关于酒店暑期社会实践心得体会（31篇）

关于酒店暑期社会实践心得体会（31篇）

关于酒店暑期社会实践心得体会篇1

长长的暑期激超了我要在暑假参加社会实践的决心其实自己老

早就有这种想法了我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生

活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了

解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大不知外界社会如

何现实.我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检

验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找

出自己在社会中存在的差距。

临近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发

了一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身

到社会中去，目的是要我们从现在开始积累社会经验。暑期社会实

践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重

要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大

学生学习知识锻炼才干的有效途径更是大学生回报社会的一种良好

形式。

下面是我在酒店里面工作的实习心得：

客房服务员的首要任务是清理客房。清理客房也是有一定规范

可寻的。实习期间了解到，服务员进房间要先敲门，进门之后第一

步是打开窗户，然后收拾垃圾，倒掉。接下来就开始整理床，要撤

下已经被客人用过的被子、床单和枕套等，按照铺床程序一换上。

这一切结束之后开始打扫卫生，要注意的是这里湿布一般擦木

制家具，干布则则擦金属和玻璃制的家具，每一个小地方都不能放

过，整体上擦拭次序呈环形，整个过程中还要把各种家具、器皿归

回原位，还有检查房间里消耗了多少日常用品。很细节的事情如电

话应该摆放在床头柜中间、放在便条纸上的笔头如何朝向和擦镜子

时应注意斜着看几眼来检查镜子是否干净等等，在整个清理过程中

都需要认真对待。打扫过之后要用吸尘器清理地毯，这里还要让吸

尘器的吸口顺着地毯的文理移动，这样就既不会损坏地毯又能打扫

干净地毯。

最后一步就是把房间消耗掉的物品补上，如果有丢失的物品，

则要记录并上报主管。这段期间就发生了一件客人弄丢了一块小方

巾的事情，由于客人还没走，当客人回来时由服务员向客人说明情

况，最终是客人要赔偿的。客房部服务员工作时还了解到，每个员

工都要有安全意识，服务员要知道一般的消防知识。额外的，服务

员还应对本酒店和本市比较了解，这样会为客人提供更多意想不到

的服务，让客人更满意。

实习让我们对社会有了新的概念，当我走在街头，穿梭于这芸

芸众生之中，我觉得自己真的如同沧海一粟，小的不能再小了，这

个社会是如此的复杂，有时候让人感觉到身心疲惫。在酒店的一段

时间里我变得沉默寡言了，因为我发现面对这样的大千世界，我的

想法和观点是如此的幼稚，我的胸襟还不够宽广，我只有静静地去

观察去感受去磨练c让我感到庆幸的是我还有一年在学校的时间，

这一年就像一个缓冲器，让我这个被现实社会击打的身心俱疲的士

兵，调养生息，重新整装出发。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇2

经过了两个多月的社会实践，真的让我收获了很多。社会实践

也可以算是半实习状态，与人接触了才知道什么叫人间冷暖，什么

叫社会现实。不过只要心态摆正，不要过于拘泥于小事情，将心放

宽。忍耐和宽容会让身边的事物变得很美好。所以有时候何必跟自

己过不去，活在当下，乐观积极向上才是才是更好的处世方式。

社会实践对于大学生来说可谓是人生历练的重要过程。通过社

会实践，我们可以从一只不知天高地厚的菜鸟慢慢炼成浴火凤凰。

唯有自己亲身去实践去经历才知道过中的滋味。蓦然回首，暑假就

两个月的事，时间过得飞快。在这个假期中我去了国际酒店当月饼

工。其实去之前我以为我只是去当服务员之类的职务，我并没有想

过我去国际酒店是为了做月饼的。曾经抱有许多的幻想，做月饼会

很辛苦吗、宿舍有空调吗、冲凉房干净吗、那里的人会好相处

吗..........这一切的一切都是我要考虑的范围。

在这两个多月的时间里，我认识到原来一个月饼的的成品也是

不太简单的，它外表虽小但是凝聚了所有人的热心。一个月饼从配

料到制造到成型到出炉到内外包装到销售都是一环扣一环的我很庆

幸，除了销售环节没参与过之外，其他的环节基本上都有参与过。

先撇开其他事情不说，原来做月饼是一件很快乐很有趣的事儿。因

为第一次接触，所以充满了好奇，因为好奇所以更加用心去做，因

为想要用心去做才能做好。我发现这存在着层层递进的因果关系。

抱着这种心态去完成它去做自己喜欢做的事情其实真的是一件很幸

福的事。

在国际饼房的每一天都是我很美好的回忆，或许不是每个人都

会和我有一样的想法。尽管过中也出现了一些不如意的时候，可是

每当我冷静思考过后，我都会觉得那是促使我成长的一份收获。有

些事情能不计较的话就可以忽略掉它。将太多的包袱往自己身上扛,

过于执着最终压垮的只会是自己。把应有的精力放到该做的事情上

才是我们此行的主要目的。

俗话说“师傅领进门，修行在个人“没错，我们这次主要的任

务就是做月饼。虽然现在工业发展都大部分机器化生产了，人工的

部分少之又少。可是也不可能全部被机器取代。做莲蓉可以用机器

生产，但做伍仁月饼就必须用纯人手来制作。师傅手把手地教会我

们怎样包馅、怎样擀皮儿、怎样包皮。让我们深刻认识到做月饼看

似容易其实不容易，做好月饼更不容易啊!看着师傅那种擀皮儿和包

馅的速度之快，我只能感叹手中十秒钟手下十年功啊！一天两天是成

就不了大师傅的！

我总结出一个公式就是：有实力+有经验+有胸襟二大师傅。成

为大师傅其实不难，套用王国维的三部曲，一、昨夜西风凋碧树，

独上高楼望尽天涯路!是耐得住寂寞。二、衣带渐宽终不悔，为伊消

得人憔悴!是够执着有坚定地信念。三、众里寻他千百度，蓦然回首,

那人却在灯火阑珊!是已经离成功不远了，只要加上足够的细心，辅

以经验，懂得回顾过去展望未来。这样就已经具备出师的基本条件

了。

其实两个月的时间真的很短暂，在这两个月的实践过程中收获

的确实很多，我学会了怎样去融入这个社会，认识到了我所要做的

工作是怎样一回事c还有就是心存感激！

关于酒店暑期社会实践心得体会篇3

作为新时代的大学生，社会实践是每一个人必须拥有的一段经

历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；它是对每一位

学生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学

不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向

社会打下坚实的基础，也是我们走向走向社会接受挑战的第一步。

今年的暑假，对于我来说是个有纪念意义的暑假，因为我真正

步入社会去体验了一番，因为我真正获得了一笔不小的劳动所得，

因为我成熟了不少C

—饭店，是一家四星级酒店，我就是在这样一家星级酒店实习

了一个月。这一个月，每一天都是一种挑战，每一天都是全新的，

每一天都在教会我一些实用的东西。我实习的岗位是服务员，服务

员的工作，顾名思义，在客人就餐过程中为客人服务。说简单很简

单，就是让顾客满意而来满意而去，说难其实也很难，因为人是多

种多样的，你永远无法完全了解这个人他到底是什么样的，他到底

想要什么样的服务方式，他是不是很难伺候。对于我，一个只善于

与陌生人沟通的人来说，不算难，我会利用我的微笑，我的热情去

服务每一位客人。

1.礼仪。这一个月来让我有最多感慨的当属礼仪方面了，众所

周知，礼仪对于一个星级酒店来说是至关重要的一环。为了给来用

餐的客人最好的服务，我们领班给我们培训了很多礼仪方面的知识。

比如30度迎客礼，45度路遇礼，60度送客礼。一遍一遍不厌其烦

地重复，直到我们做的标准，声音到位，热情充沛。说实话，刚开

始我确实非常抵触这样的繁琐，可是，当我站到四海厅门口对每一

位来用餐的客人鞠躬迎接时，我心底升起一种难言的自豪感，因为

我的礼数非常周到，因为我有机会对更多更多的陌生人问好，因为

我可以客服我内心的尴尬来做一些有意义的事。站位的姿势也要非

常标准，要不卑不亢，不能昏昏沉沉。堪二匕军训式的培训，现在想

来，庆幸这样的严格要求。

2.服务流程客人用餐过程中的服务是最最关键的，因为一个服

务员代表了一个酒店的整体形象。（1）从客人来到酒店，到入座，到

用餐，到离开，每一个环节都不能出错，都要集中精力去服务每一

人。每一个餐桌，都要分清哪位是主宾，倒茶，倒酒要从主宾开始

顺时针进行；要分清哪位是主陪，主陪当然是在主宾旁边的那个位置;

要分清哪位是副陪，上菜要从副陪左右位置进行，万不可犯错误在

主宾旁边上菜。（2）在值台过程中，一定要精力集中，注意什么时候

该换骨碟，注意不要让客人的酒杯是空的，注意当烟缸里的烟头超

出三颗时要及时更换，注意及时撤下空盘子，注意清理桌面垃

圾……⑶上菜也是一种艺术，也需要“智慧”，首先，要遵循“十

字上菜法”，顾名思义，第一道菜在副陪旁边上上之后，转动转盘

到主宾面前，接着上第二道菜，然后，转动90度，上第三道，第四

道上去后，则正好是一个十字。（4）高脚杯。为客人倒酒时，一定不

能让手碰到杯壁，而要抓住高脚杯的杯柱，杯子的正确拿法也是非

常有必要去遵循的c啤酒要倒满，高级红酒只需倒到杯子的三分之

一，白酒的量需要征询客人的意见，茶水千万不可以倒满。

4.喜宴。其实，一个月来，我值了差不多10次婚宴，见证了那

么多对新人的结婚仪式，还是蛮有意义的。喜宴的服务流程一般没

有那么正式那么严格，因为整个大堂满满的好多人，一般一个服务

员负责两桌的上菜倒茶或者客人的需要。菜一定要及时上，否则备

餐台上没有那么多的地方去放置传菜员传上来的菜。刚开始的一两

次，愁煞我的是那些盘子都一个个好大好重而且那么多种菜，转盘

又特别小，菜根本都上不去。后来，渐渐地，我懂得了，菜一定要

及时撤下，为后面的菜滕地方，要学会把相同样式的菜品倒腾到一

个盘子。每一样菜上过去的时候，要配上相应的餐具，叉勺之类的,

方面客人食用。要及时为客人倒茶，清理骨碟里和桌面上的垃圾。

5.火锅区的服务。我被分配到了一楼的四海厅，即火锅区。对

火锅从来没有印象的我，这次算是对火锅了解了个通透，从那些菜

品，海鲜，菌类，荤菜，素菜，面食，锅底，这些菜品都是需要搭

配的。比如，上菜需要先上海鲜调味，然后是菌类，然后依次是荤

菜，素菜，面食，当然要注意十字上菜法，荤素搭配，切忌同类菜

品摆到一块。给客人点菜当然要清楚每一样菜品的特点，产地，功

效等，还有调料，海鲜配姜蓉酱，肉类配黑椒酱，蔬菜配茄子

酱……而且，我发现，客人几乎全部遵循一个原则，即，你给他推

荐什么，他就肯定会点什么，再准不过了。这让我成就感不少。还

有一些红酒类，白酒类的推荐，这真是考验一个人的表达能力，一

瓶酒通常要几百几千元，如果真能推销出去，虽说没有任何提成，

但内心的成就感还是蛮高的。

6.外国客人的接待。一个月来，接待过韩国客人，日本客人，

还有一些讲英语的客人。我发现一个很奇妙的现象，一般来就餐的

国外友人都很礼貌,为他们服务后，他们总会随口说一句“谢谢”

或者"thankyou”，让我非常开心。尤其是那次的燕喜堂，是一家

日本公司的会议，里面全部是日本人，给他们倒茶后，他们几乎都

对你点头表示感谢或者说一句不怎么清楚的“谢谢”。

7.餐后的打扫工作。餐后的整理清洁几乎占据了三分之二的时

间，因为桌面，电磁炉都要擦得锋光瓦亮，餐具要擦得没有一丝水

迹，地面也绝不能有一点垃圾。擦桌面，擦杯子，擦餐具，擦锅底,

抹尘，都要用不同颜色的布草。餐洗净，消毒剂也要倒得不多不少。

可是，即使这样，卫生依然让我发指，一块抹布闯天下绝不是吹得,

餐具都用那一块布擦个遍，杯子，骨碟，扬碗也是一样，有些餐具

里都没洗干净，一些菜叶子，肉类还飘在上面，全靠抹布去擦掉，

脏死了。招牌柠檬水也绝不能去喝，那个大桶里不知有多少人伸进

去手了。果汁杯更是要刷一下再用。厨房里一股下水道的味道，每

次去倒脏水，或者拎餐具时都是屏着呼吸的。总之，卫生实在不合

格，严重合格。尤其是大宴会上的餐具，那些员工都偷懒，基本只

用清水冲一遍再用脏兮兮的布擦干。

干过之后，我再也不相信任何星级酒店了。豪华体面的背后是

那样的不堪入目。

不管怎么说，一个月的实习算是结束了。每一天都在倒计时，

每一天都感觉度日如年，可是，当这一天真的到来时，却会感觉其

实时间也是蛮快的C收获了那么多实用的知识，收获了那么多亲密

的伙伴，收获了那么多社会上的历练，我想说，我功德圆满了。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇4

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很

多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也

说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。

学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社

会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后

也不会再浪费钱了C

社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓

了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地

方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为

坚实的基础。

确切来说，校园和社会在某种程度上是脱节的，我们青年人仅

仅靠在学校学到的知识并不能应付我们即将所遇到的各种错综复杂

的社会问题。可以说，适应社会是一门学问，同样也是一门艺术--

——门谁都不能回避的艺术。它需要我们不断地学习和体会，甚至

要用一辈子的时间C

我知道，很多事情需要经历了才会明白，体会了才有领悟。因

此，不管是不是赶鸭子上架&&,对于这一次的实习，我首先要求自

己端正态度。我主要目的是学习，探索行走社会的做人艺术。

怀着一种学习的心态，我开始了在广州金桥酒店的实习生活，

获益匪浅。

一&人际关系总是从沟通开始。

人际关系的力量是巨大的。任何人都有可能成为对你施与缓手

的友人，他I她可能是你工作的伙伴或上司，可能是学校里的同学，

甚至可能是一位不曾谋面的陌生人。在金桥酒店，我尽量地与他人

沟通，并由此享受到了沟通的乐趣。因为注重沟通，同校同学的友

谊使我很快地对酒店产生了亲切之感，而不至于感到陌生。工作上

更是多了相互扶持的同伴;领班帮我查找客人的资料以便联系；服务

员每天为我提供当天的报纸以便知天下事;工程部的带我上天台参观,

熟悉酒店；司机与我们谈笑风生以活跃大脑细胞，让我们以更饱满的

精神状态投入到夜班的工作中去；连管理饭堂的阿姨也关心起我的休

息和保暖问题上来;而最让我开心的则莫过于外国客人的热情与友善!

都说异性相吸，想不到异国相吸也是存在的！作为一个实习生，

我并不仅仅把自己当作一个为拿学分而工作的学生，而是把自己当

作为酒店大家庭中的其中一员，真诚地为客人服务，友善地对客人

微笑，及时地送上关切的问候。也许正因如此吧，有时候客人见面，

我还没来得及反应过来，客人以及已经主动地跟我打招呼了，颇有

亲切之感。

二&适应能力的强弱由心态决定。

因为管家部安排我们实习生上的都是夜班，所以，还没开始工

作，同去的同学们就都开始怨声载道了。除了我之外，同去的，在

管家部实习的还有另外四位同学。两位是司班的07级师姐，另外两

位是同班的08级同学，唯独我一人，是没有跟同班同学一起工作的。

为此，我暗暗告诉自己：这是锻炼你适应能力和自主能力的好时机。

抱着这样一种心态，从一开始因为酒店是环形建筑而迷失方向到后

来的轻车熟路，从一开始的瞌睡连连到后来的整夜精神饱满，我只

需要两天的适应期c直到工作的最后一个晚上，另外的四位同学仍

然

逃脱不了瞌睡虫的魔掌，总是嚷着累，嚷着辛苦，说什么再多

一天也熬不下去了C工作期间的一个个晚上，她们就是这样度过来

的。而我，面对这漫漫长夜，只要手捧一本书，就能看个其乐融融，

何愁之有？白天要不不睡，要睡就睡个够；晚上要不不看，要看就看

个够，那才叫做到极致嘛。因为心态的从容，我快乐地度过了这段

实习期，甚至在离开工作岗位的最后一天，产生了不舍之感。

三&学习是事业成功的通行证。

为了更好地利用身边的资源提高自己的口语水平，我努力寻找

机会与外国商人进行交流。其中交流时间较长的，要数与两个韩国

客人分别半小时的交谈以及一个伊朗客人长达两个小时的沟通。通

过与他们的交流，我更好地锻炼了自己的英语听说能力，也更好地

了解了他们国家和公司的文化。

客人告诉我，他几乎每个月都会来中国，因为他在上海跟另外

五个人共同合资经营着一个公司，并出示了他的名片，告知我他的

中文名字以及他在上海的公司的名字；另外一位韩国客人则是一位在

计算机领域的专业人士，他还竭力建议我多利用互联网来提高自己

的英语水平。小学四年级就开始接触中文的他，能够写出基本的中

国会话文字。我看到他当时写出来的他自己的中文名字，真的写得

不错，有点笔风。他还跟我讲了关于中日韩三国的一段历史呢。我

在教那位伊朗客人一些简单的中文会话的过程中，才知道原来伊朗

文的书写顺序跟中国古代一样，都是由右至左书写的！他们那边的学

生一般18岁就开始毕业工作了，而他，24岁就开始有了属于自己

的公司。因为谈得比较投契吧，他给我留了名片，甚至邀请我给他

在中国当一天的翻译，只是由于时间上的冲突，我婉拒了他的邀请。

为了表达我对他们的感激之情，我分别给他们送上了长长的感

谢信，并表示了我对他们的祝愿，甚至以一个酒店员工的身份送上

酒店的问候与欢迎c他们对我的言行举止表示赞赏，主动要求与我

握手，并告知他们的姓名或者留下名片，表示期待下一次的见面与

合作。

之前听德育导师说，外商最怕骚扰，从不随便给陌生人留下名

片。所以，当从他们手中接过名片的时候，我心里别提有多高兴了！

暂且撇开社会是个大染缸林子大了，什么鸟都有时时处处都得提防

受骗之类的顾虑，也不要对这名片以后能够放得上用场抱多少希望，

单从我能够跟他们愉快地进行交谈，能够在短时间内以语言与微笑

取悦他们这一点来说，我还是认为我是成功的！因为我把机会抓住了,

而且敢于尽力地把自己推销出去。

四&反思总结。

总的来说，这次的实习时间并不算长，可能因为自己一直对酒

店管理这个方面很感兴趣，实习也是带着目的进行的吧，因此我并

不觉得难熬，即使上夜班需要熬夜，打扰了生物钟，而且我从小就

没有晚上三点（或者确切说凌晨三点后）还没睡觉的先例，但我毕竟

是学到了东西，得到了一些我想得到的东西。当然，我也从中看到

了自己的不足。

在跟外商聊天的过程中，总会遇到一些自己不会说的专有名词，

需要借助其他单词说明或肢体语言，才能表达出自己的意思，有时

甚至会有些很简单的句子或单词，因为不常用的缘故吧，居然会想

不起来，往往是事后想起来了就很想给自己一个耳光。这些都是平

时不注重联练习而惹的祸啊！因此，这将是我接下来需要努力的方向。

五，写在最后c的确，为他人服务不是一件轻松简单的事情。

金桥酒店，四星级的酒店，现在我在这里是一个实习生，一个为客

人服务的廉价劳动力。我希望，同时也坚信，总有一天，我会以客

人的身份入住这个酒店，甚至是更高级的泗店，让别人为我服务。

而且，我有理由相信，那一天很快就到了

关于酒店暑期社会实践心得体会篇5

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很

多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也

说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。

学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社

会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后

也不会再浪费钱了C

社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓

了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地

方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为

坚实的基础。

确切来说，校园和社会在某种程度上是脱节的，我们青年人仅

仅靠在学校学到的知识并不能应付我们即将所遇到的各种错综复杂

的社会问题。可以说，适应社会是一门学同，同样也是一门艺术一一

一一门谁都不能回避的艺术。它需要我们不断地学习和体会，甚至

要用一辈子的时间C

我知道，很多事情需要经历了才会明白，体会了才有领悟。因

此，不管是不是''赶鸭子上架''，对于这一次的实习，我首先

要求自己端正态度c我主要目的是学习，探索行走社会的做人艺术。

怀着一种学习的心态，我开始了在广州金桥酒店的实习生活，

获益匪浅。

一•人际关系总是从沟通开始。

人际关系的力量是巨大的。任何人都有可能成为对你施与缓手

的友人，他I她可能是你工作的伙伴或上司，可能是学校里的同学，

甚至可能是一位不曾谋面的陌生人。在金桥酒店，我尽量地与他人

沟通，并由此享受到了沟通的乐趣。因为注重沟通，同校同学的友

谊使我很快地对酒店产生了亲切之感，而不至于感到陌生。工作上

更是多了相互扶持的同伴;领班帮我查找客人的资料以便联系；服务

员每天为我提供当天的报纸以便知天下事;工程部的带我上天台参观,

熟悉酒店；司机与我们谈笑风生以活跃大脑细胞，让我们以更饱满的

精神状态投入到夜班的工作中去;连管理饭堂的阿姨也关心起我的休

息和保暖问题上来;而最让我开心的则莫过于外国客人的热情与友善!

都说“异性相吸"，想不到"异国相吸”也是存在的！作为一个实习

生，我并不仅仅把自己当作一个为拿学分而工作的学生，而是把自

己当作为酒店大家庭中的其中一员，真诚地为客人服务，友善地对

客人微笑，及时地送上关切的问候。也许正因如此吧，有时候客人

见面，我还没来得及反应过来，客人以及已经主动地跟我打招呼了，

颇有亲切之感。

二•适应能力的强弱由心态决定。

因为管家部安排我们实习生上的都是夜班，所以，还没开始工

作，同去的同学们就都开始怨声载道了。除了我之外，同去的，在

管家部实习的还有另外四位同学。两位是司班的07级师姐，另外两

位是同班的08级同学，唯独我一人，是没有跟同班同学一起工作的。

为此，我暗暗告诉自己：”这是锻炼你适应能力和自主能力的好时机

抱着这样一种心态，从一开始因为酒店是环形建筑而迷失方向到

后来的“轻车熟路”，从一开始的瞌睡连连到后来的整夜精神饱满，

我只需要两天的适应期。直到工作的最后一个晚上，另外的四位同

学仍然

逃脱不了瞌睡虫的魔掌，总是嚷着累，嚷着辛苦，说什么再多

一天也熬不下去了C工作期间的一个个晚上，她们就是这样度过来

的。而我，面对这漫漫长夜，只要手捧一本书，就能看个其乐融融,

何愁之有？白天要不不睡，要睡就睡个够；晚上要不不看，要看就看

个够，那才叫"做到极致”嘛。因为心态的从容，我快乐地度过了这

段实习期，甚至在离开工作岗位的最后一天，产生了不舍之感。

三•学习是事业成功的通行证。

为了更好地利用身边的资源提高自己的口语水平，我努力寻找

机会与外国商人进行交流。其中交流时间较长的，要数与两个韩国

客人分别半小时的交谈以及一个伊朗客人长达两个小时的沟通。通

过与他们的交流，我更好地锻炼了自己的英语听说能力，也更好地

了解了他们国家和公司的文化。

客人告诉我，他几乎每个月都会来中国，因为他在上海跟另外

五个人共同合资经营着一个公司，并出示了他的名片，告知我他的

中文名字以及他在上海的公司的名字；另外一位韩国客人则是一位在

计算机领域的专业人士，他还竭力建议我多利用互联网来提高自己

的英语水平。小学四年级就开始接触中文的他，能够写出基本的中

国会话文字。我看到他当时写出来的他自己的中文名字，真的写得

不错，有点笔风。他还跟我讲了关于中日韩三国的一段历史呢。我

在教那位伊朗客人一些简单的中文会话的过程中，才知道原来伊朗

文的书写顺序跟中国古代一样，都是由右至左书写的！他们那边的学

生一般18岁就开始毕业工作了，而他，24岁就开始有了属于自己

的公司。因为谈得比较投契吧，他给我留了名片，甚至邀请我给他

在中国当一天的翻译，只是由于时间上的冲突，我婉拒了他的邀请。

为了表达我对他们的感激之情，我分别给他们送上了长长的感

谢信，并表示了我对他们的祝愿，甚至以一个酒店员工的身份送上

酒店的问候与欢迎,他们对我的言行举止表示赞赏，主动要求与我

握手，并告知他们的姓名或者留下名片，表示期待下一次的见面与

合作。

之前听德育导师说，外商最怕骚扰，从不随便给陌生人留下名

片。所以，当从他们手中接过名片的时候，我心里别提有多高兴了！

暂且撇开”社会是个大染缸林子大了，什么鸟都有时时处处都得提防

受骗”之类的顾虑，也不要对这名片以后能够放得上用场抱多少希望,

单从我能够跟他们愉快地进行交谈，能够在短时间内以语言与微笑

取悦他们这一点来说，我还是认为我是成功的！因为我把机会抓住了,

而且敢于尽力地把自己推销出去。

四•反思总结c

总的来说，这次的实习时间并不算长，可能因为自己一直对酒

店管理这个方面很感兴趣，实习也是带着目的进行的吧，因此我并

不觉得难熬，即使上夜班需要熬夜，打扰了生物钟，而且我从小就

没有晚上三点（或者确切说凌晨三点后）还没睡觉的先例，但我毕竟

是学到了东西，得到了一些我想得到的东西。当然，我也从中看到

了自己的不足。

在跟外商聊天的过程中，总会遇到一些自己不会说的专有名词，

需要借助其他单词说明或肢体语言，才能表达出自己的意思，有时

甚至会有些很简单的句子或单词，因为不常用的缘故吧，居然会想

不起来，往往是事后想起来了就很想给自己一个耳光。这些都是平

时不注重联练习而惹的祸啊！因此，这将是我接下来需要努力的方向。

五，写在最后,的确，为他人服务不是一件轻松简单的事情。

金桥酒店，四星级的酒店，现在我在这里是一个实习生，一个为客

人服务的廉价劳动力。我希望，同时也坚信，总有一天，我会以客

人的身份入住这个酒店，甚至是更高级的酒店，让别人为我服务。

而且，我有理由相信，那一天很快就到了……

关于酒店暑期社会实践心得体会篇6

在即将上岗做实习老师时，我们是踌躇满志，满怀着希望和憧

憬盼望上课的一天，希望自己的实习道路精彩，美丽。可是老话说

的好“事与愿违”呵。这一个多月的实习生活，让我们真正的体会

到了做老师不容易，做一名好老师就更不容易了。

首先，如何安排好自己的上课内容？作为一名优秀的教师，首

要的任务就是把合适的知识用最有效的方法传授给学生，并引导学

生去发现学习，探索学习。

在我经过这短短的一个多月里，我通过实践和询问，终于稍微

摸索出了几条自己小小的经验。

1、在安排上课内容时，应该严格的按照大纲和考虑学生的现有

知识能力水平。内容不宜太简单也不宜太难。太易则回让学生觉得

学习是一件太简单的事情，也会让学生在心理上产生一种老师也不

过如此的想法，不利于老师和学生之间的良好关系的形成。但是如

果知识太难，又回让学生感到有无比的压力，甚至产生厌学情绪。

所以在上课内容的安排上还是要考虑到多方因素的。

2、在上课内容的组织和编排上，还是要考虑到知识的趣味和乏

味性在里面，甚至还要顺应时代的发展。我们现代社会是一个高速

发展的时代，教师在上课时，也要充分考虑到时代的因素，对课堂

和知识做出适当的改变。

其次，是教师如何指导学生学习？

在这个告诉发展的时代，作为老师，不是把知识“填鸭式”地

输送给学生，而是指导学生如何搞好学习，并把知识转化为能力。

在知识的海洋中，教师如灯塔如舵手，引导学生如何“扬波击水”，

只有这样，学生毕业后才能适应激烈竞争的时代。以下是我在前人

的基础上，经过自己的实践，得到的一些方法。

一、用快乐方法把学习的快乐传授给学生

知识是人类的精神财富。读书学习是一种美好的精神享受。身

为教师，在传授知识的同时，要把这种学习带来的快乐和享受传递

给学生。特别是学习成绩不佳的学生，往往把学习当成一种很无奈、

很劳累、很痛苦的事情，所以对于学习不好的学生我们作为一名教

师就更应该去帮助他们，用快乐的方法把学习的快乐传授给学生。

所以作为老师要精通教材，对书本知识进行深加工，改变传统的教

学方法，借助形象有趣的教具，倾注于感情，声情并茂、灵活多样

地进行授课，使教书成为有趣的事情。然后把这种乐趣传递给学生,

使学生产生好奇心，激发学生的学习兴趣，在学知识的同时，体验

到学习的乐趣，学生就会越学越想学，越学越爱学。

二、在适当的时候给学生适当的赞扬

赞扬是“老师”的“老师”。当活动的结果得到肯定时，人会

兴趣更浓、干劲更足，从而越干越好，走上“干得好——得到肯定

——干得更好”的良性循环轨道。相反，因为活动而受到责骂或贬

低时，则会使人心沮丧，兴趣索然，步入“越干越差、越干越不想

干”的恶性循环。教师对于学生在学习中取得的进步和成绩要给予

肯定和及时表扬，使学生产生荣誉感。对于落后的学生，教师更要

细心挖掘其优点，发挥其长处，经常给以鼓励；对于取得的点滴进

步，都要及时给予赞扬。所以，当一个老师在批评学生时，应该多

多的考虑一下，是不是真的非要批评他呢，常常要提醒自己多多的

给与学生赞扬。

三、帮助学生变被动学习为主动学习

学生的学习成绩提高了，学习乐趣浓厚了，知识丰富了，视野

开阔了，就会产生自己学习愿望，此时学生的学习是盲目的，这就

要求教师及时为学生确定方向，设定目标。目标越具体越清晰，实

施越容易，也越容易见成绩，成绩不断累积的总和就是目标的实现。

变被动学习为主动学习是学生的学习能力从量的积累到质的飞跃的

转折点。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇7

暑期，我参加了学校组织的社会实践活动，这次活动让我深刻

体会到了社会实践的重要性。

活动中，我与队友们一起走访了社区、工厂和农田，深入了解

了不同行业的工作环境和辛勤付出。在社区，我们帮助老人整理家

务，与他们聊天，听他们讲述过去的故事，这让我更加珍惜现在的

幸福生活。在工厂，我们看到了工人们汗流泱背的身影，明白了每

一份成果背后都有辛勤的付出。在农田，我们亲手体验了种植和收

割，感受到了农民的辛苦和粮食的来之不易。

这次实践，让我深刻体会到了团队合作的重要性。在与队友们

的相处中，我学会了倾听、理解和包容，也学会了如何更好地与他

人协作完成任务。同时，我也认识到了自己的不足，明白了在今后

的学习和生活中，还需要更加努力和进步。

总的来说，这次社会实践活动让我受益匪浅。它不仅让我增长

了见识，锻炼了能力，还让我更加珍惜现在的生活，更加明确了自

己未来的方向。我相信，在未来的日子里，我会更加努力，为实现

自己的梦想而奋斗C

关于酒店暑期社会实践心得体会篇8

经过这段时间的实习，我觉得自己思想上更加成熟了，认识到

了理论与实践相结合的重要性。教师是一个很特别的职业，肩负着

传承人类文明的重任，是人类的文化桥梁。对于即将走出大学校门,

成为这支光荣队伍一员的我来说，责任更是重大，只有拥有过硬的

本领，才能更好地接过这副重担，否则只会误人子弟。随着思想境

界的提升，我也切实体会到了实习的重大意义。

作为学前专业的大学生，我觉得掌握理论基础是前提，真正的

要掌握与教学教育有关工作的实践操作。如：绘画，音乐，舞蹈，

游戏等。不仅要有颗童心，爱心，责任心，最重要的是要有良好的

教态和课前充分备课，老师能否发挥自如，能否和学生们进行有效

的互动，都有赖于这些方面的知识。因此我更要加倍努力，不断扩

充自己的专业知识，广泛阅读，多思考，多钻研，革新观念，使自

己成为一名经得起大风大浪考验的饱学之士，实实在在地为传播人

类文明贡献出一份绵薄之力。

通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以使我逐步了解了社会,

开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置,

发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使

我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我

是一名大学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、

适应社会。

社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我

们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上

发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。

就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通

过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠

缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

细细想来，我觉得我的收获有知识方面的，也有为人处事能力

方面的提高。总之，这是一个充满了机遇和挑战的现代化社会，我

觉得不但要把自己的工作做好，还要与人和谐共事，搞好团结，真

心对待别人，才能换来别人的尊敬。这些都是我在实习后悟出来的,

也是我受益终生的道理。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇9

我喜欢出发，不为到达的地方只属于昨天；哪怕那山再秀，那

水再清，那风再温柔。太多的留恋只会成为一种羁绊，绊住的不仅

有双脚，还有未来……

而今年暑假，我选择了出发，不再活在校园的小圈层中，开始

了我的实践生活。如果说，读书是在奠定人生的基石，在梳理人生

的羽毛，那么实践，就是在构建人生的厅堂，历练人生的翅膀。是

不是，人生经过了实践，才能真正矗立、飞翔在天地之间？答案是

肯定的，我们需要实践，需要拓宽我们的视野。青春建功，似乎瞬

间让我振奋起来，因为这是一份责任。在实践的过程中，我们成长

了许多，记录着点点滴滴，播撒着星点希望。冰心说：成功的花，

人们往往惊羡她现时的明艳。然而当初，她的芽儿浸透了奋斗的泪

泉，洒满了牺牲的血泪。是啊，暑期社会实践又何尝不是呢？我们

经历着这个支教的过程，挥洒着汗水，收获感动与信任。我想真的

值得了……

“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”前方或是荆棘满布，

或是坦坦荡荡，与我们而言，宛如一首乐曲。只有细细品味，才会

有别样的心境。青春的心泉在涌动，追随着建党九十周年的号召，

我也放飞了我的梦想。我带给他们的是希望，是关爱。而他们给予

我们的是感动与信任。经历风风雨雨，不再害怕前路无知己。我们

用爱，用心浇灌着希望的种子。常听说：爱在左，同情在右，走在

生命路的两旁，将这一径长途点缀得香花弥漫，使穿梭枝林的人，

踏着荆棘，也不觉得痛苦。是的，我们的支教团队有着别样的风

景一一团队由11人组成，我们称自己是一支足球队。我们知道，一

个球队要想踢好球，赢得比赛，合作互助是及其重要的。我们也是

一样。我们克服了招生的困难，路程的遥远，伙食费的不足……收

获了家长和当地政府的信任，孩子们的亲睐……我们彼此协作，不

断出发，共勉进，事竟成。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。暑期实践是磨练的过程，

我们会遇到很多意想不到的困难。在人生的风雨中，总有坎坷在我

们的左右，我们要坚强。接受磨难的洗礼，永远记住：人生没有对

错，成功永远属于奋斗者。在实践中遇到的艰难，我们微笑面对，

让沉默变成欢笑，让失落转为信心。甩掉羁绊，寻找心中的硕果。

岩石上的枝条是那样的坚忍不拔，任尔小榭风雨，我们依旧坚忍不

拔！

风依旧在吹，而我们却要走了……在这过程中，我们收获了太

多的感动，这是第一次，我真正意义上地走出校门，承担起社会责

任。

实践生活虽不容易，但收获更多的是感动与感激。暑期社会实

践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契

机，一直以来受到校领导的高度重视。本次支教活动，虽然是炎炎

夏日，我们依旧挥洒着青春的汗水，奉献着我们的爱心。我们一直

认为大学生需要走出校园，得到更多的锻炼，而这次实践活动给予

了我们更多磨练的平台。我们收获了很多，懂得了很多，为人处世

方面也更成熟了。通过实践活动，不仅是关注农村教育，而且我们

自身也得到了一定的提高。肩负社会责任无偿奉献爱心去农村支教,

让我们看到了农村教育依旧存在的弊端。还有孩子受教育条件的限

制，家庭困难等种种问题。支教中，那一声声“老师”给予了我们

很大的鼓舞。孩子的提问，我们的解答，都意味着作为大学生的我

们应该承担起社会责任。孩子需要我们，农村教育需要我们，只要

我们用心做事，爱会一直传递下去。微笑面对困难艰苦磨练意志支

教的日子是辛苦的，不光是天气的炎热，还有实践过程中所碰到的

种种意想不到的事情。我们满怀信心地踏上了支教的路途。然而，

到达之后，发现困难重重。支教点过远，带来了很多麻烦。自己买

菜、做饭的辛苦，网络连接不上的焦虑……所有的困难接踵而至。

可是我们并没有被困难吓到而退缩。相反，通过全队队员和当地政

府的支持，我们克服了所有的困难。遇到困难时，我们没有抱怨，

大家微笑面对，相互鼓励。是的，艰苦的环境可以磨练我们的意志,

我们享受的是拼搏的过程。理论联系实际真诚服务社会我们学到了

很多书本上的知识，可是走出校门的机会太少。这次实践我们懂得

了要学以致用，联系当地学生实际，有效地、针对性地教学0我们

的志愿者专门开设数学和英语辅导课堂，进行针对性辅导。将我们

所学与教学相结合，实践证明效果十分明显。队员陈成虎根据学生

实际，进行数学辅导。虽然还是露天的场地，但是孩子们学习得很

认真，我看到了学生的进步。王辰进行英语辅导教学，把仓库当作

教室，也别有一番滋味。我们的志愿者用心服务者社会，只希望通

过自己的努力，奉献社会。

像往年暑假一样今年放假没有立刻回家，而是响应学校的号召

参加暑期社会实践c我应征到绿意文化传媒有限公司做了一名普通

的文员。

因为绿意公司位于学校的工程楼二楼，又因为绿意的负责人是

从我们学校毕业的，所以听说他们要招人我就毫不犹豫地报了名。

经过简单的面试我成了绿意公司的一名普通的文员。

文员嘛，顾名思义就是文字人员，平时无非是打打字之类的，

本以为就是一件很轻松的事情，可是干了之后才方知此事要躬行，

切不可眼高手低、好高鹫远。

刚去的时候是两个人，介绍以后知道那个女孩也是我校的，很

快便熟悉了。我俩分工合作，配合的很好，相处的也很好。由于是

两个人所以也不感觉有多累。可是三四天后他就回家，所有的工作

都要靠我一个人来完成了。

其实做了之后才知道文员并不是单纯的打打文字。除此之外还

要一会儿给这个负责人端端茶，一会儿给那个负责人倒倒水。有了

文字材料还要整理输机，俨然公司里一个基层小职员。

半个月很快过去了，我也结束了这个暑假的文员生涯。回顾这

半个月的文员生活，真是有苦又有甜。

苦的是每天的工作很琐碎，很繁杂；甜的是他锻炼了我不少,

教会了我不少。

和同学的相处，让我学会了团结同学，分工合作，与人为善，

还一次又让我多了一个朋友，俗话说多一个朋友多一条路嘛！

做端茶倒水这些杂活时，让我学会了充分利用时间，也因此提

高了工作效率。

最大的收获还是来自文字工作，这一工作的主要方面。所有的

文字并不都是整理好的，确切的说大部分都是未经整理的。说实在

的，刚开始面对这么多的从未处理过的文字，头都大了，可是慢慢

的我学会了怎样去捋顺材料，怎样将材料分类，怎样简单的组织材

料。看着一沓沓亲自整理好的材料，工作起来也有劲多了。这大大

锻炼了我的耐心，也锻炼了我的思维能力。一天文字的输入工作做

完后，手指头好疼呵！可多天的锻炼也让我的文字输入速度提高了

很多，输入文字的质量也提高了很多，输错率越来越少。

半个月很短，转眼即过，可这半个月却让我学到了很多从教科

书上学不到的知识，增长了不少见识，开阔了视野，丰富了阅历，

让我走出了学门，走向了社会。让我明白了“纸上得来终觉浅，绝

知此事要躬行”的道理。让我一颗浮躁不安的心多了一份成熟，多

了一份稳重，也让我在以后大学路上的每一步都走的更扎实，更稳

健。

总之，有了那半个月的文员经历，我暑假的之后这些天也过得

很充实，很有意义C他为这个暑假的多彩和有意义开了一个很好的

头。

暑假已经过去，新的学期也即将开始，可一切都仿佛是在昨天,

特别是那段当文员的日子，他将是我成长过程中不可或缺的一部分。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇10

作为一名大学生，对缤纷多彩的大学日子充溢了猎奇。在大学

的第一个暑假里，我期望能与以往有所不司。我要自己找作业，自

己上班，自己实践，全部都靠自己，我不想总当温室中的花朵，被

他人保护着，我要独立。这是一种训练，对我来讲，实践的时机真

的是很可贵。在我国的教育里，咱们学的都是理论常识，真实用到

的却不多。理论加实践才是最科学的学习办法。并且能在社会上实

践所学，这才是教育的意图。

这次实践是在饭馆做服务员，主要内容有刷盘子、点菜、上菜、

拾掇餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。刚开端作业时，居然连简略的

刷碗拖地都做欠好c好在这儿的人都很好，渐渐教，我也算谦虚请

教，经过几天的学习，我渐渐习气了。作业的确很累，每天九点开

端上班直到晚上十点，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人来、点

菜、上菜，还要检查菜的姿态，刷碗。

不过在这儿仍是很快乐的。首要，这儿有一帮和我同龄的年轻

人，咱们在一起作业，没事时还能够聊会天，咱们共处的很好。其

次，在这儿我也算触摸过一些人，五花八门，和他们打交道也很训

练人啊。还有，咱们这儿有一位好老板。这次实践，我仅仅想触摸

一下人们口中总说到的社会，总说大学生触摸不到社会，我想自己

领会一下社会究竟是什么姿态，一个月下来，仍是有所收成。

在社会上要长于与他人交流。经过这一个月的实践作业让我知

道许多的人，也让我了解到与他人交流好，这门技能是需求长时间

的操练的。曾经，或与他人对话时不会见机行事，总是想说什么就

说，说话时从不留意他人的主意，这是很让他人厌烦的。人在社会

中都会融入社会这个集体中，人与人之间合力去干事，使其干事的

过程中愈加和谐，更事半功倍。他人给你的定见，你要听取，耐性、

谦虚地承受。

在社会上作业要有自傲。我刚作业时，总以为自己什么都做欠

好，就养成了虚怀若谷的习气，干什么都同候，一开端咱们还有耐

性。但是当我渐渐了解后，仍是改不了这个习气，咱们有点烦了。

后来，搭档说“你能不能有点自傲，自己作主啊"，我才意识到，

这是缺少自傲的体现。在往后的作业中我尽量自己作主，让自己有

点自傲。不管你往后做什么作业，肯定会又要自己做主的时分，所

以，自傲一点，自己作主。

作业中也充溢学习的时机。像我在饭馆作业，那的厨师很好，

我站在周围，他还教我炒菜呢。尽管学生不是太好，但也仍是受了

点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也常常和搭档说

咱们学的东西，评论咱们都看过的书，很有意思。其实，日子中，

作业中，处处都是学习的时机，只需肯捉住，不一定要在校园学习。

在实践过程中，我也发现了本身存在的一些问题：自己的人际

交往的才干还欠佳，这还应在日后的日常日子、外交中有待加强和

学习。缺少社会经历，在为人处事方面尚还不太老练，处理事物的

情绪和办法往往有时不得当。经过参与社会实践，我知道到，在日

子中汲取周围人的经历和履历，把握一些社会礼仪的技巧是极为必

要的。充分发扬自己本身的长处，扬长避短，总结经历，汲取教训,

使自己对将来充溢决心，也为往后真实融入社会奠定坚实的根底。

最终，很快乐能有这个实践的时机，尽管仅仅短短的一个月，

但我觉得挺充分的，至少让我的暑假过得有意义。在往后我要参与

更多的社会实践，训练自己的一起让自己知道得更多，使自己未踏

入社会就已领会社会更多方面，让自己能早点融入社会，这个每个

人都必须面临的问题。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇11

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。

谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔

里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会,

我们能否不辜负他人的期望，为自我书写一份满意的答卷……

在注重素质教育的这天，大学生假期社会实践作为促进大学生

素质教育，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长

成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业潜力的重

要途径，一向来深受学校的高度重视。

社会实践活动一向被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发

展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教

育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有

助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习

知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一

种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再

是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，透过社会实践的磨练，我们深

深地认识到社会实践是一笔财富。

社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深

入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我

们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；

才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为

社会服务，体现大学生的自身价值。

今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓

展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实

践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划

策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量

为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选取自我所学的专业去实践，而是在一个亲戚

开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我

学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生

活、回味无穷。也对自我一向十分想了解的电脑知识有了更进一步

的深入。

社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的

重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践潜力,

丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有好处的社会实践活动，接

触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获

不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。

1.在社会上要善于与别人沟通。

经过一段时光的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，

这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对

话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通

也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合

力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的

意见，你要听取、耐心、虚心地理解。

2.在社会中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是对自我的潜力做出肯定。在多次的

接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关

系。重要的是你的潜力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的,

没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

3.在社会中要克服自我胆怯的心态。

开始放假的时侯，明白要打假期工时，自我就害怕了。自我觉

得困难挺多的，自我的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自我

觉得很渺小，自我懦弱就这样表露出来。

几次的尝试就是为克服自我内心的恐惧。如哥哥所说的“在社

会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要简单应付,

大胆与人对话，工作时光长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下

来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当

你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征

服自我才能征服世界。有勇气应对是关键，如某个名人所说：“勇

气通往天堂，怯懦通往地狱。”

4.工作中不断地丰富知识。

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了

知识，头脑就要枯竭。

以上是我自我觉得在这次假期社会实践学到了自我觉得在社会

立足必不可少的项目。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生

活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联

系于社会。

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实

践自我的最好途径c亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到

实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的潜

力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇12

我是医学院护理系护专—班的，这是我在大学生涯中的第一个

暑假。在放假前我已经打算好要利用假期时间充实一下自己。而恰

好学校又为我们想的很周到，给每人发了一张学校的介绍信，不至

于让我们在陌生的社会里寸步难行。事实上，我也是凭借着那张介

绍信让人家单位相信了我学生的身份。

・实践心得及过程：

说实在的，当我拿着那张学校的介绍信和学生证走入一家医院

的时候，心里是忐忑不安的，毕竟曾经根本就没有这样的经历。甚

至，我都不知道进去之后该找谁。但是我仍是鼓足了勇气，进门问

了人家医院一个挂号处的护士，我告诉她我是一个实习生，想要到

她们医院实习看看应该找谁。她告诉我，让我去楼上找护理部或人

事部。我怀着忐忑的心情敲开了护理部的门，我告诉她我的目的还

让她看我的资料，但我最终还是被拒绝了！理由是，她们医院的实习

生已经满了，没有人再照顾我了！我说了声打扰了，并微微的向她弯

了下腰，就走了。但是我并没有失望，因为最起码我知道我有那种

尝试的勇气！！

在往回走的路上我忽然想到大医院现在应该都被实习生占满了，

毕竟我们学校的实习生都是在这个时候进医院的，所以我就把目标

转移到小医院身上了。

◎小医院

我们村有两个私人医院，我选了其中一家，照着以前的经验（当

然像这种小医院是不会有护理部的）我成功的推销了我自己。所以我

就成了一个快乐的小实习生！

第一天上班心里很紧张很激动，我告诉医院的护士我是新来的

实习生，请她们照顾，她们的态度都很好，我心里自然也就很高兴。

虽然已经学过一年的专业知识了，但是我发现那些在医院里好多都

不怎么用得上，

概也是因为这个医院小吧，很多事都省了！但一天下来我发现这

个医院虽不比大医院，但病号可着实不少，一天竟有100个左右，

这还是只光算输水的！第一天我纯粹在看，因为我实在是帮不上什么

忙，甚至连医用胶带都撕不掉，那叫一个噢恼啊！！下午，病号很少，

我手里一直拿着胶带在练习，可最后手都疼死了还是不顺利！一个姐

姐教给我（我管医院里护士都叫姐）怎么省劲，我照做了之后好了点。

一天就这样过去了C

◎实习

第二天再去的时候心里就有底的多了，我开始帮着换药瓶,起针。

这都不是什么技术活，只要细心点不弄错瓶就行。但是问题随之就

来了，在我帮一个病号换瓶的时候，他叫的太晚了，输液器（俗称皮

条）里都快滴空了，一下子存了好多空气。于是我就学着别的护士那

样向外排空气，可是，无论我怎么努力空气就是排不出去，急的我

一身是汗。还是一姐姐从我旁边过，看到我这的情况，三两下解决

了！当时我心里那个羡慕啊，同时又觉得很羞愧！回到注射室，我赶

紧向那个姐姐请教，她告诉我该怎样排空气，我很受教。其实这一

天还是挺高兴的，最起码我能够帮上忙了，虽然我能干的不多。

在帮别人换瓶的时候，我注意了一下瓶身，每一个瓶身上都写

有姓名、性别、年龄、共几瓶药，若是特殊的药，瓶身上也会注明。

在给每一个病人换药的时候都要进行三对照，即对姓名、对性别、

对年龄。针对那些特殊的药我还专门问过一个姐姐，由此我知道了

在静脉滴注的时候红霉素、酚妥拉明、阿奇霉素不能滴快，其中，

阿奇成人每分钟15滴，儿童每分钟8滴，否则易引起儿童呕吐，哭

闹不止等现象。甘露醇在进行静脉滴注的时候要放开开关使其快速

滴注。这些都要在给病人换瓶的时候给病人及其家属解释清楚，以

免造成不必要的结果。

我特别注意了一下处方，但是，那上面写的实在是太专业了，

我跟本就看不懂，经询问，我已经能够看嗤上面写的一些基本情况,

如需不需要做皮试，打的什么针等等。我特喜欢给人家做皮试，还

喜欢用蒸馅水把药粉给化开，感觉上挺好玩的。

◎试手

到医院还没几天，那些姐姐们就老忽悠我，让我打针。还记得

第一次打小针（肌肉注射），心里那叫一个激动，一姐姐在旁边看着,

我走到那个病号的旁边让他做好准备，找好要注射的部位，当时我

就在苦苦的想，这到底往哪扎啊？最后再确定一下，然后一针扎上去

To之后，我一个劲的傻笑，高兴的呗！最搞笑的是第二次给别人肌

肉注射，那是一个21岁的男生，和我年龄相仿，他一看是我给他打

针，就有点不好意思，我也是。压下心中的紧张之意，找准部位，

一针扎了上去!但是，意外的是我只扎进去一个针尖，可能是他太紧

张了，造成肌肉太硬，也可能是我扎的时候手劲太小了。当时我就

一愣，不知道该怎么办，又没人可问，索性拔了出来。同时还对那

个男生说了一声“不好意思”，然后还没等他反应过来，就一针又

扎他肉上了。他走后我趴在桌上狂笑，为我自己的言行！姐姐们告诉

我，其实遇见这种情况是不用拔出来的，只要再用力一推针就能进

去了。我点头表示知道了。

大概是到医院实习的第七天吧，我第一次给人家进行静脉输液,

当时那个紧张啊，但又不敢表示出来，我帕病人知道我是实习生后

不让我扎啊。做好准备，把病人叫到注射室，找好血管，一针扎进

去了！但是，遗憾的是，一阵没见血！第一次试手以失败告终!从那天

起我就专找那些看是来年轻力壮的年轻人来扎，尤其是男的，因为

我总觉得男性应该会比女性耐孔！也不知从哪天我开始扎老人的，总

觉得老年人血管不好扎，老是跑。如果你手绷不紧很容易扎不进去

的。有一次，我刚从外边换药回到注射室，有一姐就塞我手里一个

药瓶说，把它扎上!然后就忙别的去了，当时我那叫一个茫然啊，因

为那个病人是个89岁的老太太！我心里有点害怕，但也只能硬着头

皮去扎针了。我在那个老太太手上揉了老半天，在快要放弃的时候

看见了一能扎的血管，最后，结果很出我的意外，我竟然一针扎上

了！！心里那个高兴劲就甭提了！！

关于酒店暑期社会实践心得体会篇13

这一周以来的社会实践，让我学到了很多在学校里根本学不到

的东西，懂得了做人做事的道理，懂得了学习的意义和时间的宝贵,

让我明白了想成为一名优秀的司法行政工作者，应当保持仔细认真

的工作态度和虚心求教的求知精神，着重培养持之以恒和吃苦耐劳

的品质。

今后，我将更加认真地听取领导的指导，对于提出的工作建议

虚心听取并切身体睑、独立思考、综合分析，尽力做到理论和实际

相结合的状态。今后工作将更好地做到服从指挥，与同事友好相处,

尊重领导，工作认真负责，责任心强，能保质保量完成工作任务。

关于酒店暑期社会实践心得体会篇14

大学是学校与社会的关键纽带，当我们作为大学生跨入大学校

门的时候，也就意味着我们已是个准社会的人，有一只脚已跨入社

会，董银玲暑期社会实践心得体会。

学校是育种的温室，让我们学会生活，成为社会的优苗：社会

是炼苗的战场，让我们学会生存，成为祖国的栋梁。

我们上大学了，就意味着我们长大了，该学会自己承担责任。

走出校园，走向社会是锻炼我们的最好方式。一方面，可以把课堂

上学的理论只是运用到实践中去：另一方面，社会是锻炼一个人的

战场，走向社会意味着什么都必须自己做主，必须的学会坚强和自

立。

原本打算在家呆两个月，可是，这样不但学不到东西，而且自

己会变得越来越懒C所以为了自己早点步入社会，我必须提前锻炼

自己。于是，我参加了暑期社会实践，在这期间我学到了很多课堂

上无法学到的东西C

每天早上我都是6点30起床，在8点30之前到达办公室。到

达办公室后我会打扫卫生，把宋总的办公室和杨总的办公室打扫的

干干净净，打扫玩后我再打扫我的办公室，之后是拖地，最后是整

理宋总和杨总的办公室。一般对于刚步入社会的师兄师姐都不愿意

打扫卫生，我极力反对这种态度，只有你把生活中的点点滴滴做好

了，才能做大事，正所谓“一屋不扫何以扫天下”我的工作做完后,

我一般就会看看今天的活动策划和方案，因为我明白如果每天就是

玩那么总有一天你会把你的一生玩进去的。我必须不断的改进自己,

完善自己，提炼自己，让自己变得坚强起来。

“态度决定一切”对于，刚步入社会的大学生，大部分他们还

一直处于“象牙塔”的梦幻中，没有走出来，不敢直视现实生活的

残酷，很多人都选择了逃避，我认为这样是不妥的，生活的本身充

满了艰辛，我们如果选择逃避，那我们永远不会成长。如果我们选

择挑战，我们总是失败，我们也不会气馁的，因为我们学会了坚强。

只有有一个正确的态度我们就会勇往直前，不惧艰险。

在以后我会一如既往，好好学习，做生活中的强者。

社会实践是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大

学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强

社会责任感具有重要作用。学校对每年的假期实践都相当的重视，

为学生提供了一个良好的平台与机会，并为我们保驾护航，期待着

我们能从中得到锻炼，学到在学校里学不到的知识与能力。我们也

正是本着对自己负责、对社会热心的态度，积极响应学校的号召参

加了这次实践。

在农村走访时，我们更加深刻的感受到“民生”这一词在我们

心中的分量，我们明白了国家要千方百计增加农民收入的必要性。

我们也体会到了农民经营生计的困难，而我们也大都是从农村来的

孩子，更是由此想到了父母的艰辛，有了更大的动力去奋斗，为父

母分担家庭责任。

这次社会实践给了我更多的责任与挑战，同时，我也从中获得

了更多的能力与认识。从课题选定的一开始，到组建好我们的团队,

再到队员一起为活动奔赴往返，到最终完成我们的成果，一步步一

天天，我与它同在，牵挂着它，与它一起成长。同时，队员之间相

互交流彼此的看法，我们是一个开放自由的合作氛围，大家各抒己

见，不时地改善我们的活动，使我们的行动向着更有效的方向发展。

在调查实践中，我们感受到了村里的建设，这里有孩子，农民,

村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着这份简单，经

过我们的采访，知道了村里创业的艰辛，孩子受教育的困难，同时,

我们更多了一份宽慰，因为，我们的村在不断的改善，为更好的生

活而努力。或许，我们的实践不能反应村里的每个角落，但是我们

每个人都希望，我们的实践能够受到更多人的关注，更多人注意到

在大城市的周围，还是有着一些需要帮助，建设的村镇。

这次的社会实践，让我有着很大的感触：人的一生中，学校并

不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。大学

生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解

社会，投身社会的良好形式，是促使大学生投身改革建设，向工农

群众学习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立

服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们

在校大学生在新观念吸收新的思想与知识。

在炎炎夏日，我和我的队员们穿着志愿者服装奔走在大街小巷,

一起用汗水浇灌青春，用笑容同阳光比灿烂。这是一笔珍贵的财富

和一份不可多得的回忆，我们的暑假因为有它而没有虚度，我们的

阅历因为有它而更加丰富！

关于酒店暑期社会实践心得体会篇15

在一起的时光总是那么的短暂，实践的时光就这样结束了，实

践给了我很多很多，给了我什么叫做艰苦，什么叫做坚强，什么叫

做友情，什么叫做团结，什么叫做一个整体。短短的10天实践，我

想我懂了好多好多C

还记得第一天驾到孝顺镇，大家的激情是那么的高涨，一群人

穿着队服，浩浩荡荡的一起去吃午饭，回头率那叫高啊。总想让别

人知道我们身上有着是一颗火热的心。早晨，我们起来吃馒头，还

有一杯豆浆，中午是自己解决的，晚饭大家一起吃。还记得第一天，

大家都很累了，徒步了一个多小时才回到孝顺镇上的，到了快餐店，

大家狼吞虎咽的样子，不管是什么菜，一律刮盘政策，可是大家都

很开心，这时让我感觉到了，什么叫做吃苦！每天的问卷调查，虽然

问的很乏味，可是，在我们和老百姓的交谈中了解到了很多很多，

有他们的怨声，有他们的喜悦，我们同他们一起分享。老百姓的话

最淳朴了，能够和他们一起心与心的交流是那么好的一件事，不过，

在顶着烈日，饶着路走，人都黑了一圈，不顾被别人在后面指指点

点，说闲话，我还是很高兴的，记得有一天一个小时我跟陈晓就做

了13份，效率很高，我们两都很满意，不管怎么样有收获就是好的。

看到大