65岁及以上老年人健康状况数据分析报告及健康指导

65岁及以上老年人健康状况数据分析报告及健康指导为了促进我镇居民改变不良生活行为和习惯，减少危险202*对全镇65岁以上老年人开展免预、早治疗，提高健康水平，改善生活质量。一、基本情况全镇共有12个行政村，常住约67586人，其中常住周岁及以上老年人6491人，占人口的9.60%。二、老年人健康查体基本情况经过数据分析65周岁及以上老年人体检人员体检结果异常的主要项目是体质指数、血压、血糖、肝功能、肾功能、B超等。从中了解到影响居民的健康危险因素主要是不良生活习惯和行为方式（如运动少、高盐（脂）饮食、吸烟、酗酒等）。应继续加强科学减重、调压降糖、饮食调控等方面的健康教育工作，以降低居民冠心病、脑血管疾病及其他系统疾病的风险。三、健康体检问题分析、评估及健康指导1.体质指数≥24以上人数有1167人，占体检人数26.49%。建议体重指数超标的这部分人群应提高对超重及肥胖危害性的认识，采用科学方法逐步减重，维持标准体重。应适当减少主食摄入，控制吃甜食的量，补充各种维生素。减低膳食热量，减少糖多、油炸食品，增加蔬菜、豆类及其制品。适当多饮水。坚持锻炼，可选择长距离步行、自行车、跳舞等有氧耐力项目，且每次运动时间不少于30分钟。建立健康的生活方式，睡眠充足，善于调节心理压力，保持稳定乐观情绪，戒烟限酒。2.血压及血糖人数检查当日数值偏高人数分别为1180人和433人，建议核实后纳入慢性病管理。高血压人群应充分认识该疾病的危害，从生活细节做起，注意清淡饮食，限制食盐的摄入量，每天应控制在6g以内。宜低脂肪、低胆固醇饮食。坚持长期适量的体育锻炼，减轻体重，减少腹部脂肪。规律作息，早睡早起，不熬夜。心情愉快，情绪稳定，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。应戒烟，因吸烟能直接导致血压升高，并影响降压药物的效果。限酒，最好不饮酒。必要时遵医嘱长期规律口服降压药物，定期监测血压。空腹血糖受损及血糖偏高人群均应高度重视这一指标的异常，从生活细节处着手，首先应培养良好的饮食习惯，以清淡为主，减少主食摄入，以杂粮为主，多食用新鲜蔬菜瓜果及富含食用纤维的食物，不吃纯糖和甜食，少食油腻、煎炸及动物脂肪，减少胆固醇摄入。其次要坚持良好的运动习惯，控制体重，防止肥胖。以有氧运动为主，如步行、慢跑、太极拳、球类活动等。另外，保持规律作息时间，保证充足睡眠。情绪要稳定乐观。随身携带含糖食品，防止发生低血糖。必要时遵医嘱应用降糖药物，并及时监测血糖。3.本年度腹部B超检查了肝胆胰脾项目，异常人数1048人。肝脏病变常见有脂肪肝、肝囊肿等疾病。肝脏病变病人宜高蛋白高维生素低糖低脂肪饮食，适当锻炼，戒酒，慎用肝毒性药物，心情保持平和开朗。建议这部分人群定期复查肝功能及肝脏B超以进一步明确病变，必要时转至上级医院进一步治疗。胆囊病变常见有胆囊结石、胆管结石、胆囊炎、胆囊息肉等疾病。胆囊异常病人应多喝水，宜清淡、低糖低脂肪，忌油腻煎炸食物，戒酒。必要时转至上级医院进一步治疗。4.本年度肝功能异常发现有92人，①其中总胆红素主要用于诊断肝脏疾病和胆道梗阻，长期饮酒、劳累、剧烈运动等都可能引起总胆红素偏高，一般会在调节后自行恢复。病理性原因引起的总胆红素偏高对肝脏有损害，应该查找病因，积极治疗。建议这部分人群定期复查，必要时至正规医院消化科或肝胆科就诊。平时宜清淡饮食，多吃水果和蔬菜，高蛋白低脂肪，忌油腻、辛辣、发霉的食物，多吃一些保肝护肝的食物如海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等。保持良好的休息时间及适当的锻炼，心情愉快。②谷草转氨酶和谷丙转氨酶是反映肝脏功能的重要指标。引起转氨酶升高的原因很多，如劳累、油腻饮食、某些感染性疾病、应用某些药物等。大量或长期饮酒，生活不规律、剧烈运动后转氨酶也可升高。某些疾病如病毒性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆石症、急性心肌梗死也可引起谷草转氨酶升高。转氨酶升高人群平时宜多吃新鲜蔬菜和水果，可多食用有保肝护肝作用的菌类食品如木耳、香菇、蘑菇等。忌过多食用蛋白饮食，忌辛辣、烟酒、忌食加工食品，忌滥用激素、抗生素及补品。规律作息，避免劳累，保持心情愉快。5.本年度肾功能异常发现有37人。这部分人群如平时有眼睑水肿、高血压、尿频、尿急、尿痛、腰痛、血尿等症状，应引起重视，建议尽快至正规医院肾内科就诊，积极查找病因，采取有针对性的治疗。其中肌酐和尿素是反映肾脏功能的两个最重要的指标。长期高血压控制不良、剧烈运动后、发热、感染、糖尿病、甲状腺功能亢进、外科手术、应用激素类药物等情况可出现肌酐和尿素升高。常见的病理因素见于各种肾实质性病变，如肾小球肾炎、间质性肾炎、急慢性肾功能衰竭、肾内占位性和破坏性病变等。肾脏功能有异常的人群平时应低盐低脂肪低蛋白饮食，适量饮水，避免应用有肾毒性的药物如庆大霉素、链霉素等，平时的用药情况应及时咨询专科医生。通过健康体检和个人信息采集分析，目前慢性病防治中存在需解决的三个问题是：①存在引起慢性疾病的诱发因素，主要是不良的生活习惯（生活起居无规律、缺乏适量运动等）和不合理膳食（高盐、高脂、吸烟、嗜酒等）。②居民对高血压等慢性病防治缺乏自我保护意识，治疗不规范、不系统。③由于经济困难，部分患者无法坚持治疗和定期检查。四、加强健康干预措施和老年人随访管理指导意见1.对确诊的慢性病人群严格按65岁及以上老年人健康体检工作指南要求进行规范化管理。2.加强对心脑血管疾病患者的干预，特别是高血压。针对高血压规范开展分级管理，在原有工作基础上进一步提高高血压的知晓率、治疗率、控制率，并重点加强35-60岁人群的健康干预，严格执行35岁以上首诊测血压制度。3.健康体检：各种慢性病越来越多地影响着老年人的健康，而健康体检非常有必要，它可以使受检者有病早治、无病早防，增强自我保护意识，提高生活质量。4.加强健康教育，提倡健康生活方式，逐步改变自身不良生活习惯，让每个人认识到慢性病的危害，让健康掌握在自己手中加强老年人卫生保健知识和方法的宣传教育，增强老年人自我保健意识。组织卫生院医护人员深入居民中，以多种形式进行宣传，（播放DVD科教片、讲座，户外群体宣讲，发放各种健教材料、健教处方等），大力开展《公民健康素养66条》等健康教育活动。充分利用村卫生站健教宣传栏、板报及开展健康教育讲座、发放健康知识宣传资料等活动时有针对性的开展健康教育宣传。让居民明白不良的生活方式与行为对健康的危害，从而提高居民关爱健康的自觉性。5.持之以恒，科学养生，开展以合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡四大基石为主的养生活动，不断改善身心健康，提升生活质量。（1）合理膳食：提倡应多食不饱和脂肪酸、植物油（如花生油、菜籽油等）限制胆固醇含量过高（如鱼卵等）和蔗糖含量高的食物，食物要粗细搭配、易消化，同时积极参加适度运动，保持能量平衡。对居民进行限盐干预，到居民中开展健教活动让群众知道盐吃多了有害无益，保持每天6克盐为好（约等于矿泉水瓶盖一瓶盖的量），否则会导致血压升高，成为心脑血管疾病的危险因素。（2）适量运动：多指导老年人科学运动，运动要因人而异、要适合自身情况，适量运动。（3）戒烟限酒：吸烟不仅使人成瘾，还会诱发高血压、冠心病，引起肺癌等多种癌症和气管炎