高考英语二轮复习：阅读理解七选五（考情分析+试题回顾+模拟试题）原卷版

专题06高考阅读理解七选五

一、考情分析

“七选五”阅读题是高考新题型。新课程标准要求：阅读理解题主要考查学生理解书面语篇的能力，

其中包括对语篇内容、语篇结构的理解和把握，也包括对语篇内容的分析、阐释和评价。高考英语阅读七

选五题型要求考生从整体.上把握文章的逻辑结构和内容上的联系，理解句子之间、段落之间的关系，对诸

如连贯性、一致性等语段特征有较强的意识和熟练的把握，并具备运用语法知识分析理解长难句的能力。

可以说，此题型是对语言能力和阅读理解能力的综合测试。

高考英语新题型“七选五”阅读题的具体考试形式，就是将短文中的若干个句子（如五个句子）挑出，

打乱顺序与另外两个句子置于短文之后。学生根据短文内容，从短文后的七个句子中选出能填入空白处的

最佳选项。选项中有两项是多余选项。此题型主要考查学生理解语篇上下文逻辑关系的能力。

句子在段中的位置不同，所起的作用也不同。命题人之所以采用段首、段中和段尾三种挖空方式，正

是利用挖空位置的暗示作用和挖空上下文的提示作用，来考查考生的逻辑思维能力。段首、段中、段尾题

在文中所起的作用可归纳为下表：

挖空位置逻辑关系具体解读

主旨句常以段落小标题或主题句的形式出现。

段首题

承上启下句此空史的答案能够将上段和下段的店容连贯起来。

前后的某句是为了证明另一句而举的例子。例证的形式具有多样性，思维过程

基本是归纳（从例子到观点）和推理（从观点到例子）。常见的表示例证关系的标

例证关系

志词语有：forexample,forinstance,infact/asamatteroffact,actually,inother

words/thatistosay等。

若空格前后两句之间是逻辑上的逆转，则空格处很有可能表示转折。表示转

折关系的标志词语有：but.however,yet,while/though/although.or/olherwise.on

转折关系

(hecontrary,instead,nevertheless(然而),still,incontrasl/comparison,by

comparison等。

段中题

表示因果关系的标志词语有：so,therefore,thus,consequently(结果),asaresult

因果关系

(of),so/such...thatsothat...等。

若空格前后两句之间是逻辑上的层进关系，则空格处很有可能是个表示递进的

句子c表示递进关系的标志词语有：loo.also,besides,further,furthermore.

递进关系

moreover,likewise,similarly,what'smore,what'sworse,inaddition,aswell,to

makemattersworse,not...butnotonly...butalso等。

并列关系表示并列关系的标志词语有：and,first(ly),second(ly);first,(hen/nexi;tobegin

with,some...othersforonething,foranotherthing;then/next,finally/lasl等。

段尾题总结句用于总结本段内容，常含有总结性的词语。

承上启下句此空史的答案能够将上段和下段的白容连贯起来。

一、解题步骤

第一步：浏览全文，做出预判。同时理清全文的结构，了解文章大意，关注每个空格的位置。一般来

说，小标题类的文章是按“总一分”结构或“总一分一总”结构叙述的。段尾句用来总结全文或者提出希

望。

第二步：分析选项，尤其根据选项中的代词、连词等来预测前后句可能存在的逻辑关系。

第三步：回归原文，根据空格前后推理。

在推理过程中，关注并列连词、转折连词、相同句式或相反句式等，排队一些选项，并结合上下文意，

推断出可填选项。最后，也是最关键的一步，检查一遍。将所填选项代入，通读全文，看上下文是否连贯，

结构、语境、逻辑是否一致。

二、解题技巧：

1、以最快的速度略读七选五的大小标题、首段、每段的首句，及表示句、段关系的连接性词语（特别是

however,but等后的内容）等重要部分，以了解文章的基本结构和内容大意。事实上，一般只需花5〜10秒阅

读大小标撅和第一段首尾句即可。

2、在七选五阅读过程中，一定要关注文章的首位段。尤其是文章的这两段的末尾句，因为“开门见山”

与“末尾点题”的写作方式是最为常见的，首段的末句一般是全文的主题所在，说明本文将探讨哪些内容，并

简要指出文章的写作思路，有时甚至会以提纲的形式进行呈现。

七选五首段的末句对于快速掌握文章的主题具有重要意义，如果它是文章的主题句，就可以使读者迅

速明确文章情节将如何展开，并对文章的写作主题有了整体的了解。如果末句不是主题句，见需要继续寻

找.这时，可以考虑文章的写作方式是否为“结尾总结”式，如两者均可排除，则需在文章中其他段落寻找主

题句，但要注意首段与末段的提示作用。

3、重点阅读上下句，因为七选五题目的正确选项必定会与上下句之间语义衔接、逻辑通顺，解题时大

多只看上句，或只看下句，就可基本确定答案。事实上，如果没有时间来得及通读或细读，或者基础不够

扎实即使读也读不懂，也基本上可以得满分。

4、做七选五题H的时候边读边做。各个问题附近的句子都需要重点阅读，圈画一些线索，再从选项中

寻找相关的特征词用来判断正确答案。带入排除法也是种很好的方法。另外，如果发现有题拿不准的，

先跳过，先做容易的能做出的题，直到读完整篇文章。至此，文章的要点和主旨、各个段落之间的逻辑关

系应该基本就能清楚了。然后再回过去做之前不确定的题目。

5、做完七选五后，通读全文。将所选项放入空白处，通读一遍，看看是否与上下文构成语义及逻辑上

的直接关系，是否符合该处语境。能否承接前后的写作线索。使文章无论内容还是衔接上都能做到通顺。

若代入选项后，发现文章写作线索中断或是前后矛盾，应更换其它选项。要特别注意的是，不要仓促的改

自己的之前选定的答案。做这类的题Fl时，第一印象的可信度还是很高的，除非你已经常有充分的理由否

定向前的选择。

在做“七选五”阅读题时，还要注意：

1.好好分析阅读材料中的长难句

在阅读过程中，难免会遇到长难句。通常句子较长，一个从句套着另一个从句，环环相扣。但不管句

子有多长、多复杂，它只由两部分组成，即主干和修饰成分。主干是整个句子的骨架，主要是主谓(宾)

结构或主系表结构。

而修饰成分在句中，只起修饰或补充主干的作用，它既可以是单词，也可以是短语•，更常见的则是从

句，尤其是定语从句和状语从句。我们应该通过仔细分析，将每个修饰成分划出来，找出句子的主干，这

样整个句子就清晰了。

2.利用思维导图

，思维导图完美结合了文字和图形,学牛常用于学习笔记中。在教学中，需要引导学牛把樨篇章结构，

引导学生由词到句、再到段、到篇，关注语篇的结构和层次性，因此，可以借助思维导图增强对语篇的理

解，帮助解题。

3.抓住词汇、句式

除了理解句意，还应该遵循词汇一致性原则、句式一致性原则。对于词汇，应关注词汇复现，包括原

词、同根词、近义词、反义词、同畴词，还有人称代词、指示代词、定冠词等。句式一致性原则，则关注

相同句式和相反句式。

4.抓住逻辑线索

逻辑线索，即上下文语境，上下文之意的关系。因此可以关注原文和选项贩逻辑词，是否符合上下文

的逻辑关系。以下六类为常用的关联词，请大家一定要背熟：

①并歹U与递进：and,or,also,neither...nor,either...or,likewise,similarly,equally,inthesameway,thatisto

say.aswellas,thesame...as,besides,additionally,furthermore,moreover,inadditionto,whatismore

②因果：because,fbr,since,as,thus,hence,therefore,so,so...that,consequently,accordingly,dueto,thanks

to,asaresult,becauseof,inthat,forthisreason,ofcourse

③转折让步：but,however,yet,onthecontrary,bycontrast,ortheotherhand,unfortunately,while,whereas,

unlkc,ratherthan,insteadof,itistruethat,ofcourse,although,though,eventhough,evenif,nevertheless,despite,

inspiteof

④时间顺序:afterwards,atfirst,atlast,finally,first,firstly,inthefirstplace,tostartwith,inthemeantime,

last,later,next,second,secondly,then,third,thirdly,tobeginwith以及一些具体的时间。

⑤表解释、例证的词有：inotherwords,thatis(tosay),forexample,forinstance等。

a.通常是段落主题句。认真阅读该段落，根据段落一致性原则，查找相关词或者同义词，从而推测出

主题句，找到答案。

b.与后文是并列、转折、因果关系等。着重阅读后文第一两句，锁定线索信号词，然后在选项中查找

相关特征词。一般来说正确答案与它后面的一句话的在意思上是衔接的，所以通常情况下，这两句话中会

有某种的衔接手段。

c.段落间的过渡句。这时要前瞻后望找启示，即阅读上一段结尾部分，通常正确答案与上一段结尾有

机地衔接起来，并结合下一段内容，看所选的答案是否将两段内容连贯起来。

②若问题在段尾

a.空白前的一句或两句是重点语句，重点阅读以锁定关键词。

b.通常是结论、概括性语句。要注意表示总结的信号词，如therefore,asaresult,hence,thus,tosumup,to

conclude,inshort,inaword等词语，选项中也可发现前文的同义词句。

c.与前文是转折或对比关系。此时要注意在选项中查找表示转折、对比的关联词，同时注意选项中所

讲内容是否与前文在同一主题上形成对立、对比关系。

d.与前文是并列或排比关系。在这种情况下，通常是该段落要求补全说明本段主题的其他细节，因此

根据段落一致性原则，在原文和选项中找到相关的特征词，通常在选项中会出现表示并列/递进关系的关联

词或与前文类似的句式结构，或由现同义词等其他信号线索。前面的一句与正确答案的第一句是紧密相连

的。要特别注意阅读这样相连的两句，通常会找到关键的线索词句。

e.所选答案是引出下一段的内容.如果在选项中找不出与前文之间的关联，此时可考虑与下一段开头

是否有一定的衔接。认真阅读下一段开头几句，看是否与选项的最后一句紧密连接起来。

f.如果第一段的段尾是空白，要认真阅读，看此处是细节还是主题。通常文章第一段要提出文章的主题，

如果在段尾提出主题，会用一些信号词如转折词引出来，正确答案中应有这样的特征词。

③若问题是一整个自然段

a.承上启下是这个段落的主要任务，且自成一体，所以会有一个该段落主旨。考生可以从选项中较长的

选项开始阅读，以此类推直至找到正确答案。

b.着重阅读前一段结尾和后一段开头的一两句查找相关的线索，而且重要线索通常会在后一段开头，因

此后一段开头往往比前一段结尾更为重要。

c.分析段落之间的逻辑关系及内容的连贯性，注意段落间的衔接手段。将选项代入原文，如果前后内容

连贯，符合逻辑，就能得出正确答案。

掌握了解答阅读七选五的关键是理清文章结构和句间逻辑。我们不但要拼解题的准度，还要拼解题的

速度，这里给大家介绍一种快捷的解题技法——一序一忌看四点。

一序：先看七、再读文，快捷准确有针对

关于做题顺序，是先读文段，还是先看七个选项，大多数人倾向于先读文段。但是，笔者还是建议先

看七个选项，再读短文。先确定哪个选项适合放在文章的什么位置。通常有三个位置：段首、段中、段尾。

不同位置的句子有不同的特征，有时有的选项本身表述就是错误的，可以直接从备选项中清除，以降低难

度。

一忌：“选一个、划一个”，这个方法不足取

解答阅读七选五题目最大的风险就是容易出现连环错！假如做题时，我们选一个，划掉一个，美其名

日：逐步缩小包围圈。方法虽妙，但倘若前面我们错选了一处，那么就会导致多处错选。因此我们做题时

要特别忌讳“选出一个划掉一个“，以避免造成一错再错，产生连环错误，特别是那些句子结构相同、句意相

近的选项更是需要我们三思而定。

看四点：体裁、指代、连贯词，重复信息有价值

1.看文段体裁，用好鲜明特征

从近年高考所选材料来看，其体裁基本是说明文和记叙文。说明文的特征是主题鲜明、层次清晰，语

篇特征非常明晰。记叙文则以故事发展脉络为主线，为了有趣，常常会出现一些比较特别的记叙手法，因

而会增加理解的难度。

2.看代词指代，寻根还需溯源

英语是一门非常讲究简洁的语言，所以在篇章中代词的运月很多，用于指代上文已经提到过的人、物

或者整个事件。追根溯源，找到指代与被替代关系，会大大加快我们解题的速度。

3.看上下连贯，捕捉文段脉络

上下连贯是好的篇章的特点，常常靠“起承转合”来实现。“起”就是开端，或提出主题或吸引读者关注主

题；"承''就是承接上文加以申述；“转”就是转折，指出问题或困难；“合”则是给出解决问题的方法或建议。

这些特征在说明文和议论文中尤为明显o

4.看重复信息，把握内在联系

篇章是相对完整的一个语义体，自然而然会有很多割裂不开的内在联系。这些联系常常靠同义词、近

义词、反义词或者借助词性的变化来重复体现，而这些重复信息的存在，又为我们提供了良好的解题契机。

二、真题回顾

（2023年新高考全国I卷）

第二节（共5小题;每小题2.5分,满分12.5分）

阅读下面短文，从短文后的选项中选出可以填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。

PersonalForgiveness

Takingresponsibilityfbrmistakesisapositivestep,butdon'tbeatyourselfupaboutthem.Toerr（犯错）is

human.36Youcanusethefollowingwritingexercisetohelpyoudothis.

Inajournaloronapieceofpaper,puttheheading“Personalstrengths/'37Arcyoucaring?Creative?

Generous?Agoodlistener?Funtobearound?Theydon'thavetobeworld-changing,justaspectsofyourpersonality

thatyou'reproudof.

Atthetopofasecondpage,puttheheading“Actsofkindness/'Onthisone,listallthepositivethingsyou've

doneforothers.Itmightbethetimewhenyouhelpedafriendwiththeirhomework,whenyoudidtheironingwithout

beingasked,orwhenyoubakedcookiesafterthefamilyhadhadatiringday.38

Youcouldaskafriendorfamilymembertohelpaddtoyourlist.39Thatway,youcouldexchange

thoughtsonwhatmakeseachofyouspecialandtheaspectsofyourpersonalitythatshinethrough.Infact,don'twait

untilyou'vemadeamistaketotrythis—it'sagreatwaytoboostseIRconfidenceatanytime.

It'ssomethingofacliche（陈词滥调）thatmostpeoplelearnnotfrom（heirsuccessesbuttheirmistakes.The

thingis,it'strue.40We'reallchangingandlearningallthetimeandmistakesareapositivewaytodevelopand

grow.

A.Alittlesclf-forgivcncssalsogoesalongway.

B.Nowlistallthecharacteristicsyoulikeaboutyourself.

C.Theymightevenliketohaveagoatdoingtheexercise.

D.It'sjustasimportanttoshowyourselfsomeforgiveness.

E.Itdoesn'tmeanyouhavetoignorewhat'shappenedorforgetit.

F.Whateveritis,nomatterhowsmallitmightseem,writeitdown.

G.Whateverthemistake,rememberitisn'tafixedaspectofyourpersonality.

【答案】36.D37.B38.F39.C40.G

【解析】本文为一篇说明文。文章鼓励人们练习自我宽恕，并提供了一个简单的写作练习来增强自信。通

过列出个人的优点和善良的行为，人们可以学会原谅自己的错误，并从中成长。

【36题】D根据空前内容“Takingresponsibilityfbrmistakesisapositivestep,butdon'tbeatyourselfupabout

them.Toerr（犯错）ishuman.（为错误承担责任是积极的一步，但不要因此而自责。人孰能无过）”可知，作者

认为人都会犯错，勇于承担责任固然重要，但是也不要因此而过于自责。结合空后“Youcanusethefollowing

writingexercisetohelpyoudoIhis.（你可以使用F面的写作练习来帮助你做到这一点）”中的“do山is”以及F文

内容可推断,空处应该内容和“不要太自责”相似。选项D'Tt'sjustasimportanttoshowyourselfsome

forgiveness.（宽恕自己也同样重要『与"不要太自责”语意相近，起承上启下的作用。故选D。

【37题】B根据空前内容“Inajournaloronapieceofpaper,puttheheading''Personalstrengths.M（在日记或

纸上写上“个人优点以及空后内容“Areyoucaring?Creative?Generous?Agoodlistener?Funtobearound?

Theydon'thavetobeworld-changing,justaspectsofyourpersonalitythatyou'reproudof.（你有爱心吗？有创造

力吗？你慷慨吗？是一个好的倾听者？与人相处很有趣吗？它们不一定要改变世界，只要你个性中让你感

到自豪的方面就行）“可知，空处指的是列出一些你个性中的优点。选项B“Nowlistallthecharacteristicsyou

likeaboutyourself.（现在列出所有你喜欢的自己身上的特点）“符合上下文内容，下文内容具体解释那些是优

点。故选B。

【38题】F根据上文内容“Atthetopofasecondpage,puttheheading“Actsofkindness.,,Onthisone,listall

thepositivethingsyou'vedonefbrothers.Itmightbethetimewhenyouhelpedafriendwiththeirhomework,

whenyoudidtheironingwithoutbeingasked,orwhenyoubakedccokicsafterthefamilyhadhadatiringday.（在

第二页的顶部，写上“善举”的标题。在这张单子上，列出你为别人做过的所有积极的事情。它可能是当你帮

助朋友做作业的时候，当你没有被要求却主动熨衣服的时候，或者当你在家人累了一天之后烤饼干的时候）”

可知,本段主要讲述的是列出一些自己所做的好事。选项F*Whateveritis,nomatterhowsmallitmightseem,

wriieitdown.（不管是什么，不管它看起来有多小，都要把它写下来）''与上文内容一致，讲述的是不管你所

做的事情不管有多小，只要是好的事情，都记下来。故选F。

【39题】C根据空后内容“Thatway.youcouldexchangethoughtsonwhatmakeseachofyouspecialandthe

aspectsofyourpersonalitythatshinethrough.（这样，你们就可以交换意见，谈谈是什么让你们每个人都与众

不同，以及你们个性中闪光的方面）“可知，空处提到了某种方式，这种方式会使得你和朋友们一起交换意见

等。选项C'Theymightevenliketohaveagoatdoing（heexercise.（他们甚至可能想试一试做练习）”符合语境，

页中的"they"与空前的"Youcouldaskafriendorfamilymembertohelpaddtoyourlisl.（你可以让朋友或家人

帮你增加你的列表内容。）"中的"afriendorfamilymember”保持一致,同时选项C和下文“Infact,don'twait

untilyou'vemadeamistaketotrythis—it'sagreatwaytoboostself-confidenceatanytime.（事实上，不要等至U

你犯了错误才去尝试这个一这是一个在任何时候都能增强自信的好方法）''中的"his”一致。故选C。

【40题】G根据空前内容"It'ssomethingofacliche（陈词滥调）thatmostpeoplelearnnotfromtheirsuccesses

buttheirmistakes.Thethingis,ifstrue.（大多数人不是从他们的成功中学习，而是从他们的错误中学习，这是

陈词滥调。但事实是，这是真的）”可知，作者认为人是从错误中学习。选项G“WhaleverIhemistake,remember

itisn'tafixedaspectofyourpersonality.（不管你犯了什么错误，记住这不是你性格中固定的一面）“符合语境，

G项中的"isn'tafixedaspectofyouipersonalily”和空后内容"We'reallchangingandlearningallihetimeand

mistakesareapositivewaytodevelopandgrow.（我们一直在改变和学习，错误足一种积极的发展和成长的方

式）”保持一致，指的都是犯错并不是性格中固有的一面，我们是通过错误来成长。故选G。

（2022年新高考全国I卷）

第一节（共15小题:每小题2.5分，满分37.5分）

阅读下列短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。

TricksToBecomingAPatientPerson

Here'sariddle:Whatdotrafficjams,longlinesandwaitingfbravacationtostartallhaveincommon?

There'soneanswer.36.

IntheDigitalAge,we'reusedtohavingwhatweneedimmediatelyandrightaiourfingertips.However,

researchsuggeststhatifwepracticedpatience,we'dbeawholelotbetteroff.Hereareseveraltricks.

•Practicegratitude（感激）

Thankfulnesshasalotofbenefits:Researchshowsitmakesushappier,lessstressedandevenmoreoptimistic.

37_.“Showingthankfulnesscanfosterself-control,MsaidYeLi,researcherattheUniversityofCalifornia.

•Makeyourselfwait

Instantgratification（满足）mayseemlikethemost<lfeelgood“optionatthetime,butpsychologyresearch

suggestswaitingforthingsactuallymakesushappierinthelongrun.Andtheonlywayfbrustogetintothehabit

ofwaitingistopractice.38.Putoffwatchingyourfavoriteshowuntiltheweekendorwait1（）extraminutes

beforegoingfbrthatcake.You'llsoonfindthatthemorepatienceyoupractice,themoreyoustarttoapplyitto

other,moreannoyingsituations.

•39.

Somanyofushavethebeliefthatbeingcomfortableistheonlystatewewilltolerate,andwhenwe

experiencesomethingoutsideofourcomfortzone,wegetimpatientaboutthecircumstances.Youshouldlearnto

saytoyourself,“4（）You'llthengraduallybecomemorepatien:.

A.Findyourcauses

B.Startwithsmalltasks

C.Accepttheuncomfortable

D.Allthisaddsuptoastateofhurry

E.Itcanalsohelpuspracticemorepatience

F.Thisismerelyunuunifurlablc,notinlulciablc

G.They'reallsituationswherewccouldusealittleextrapatience

【答案】36.G37.E38.B39.C40.F

【解析】这是一篇说明文。文章主要介绍了变得耐心的一些方法。

【36题】G根据上文"Here'sariddle:Whatdotrafficjams,longlinesandwaitingfbravacationtostartallhave

in8mmon?ThereSoneanswer.（这里有一个谜语：交通堵塞、排长队和等待假期开始有什么共同之处？答案

只布•个广可知，本句说明上文谜港答案，结合,、交通堵塞、排长队和等待假期”这些情况可知都需要耐心。

故G选项”在这些情况下，我们都需要一点额外的耐心”符合语境，故选G。

【37题】E根据上文“Thankfulnesshasalotofbenefits:Researchshowsitmakesushappier,lessstressedand

evenmoreoptimistic.（感恩有很多好处：研究表明，感恩让我们更快乐，压力更小，甚至更乐观）”以及后文

“"Showingthankfulnesscanfosterself-control,''saidYeLi,researcherattheUniversityofCalifomia.（力口州大学的

研究员叶丽说：“表达感激可以培养自我控制能力。“广可知，上文提到了感恩的诸多好处，可知本句继续说

明感恩的好处：它还可以帮助我们练习更多的耐心。E选项中H指代上文Thankfulness。故E选项“它还可

以帮助我们练习更多的耐心”符合语境，故选E。

【38题】B根据上文“Andtheonlywayforustogetintothehabitofwaitingis（opractice.（我们养成等待习惯

的唯一方法就是练习）”以及后文"Puloffwatchingyourfavoriteshowuntiltheweekendorwait10extraminutes

beforegoingforthatcake.（把你最喜欢的节目推迟到周末再看，或者多等10分钟再去吃蛋糕）''可知，后文歹ij

举的事情都是口常的小事，说明要从小事开始练习等待，故B选项”从小任务开始“符合语境，故选B。

【39题】C根据本段内容“Somanyofushavethebeliefthatbeingcomfortableistheonlystatewewilltolerate,

andwhenwcexperiencesomethingoutsideofourcomfortzone,wcgetimpatientaboutthecircumstances.（我们中

的许多人都认为舒适是我们唯一能容忍的状态，当我们经历舒适区之外的事情时，我们会对环境失去耐心）”

可知，本段提到了舒适是我们唯一能容忍的状态，结合前文的小标题都是祈使句可知，本段的主旨与接受

不舒适相关，C选项中uncomfortable对应后文comfortable。故C选项“接受不舒服”符合语境，故选C。

【40题】F根据上文“Youshouldlearntosaytoyourself（你应该学会对自己说...）“以及后又"You'llthen

graduallybecomemorepatient.（然后你会逐渐变得更有耐心）''结合本段主要说明的是不舒服的状态，可知，

本句为对自己所说的话与接受不舒服相关，故F选项“这仅仅是不舒服，而不是无法忍受”符合语境，故选F。

三、最新模拟试题

（1）

（2023春・浙江•高三天台中学校联考阶段练习）

Doyoueverfeelreallyafraidoffailing?Doyouthinkyouhavetobeperfectallthetime?Doyougetvery

upsetoversmallmistakesthatyouthinkyoumadeandthenimaginethatmakesthewholethingyouareworking

onwrong?]

Perfectioniststhinkthatiftheydon'tactperfectly,theyarcreallybadorworthless.2Forexample,you

imagineotherpeoplejudgeyouveryharshlyforverysmallmistakes.Perfectionistssetreallyunrealisticgoalsfor

themselves,suchas,Iwillmakehonorrolleveryyearornevermissastepinthatdancesequence.3This

kindofthinkingmeansyouviewsituationsasallgoodorallbad—nothinginbetween.

4Thefirststepistohelpthemidentifytheirthoughtsaboutasituationthat'sdistressing.Theyare

advisedtoaskthemselves,t4Whatisgoingthroughmymindrightnow?"Then,iftheirnextthoughtisalongthe

linesofall-goodorall-badthinkingsuchas“Imadeamistakeandnowmyprojectisruined,“itissuggestedthat

theyaskthemselvessomethingaboutthatthought.Theycouldask,“Isthereawaytoseeinysituationasnotall

gocdorbad,butassomethinginbetween?^^

SettingrealisticgoalssoundslikeacrucialpartofIryingloavoidperfectionism,whilestillbeingmotivatedto

dowell.Yes,contrarytowhatmostpeoplethink,youcanstillbecomeverysuccessfulwithoutbeingaperfectionist!

5_Theycanfailatataskandmoreeasilybouncebackfromthatfailure.

A.Ifyoudo,thenyouarcprobablyaperfectionist.

B.Sowhatcanpeopledotohelpchangethewaytheythink?

C.Perfectionistssometimesavoidchallengesforfearoffailing.

D.Whentheydon'tmeetthesegoals,theyfeelit'sacatastrophe.

E.Theyappreciatesuccesswithoutlinkingitsorigidlytotheirself-worth.

F.Positivestriverssetrealisticgoalsandenjoychallengingthemselves.

G.Theyusuallythinkothersalsousethesameunreasonablyhighstandardstojudgethem.

(2)

(2023•浙江杭州•浙江省杭州第二中学校考模拟预测)

Doyouhaveanimportantorfavoritememoryfromthepast?Perhapsitwasclappingforgoals,orseeing

rainbowpictureinthewindow.Sharedmemoriescanconnectyoutoothers.]

Howdoesmemorywork?

Scientistsbelievetherearetwolevelsofmemory.Oneisshort-termorworkingmemoiy,whichstaysinour

bia:iiforonly15-30seconds.Theolhuilevelislong-lciniorpcnnaiiciilniemury,whiclicanbestoredfordays,or

evenyears.

Motor-skillmemorieshelpyourememberhowtorideabike;factualmemorieshelpyoutorememberfaces.

2_Emotionalmemoriesrecallhowyoufellaboutsomethingandcanbestrongandpowerful.Rememberingthe

sadnessofmissingyourfriendsduringlockdown,andbeinghappyandexcitedtoseethemagainafterwards,are

emotionalmemories.Theyarelongtermandcansometimeslastalifetime.

Whyarememoriesimportant?

3Informationsuchaswhichschoolyougotoandwhoyourfriendsareisstoredinsideyourbrain,ready

fbrwhenyouneedit.Memoriescanalsohelpyoumanagefeelings.Heidi,12,toldTheWeek,uIfImissseeingmy

grannyandgranddad,IrememberstayingwiththeminDevon.Itmakesmefeelhappy,likewhenIwasthere.”

“Whenpeoplethinkofsharedexperience,whatusuallycomestomindisbeingwithcloseothers,suchas

friendsorfamily,andtalkingwiththem,“EricaBoothby,asocial-psychologist,said.Bytellingafunnyor

embarrassingstorywesharefeelingsofjoyorrecognitionofdifficulliesovercome.Bysharingsimilarexperiences,

weempathize（产生共鸣）withandunderstandoneanotherbetter.

4

KimRoberts,aprofessorwhorunstheChildMemoryLabinCanada,believesfocusingonhappymemories

willhelpyoufeelmorepositive.5Robertssaysit'salsohelpfultorememberthatifyoumissedoutonyour

lasttermatschool,orbirthdaycelebrations,thenyourfriendsdidtoo.Onedayyouwilllookbackonthisyearas

animportantmemorythatyouallshare.

A.Whendomemoriesfade?

B.Canmemorieshelpwellbeing?

C.Memoriestellyouthestoryofyourself.

D.Emotionalmemoriesarcusuallysadones.

E.Thesetypesofmemoriescanbeshortorlongterm.

F.Ifyouhavedifficultmemories,though,itisimportanttotalkaboutthem.

G.Bysharingourmemories,wecanfeelclosertootherpeopleandmorepositive.

（3）

（2023・湖北•华中师大一附中校考模拟预测）

Photographyformehasalwaysbeenakey.Itopensupdoors,givesmeanexcusetotravelwithmorepurpose,

andletsmeseebehindthescenes.]——“Bellergelbacktolakingpliolos.NiceLuchai!”

Whatismyadvicetobeginners?1didn'tstudyphotography;I'mnotformallytrained;2Butthat'snot

whatphotographyisaboutfbrme.Ifyouwanttobeaphotographer,beconstantlyaskingyourselfthequestion:

**Whalisthestoryhere?”Itdoesn'tmatterifyouareshootingadishalyourfavoriterestaurantorthefoodwaste

processingplantthatdealswithwat'sleftover—3Whatdoesthatmean?IfTmphotographingadinner

partyfbrSocialSupply,it'simportanttocapturenotjusttheplateoffood,buttostepbackandcapiurethescene

aroundit.IfI'mtakingphotosotamushroomharvestinYunnan,1makesuretofindananglethatshowsjusthow

muchthey'veharvested,butalsoafewclose-upsoftheweatheredhandsthatarecarefullysorting.

4I'vetakenhundredsofthousandsofphotosthisyearalone.Themoreyoushootthebetteryouwillbe.

So,startshooting—anythingandeverything,butspeciallyyourfiends'businessesandprojects.

DoIhaveagoodcamera?Yes,butsomepeoplestillthinkthatthephotosIpostfrommyphoneweretakenon

thatcamera,sodon'tconfuseagooddevicewithbeingagoodphotographer.5sostartthere,andstarttoday.

A.Letthestoryguideyou.

B.Ihavevirtuallynoartexperience.

C.Likeanything,photographyrequirespractice.

D.Photographybecomesanincredibledrivetoexplore.

E.Someofmyfavoritephotographersjustusetheirphone.

F.Italsohelpstoslipoutofawkwardsmalltalkatparties.

G.Ifeeldeeplyconnectedwithwhateveriscapturedthroughmycameralens.

(4)

(2023・湖北黄冈•黄冈中学校考二模)

Hilde'sfatherwasareporter.Heoftentookhertoworkwithhim,andshedevelopedastronginterestinnews

storiesandreporting.]Shedidthewriting,hersisterIzzytookpictures,andherfatherhelpedherorganize

andprintthenewspaper.Hildewantedtocoverbigstoriesinhertown.Followingtherulesherfatherhadtaughther,

sheresearchedandreportedstoriesinhermonthlynewspaper.

Thenewspapersuddenlybecamefamouswhenamurderhappenedinthetown,andHildewasthefirstperson

(oreportit.Soon,newsorganizationsaroundthecountryweredoingstoriesonHilde.

2Somepeoplecriticizedherparentsforallowinghertoreportonsomethingasunpleasantasamurder.

OtherscriticizedHildefbr“pretendingtobeareporter''.Somepeopleevensuggestedsheshouldbeplaying

withdolls.3ShurespondedwilhaYouTubevideo/41neverbeganmynewspapersothatpeoplewould(hinkI

wascute,“shesaid/Uwanttobetakenseriously.**

Thatwasn'tthelasttimeHildehadtroublegettingpeopletotakeherseriously.Sometimes,itwasbecauseof

herage.Otherlimes,itwasbecauseshewasagirl.4Hildecontinuedreportingandheractivitiesasareporter

havemadeherfamous.

NowHildehaspublishedabooktellingherownstoryandthechallengesshehasfaced.Someofthose

challengescamefromHildeherself,strugglingtofigureoutwhoshewasasshegrewolder.5Butsheisstill

just15,andhasplentyoftimetodecidewhatshewantstodowithherlife.Hereffortshavealreadyinspiredpeople

aroundtheworld.

A.Butsheneverletthatstopher.

B.Hildewasupsetbythecomplaints.

C.Fornow,Hildesaysshehasgivenupreporting.

D.Whenshewas8,Hildestartedherownnewspaper.

E.Hergreatsuccessinreportinghaschangedherlife.

F.NoteveryonewashappyaboutHilde'sefforts,though.

G.Shewasclearlyinadilemmaabouthowtosolvethecrisis.

(5)

(2023春・广东珠海•高三珠海市第三中学校考阶段练习)

Establishinghealthyboundarieswithyourselfwillhelpyoustaywithinyourrangeofcontrolandprioritize

whatmattersmost.Herearesometips.

Behonestwithyourself

Behindeveryfancypurchaseisadesireforstatusandrecognition.Yousecretlywanttobenoticedforwearing

anewwatchorcarryingadesignerpurse.]Sobeforetakingactiontowardsanyendeavor,suchasmakingan

expensivepurchaseorpursuingajobpromotion,askyourself“WhoatnIdoingthisfbr?”

2However,ifyouarepursuingsomethingwiththehopesofattractingattention,thenyouneedtosayno

to>ourself.

Honoryourlimits

Youcan'tbeeverythingfbreveryone.Tryingtopleaseeveryonemakesyouvulnerable.3Itisimportant

thatyouarewisewithyourresources.

TheimportanceofhonoringyourlimitsishighlightedbytheGreekmythologicalstory.Thestoryisa

rciiiindcrdialpushingyourselflouliardfortoolonguiliinalclycumcsalacost.

Stopcomparingyourselftoothers

Peoplewillengageinbehaviorsthattriggeryou.Itmightbetemptingtoenteranundeclaredcompetitionwith

theJoneses.Thisapproachdoesnolworkbecause(hereisalwayssomeoneouttherewhohasmoreofwhatyou

desire.

Stopcomparingyourselftoothers.4Focusonlivingameaningfullifethatisconsistentwithyourvalues

andgoals.

Befairtoyourself

Youarelikelyyourworstcritic.Yousecretlysaythingstoyourselfthatyouwouldneverhavethehearttotell

others.

Remembertohaverealisticexpectationsofyourself.5Ifthegoalisunrealistic,thenyouhavetosayno

andadjustyourexpectations.

A.Youcriticizeyourselfforshortcomings.

B.Thetruthisyouhavelimitedenergyandlime.

C.Therealityisthatyouarenetbeingrecognized.

D.Whatsomeoneisdoingwiththeirlifehasnothingtodowithyou.

E.Ifapursuitwilltru