助个体建立和维持健康的生活方式（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡），这是预防慢性病的基础。*有效控制危险因素：对已存在的危险因素（高血压、高血糖、高血脂、肥胖等）进行持续监测和管理，将其控制在目标范围内，从而降低慢性病发病风险。*提高生活质量：通过预防慢性病的发生和发展，减少疾病带来的痛苦和功能障碍，提高个体的生活质量和社会生产力。*降低疾病负担：有效预防慢性病可以显著降低个人、家庭和社会的疾病经济负担。*主要措施：*健康教育与健康促进：普及慢性病防治知识，提高公众的健康意识和自我管理能力，营造支持性的社会环境。*健康风险评估：运用科学模型评估个体发生慢性病的风险，为制定个性化干预方案提供依据。*生活方式干预：提供膳食、运动、戒烟、心理等方面的指导和建议