幼儿心理健康促进活动教案范例

幼儿心理健康促进活动教案范例一、设计意图3-6岁是幼儿情绪发展的关键期，此时幼儿已能体验喜悦、愤怒、悲伤、害怕等多种情绪，但对情绪的识别、表达及调节能力尚不完善。受认知水平限制，幼儿常因无法清晰表述情绪而陷入焦虑或冲突中。《3-6岁儿童学习与发展指南》明确指出，应“帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪”。本次活动以绘本《我的情绪小怪兽》为载体，通过游戏化、生活化的体验式活动，引导幼儿感知情绪的多样性，学习用语言、艺术创作等方式表达情绪，初步掌握简单的情绪调节策略，为心理健康发展奠定基础。二、活动目标（一）认知目标能识别“高兴、生气、难过、害怕”四种常见情绪，理解不同情绪的外在表现（如面部表情、肢体动作）。（二）情感目标愿意主动表达自己的情绪体验，感受接纳情绪的安全感，萌发“情绪没有好坏，都值得被看见”的认知。（三）技能目标学会用“说出来”“深呼吸”“抱抱喜欢的玩具”三种简单方法调节过度强烈的情绪。三、活动准备（一）物质准备1.绘本《我的情绪小怪兽》（精装版，画面色彩鲜明，情绪形象拟人化）；2.情绪卡片4套（每套含“高兴（笑脸、蹦跳动作）、生气（皱眉、叉腰动作）、难过（垂头、掉泪动作）、害怕（缩肩、发抖动作）”的卡通插画，背面标注情绪名称）；3.四色超轻黏土（红、黄、蓝、黑，对应生气、高兴、难过、害怕的情绪色彩，参考绘本设定）；4.情景卡片6张（如“积木被同伴抢走”“收到生日蛋糕”“独自在黑暗房间”等引发不同情绪的生活场景）；5.舒缓音乐《虫儿飞》、欢快音乐《幸福拍手歌》。（二）经验准备幼儿已有“开心时想笑、委屈时想哭”的情绪体验，且熟悉黏土塑形的基本方法。四、活动过程（20-25分钟）（一）魔法故事屋：情绪小怪兽来敲门（导入·5分钟）教师怀抱绘本，用神秘语气说：“今天，老师带来了一位特别的朋友——情绪小怪兽！它住在小朋友的心里，可它最近遇到了麻烦，因为它的情绪混在一起啦，我们一起帮它整理吧！”边讲边翻绘本，展示小怪兽“颜色混乱”的画面，提问：“小怪兽的身体里有哪些颜色？你觉得这些颜色会代表什么心情？”引导幼儿结合生活经验猜测（如红色像发火、黄色像阳光一样快乐），自然引出“情绪”的概念。（二）情绪小侦探：卡片大发现（展开·8分钟）1.情绪分类游戏：将4套情绪卡片混放，邀请幼儿分组（每组4人）合作“整理情绪”——根据表情、动作，把卡片按“高兴、生气、难过、害怕”分类。教师巡回观察，适时提问：“你为什么把这张卡片放在‘生气’组呀？它的眼睛/手是什么样的？”帮助幼儿梳理情绪的外在特征。2.情绪模仿秀：每组推选1名“情绪小演员”，抽取1张情绪卡片，用肢体动作、面部表情模仿卡片内容，其他幼儿猜“这是哪种情绪？”（如模仿“生气”时，幼儿可能皱眉、叉腰、跺脚，教师及时肯定：“你的眉毛皱得像小山峰，真像生气的小怪兽！”）（三）情绪创作坊：我的情绪小怪兽（展开·7分钟）1.教师示范：“我们也来为自己的情绪做个小怪兽吧！生气的时候，小怪兽的身体是红色的，它会叉着腰、瞪眼睛；高兴的时候，小怪兽是黄色的，它会转圈圈、笑哈哈……”边说边用红色黏土捏出生气小怪兽的头部，用黑色黏土做皱眉的眼睛。2.幼儿创作：发放四色黏土，鼓励幼儿选择一种“当下最想表达的情绪”，捏出专属的情绪小怪兽（可结合动作、表情）。教师个别指导，如对捏“难过小怪兽”的幼儿说：“你的小怪兽低着头，是不是心里有点不舒服？要不要给它取个名字，把心里的话悄悄告诉它？”（四）情绪小妙招：赶走坏情绪（结束·5分钟）1.情景体验：教师出示情景卡片“积木被抢走了，我很生气”，提问：“如果你是这个小朋友，心里的‘生气小怪兽’太凶了，怎么办？”邀请幼儿分享办法，教师提炼并示范：说出来：“我很生气，因为积木被抢走了，请你还给我！”（教师模拟对话，引导幼儿大声表达）；深呼吸：“来，跟着老师一起，鼻子慢慢吸气（双手举高），嘴巴慢慢呼气（双手放下），呼——生气小怪兽是不是变小了？”；抱一抱：“把喜欢的小熊抱在怀里，暖暖的，心里会不会舒服一点？”2.总结升华：播放舒缓音乐，教师轻拍节奏：“情绪小怪兽是我们的朋友，不管是高兴的黄色怪兽，还是生气的红色怪兽，都要好好照顾它哦！记住，说出来、深呼吸、抱一抱，都能让它变得乖乖的。”五、活动延伸（一）家庭共育发放《情绪小怪兽家庭任务卡》，建议家长每日与幼儿进行“情绪小分享”：“今天你的情绪小怪兽是什么颜色？发生了什么事让它出现啦？”用绘画或文字记录在任务卡上，每周返园分享。（二）区角联动1.语言区：投放情绪相关绘本（如《杰瑞的冷静太空》《生气汤》），设置“情绪树洞”信箱，幼儿可画下情绪信投入，教师定期回复；2.美工区：提供情绪涂色卡、表情面具材料，鼓励幼儿创作“我的情绪脸谱”；3.益智区：投放情绪排序棋（按“从开心到难过”的程度排序），深化情绪认知。六、活动反思（预设）本次活动通过绘本情境、游戏体验、艺术创作层层推进，幼儿参与度较高，能初步识别情绪并尝试表达。但