高二上学期《我骄傲我是一名理科生》主题班会课件

我骄傲，我是一名理科生一、身边的故事---我为什么选文科二、励志美文---《开发潜能：让自己“大吃一惊”》三、和你交流---心理学问题之《习得性无助》四、“读片段、悟人生”写作活动五、结束语班会议程学生说：文科学不会，只有学理科。学生说：高一成绩还可以，想报理科。理科生真的聪明吗？家长说：理科好找工作，只有学理科。家长电话：孩子学习上很自卑，老师您多鼓励他（她）。一、身边的故事---我为什么选理科二、励志美文---《开发潜能：让自己“大吃一惊”》这是一个发生在日本的真实故事。有一天，一位女士上街购物，把四岁的孩子单独留在家中。返回时，在住宅楼附近碰到熟人，就停下来说话。突然，她发现自己家12楼的窗子开着，孩子爬在窗台上正向妈妈招手--她还来不及惊叫，孩子已经失足掉了下来--她丢下手中的东西，不顾一切地向孩子奔去(请注意：她穿的是筒状裙子和高跟鞋)……就在孩子快落地的一瞬间，她接住了孩子。事后，人们作过一次模拟实验：从12楼窗口扔下一个枕头，让最优秀的消防队员从相同距离飞身来救，试了很多次，始终还差很远。

这个故事告诉我们：人是有“潜能”存在的。二、励志美文---《开发潜能：让自己“大吃一惊”》

据说，上帝造的第一批人是仿照上帝本身和天上众神造的。这些人不仅具有和众神相似的外表，而且也有和众神一样的法力。但这些人来到世间后，并没有认真履行上帝吩咐的“统领万物，造福万民”的旨意，而是利用自己超凡的能力翻江倒海，涂炭生灵，相互间争名夺利，动辙大打出手，以显示自己不凡的法力。整个人间被搞得乌烟瘴气，万物遭殃，民不聊生。上帝一气之下，收回了人类所有的法力。

上帝和众神商议，要把这些“法力”放在一个人类永远都找不到的地方。但放在什么地方呢？众神有的说放在最高的山顶，有的说放最深的海底，上帝听了都摇摇头，说：“放在这些地方还是可以被人类找到的。”后来，上帝把这些“法力”放在一个最安全、人们最容易忽略的地方——人的心底。二、励志美文---《开发潜能：让自己“大吃一惊”》

当然，这只是一个神话传说。但心理学研究发现，在人的体内，确实蕴藏着巨大的能量。我们所表现出来的，仅仅是所拥有能力极少的一部分。如果潜在的能量被开启，即使再多利用百分之一，我们的学习、生活、事业都将会获得巨大的成功，我们所有的梦想，都将变成现实。

这不是神话，而是基于科学的推断。前苏联学者伊凡认为：“如果我们迫使头脑开足四分之一的马力，我们就会毫不费力地学会40种语言，把整套两米多厚的大英百科全书从头到尾背下来，还可以完成十几个大学的博士学位。

著名作家矛盾能熟练背诵《红楼梦》、巴金能通背《古文观止》，11岁的比尔盖茨能在几天时间一字不差背诵第五章至第七章3万多字的《圣经-马太福音》，等等。二、励志美文---《开发潜能：让自己“大吃一惊”》

难怪美国诺威保险公司总裁比尔·奥伯莱恩不无感慨地说：“世界上最大的未开发疆域，是我们两耳之间的空间。”

你可以用6个月时间将高中三年的英语课本全部背会；你可以用一年的时间将高中数学完全掌握；你可以将高中语文课本中所有课文倒背如流；你能轻松掌握物理、化学、生物中所有概念、定理、方程式、实验；当然，考入清华、北大等名牌高校，可能也就是轻而易举的事了。同学们，读到这里，我想说的是：每个人都有未开发的潜能，理科学不好、成绩差，只是我们没有尽心而已；脑子笨，更是是子虚乌有。没有必要为“过去”耿耿于怀或者不开心，甚至自卑。作为一名理科生，可以自豪的说，我有无穷的潜能，文理分科后，大家同站起跑线！2023年高考一本人数2015年高考文科一本人数我们年级2027年高考一本目标依据目标按照高一成绩我班进入一本的可能人数按高考趋势文理分科后我班应达到的一本可能人数文理分科后我班一本预测增加人数63人45人100人30人45人15人我想再次强调一个观点：新学期，文理分科，大家同站起跑线。我骄傲，我是一名理科生！生活告诉我们一个事实：成功的渴望与生俱来，自我实现的意向人人都有，因而在各行各业的人群中，都能见到因发挥出巨大潜能而自我实现的例子，但大多数人没有把潜能充分发挥出来，没有使自己得到更大的发展。此时，你有什么感想？

对此，美国心理学家马斯洛是这样解释的：多数人由于心态消极而关闭自己，不敢面对现实，认识自己，从而没有(或不懂得)作自我驱动。此时，你应该对自己说：从现在起，我要开发自己的潜能，我的“我不能”先生在此刻已经死去，我可以做得更好!如何开发自己的潜能？怎样开发潜能？如何开拓并释放自己的潜能呢？首先你要坚定极积的人生态度。因为成功者不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越来消极越来无能！1.停止批评自己。潜能受压抑的人经常沉溺在自我批评中，不管做出多么简单的举动，事后他都会对自己说“我真不该这样做吗？”心理学家奉劝每一位受压抑的人再也不要这么折磨自己，作为一种经常不断的，每日每时都进行的自我猜测或者对过去行为的无休止的分析，最终只能导致你行动的失败。2.养成大声读书的习惯。受压抑的人读书声音明显细小，表现得信心不足。大声读书本身就是解除压抑的有效方法，它可以调动起全身15%的力量，使人能比在压抑状况下举起更大的重量。科学实验对此的解释是，大声读书能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到阻碍和压抑的潜能。我骄傲，我是一名理科生！这是我们班会的主题，但它决不单单只是一句催人奋进的口号------认识我们的大脑1.心理学研究发现，人的脑电波有四大类：α、β、Q、θ2.α波被称为“安静波”（人处于清醒时、安静时的脑波）、“长寿波”（对健康长寿有利）。3.α波与创造力和顶级表现有很大的关系。当有问题和困难需要解决的时候，需要一个大的α波迸发。通过对射箭运动员脑波的跟踪研究发现，训练成绩的提高是和α波的增加是同步的。静能生慧专注才高效在这里，我们找到了成绩不好的生物学依据：因为你坐不下来，所以你无法安静，因此你就不可能出现大的α波迸发，面对问题和困难，你也就缺乏创造力和优秀的表现。4.研究发现：入睡时的“朦胧状态”或“有梦睡眠”，也会有大量的α波出现。看来“浅入睡”和“做梦”也不是什么坏事，因为你在“思考”。晚上做梦，醒来虽累，却在长寿。三、与您交流---心理学问题之“习得性无助”

是指因为重复的失败或惩罚而造成的对现实的无望或无可奈何的行为、心理状态。发现过程美国心理学家塞利，在1967年研究动物时发现，把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。狗关在笼子里逃避不了电击，于是在笼子里狂奔，屎滚尿流，惊恐哀叫。多次实验后，蜂音器一响，狗就趴在地上，惊恐哀叫，也不狂奔。后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。为什么它们会这样，连“狂奔，屎滚尿流，惊恐哀叫”这些本能都没有了呢？因为它们已经知道，那些是无用的。

对人类的启示

在对人类的观察实验中，心理学家也得到了与习得性无助类似的结果。如果一个人总是在一项工作上失败。他就会在这项工作上放弃努力。甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，无可救药。而事实上，此时此刻的我们并不是“真的不行”。而是陷入了“习得性无助”的心理状态中，这种心理让人们自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心，破罐子破摔，比如，认为学习成绩差是因为自己智力不好。所以要想让自己远离绝望，我们必须学会客观理性地为我们的成功和失败找到正确的归因。

三、与您交流---心理学问题之“习得性无助”

有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额连续10年递增，每年的增长率在10％～20％。可到了第11年，业绩停滞下来，以后两年也如此。公司经理召开高级会议，商讨对策。会议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩增长，重奖10万元。有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，马上签了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上写着：将现在牙膏开口扩大1毫米。消费者每天早晨挤出同样长度的牙膏，开口扩大了1毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每天的消费量将多出多少呢!公司立即更改包装。第14年，公司的营业额增加了32％。四、“读片段、悟人生”写作活动要求：阅读故事，请为其命一个题目。题目要体现正能量，反映一定的人生哲理（3分钟）启示：面对生活中的变化，我们常常习惯过去的思维方法。其实只要你把心径扩大1毫米，你就会看到生活中的变化都有它积极的一面，充满了机遇和挑战。四、“读片段、悟人生”写作活动《“心”变化塑造新变化》结束语

我相信，我是人间尤物，独一无二。我有无穷潜能，为什么不活得光彩照人，凭什么我要自卑落后。

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