江汉大体育保健学课件00绪论

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体育保健学江汉大学体育学院绪论

体育保健学是人体保健学的一个分支,它是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用学科。一.

体育保健学的目的

运用现代医学保健知识和方法,对体育运动参加者进行医学监督和指导,以达到促进身体生长发育；增进身心健康，增强体质；防治运动性伤病并促进运动能力的提高。

二.体育保健学的任务

1.研究影响体质与健康的各种因素及其内在联系,研究评价体质状况和健康水平的指标体系,中国传统的养生理论与方法。

2.研究体育运动参加者在运动过程中机体产生一系列适应性变化的基本规律,研究在运动过程中影响身心健康的各种因素和运动性伤、病发生规律，以及常见运动性伤、病的防治措施，并给与保健指导。

3.研究儿童、少年、女子、中老年的保健特点和要求。

三.体育保健学的内容

1.体育卫生2.体育运动的医务监督3.运动性病症的处理和预防4.运动损伤的预防和处理5.按摩

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