2024年产后康复师岗位专项能力培训考试（五）（含答案解析）

2024年产后康复师岗位专项能力培训考试（五）（含答案解析）第一部分：单项选择题（共20题，每题1分）1、正常产后子宫降至盆腔的时间是？A、产后5天B、产后10天C、产后15天D、产后20天答案：B解析：产后子宫复旧过程中，宫底每天下降1-2厘米，产后10天左右子宫降至骨盆腔内，腹部触不到宫底。A选项时间过短，C、D选项超过正常复旧周期，均不符合生理规律。2、产后浆液性恶露持续时间为？A、产后1-3天B、产后4-14天C、产后15-21天D、产后22-28天答案：B解析：恶露分三期：血性恶露（1-3天）、浆液性恶露（4-14天）、白色恶露（14天后）。B选项对应浆液性恶露的正确时段，其他选项混淆了各期时间范围。3、产后盆底肌评估最常用的仪器是？A、超声检测仪B、肌电评估仪C、压力传感器D、红外热成像仪答案：B解析：肌电评估仪通过检测盆底肌电信号，可量化评估肌肉收缩能力及疲劳度，是临床最常用的盆底功能评估工具。A、C、D为辅助手段，非最常用。4、产后腹直肌分离宽度超过几指需干预？A、1指B、2指C、3指D、4指答案：C解析：产后腹直肌分离宽度≤2指为正常，超过3指（约3厘米）需专业干预以防内脏下垂等问题。A、B为正常范围，D属严重情况但非干预阈值。5、哺乳期妇女每日需额外增加多少千卡能量？A、100B、300C、500D、700答案：C解析：哺乳期女性基础代谢增加，需额外摄入500千卡/日以满足泌乳需求。A、B不足，D过量易导致体重过度增长。6、产后首次下床活动的最佳时机是？A、产后2小时B、产后12小时C、产后24小时D、产后48小时答案：C解析：顺产无并发症者产后24小时可首次下床活动，促进血液循环和胃肠功能恢复。A过早增加出血风险，B、D延迟可能引发静脉血栓。7、耻骨联合分离最常用的保守治疗是？A、手术复位B、骨盆带固定C、高频电疗D、针灸刺激答案：B解析：轻度耻骨联合分离首选骨盆带固定，通过外部加压促进愈合。A用于严重分离，C、D为辅助手段，非最常用。8、产后抑郁筛查常用的量表是？A、SDS量表B、EPDS量表C、SAS量表D、MMSE量表答案：B解析：爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是专门针对产后抑郁的筛查工具。A为抑郁自评量表，C为焦虑量表，D为认知评估量表，均不专用于产后。9、哺乳期禁用的维生素是？A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D答案：A解析：大剂量维生素A可通过乳汁分泌，可能导致婴儿中毒。B、C、D为哺乳期所需营养素，正常剂量无禁忌。10、产后凯格尔运动的正确收缩部位是？A、腹部肌肉B、臀部肌肉C、盆底肌肉D、大腿肌肉答案：C解析：凯格尔运动通过收缩和放松盆底肌（如尿道、阴道周围肌肉）增强其张力。A、B、D为错误收缩部位，无法达到锻炼盆底的效果。11、产后乳腺炎最常见的致病菌是？A、大肠杆菌B、金黄色葡萄球菌C、链球菌D、白色念珠菌答案：B解析：哺乳期乳腺炎多因乳头破损后，金黄色葡萄球菌侵入乳腺导管引发感染。A、C、D较少导致哺乳期乳腺炎。12、产后子宫复旧不良的典型表现是？A、恶露量少色淡B、宫底位置高于脐平C、产后3天体温37.5℃D、产后1周腹部无压痛答案：B解析：子宫复旧不良时，宫底下降缓慢，产后多日仍高于脐平。A为正常表现，C可能为吸收热，D非复旧不良特征。13、产后腹直肌分离的触诊位置是？A、脐上2指B、脐下2指C、脐水平D、耻骨联合上答案：C解析：腹直肌分离触诊通常在脐水平处，患者仰卧抬头时，检查者手指可触及两腹肌间的空隙宽度。其他位置非标准检测点。14、哺乳期补钙的推荐量是？A、800mg/日B、1000mg/日C、1200mg/日D、1500mg/日答案：C解析：哺乳期女性需增加钙摄入以满足泌乳需求，推荐每日1200mg。A为普通成人量，B、D不符合中国营养学会标准。15、产后尿潴留最常用的处理方法是？A、导尿术B、热敷膀胱区C、药物治疗D、针灸治疗答案：B解析：产后尿潴留首选热敷膀胱区或听流水声刺激排尿反射。A为无效后的措施，C、D为辅助手段，非最常用。16、产后盆底肌松弛的典型症状是？A、便秘B、漏尿C、腰痛D、腹痛答案：B解析：盆底肌松弛导致尿道支持力下降，咳嗽、大笑时易出现压力性尿失禁（漏尿）。A、C为伴随症状，D非典型表现。17、产后发汗的最佳时间是？A、产后3天内B、产后1周后C、产后1月后D、产后3月后答案：B解析：产后1周后产妇身体初步恢复，此时发汗可促进恶露排出，过早（A）可能导致脱水，过晚（C、D）无明显意义。18、哺乳期禁用的镇痛药是？A、对乙酰氨基酚B、布洛芬C、吗啡D、双氯芬酸钠答案：C解析：吗啡可通过乳汁分泌，抑制婴儿呼吸中枢，哺乳期禁用。A、B、D在常规剂量下相对安全。19、产后耻骨联合分离的典型体征是？A、鸭步B、跛行C、跨阈步态D、剪刀步态答案：A解析：耻骨联合分离患者因疼痛不敢负重，行走时呈鸭步（左右摇晃）。B为单侧疼痛表现，C、D为神经系统异常步态。20、产后腹直肌分离康复训练的禁忌是？A、仰卧起坐B、腹式呼吸C、骨盆卷动D、臀桥运动答案：A解析：仰卧起坐会增加腹压，加重腹直肌分离。B、C、D为安全的康复训练动作，可促进肌肉修复。第二部分：多项选择题（共10题，每题2分）21、产后盆底肌康复的禁忌证包括？A、产褥期感染B、阴道活动性出血C、严重盆底器官脱垂D、哺乳期E、便秘答案：ABC解析：产褥期感染（A）、阴道活动性出血（B）、严重脱垂（C）时进行盆底康复可能加重病情。D（哺乳期）不影响康复，E（便秘）需改善但非禁忌。本题考查康复禁忌的核心判断。22、哺乳期需避免的食物有？A、酒精饮品B、辛辣调味品C、咖啡（过量）D、新鲜蔬菜E、深海鱼类答案：ABC解析：酒精（A）、过量咖啡因（C）可通过乳汁影响婴儿；辛辣食物（B）可能导致婴儿不适。D（蔬菜）、E（鱼类）为推荐食物。本题考查哺乳期饮食禁忌。23、产后腹直肌分离的评估方法包括？A、触诊法B、超声检测C、MRI检查D、肌电评估E、压力测试答案：ABC解析：触诊（A）是基础方法，超声（B）、MRI（C）可精准测量分离宽度。D（肌电）评估盆底，E（压力）评估膀胱，与腹直肌无关。本题考查分离评估手段。24、产后抑郁的高危因素有？A、家族抑郁史B、夫妻关系紧张C、产后睡眠不足D、初产妇E、婴儿性别答案：ABCD解析：家族史（A）、家庭关系（B）、睡眠不足（C）、初产经验不足（D）均为高危因素。E（婴儿性别）无明确关联。本题考查抑郁风险因素识别。25、产后乳腺炎的预防措施包括？A、正确哺乳姿势B、及时排空乳汁C、频繁使用肥皂清洗乳头D、避免乳头破损E、减少哺乳次数答案：ABD解析：正确姿势（A）、排空乳汁（B）、预防破损（D）可降低感染风险。C（肥皂清洗）破坏乳头油脂，E（减少哺乳）导致乳汁淤积，均为错误措施。本题考查乳腺炎预防。26、产后耻骨联合分离的临床表现有？A、耻骨联合处疼痛B、下肢外展受限C、翻身困难D、恶露量增多E、发热答案：ABC解析：疼痛（A）、外展受限（B）、翻身困难（C）为典型表现。D（恶露）、E（发热）与分离无直接关联。本题考查分离症状识别。27、哺乳期营养补充需重点关注的营养素是？A、蛋白质B、钙C、维生素DD、膳食纤维E、反式脂肪酸答案：ABCD解析：蛋白质（A）促进泌乳，钙（B）、维生素D（C）维持骨健康，膳食纤维（D）预防便秘。E（反式脂肪酸）需限制摄入。本题考查哺乳期营养重点。28、产后早期活动的益处包括？A、促进恶露排出B、预防静脉血栓C、加速子宫复旧D、减少尿潴留E、增加乳汁分泌答案：ABCD解析：活动可促进恶露排出（A）、预防血栓（B）、帮助子宫复旧（C）、减少尿潴留（D）。E（乳汁分泌）与哺乳频率相关，非早期活动直接益处。本题考查活动意义。29、产后盆底肌训练的正确方法包括？A、收缩后保持5秒B、快速收缩10次C、收缩时屏气D、放松时间等于收缩时间E、每天训练3组答案：ABDE解析：正确方法为收缩保持5秒（A）、快速收缩