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双区一中2025—2026第一学期九年级第三次学情反馈语文试卷考试时间:150分钟卷面总分:120分一、积累与运用(17分)1.下列词语中加点字的字音、字形完全正确的一项是()(2分)A.聒躁(zào)愧赧(nǎn)鸳鸯(yang)箪食壶浆(dān)B.作揖(yī)星宿(sù)鄙贱(bǐ)不醒人事(xǐng)C.勾当(gòu)侥幸(jiǎo)筵席(yán)喃喃讷讷(nè)D.拜谒(yè)纶巾(guān)解元(xiè)如雷惯耳(guàn)2.依次填入下面语段横线处的词语最恰当的一项是()(2分)从“耕读传家”到“诗书继世”,从“正己修身”到“忧乐天下”……那些历经风霜的门楣牌匾或许已经______,但镌刻其间的价值观念与道德准则,口耳相传、世代相承。“仁义礼智信,忠孝勤俭廉”,这些传统美德穿越时间的长河,逐渐______为家族品格,并在与更广阔的家国互动中,在与更______的时代共振中,______地融入整个民族的精神谱系,构成一个民族的集体文化认同。A.斑斓沉淀洪大耳濡目染B.斑驳沉淀宏大潜移默化C.斑驳积累洪大潜移默化D.斑斓积累宏大耳濡目染3.下列各项中分析正确的一项是()(2分)①《簪花仕女图》是目前全世界范围内唯一认定的唐代仕女画传世孤本。②这幅作品现藏于辽宁省博物馆。③画中仕女体态丰腴,衣着华丽,头戴牡丹、荷花等花时不同的折枝花一朵,尽显富贵荣华之气。④这是盛世大唐独有的审美观,也是一个时代的审美特征。⑤唐代女性的“以肥为美”,不是越肥越美,而是女性的丰腴健硕之美。A.“体态丰腴”“富贵荣华”“丰腴健硕”三个短语的类型完全相同。B.句①主语是“簪花仕女图”,谓语是“认定”,宾语是“孤本”。C.句⑤中“不是……而是”连接前后两个分句,分句之间是选择关系。D.该语段中语序错误,应调整为①②③⑤④。4.文学、文化常识和名著阅读(5分)(1)下列各项中表述不正确的一项是()(2分)A.《范进中举》选自《儒林外史》,作者是清代的吴敬梓。《儒林外史》是一部长篇讽刺小说,主要描写明清时期科举制度下读书人及官绅的活动和精神面貌。B.科举制度首创隋唐,明清时期逐渐走向僵化。按照等级的不同,明清时期的科举考试可分为院试、乡试、会试和殿试,其中乡试中举第一名称为状元,第二名称为亚元。C.《三国演义》是我国第一部章回体长篇历史演义小说。书中以东汉末年到西晋建立期间的社会历史为背景,着重叙述魏、蜀、吴三国的兴衰过程,反映东汉末年及三国时期的社会现实。作者罗贯中是元末明初小说家。D.《红楼梦》是我国古代小说的巅峰之作,以贾宝玉、林黛玉的爱情悲剧为线索,讲述了以贾家为代表的四大家族的兴衰史,反映封建社会晚期广阔的社会现实。作者曹雪芹是清代小说家。(2)根据名著《水浒传》,完成以下题目。(3分)刺配大名府受赏识刺配大名府受赏识出生将门接受朝廷招安出生将门接受朝廷招安A.三山归顺梁山A.三山归顺梁山征战方腊拒绝落草征战方腊拒绝落草落草二龙山落草二龙山B.丢失花石纲中途病终B.丢失花石纲中途病终同学们为自己喜欢的水浒人物绘制了人生轨迹图。上图是谁的人生轨迹?并为A、B处补充情节。人物(),情节A:情节B:5.古诗文填空(6分)(1)浊酒一杯家万里,。(范仲淹《渔家傲・秋思》)(2),西北望,射天狼。(苏轼《江城子・密州出猎》)(3),八年风味徒思浙。(秋瑾《满江红》)(4)舂谷持作饭,。(《十五从军征》)(5)《白雪歌送武判官归京》一诗中,运用比喻的修辞方法写雪后美景之壮美,体现诗人乐观豪迈、化苦为乐的千古名句是“,”。二、古诗文阅读(17分)(一)阅读下面两首诗词,完成6题。(3分)【甲】破阵子・为陈同甫赋壮词以寄之宋・辛弃疾醉里挑灯看剑,梦回吹角连营。八百里分麾下炙,五十弦翻塞外声,沙场秋点兵。马作的卢飞快,弓如霹雳弦惊。了却君王天下事,赢得生前身后名。可怜白发生!【乙】滴滴金・梅①宋・孙道绚月光飞入林前屋,风策策,度庭竹。夜半江城击柝声,动寒梢栖宿②。等闲老去年华促,只有江梅伴幽独。梦绕夷门③旧家山,惊回难续。[注]①滴滴金:词牌名,又名“缕缕金”。本词作于词人因战争动乱而流落南方之时。②栖宿:指树上宿鸟。③夷门:河南开封市的别称。这里是汴京的东门,乃作者旧居所在。6.下面对两首诗词的理解和分析不正确的一项是()(3分)A.两词都虚实结合,甲词前写挑灯看剑,后写梦中情景,再回到现实,乙词前写栖鸟惊躁,后写好梦惊回,相互映照,有力突出词人形象。B.甲词“壮”是风格特色。无论是军旅生活还是战斗场面都能体现雄壮之意,但结尾的“可怜白发生”却不能体现,因为这句充满了作者壮志不遂的抑郁、愤慨。C.乙词题目即标以“梅”字,旨在以梅自况,表示要像梅花那样,不管环境如何严酷,都要保持高洁情操。D.两词都在下片明确点出主旨—爱国之情。甲词还能表达出作者建立功业的雄心壮志,乙词则表现了作者对北宋王朝及中原大地的怀念。(二)阅读下面选文,完成7-10题。(14分)【甲】余幼时即嗜学。家贫,无从致书以观,每假借于藏书之家,手自笔录,计日以还。天大寒,砚冰坚,手指不可屈伸,弗之怠。录毕,走送之,不敢稍逾约。以是人多以书假余,余因得遍观群书。既加冠,益慕圣贤之道,又患无硕师、名人与游,尝趋百里外,从乡之先达执经叩问。先达德隆望尊,门人弟子填其室,未尝稍降辞色。余立侍左右,援疑质理,俯身倾耳以请;或遇其叱咄,色愈恭,礼愈至,不敢出一言以复;俟其欣悦,则又请焉。故余虽愚,卒获有所闻。当余之从师也,负箧曳屣,行深山巨谷中。穷冬烈风,大雪深数尺,足肤皲裂而不知。至舍,四支僵劲不能动,媵人持汤沃灌,以衾拥覆,久而乃和。寓逆旅,主人日再食,无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣,戴朱缨宝饰之帽,腰白玉之环,左佩刀,右备容臭,烨然若神人;余则缊袍敝衣处其间,略无慕艳意。以中有足乐者,不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。……东阳马生君则,在太学已二年,流辈甚称其贤。余朝京师,生以乡人子谒余,撰长书以为贽,辞甚畅达。与之论辨,言和而色夷。自谓少时用心于学甚劳,是可谓善学者矣。其将归见其亲也,余故道为学之难以告之。谓余勉乡人以学者,余之志也;诋我夸际遇之盛而骄乡人者,岂知余者哉!(节选自《送东阳马生序》)【乙】张嘉贞落魄有大志,亦不自异,亦不下人①,自平乡尉免归乡里。布衣环堵②之中,萧然自得。时人莫之知也。张循宪以御史出,还次蒲州驿。循宪方复命使务有不决者意颇病之,问驿吏曰:“此有好客乎?”驿吏白以嘉贞,循宪召与相见,咨以其事积时凝滞者③,嘉贞随机应之,莫不豁然。及命草奏,又出意外。他日,则天以问循宪,具以实对,因请以己官让之。则天曰:“卿能举贤,美矣,朕岂可无一官自进贤耶?”乃召见内殿,隔帘与语,嘉贞仪貌甚伟,神采俊杰,则天甚异之。翌日,拜监察御史。(节选自《大唐新语・举贤》)【注】①下人:下于人,在别人之下。②环堵:四周围墙,常形容室屋狭小简陋。③积时凝滞者:长期积累下来的难以解决的问题。7.下列句中加点词的意义和用法完全相同的一项是()(3分)A.以衾拥覆张循宪以御史出B.久而乃和乃召见内殿C.流辈甚称其贤咨之其事积时凝滞者D.与之论辨时人莫之知也8.用现代汉语翻译下列句子。(5分)(1)尝趋百里外,从乡之先达执经叩问。(2分)(2)则天以问循宪,具以实对,因请以己官让之。(3分)9.用“/”给下面句子断句(断两处)。(2分)循宪方复命使务有不决者意颇病之10.依据选文,回答问题。(4分)宋濂不羡慕同舍生的奢华生活,是因为 “①”,写这篇赠序的目的是“②”。宋濂和张嘉贞都家境贫寒,最终都被统治者委以重任。究其原因,张嘉贞善于③,从而获得赏识:宋濂凭借④,成为了学富五车之人,获得重用。(①②用原句回答,③④用自己的话概括)三、现代文阅读(36分)(一)阅读下面选文,完成11-13题。(8分)【材料一】呼吸看似简单,人人都会,但运动时的呼吸具有一定的专业性,几个介绍几种可以达到事半功倍效果的正确呼吸方法:1有氧运动呼吸法:在有氧运动中(如跑步),大多数新手会呈现出短促而急促的呼吸。这种呼吸方式很容易产生身体疲劳,效率降低。正确的呼吸方法应是缓慢地深呼吸,以每只脚落地为一拍,每两拍完成一次吸气,并利用鼻子呼气。2力量训练呼吸法:在力量训练过程中,呼吸讲究的原则是顺着阻力吸气、对抗阻力呼气,即采取发力(上升)的时候呼气,归位(下降)的时候吸气。例如在深蹲时,蹲起的时候呼气,蹲下的时候吸气。3静态拉伸呼吸法:运动结束之后的拉伸是必不可少的,做拉伸时的动作一般保持静止30秒左右,所以拉伸时缓慢地深呼吸,每一组30秒的拉伸需要深呼吸5—8次。休息片刻之后再进行下一组的拉伸练习。(选自《中国体育报》,有删改)【材料二】体育活动类别、方式与健身效果体育活动类别体育活动方式健身效果有氧运动(中等强度)健身走、慢跑、骑自行车(12—16千米/小时)、爬楼梯、登山、游泳等改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体重、增强疾病抵抗力、改善血脂、调节血压、改善糖代谢球类运动篮球、足球、乒乓球、羽毛球等提高心肺功能、提高反应能力、调节心理状态中国传统运动太极拳、木兰拳、五禽戏、八段锦、易六字诀等提高心肺功能、增强免疫机能、提高呼吸功能、提高平衡能力、改善柔韧性、调节心理状态力量练习非器械锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等。器械练习:哑铃、杠铃等增加肌肉体积和肌肉力量、提高平衡能力、保持骨骼健康、预防骨质疏松牵拉练习动力牵拉:正踢腿、甩腰等静力牵拉;正压腿、压肩等提高关节活动幅度和平衡能力、预防运动损伤(选自《全民健身指南》)【材料三】体育运动成绩与情绪激活水平之间呈现倒U形曲线关系,即当运动员的情绪激活水平较低时,运动成绩也较低;随着情绪激活水平提高,运动成绩将呈现最佳状态;当情绪激活水平达到适宜(中等)水平时,运动成绩则会随激活水平的升高而降低。(选自《现役运动员心理指导手册》)【材料四】心理学研究表明,运动中的积极心理暗示能显著提升成绩。以长跑为例,运动员可将赛道分段设定小目标,每完成一段就给予自我鼓励。比赛的关键时刻不应提示运动员“别紧张”,因为这样反而容易引起自己或他人的紧张情绪。心理学将这种效应称为“逆效应”。产生逆效应的原因是:人进行思维抑制时(如别想白熊),关注点会无意识地、自动化地落在自我提示的消极线索上(白熊)。而且,压力越大,逆效应就会越明显。那么,如何控制比赛的关键时刻可能产生的逆效应呢?方法很简单,就是提示自己应该做什么,不要提醒自己不该做什么。即使在某一项考试失败之后,也应该快速复盘动作链条,避免消极情绪影响后续发挥。(选自《竞技运动中的心理调控策略》,有删改)11.对上述材料内容理解分析不正确的一项是()(2分)A.运动结束之后的拉伸是必不可少的,做拉伸时的动作一般保持静止30秒左右。B.中国传统运动项目包括太极拳、木兰拳、八段锦等,有提高柔韧、有提高柔韧素质,即柔韧性,表现越好。C.体育成绩与情绪激活水平之间是倒U形曲线关系,即研究表明运动中的积极心理暗示可以显著提升成绩。D.《竞技运动中的心理调控策略》中提到有研究表明运动中的积极心理暗示可以显著提升成绩。12.通过对以上材料的学习,某校学生认识到健康运动的重要性,他们决定开展一些适合自己的体育锻炼。请你根据材料一、材料二,为他们推荐合适的体育活动方式,并对其呼吸方式进行指导。(3分)同学甲:暑假后,我打算以减控体重为主要目的进行运动,因此我觉得我应选择有氧运动(中等强度),比如慢跑,但是要注意调整呼吸,尽量做到①。同学乙:我最近心理压力较大,我还想提高反应能力,我会选择②的活动方式。同学丙:我想增加肌肉力量,我会选择杠铃,哑铃等力量练习,在训练过程中,我会注意③。13.参加体育测试后,同学们在一起讨论测试时自己的表现。有的说自己考前特别紧张,根本没发挥好;有的说1000米太长了,简直看不到终点线;有的说第一次实心球投掷都没扔好,结果第二次更差了。针对这些问题,请你结合材料三和材料四,向同学们提出适宜的建议。(3分)父亲,我们认识吗?①在我小时候的印象里,父亲的头顶就是没有头发的,只有几根围在旁边。母亲说,那是倔的,好好个脑袋,倔成个秃头。小时候听到这句话,我是要笑上好半天的。父亲就坐在一旁,满脸愠怒。说实话,如果没有母亲陪着,我不敢这样放肆,因为我怕他。父亲是中学语文老师,他从不体罚学生,但他会体罚我。字写不好,罚;成绩不好,罚;背不出古诗,罚。②一次,他让我背《行路难》,12句诗我背得七零八落。他生气地问:“你到底有没有用心?”我一不留神儿,回话时用了当时特别流行的词。我说:“你变态啊,老师都没让背!”说完我就知道大事不妙。父亲被那两个字激得大发雷霆。按住我,用钢尺猛抽。③中学时代,没人不看漫画,我也迷上了那些充斥着阴暗情节的作品。一次,我逃学去租书,正当我为借到最新一集的漫画得意时,没想到父亲在我身后突然出现了。那些东西彻底激怒了他,他抓起我的衣领,拳头像雨点一样落了下来。④那时的我,早已在那些阴暗的漫画里,学会了不屑和冷漠。我冷冰冰地望着他,哈哈大笑。父亲被我的反常吓住了,他摇着我说:“你傻笑什么?”而我却直直地盯着他,一言不发。那天回家后,母亲见我脸色不对,小心地问:“志新,没事吧?”我能有什么事呢?有事的,是我的父亲。⑤高二那年,仍然很迷漫画的我决定报考动漫专业,学校在远离北方的广东。当时,动漫专业还不热门,我很轻松就考上了。新生报到,我没有让父母去送,还振振有词地说:“有你们送我的钱,都够坐飞机了。”没想到第二天,机票就送来了。送机那天,父亲也去了,还要了我的QQ号。⑥就在我转身离开时,身后突然传来父亲苍老的声音,他抑扬顿挫地朗诵起那首我曾经背不出的《行路难》。我听见有工作人员在劝阻,但他依旧不管不顾地大声念着:“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!”⑦大学生活很美好,假期我从没回过家。进修、打工,我可以找到太多的理由。⑧大四那年寒假,父亲带着母亲来看我。那个晚上,父亲喝得有些多,醉醺醺地拉着我说:“爸爸以前打你,你还记恨我不?”⑨我半开玩笑地说:“当然记恨了,要不我考这么远干吗?”他突然大声说:“这辈子要能重来就好了!”他一口喝光杯子里的酒,很用力地抱了抱我。⑩毕业后,我在珠海找到了工作。我发现不论自己曾经多么不屑父亲的为人处世,但骨子里还是承袭了他的不变通,于是在公司里,难免有点儿离群。不过这反倒让我更专注于工作。年底,我成了唯一领到年终奖金的新人。⑪我把奖金全部寄了回去。第二天,我给家里打电话,是母亲接的。我说:“爸呢?”忽然很想和父亲说说话,也许是为了炫耀自己的成绩吧。母亲却犹豫了一下:“你爸睡了。”“大白天的还睡啊,脾气越来越怪了。”母亲无语地笑了。⑫2010年12月的一个晚上,很意外的,家里打来了电话。可是无论我怎么问,那边都只有呼吸声,没人说话。我正寻思出了什么事,就隐隐听见电话里传来了母亲的声音:“你做什么呢?不是让你别玩电脑吗?”⑬原来,父亲患上了老年痴呆症,母亲怕我担心,没告诉我。春节,我赶回了家。到家已是深夜。父亲睡了。母亲拉着我说:“饿不饿?吃点儿东西吧。”这时,父亲醒了。他坐在床上,像是在找什么。我叫他,他不应。我问母亲:“爸这是做什么呢?”⑭母亲无奈地说:“他在找电脑呢,你走了以后,他常给你留言,后来发现你不上线,就到你空间里留。现在脑子全糊涂了,能记住的事,就剩下这个了……”⑮我忽然想起,当年因为怕麻烦,给了他一个旧的QQ号,加了他之后,基本没上过。我凭着记忆登上QQ,发现空间里积满了父亲的留言。有长篇大论的励志文,有琐碎的生活惦念。我仿佛看见渐渐衰老的父亲一个人对着电脑,自言自语的落寞。⑯后面的留言已经变得很短了。最后一条是在2010年1月16日留的,他说:“别恨爸了,回家来看看,我快要记不住你的样子了。”⑰那天,我紧紧地抱住床上的父亲,泣不成声。可他却像受不了我突来的亲热,推开我说:“你……是谁啊?我们认识吗?”14.文中的父亲对儿子做了哪些事?儿子对父亲的情感有怎样的变化?根据文章补充表格。(4分)父亲做的事儿子的情感对儿子小时候要求严格,写字不好、成绩不好,背不出诗,都要罚(1)(2)不屑、冷漠给儿子买机票送儿子上大学,并要了儿子的QQ号,儿子不回家,去看儿子,为自己以前打儿子而悔恨,向儿子道歉。不理睬(3)(4)15.当“我”转身离开时,父亲为什么要大声背诵《行路难》?(2分)16.从描写的角度分析下列句子的作用。(4分)父亲被我的反常吓住了,他摇着我说:“你傻笑什么?”17.人们常说:“父爱如山,母爱如水。”结合文章内容,说说“母亲”在文中有什么作用。(3分)18.读完这篇文章,我们不由得潸然泪下。分析作者是如何让文章达到这样的效果的。(4分)(三)阅读下面选文,完成19-21题。(11分)最厉害的人是能自控的人①张飞之死,其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,“血泪粘襟”;随后他借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇;最后,部下范疆与张达忍无可忍,趁张飞在醉酒时,将他在军营里刺杀了。没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人最后却得不到一个理想的结局。控制不住自己情绪的人,能力再大也无济于事。而最厉害的人通常是能自控的人。②现代跟古代不一样。在古代,不懂管理情绪至少还可以上沙场杀敌,只不过结局不一定好。现代不讲暴力讲脑力,如果让感性情绪控制了理性思维,有可能连混下去都难。真正的活动优秀的人,以做事为主,伤害大局的情绪摆在一边。③控制情绪,才能成就最大的能力。梅西和巴洛特利的差异很能说明问题。巴洛特利天赋异禀,但脾气火爆。在训练时会与队员内斗,在比赛时会与对手球员、裁判甚至球迷冲突而梅西则是球场上的谦谦君子。有人评论说,如果梅西也像巴神一样暴脾气,动不动就骂娘动粗,他一定少不了对方球员的报复加飞铲,最后在一次次伤病中无奈退下神坛。而事实是直至目前为止,巴洛特利还没拿过金球奖,尽管他已经不能称为神童了;而梅西依然是拿奖拿到手软的天皇。挥霍情绪十分有性格,但也是在挥霍自己的才华。而像梅西一样的人知道与其将激情挥洒在外,不如省点力气,想想如何让自己变好。④能干的人并不是没有情绪,他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺,喜不过予”,源于内在的自信与魄力。《教父》里面有句著名台词:“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说是坦率,不如说是缺乏内心历练。老教父的大儿子桑尼违背了父亲的教条,冲动鲁莽最终被人射成马蜂窝。而小儿子麦克不动声色,凭借着自己的判断,在医院保护了父亲,在餐厅报复了凶手,甚至甘愿在离家万里的西西里隐藏经年。在该隐忍的时候隐忍,在该爆发的时候爆发,是一个人成熟的标志。⑤林肯做总统的时候,陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。信写好了,部长要把信寄出去时,林肯问:“你在干嘛?”“当然是寄给他啊。”部长不解地问。“你傻啊,快把信烧了。”林肯忙说:“我生气的时候也是这么做的,写信就是为了解气。如果你还不爽,那就再写,写到舒服为止!”心里产生负面情绪,需要疏导发泄,像林肯就用了写信的方法。⑥中国古人的境界要高一点,比如像孔子,直接就是“恕”字待之,恕已怒人。做不到这么高境界,就找一件心爱的事倾泻所有情绪。清代作家李渔的方法是写字:“予无他癖唯有著书。忧籍以消,怒籍以释。”郑板桥更加直接。当他受官场挤压,郁郁不得志时,就提笔画竹。画完以后,心理舒坦了,画艺也越发纯熟,一箭双雕。⑦没有人天生就懂得控制情绪,真正能干的人,是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。(本文有删选)19.一篇好的议论文,思路清晰很重要。请认真阅读,完成下面的思维导图。(4分)20.选文第③段主要运用了什么论证方法?有什么作用?(4分)21.有同学指出:“一味要求英雄管理情绪也未必是一件好事。《好汉歌》歌颂的就是‘路见不平一声吼,该出手时就出手,风风火火闯九州’式的英雄。”你是否认同这一看法?结合你对《水浒传》的阅读发现和选文内容,阐述你的看法。(3分)四、写作(50分)22.请从下面两个文题中任选其一,按要求作文。(1)世界上有两种墙,一种砌在地上,隔绝风雨,划分疆界,便是有形的墙;还有一种砌在人心之间,遮挡目光,疏离温度,人与人之间便有了隔,它的名字叫“疏离”。小文说:“无形的墙就在人生路途上,阻碍人前进的脚步,困囿人于失败之中,它的名字叫‘怯懦’。”小金说:“我们终其一生,都要与‘墙’打交道,唯有翻过那道‘墙’,才能见最美的人间烟火。”请以“翻过那堵墙”为题,写一篇作文。(2)与其拼命“第一”,不如认真做“唯一”。这句话引发了你怎样的联想和思考?请自选角度,自拟题目,写一篇文章。要求:①立意自定,文体自选(诗歌、戏剧除外)。②字迹工整,书写清楚,卷面整洁。③不少于600字。④不得套作、抄袭,不得透露个人信息。辽宁省盘锦市双台子区第一中学2025-2026学年九年级上学期第三次学情反馈语文试题答案一、积累与运用1.C2.B3.D4.(1)B(2)人物:杨志情节A:押送花石纲情节B:汴京城卖刀(或“怒杀牛二”)5.(1)燕然未勒归无计(2)会挽雕弓如满月(3)四面歌残终破楚(4)采葵持作羹(5)忽如一夜春风来千树万树梨花开二、古诗文阅读(一)诗词阅读6.B(二)文言文阅读7.D8.(1)曾经跑到百里之外,拿着经书向当地有道德有学问的前辈请教。(2)武则天拿这件事询问张循宪,张循宪详细地把实情告诉了她,趁机请求把自己的官职让给张嘉贞。9.循宪方复命/使务有不决者/意颇病之10.①以中有足乐者②勉乡人以学③随机应变,解决难题④勤奋刻苦,虚心求教三、现代文阅读(一)非连续性文本阅读11.B12.①缓慢地深呼吸,每两拍完成一次吸气,利用鼻子呼气②球类运动(如篮球、羽毛球等)③发力时呼气,归位时吸气(顺着阻力吸气、对抗阻力呼气)13.①考前紧张时,可通过积极心理暗示调整状态,比如提示自己“专注动作”“稳步发挥”,避免“别紧张”这类消极提示;②面对长跑等长距离项目,可将赛程分段设定小
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