人教PEP版初中九年级体育上册期末试卷

人教PEP版初中九年级体育上册期末试卷（时间：60分钟满分：100分，其中理论部分60分，实践部分40分）班级：________姓名：________得分：________实践考核教师：________第一部分理论知识（共60分）一、单项选择题（本题共15小题，每小题2分，共30分。每小题只有一个正确答案）1.运动前进行热身运动的主要目的是（）A.快速提升体能B.预防运动损伤C.缩短运动时间D.增强肌肉力量2.下列不属于有氧运动的是（）A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车3.人体运动系统的组成不包括（）A.骨骼B.肌肉C.关节D.心脏4.篮球比赛中，标准场地的长度为（）A.28米B.15米C.25米D.18米5.足球比赛中，守门员在本方罚球区内的合法动作是（）A.用手触球B.故意手球C.铲倒进攻球员D.推搡对方球员6.羽毛球比赛中，每局比赛的获胜分数为（）A.11分B.15分C.21分D.25分7.下列关于立定跳远动作的描述，正确的是（）A.起跳时双脚先后离地B.落地时膝盖应弯曲缓冲C.起跳后身体前倾过度D.手臂摆动与起跳无关8.运动后出现肌肉酸痛，主要是因为肌肉中积累了（）A.葡萄糖B.乳酸C.蛋白质D.脂肪9.健康的四大基石不包括（）A.合理膳食B.适量运动C.吸烟提神D.心理平衡10.长跑运动中，调节呼吸节奏的正确方法是（）A.只用鼻呼吸B.只用口呼吸C.鼻吸口呼D.随意呼吸11.乒乓球比赛中，发球时球必须先接触（）A.本方台面B.对方台面C.球网D.地面12.下列属于武术基本手型的是（）A.拳、掌、勾B.拳、指、掌C.掌、勾、爪D.拳、爪、指13.运动中发生扭伤后，正确的紧急处理方法是（）A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.继续运动14.标准田径跑道中，一圈的长度为（）A.200米B.300米C.400米D.800米15.下列关于体育锻炼的说法，错误的是（）A.应循序渐进增加运动量B.运动后应及时补充水分C.空腹时不宜进行剧烈运动D.感冒发烧时应坚持高强度运动二、填空题（本题共10小题，每空1分，共20分）16.篮球运动的基本技术包括______、______、______、______等。17.足球比赛每队上场______名球员，其中包括______名守门员。18.人体的心率正常范围是每分钟______至______次，运动时心率会______。19.武术运动中，“弓步”的动作要点是前腿______，后腿______，身体保持直立。20.跳远运动的完整技术包括______、______、______、______四个阶段。21.体育锻炼应遵循______原则、______原则、______原则和差异性原则。22.排球比赛中，每队在一次进攻中最多可击球______次（拦网除外），球员不得连续击球______次。23.合理膳食应保证______、______、______等营养素的均衡摄入。24.运动后的整理活动可以帮助______，缓解肌肉酸痛，促进身体恢复。25.心理健康的表现包括情绪稳定、______、______和良好的人际关系。三、简答题（本题共2小题，每小题5分，共10分）26.请简要说明篮球比赛中常见的犯规类型（至少列举3种）及相应的判罚规则。________________________________________________________________________________________________________________________________27.结合自身运动体验，谈谈初中生坚持体育锻炼对身心健康的重要意义。________________________________________________________________________________________________________________________________第二部分实践技能（共40分）四、实践考核（任选两项进行考核，每项20分，共40分）考核项目一：篮球技能1.考核内容：运球绕桩（10分）、定点投篮（10分）2.评分标准：（1）运球绕桩：在10米长的场地内设置5个标志桩，考生需用单手交替运球绕桩，完成时间≤8秒得10分，8-10秒得8分，10-12秒得6分，超过12秒或运球失误得4分以下。（2）定点投篮：在罚球线处投篮5次，投中3次及以上得10分，投中2次得8分，投中1次得6分，未投中得4分以下。考核项目二：足球技能1.考核内容：带球绕桩（10分）、脚内侧传球（10分）2.评分标准：（1）带球绕桩：在15米长的场地内设置6个标志桩，考生用脚内侧或脚背外侧带球绕桩，完成时间≤12秒得10分，12-15秒得8分，15-18秒得6分，超过18秒或带球出界得4分以下。（2）脚内侧传球：距离目标点10米处传球5次，传球落点在目标点1米范围内3次及以上得10分，2次得8分，1次得6分，未达标准得4分以下。考核项目三：田径技能（任选一项）1.选项一：100米跑评分标准：男生≤14.5秒得20分，14.5-15.5秒得16分，15.5-16.5秒得12分，超过16.5秒得8分以下；女生≤16秒得20分，16-17秒得16分，17-18秒得12分，超过18秒得8分以下。2.选项二：立定跳远评分标准：男生≥2.3米得20分，2.1-2.3米得16分，1.9-2.1米得12分，低于1.9米得8分以下；女生≥1.8米得20分，1.6-1.8米得16分，1.4-1.6米得12分，低于1.4米得8分以下。考核项目四：武术技能