学校田径教练员岗位招聘考试试卷及答案

学校田径教练员岗位招聘考试试卷及答案一、填空题（共10题，每题1分，共10分）1.田径运动包括______和______两大项群。2.短跑发令员口令是“各就位”“预备”“______”。3.跳远以______脚起跳为有效试跳。4.运动补充能量的主要营养素是______。5.径赛计时单位是______秒。6.跳高最常用过杆姿势是______式。7.周计划属于______训练计划。8.抽筋需立即______处理。9.标准400米跑道弯道半径______米。10.短跑采用______起跑器。二、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.属于径赛的是？A.跳远B.铅球C.100米跑D.跳高2.成年男子铅球重量是______公斤？A.5B.6C.7.26D.83.间歇训练法核心是？A.持续高强度B.高强度与休息交替C.慢节奏持续D.无休息冲刺4.径赛抢跑______次取消资格？A.1次B.2次C.3次D.无限制5.中长跑呼吸节奏多为？A.一步一呼一吸B.两步一呼一吸C.三步一呼一吸D.无固定6.属于田赛的是？A.400米栏B.马拉松C.铁饼D.10000米跑7.热身不包括？A.提高体温B.预防损伤C.增加肌肉弹性D.快速消耗能量8.标准田径场直道长度______米？A.84.39B.100C.120D.1509.110米栏栏高______厘米？A.76.2B.84C.91.4D.106.710.年度计划属于______计划？A.长期B.中期C.短期D.临时三、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.田径基本素质包括？A.力量B.速度C.耐力D.柔韧2.属于投掷项目的有？A.铅球B.铁饼C.标枪D.链球3.短跑训练内容包括？A.起跑B.加速跑C.途中跑D.冲刺跑4.赛前准备步骤包括？A.身体准备B.心理准备C.战术准备D.装备检查5.径赛起跑方式有？A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.跪式6.损伤预防措施有？A.充分热身B.正确技术C.合理负荷D.定期恢复7.属于中长跑的是？A.800米B.1500米C.5000米D.10000米8.跳远技术环节包括？A.助跑B.起跳C.腾空D.落地9.蛋白质主要作用是？A.修复肌肉B.提供能量C.增强免疫力D.补充水分10.裁判岗位包括？A.发令员B.计时员C.检录员D.田赛裁判四、判断题（共10题，每题2分，共20分）1.背越式跳高重心必须高于横杆。（）2.马拉松距离是42.195公里。（）3.投掷可在圈内任意位置投掷。（）4.短跑速度取决于步频和步长。（）5.比赛可佩戴任何饰品。（）6.中长跑有氧耐力是基础。（）7.标准田径场有4个弯道。（）8.跳远落地触起跳线前地面犯规。（）9.训练计划只需考虑体能。（）10.跨栏栏架越多难度越大。（）五、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述短跑起跑技术要点。2.简述赛前热身基本流程。3.简述投掷项目共同技术要求。4.简述中长跑有氧耐力训练方法。六、讨论题（共2题，每题5分，共10分）1.如何针对不同年龄段制定个性化训练计划？2.比赛中如何应对运动员突发状况（抽筋、受伤）？---答案部分一、填空题答案1.径赛、田赛2.跑3.单4.碳水化合物5.0.016.背越7.短期8.拉伸9.36.510.蹲踞式二、单项选择题答案1.C2.C3.B4.A5.B6.C7.D8.A9.C10.A三、多项选择题答案1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.AB6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD四、判断题答案1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√五、简答题答案1.①蹲踞式起跑：前起跑器距抵趾板30-40cm，后距前腿15-20cm；②“各就位”：双手撑地，后腿屈膝，重心前移；③“预备”：臀部高于肩，重心前移；④“跑”：快速蹬离，摆臂抬腿衔接加速。2.①动态拉伸（高抬腿、弓步走）；②专项模仿（如短跑起跑、跨栏栏间跑）；③强度递增（低→高提心率）；④专项冲刺（1-2次进入状态）。3.①准备：稳定支撑，扭转蓄力；②出手：快速蹬转传递全身力量；③角度：铅球38-42°、铁饼30-35°；④落地：控制身体避免出圈。4.①持续训练：低强度匀速跑（心率130-150次/分）30-60分钟；②间歇训练：短距离低强度跑+1-2分钟休息；③法特莱克：变速跑；④长距离跑：每周1次10-15公里。六、讨论题答案1.①青少年（12-18岁）：侧重基础素质（速度、柔韧），避免大负荷力量，多趣味练习；②成年：结合专项强化技术与力量，合理负荷恢复；③老年：低强度有