体育单招高考试题及答案

体育单招高考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题，20分）1.运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）A.股四头肌B.腓肠肌C.三角肌D.肱二头肌2.人体在运动时，主要的产热器官是（）A.心脏B.肝脏C.骨骼肌D.大脑3.100米跑的起跑姿势一般采用（）A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.任意姿势4.决定跑速的主要因素是（）A.步长和步频B.身高和体重C.肌肉力量D.柔韧性5.篮球比赛中，进攻队员持球走了超过允许的步数，应判罚（）A.走步违例B.二次运球C.回场违例D.罚球6.足球比赛中，当球的整体从地面或空中越过边线时，应判罚（）A.角球B.球门球C.界外球D.任意球7.下列属于有氧运动的是（）A.100米跑B.400米跑C.1500米跑D.跳远8.运动后，为了尽快恢复体力，最好补充（）A.纯净水B.含糖饮料C.盐水D.碳酸饮料9.体育锻炼对心理健康的积极影响不包括（）A.缓解压力B.提高智力C.降低自信心D.改善情绪10.正常成年人安静时的心率范围是（）A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟答案：1.B2.C3.B4.A5.A6.C7.C8.B9.C10.B二、多项选择题（每题2分，共10题，20分）1.下列属于身体素质的有（）A.力量B.速度C.耐力D.灵敏E.柔韧2.运动损伤的预防原则包括（）A.加强思想教育B.合理安排运动负荷C.认真做好准备活动D.加强易伤部位锻炼E.加强医务监督3.下列属于田径田赛项目的有（）A.100米跑B.跳远C.铅球D.标枪E.800米跑4.篮球比赛中，常见的进攻战术有（）A.传切配合B.突分配合C.掩护配合D.策应配合E.关门配合5.足球比赛中，常用的防守战术有（）A.个人防守战术B.局部防守战术C.整体防守战术D.造越位战术E.防守反击战术6.下列属于无氧运动的有（）A.举重B.俯卧撑C.慢跑D.引体向上E.游泳7.运动中常见的生理反应有（）A.极点B.第二次呼吸C.肌肉酸痛D.运动性疲劳E.运动性贫血8.体育锻炼的基本原则包括（）A.自觉性原则B.经常性原则C.循序渐进原则D.全面性原则E.个别对待原则9.下列属于体育功能的有（）A.健身功能B.教育功能C.娱乐功能D.经济功能E.政治功能10.下列属于运动损伤急救方法的有（）A.冷敷B.热敷C.包扎D.固定E.搬运答案：1.ABCDE2.ABCDE3.BCD4.ABCD5.ABCD6.ABD7.ABCDE8.ABCDE9.ABCDE10.ACDE三、判断题（每题2分，共10题，20分）1.运动强度越大，对身体的锻炼效果就越好。（）2.运动前不做准备活动，也不容易发生运动损伤。（）3.篮球比赛中，进攻方投篮命中后，由防守方在端线外发球。（）4.足球比赛中，守门员可以用手接同队队员直接掷来的界外球。（）5.耐力素质是指人体在长时间进行肌肉活动中克服疲劳的能力。（）6.运动中出现“极点”现象时，应立即停止运动。（）7.体育锻炼能提高人体的免疫力，预防疾病。（）8.力量训练可以增加肌肉的体积和力量。（）9.运动后大量饮水有利于身体恢复。（）10.学校体育的主要目标是培养优秀运动员。（）答案：1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.√9.×10.×四、简答题（每题5分，共4题，20分）1.简述准备活动的作用。答案：提高中枢神经系统兴奋性；克服内脏器官生理惰性；提高机体代谢水平，使体温升高；降低肌肉粘滞性，预防运动损伤。2.简述篮球双手胸前传球的动作要领。答案：双手持球于胸前，手指自然分开，两拇指成“八”字形；肘关节自然弯曲，将球置于胸、腹之间；传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕外翻，拇指下压，将球传出。3.简述运动中发生肌肉痉挛的原因及处理方法。答案：原因：寒冷刺激、电解质丢失过多、肌肉连续收缩过快、疲劳。处理：牵引痉挛肌肉，例如小腿腓肠肌痉挛时，伸直膝关节，同时用力将踝关节背伸；按摩、热敷。4.简述体育锻炼对心血管系统的影响。答案：使心脏重量增加、心肌增厚；心腔容量增大，每搏输出量增多；安静时心率减慢；血管壁弹性增强，血压趋于正常；提高心血管系统的机能和调节能力。五、讨论题（每题5分，共4题，20分）1.结合自身经历，谈谈体育锻炼对个人意志品质的培养有哪些帮助？答案：体育锻炼中常遇困难挫折，如长跑的疲惫。坚持完成锻炼任务，能培养坚韧不拔毅力；克服对高难度动作恐惧，可增强勇气和自信心；比赛中的胜负考验，让人学会面对失败不气馁，提升心理承受力。2.举例说明团队合作在体育项目中的重要性。答案：如篮球比赛，进攻时通过传切、掩护等配合打破对方防守得分；防守时依靠集体协防限制对手。足球比赛中，后卫、中场、前锋紧密配合，各司其职，才有机会获胜。团队合作能发挥队员优势，实现共同目标。3.如何在体育教学中培养学生的运动兴趣？答案：丰富教学内容，如引入新兴体育项目；采用多样化教学方法，像游戏竞赛法；根据学生个体差异分层教学；营造轻松和谐教学氛围；展示体