（人教版）小学心理健康五年级（上册）全册（教案）教学设计

心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能了解学习兴趣的积极作用，学会寻找学习中的乐趣，学会用合适的方法对自2.过程与方法：通过活动与讨论，提高合作性学习和探究性3.情感、态度与价值观：激发对学习的兴趣，提高学习主动性，培养积极重点难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课师：老师发现了一幅有趣的对联，和大家一起分上联：斗鸡上上山鸡斗下联：龙隐洞中洞隐龙上联：雾锁山头山锁雾下联：天连水尾水连天学生：这两幅对联，无论是从前往后读，还是从后往前读，都是一样的。师：没错，观察得真仔细。像这样的对联，叫做回文对联，又称“卷帘对联”,是一种独特的对联形式，其特点是无论从前往后读还是从后往前读，都能下联：人来交易所，所易交来人师：还有一副，请大家欣赏。这也是一个典型的回文对联，不仅字词对应工整，而且意义深远，富有联，发现其中的特点，激发学习的兴趣，感受中哲理。回文对联的创作需要深厚的文学功底和巧妙的构思，是中华对联文化中的瑰宝。了其中的趣味，也理解了“回文对联”。可见，知识的趣味性可以提高学习的效率。那如何让我们的学习变得有益还有趣呢?(一)成语接龙比赛师：经过激烈的角逐，我们找到了优胜小组。那请问大家，在比赛的过程当中，你有什么感受?回忆学过的成语。生2:书到用时方恨少，刚刚接不上干着急，课后我要好好学成语了!比赛还能获胜。(二)阅读材料师：请仔细阅读材料，成语接龙比赛让同学们对语文学习更有兴趣了。这件事对你有什么启发?结合刚才的亲身体验，说一说。比赛，分享龙比赛，感受学习的乐趣，为后阅读故事，与材生3:只要我们发现语文知识的乐趣，就可积极主动地去学习!师：在学习方面，不少同学都提不起兴趣，缺乏热情。我们的小伙伴小波遇到了这样的烦恼，一起来球技在班内是最棒的。他经常观看篮球比赛，讲起比赛中的战术头头是道。但一说到文化课学习，他就提不起兴趣，没有像打篮球一样的热情。爸爸妈妈因此没少批评他，可没有多大效果。师：为了让小波喜欢上文化课，我们可以给他什阅读材料、通过角色扮演加小波的帮助寻找师：大家的方法都很棒。总之，就是要激发小波内在的学习动力和学习兴趣。要知道，兴趣是可以慢慢培养的。只要小波愿意付出努力和时间，我们相信他会逐渐发现文化课中的乐趣和魅力。(一)动手填一填喜欢做的事情可以做的事情师：想一想，填一填。然后仔细观察，你发现了师引导：当中间重叠的部分越多的时候，学习和(二)动脑想一想1.图片分析师：让红圈中的某一件事情与蓝圈中的某一件事情结合起来，变成两个圈中间的重叠部分，你有什么3.发现结合点：分析二者之间的共同点或潜在联系进行融合。如将喜欢的活动融入到日常学习、项目完成内容思考交流欢做的事情”和学习如何将喜欢做的事情和可以机融合，结合自身实际情况进行师：你对某学科缺乏兴趣的原因是什么?应该怎师：除了上述方法，还可以尝试跨学科学习，即喜欢摄影，可以尝试将摄影与地理、历史或文学等学四、加油站1.定一些小的、比较容易完成的目标。每实现一5.实践应用：比如，通过写作、演讲、辩论等方式展示你的学习成果；或者将历史、地理知识应用于旅行规划；将文学作品中的情节、人物作为创作的灵知识学习掌握让学习变得更有趣的方法，加深理解，便于师：这节课我们通过学习回文对联、成语接龙比赛、小波故事分析、完成重叠圆、知识学习等环节，明白了发现知识的趣味性可以提高学习主动性和学习效率。同时学到了让学习变得更有趣的方法。丰富的知识从来都不是枯燥乏味的，希望大家都能以自己的回顾梳理鼓励学生积极进的事情有机融合。学习有益也有趣学习有益也有趣给学习加点“料”第二课兴趣广泛有中心心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：了解兴趣的种类，认识到兴趣的多样性；掌握选择兴趣的方法，学会平衡学2.过程与方法：通过活动与交流，提高逻辑分析能力和3.情感、态度与价值观：培养广泛的兴趣爱好，获得积极的情绪体验，提重点培养广泛的兴趣；掌握选择兴趣的方法；掌握将兴趣转化为难点学以致用，合理调节自己的学习与兴趣；为了兴趣转化做教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课兴趣归类知识学习动，掌握兴趣的基本概念和几种分类方式，认识唱歌打篮球跳绳弹琴编程野外观察旅游集邮打羽毛球打乒乓球跳舞画画滑雪下棋师：将上述兴趣爱好填入合适的种类中。如果你师：兴趣是个人力求接近、探索某种事物和从事某种活动的态度和倾向，亦称“爱好”,是个性倾向兴趣爱好是丰富多样的，兴趣的分类方式也是有按参与程度划分：浅表兴趣、浓厚兴趣、专业兴趣按文化和社会背景划分：地域性兴趣、跨文化兴趣同时属于多个类别。此外，随着时间和经历的变化，个人的兴趣也可能发生转变和扩展。师：袁隆平爷爷热爱科研，为解决国人的吃饭问时间就拉小提琴。他热爱体育，81岁还参加排球友谊赛。值得我们学习。像袁隆平爷爷这样，把本职工作哪些?他在医学领域颇有建树，疫情期间更是成了国人的定心石。除此之外，钟南山热爱竞技运动，如足球、篮球、跑步等。在读书期间，他参加学校运动会曾创下多项纪录。直到现在，他也坚持每天运动。钟南山还热爱阅读，他的家中书籍众多，涉及医学、科学、文分析举例通过袁隆平和钟南山的故事，认识到培养广泛兴趣爱好的积极作化等多个领域。通过阅读和学习，他不断拓宽自己的无论是袁隆平还是钟南山，广泛的兴趣爱好不仅的补充和支持。作为学生的我们，在学习之余，也要下课后，小宁喜欢呆在教室里看书、写作业，不喜欢出去玩。班里组织联欢会，看到其他同学多才多艺，她心里十分羡慕，也希望拥有一两项特长。可当思考：如果你是小宁的朋友，你会给她一些什么生1:应该勇敢地迈出这一步，培养自己的兴趣爱生2:要结合自己的实际去选择兴趣，不要人云亦生3:要学会平衡学习和兴趣。比如可以先写完作3.设定目标与规划：明确目标，制定计划，保持阅读思考、掌握选择兴趣的方法，学会在学1.我的兴趣爱好有0上的内容。交流展示爱好，提高自我力和自我调节能o我最喜欢的是o师：在培养广泛兴趣的同时，也要注意，选择和师：让兴趣变成特长，需要经历一个从初步接触到深入掌握、再到精通应用的过程。在此过程中，努(1)保持热情和好奇心。(3)系统学习和坚持练习。(5)实践与应用。四、加油站师：请绘制一朵你的兴趣之花吧，内层是兴趣名的认知，提高审师：本节课我们通过兴趣归类，材料分析，给小宁提建议，交流讨论，绘画兴趣之花等环节，了解了兴趣的基本概念和种类，意识到我们应该培养广泛的兴趣爱好，同时学会了选择兴趣爱好的方法、懂得要在学习和兴趣之间进行平衡，并且尝试把兴趣转化为特长。同学们，让我们一起行动起来，用我们的热情和努力，去培养广泛的兴趣爱好吧!让我们的生活因此而更加精彩纷呈!回顾梳理鼓励学生积极进兴趣广泛有中心转化转化概念种类兴趣之花心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：体验感受他人情绪的重要性，了解表情的种类，掌握感受2.过程与方法：通过观察与讨论，提高情绪感知力3.情感、态度与价值观：通过感受他人情绪，获得积极交往体验，促重点难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课的程度是不一样的，第2个小女孩嘴角向下的弯曲程度更大，眼睛看向了其他方向，坐姿也变了，感觉更悲伤一点。球，感觉像是得到了玩具，更开心了。各组人物情绪的不同，体验“感受别人的感受”的过程，提高观察能力和情绪感阅读材料《如果你是他……》思考：如果你是小宇，你更愿意接受哪位同学的师：站在小宇的角度去思考问题，小兵和小东的并且以合适的方法表达了对我的安慰。1.增加同理心3.加深人际关系(一)材料分析阅读分析站在小宇的角度思考问题，体会通过文字感受小宇的情绪，提高阅读分析能力和师：朋友安慰以后呢?小宇的情绪有没有变化?师：大家通过语言描述，准确地感受到了小宇的(二)猜猜他(她)的情绪师：把你感受到的他(她)的情绪写在图下面的即可)1.你能准确识别什么情绪?师：通常情况下，我们对于认真观察过的表情更容易准确地感受到它所代表的情绪。人的表情有三种1.面部表情：通过面部肌肉和腺体的变化来展现2.身段表情：通过人的身体姿态和动作变化来传通过观察图片判断情绪，掌握表情的种类，提高3.语调表情：通过声音的音调、节奏变化来表达(一)练习例：同学比赛获得了第一名，我能感觉到他特别高兴。0 0(二)经验总结1.倾听2.换位思考，同理心3.观察环境或事件发生的背景四、加油站习题练习分享学习结合情境，分析别人的感受。由易到难，逐步提高感受情绪的能通过对上述知识的学习，总结并将所学知识运用到实际生活中进行练习，觉察父左边画出爸爸的心情，右边画出妈妈的心情。学生交流分享。的感受具有积极作用，掌握了感受他人感受的方法和感受情绪帮助我们学习成长。回顾梳理总结课堂内容，鼓励学生积极进作用的方法的种类心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：理解共情的基本概念和重要性，掌握共情的步骤，学会在别人需要的时候给2.过程与方法通过交流讨论、自我经历回忆、故事分析等过程，学会自主探究3.情感、态度与价值观增强同理心，提高人际交往能力，树立正确交友观，重点难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：情绪归类开心郁闷无聊紧张急切高兴委屈喜悦害怕激动伤心恐惧轻松自豪师：积极情绪，也称为正面情绪或愉悦情绪，是指个体在某种情境下体验到的愉快、满足、幸福、兴奋、希望、乐观等感受。结合上节课的学习内容，掌握积极情绪和消极情词语归类，极情绪。通过情绪词语归和消极情绪，导故事1:乐乐是学校女子篮球队的队长，她性格爽朗，乐于助人。一天，乐乐戴了一个粉色的小兔子发卡，课间被几个男生看见，他们笑话乐乐幼稚，说她像幼儿园的小朋友。受此打击，乐乐好几天都很少开口说话。师：乐乐的感受是怎样的?为什么?故事2:小轩和亮亮是好朋友，两个人都很喜欢打篮球，他们都想参加学校的篮球队，但篮球队现在只了。小轩向亮亮表示祝贺。而感到高兴。生2:亮亮为自己感到开心，作为小轩的朋友，也替他感到遗憾。师：你希望亮亮对小轩说些什么?为什么?生1:我希望亮亮能够安慰小轩，因为他们是好朋友，应该互相支持体谅。是你不要难过，我会和你一起训练，争取下次选拔，你也可以顺利进入篮球队!”师：共情，即同理心，是体验别人内心世界的能理解共情的基本际交往中情感支师：想一想，乐乐和小轩分别在生活中遇到了什么问题?他们的情绪或感受一样吗?师：他们在面对生活中的问题时，最需要的情感1.分析问题注意捕捉关键信息，包括问题的起因、经过放性问题或进行简短的反馈，以确保你对问题的理解c.深入分析问题：在理解问题的基础上，尝试从多个角度审视问题，这有助于你更全面地把握对方的a.观察非言语信号：细致观察对方的面部表情、尝试识别他们当前的主要情绪类型，如悲伤、愤怒、焦虑等。同时，也要意识到情绪可能具有多层次和复3.情感支持即运用倾听、关注、接纳、鼓励等方法，给予对c.鼓励积极应对：在给予情感支持的同时，也要鼓励对方积极面对问题。分享一些建设性的建议或资1.你生活中印象最深刻的被他人共情的经历是什师：一个人最需要被别人共情的时候，往往是那些经历了情感上、心理上或生活上重大挑战、困难或讨论。通过回忆自身的需要被人共情的际交往中积极与痛苦的时候。如遭受重大打击或失落、面临心理压力和焦虑、遭遇人际关系问题、经历生活变故、孤独和社交隔离等。在这些情况下，共情不仅能够帮助个体缓解情绪、减轻压力，还能够促进他们的心理健康和成长。因此，当我们看到身边的人处于困境中时，应该积极展现共情能力，给予他们必要的关心和支持。四、加油站回顾知识，的重要性。结合上节课所学的感受别人的感受的内容，总结提高整体学习的能力，促进新旧经历分享、画共情之树等环节，认识到共情是一种非常宝贵的能力，它对于个人成长、人际关系、社会和谐以及问题解决等方面都具有重要意义。因此，我们应该努力培养和提高自己的共情能力，以更好地理解和支持他人，同时也为自己带来更加充实和幸福的生课后作业：将“共情之树”与家人分享，鼓励自回顾梳理鼓励学生积极进步骤心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：理解共情回应的基本概念，掌握共情回应的方法，学会运用高质量的共情回2.过程与方法：通过交流讨论、故事分析、角色扮演等过程，学会合作学习，促进新旧知识3.情感、态度与价值观：通过共情回应的学习，提高人际交往能力，促重点理解共情的基本概念，掌握语言回应和非语言难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：我说你做规则：根据老师说的指令词语，做出相应的动作参加活动，感受情绪。课堂气氛，增加情绪体验；回顾开心担心微笑激动大笑期待委屈兴高采烈出示课件，《他最需要……》在雪道上飞驰。一次，小天在做动作时不小心摔倒在雪道上。我和小伙伴们迅速赶过去查看情况。小天的脚腕受伤了，肿得很厉害。看到小天肿起的脚腕，小红吓得尖叫，不知所措。小刚蹲下身，紧紧握住小天的手。小冬也蹲下身，安慰道：“很疼吧?咬咬牙坚持一下，救护人员一会儿就到了。”阅读故事，呈现故事情境，通过分析交流，师：大家都对小天进行了共情，他的朋友们也是如此。请你分析，小红、小刚、小冬三位小伙伴，谁的回应更好些?为什么?小冬也蹲下身，安慰小天。蹲下身的动作象征着与小天更加接近，在陪伴着他，而没有居高临下的感觉。小冬的话语先是理解小天的疼痛，然后告诉他救护人员马上就到，给予小天希望，也是一种鼓励。能会适得其反。“优秀生”称号投票选举中，浩浩获得了最高票数。他神采奕奕地站在讲台上。此刻浩浩最希望得到落选的同学默默走出教室，你会对他们说什么、习，理解共情回掌握语言回应和非语言回应，提生3:对于落选的同学，我会跟上去，拍拍他的肩师：共情回应是在感受对方情绪的基础上用语言(她),你和他(她)有同样的感受，从而建立更深1.确认感受：直接且温和地确认对方的感受，让感到很沮丧/开心。”展示你的理解。比如，“你提到的事情确实让受/很高兴，我能理解你为什么会有这样的感觉。”3.开放式提问：通过提问鼓励对方进一步分享自比如，“你能跟我说说是什么让你有这样的感觉吗?”方知道他不是孤单的。但注意保持适度，避免将话题例如，当对方悲伤时，你可以微微皱眉或露出同情的做出回应；2.肢体语言：保持开放的姿态，如微微前倾的身体、放松的面部表情和眼神接触、轻拍背部、拥抱或4.沉默与倾听：有时候，沉默也是一种强有力的非语言回应。给对方足够的空间和时间来表达自己，非语言回应能够增强沟通效果、调节氛围、传递隐含信息、促进深度交流以及跨文化沟通等。共情的语言回应和非语言回应是相辅相成的，它们共同构成了一个完整的共情过程。有效的共情不仅能够增进人际关系，还能帮助对方感到被理解、被接纳，从而促出示课件，回答问题：下列情形，你会如何进行共情回应?1.妈妈下班回到家，疲惫不堪。语言回应：妈妈辛苦啦，赶快坐下休息会儿。非语言回应：扶妈妈坐下，微笑着去给妈妈倒杯2.妹妹被动画片中的情节逗得哈哈大笑。语言回应：非语言回应：3.爸爸神采飞扬地走进门。语言回应：回应，交流通过不同情境的分析，感受共情学会运用良好的语言回应：交流讨论，演一演。师：共情回应在多个领域和场景中都有着广泛的应用。良好的共情回应在增强情感连接、促进有效沟通、提升情绪管理能力、增强同理心与社会责任感、促进个人成长与发展以及改善心理健康等方面都具有积极的作用。这些作用不仅有助于个体的心理健康和幸福感提升，也有助于社会的和谐与发展。四、加油站师：高质量的共情回应，需要不断学习。请和小知识巩固，自我总结。结合本节课所学的内容，总结共情回应的方法，提高整体学习的能力，巩固知识。师：本节课我们通过我说你做、故事分析、角色他人的情感、思想及经历，我们可以建立更加紧密和课后作业：将共情回应的方法与家长分享，并加回顾梳理鼓励学生积极进行课后实践，增反馈理解开放式提问表达共鸣肢体语言非语言回应声音语调身体接触沉默与倾听第六课爱自己不需要理由心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：了解特点的概念，认识到个体的独特性，提高自我意识，2.过程与方法：通过交流讨论、故事分析等过程，学3.情感、态度与价值观：通过自我分析和故事分析，增进自我了解，悦纳自重点难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：猜猜他(她)是谁师：特点是一个广泛的概念，它指的是某一事物或个体在性质、形式、内容、表现等方面所具有的独够与其他同类事物或个体相区分，展现出其独特的个参加活动，理解特点。自己和同学的特点，增进对同学的了解；理解特点的概念，引出课题，激发学习我叫小玲，是一个十分普通的女孩儿，和同学们一样正常上学、正常放学。小时候我也有很多兴趣爱好，但坚持下来的不多，其中跳古典舞是我坚持最久的一个，因为我觉得古风的裙带飘起来很优美。小玲走出受伤的阴影的过程，是一个从失落、难以下几个步骤逐渐走出了阴影：1.面对现实，接受改变：小玲首先经历了对无法继续跳舞的难过和失落，但她最终接受了这一现实，这是走出阴影的重要第一步。她认识到尽管不能再跳2.寻找新的意义：在邻居小妹妹需要帮助时，小玲选择了将自己的舞裙改短送给她，这一行为不仅帮助了小妹妹，也让她意识到自己的存在仍然有价值和意义。她发现自己的舞蹈虽然无法亲自表演，但能以另一种方式影响和激励他人。3.发现自我价值：小妹妹告诉她是因为看了小玲的舞蹈视频而喜欢上古典舞的，这让小玲意识到，即的特点、走原因，从中的特点，初步认识自我价值的积使自己不能跳舞，她的舞蹈仍然能够触动人心，给予他人启发和力量。这种认识让她重新找回了自信和自4.积极心态的转变：通过这一系列经历，小玲的心态发生了积极的变化。她不再仅仅关注自己失去的跳舞能力，不再一味地觉得自己普通，而是开始看到自己在其他方面的价值和影响力。这种心态的转变是她能够真正走出阴影的关键。预设：勇敢面对困难、乐于助人、坚持不懈、热每个人的价值不仅仅体现在某一特定领域或能力上，而是多方面的。发现并认可自己的多方面价值，通过自己的经历或能力去影响和帮助他人，不仅能够让他人受益，也能让自己在过程中获得成就感和满足感，从而更加接纳自己，爱自己，积极地面对生由于她的细心，演讲稿一遍通过，并且班级的式也因为这篇稿子获得了全校师生的一致赞赏时有同学状态不好，总是笑笑第一个发现，同学去医务室。班里的卫生经笑笑检查后，每次都能获得流动红旗。笑笑还经常帮助小区居民进行垃圾分类，居委会为笑笑颁发了优秀志愿者证书。演讲比赛，师：从文中可以看出，笑笑可能对自己的评价是复杂而多面的。一开始，她因为自己的“慢半拍”而感到困扰和难过，觉得这是大家不喜欢她的原因。与因为她的细心帮助班级在升旗仪式上获得了成功，也让她在垃圾分类等社区活动中获得了认可。从《我爱生1:她的细心和精益求精的态度是非常难能可贵了她对生活的热爱和追求。生2:笑笑非常善良和有爱心。她能够及时发现同学的不适并主动提供帮助，这种关心和关爱是非常难得的。她还积极参与社区活动，为小区居民进行垃圾分类等志愿服务，这种社会责任感和奉献精神也值得我们学习和赞扬。的优势，欣赏自个人都有自己的优点和缺点，我们应该学会欣赏和包容他人的不同。笑笑的细心和善良正是她独一无二的我们每个人最应该做的事情，就是爱自己、接纳自己、欣赏自己，不断努力，成就独一无二(一)特点找找找自我觉察，发现特点。自己的特点，更加了解自己，正确客观地评价自己，认识到个体的独特性，从而加强自我接纳。学习能力组织能力学习能力组织能力个性**自己独特的生命轨迹、思想、情感和经历。这种独特(二)宣言讲讲讲自己，你会发现自己有更多特点。请写下爱自己的宣爱自己。通过填写和大声宣读爱的宣言，强化珍惜和爱自我爱我自己，不需要任何理由!我爱我自己，不需要任何理由!但我知道，我可以珍视和重视自己，每天我都在进步!当面临挑战时，我 9同时，我们也会更加珍惜自己的身体和心灵健康，因生活中的一切都变得更加美好和有意义。我们会更加积极地面对生活，享受每一个瞬间带来的快乐和满足。学会了如何以爱和关怀的方式去对待自己和他人。回顾梳理总结课堂内容，鼓励学生积极进行课后实践，增爱自己不需要理由独一无二爱自己心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能了解悦纳自己的概念，认识到悦纳自己的重要性，掌握和自己做朋友的方法。2.过程与方法：通过交流讨论、故事分析、自我反思等过程，培养合作学习、学以致用的能力。3.情感、态度与价值观：通过自我分析和故事分析，悦纳自己，培养积极的人生态度。重点掌握悦纳自己的方法。难点结合自身情况进行分析，悦纳自己。教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：给自己打分规则：1分代表不满意，10分代表最满意。外貌运动能力表达能力学习效果师：说一说你的评分理由。交流分享。师：外貌、个性、运动能力、表达能力以及学习效果，都是个人特质中不可或缺的一部分，它们共同构成了独一无二的你。接纳独特的自己，和自己做朋引出课题《和自己做朋友》。通过评价，对自己有整体的认识，觉察对自己的接纳程度，引出课出示课件：(一)小天的自责小天喜欢航模。一次，他参加航模比赛，没想到呈现故事情境，通过分析交流，坏了。看着自己的努力化成泡影，难过、自责涌上心头。他觉得自己连最擅长的事都做不好，还能做什么生1:与小天一起探讨是否有时间修复或重新制作生2:如果时间紧迫，考虑是否可以简化模型或调整参赛策略，比如展示制作过程、设计理念或分享从(二)小诺的犹豫小诺是个安静、内向的女生，喜欢写毛笔字。她觉得自己不太合群。有时，她想放弃连毛笔字，去学习管乐，因为这样就可以交到更多的朋友。生1:不应该，因为小诺真正喜欢的是毛笔字，不生3:练毛笔字的话，也可以交到志同道合的好朋师：小诺不应该仅仅因为想交到更多朋友而放弃练毛笔字。她可以通过多种方式来平衡自己的兴趣爱帮小天化解危机、分析，认识到自身特点与兴趣的0处。如果你是小诺，你会对自己说：“小诺，你是一师：地球上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人，我们每个人都是独一无二的。世界上没有完美的人，也没有永远不犯错的人。我们要接纳生命中的不完美，包容和相信自己，同时要多听取他人的意健康的人生态度。其积极意义体现在多个方面：1.增强自信：当个体能够真正接纳自己时，会更容易建立自信。有了自信，人们更敢于面对挑战，尝2.减少焦虑与抑郁：许多人因为自己的不完美或通过深入分析和知识学习，认识到悦纳自己的概念和重要性，增强悦纳自己的意与他人比较而感到焦虑或抑郁。悦纳自己可以帮助人们摆脱这种无谓的比较和自责，从而减轻心理负担，降低焦虑和抑郁的风险。3.促进个人成长：在悦纳自己的基础上，人们能高效的，因为它源于内心的真实需求和动力。同时还可以激发创造力和潜能。立真诚和谐的关系。他他们能够以平等、尊重的态度与他人交往，赢得他人的信任和尊重，提升幸福感。流一下，看看能得到什么启示。情况，发现自身的问题和不足，掌握悦纳自己的自身情况1.自我认知：首先，深入了解自己。通过反自我评估、测试或咨询等方式，了解自己的价值观、2.接受不完美：认识到每个人都是不完美的，包分。学会宽容地对待自己的不完美，并寻找改进的空4.设定实际目标：为自己设定合理、可实现的目或者加入支持性团体，如自我成长小组或心理咨询团知识和技能。成长和学习是一个永无止境的过程，它让我们意识到自己的潜力和无限可能，从而更加珍视和接纳自己。不要急于求成，保持温和而坚定的态度，逐步培养对四、加油站思考：作为自己最好的朋友，你对自己有哪些建思考交流。结合自身情况和师：本节课我们通过给自己打分、故事分析、交掌握了悦纳自己的方法。悦纳自己，和自己做朋友，它不仅有助于个人的心理健康和成长发展，还能促进人际关系的和谐与社会的进步。课后作业：总结和自己做朋友的方法，和父母积回顾梳理鼓励学生积极进行课后实践，增意义心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：通过对故事的思考和分析，认识到不同的人有不同的需要和喜好，要给予尊重和理解；理解产生不同需求的原因；初步了解志愿2.过程与方法：通过思考分析和交流讨论，提高问题解决能力，学会合作学3.情感、态度与价值观：在尊重和理解他人不同需求的基础上，促进人际和谐；通过对志愿重点正确认识“己所欲”,未必“施于人”;理解产生不同难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课榴莲()臭豆腐(杨桃()2.找一找，看看有几个和你的答案完全相同的同的同学并不多。可见，不同的人有不同的喜欢。那在学习生活中，我们应该如何感受和理解这种喜好上的差异呢?这节课，我们一起来学习。引出课题《己所欲，施于人?》选一选，找了解自己和同学的喜好，认识到人们有不同的喜好，引出主题。读一读，想一想。故事分享《礼物》:第一部分：童童和妈妈都喜欢吃榴莲，但每次吃的时候，爸爸都不吃，还要立刻开窗通风。这次童童阅读思考，交流讨论。勿施于人”的意思，通过阅读与交流，理性看到“己所欲”不一己所欲，可以施于人吗?师：“己所不欲，勿施于人”是一句深具道德和伦理意义的古训。这句话的核心意思是，在人际交往中，我们不应该将自己不愿意接受或不喜欢的事物强加给他人。这体现了一种对他人的尊重和理解，即认识到每个人都有自己的喜好、价值观和界限，因此我“己所欲”并不一定可以“施于人”。1.妈妈送童童的是榴莲蛋糕，如果你是童童，你了什么秘密?通过对爸爸收到礼物高兴的原因分析，感受按照需求送礼物的积认识到送礼物时应该考虑对方的(一)送礼物情境：马上就要过节了，你准备送家人、朋友一些小礼物。后想一下，这些礼物是否符合他们的心意。完成表格。思考，知识了解家人朋友的需求，强化按需理解人们需求不人物准备送的礼物是否喜欢(二)找原因师：1.生理与心理因素生理不平衡状态：需要往往源于有机体内部的一种不平衡状态，如血液中水分缺乏导致口渴，血糖下降引发饥饿感。这种生理上的不平衡直接驱动了个体对特定事物的需求。心理需求：除了基本的生理需求外，人类还有丰富的心理需求，如安全感、归属感、尊重和自我实现择。人对特定食物或环境的敏感性可能更高。成长经历与教育背景：人的成长经历和教育背景和社会经历塑造了人们独特的价值观和需求体系。例如，随着科技的进步和经济的发展，人们对智能手3.经济因素收入水平：人们的收入水平直接影响其购买力和消费选择。收入水平越高，人们越有可能满足更高层市场价格：商品和服务的市场价格也会影响人们的需求选择。价格的变化会引导消费者在不同产品之响，这些因素相互作用、共同塑造了人们多样化的需四、加油站师：志愿精神是一种互助、不求回报的精神，它需要帮助的人们。志愿故事。理解志愿精神的概念，通过对志写写你知道的志愿者故事，说说你愿意参加哪些0_o师：志愿服务活动是我们展现青春风采、贡献社爱心和温暖传递给需要帮助的人，还能够在实践中锻炼自己的沟通能力、团队协作能力和社会责任感。期待大家的热情参与，共同书写属于我们的青春篇章!师：本节课我们通过食物选择、故事分析、礼物人”。不同的人有不同的需要和喜好，我们要尊重和回顾梳理鼓励学生积极进礼物己所欲，施于人?寻找原因志愿精神心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：通过对合作的分析和思考，认识到人与人都是不同的，学会理解和尊重人们之间的不同之处；理解合作的基础；掌握观点不同时，有效2.过程与方法：通过思考分析和交流讨论，提高问题解决能力，学3.情感、态度与价值观：正确看待个体之间的差异，提高合作意识，促重点学会理解和尊重个体间的差异；学会在合作中求同存异难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：连连看梨石膏红糖姜丝大蒜醋连一连，说一说。有润肺止咳的功效)在寒冷天气或感冒时，有暖身驱寒的作用)腐。)大蒜，是一种开胃小菜，也有一定的保健作用)师：在食材搭配上，要注重食材之间的相互作用步形成求同存异、各自发挥优势的读一读，辩一辩。故事分享《全员运动会》:学校想举办一次全员运动会。有的同学说应该办趣味运动会，因为全员参与，这样热闹。也有的说必须是竞技比赛，要不怎么能体现出运动会的意义?……各种观点激烈碰撞。思考：不同的想法可以共同完成一次精彩的全员师：不同的想法确实可以共同完成一次精彩的全员运动会策划。关键在于如何有效整合这些不同的观点，使之相互补充，共同为运动会的成功举办贡献力可以通过明确目标、分类策划、平衡比例、加强辩论会，思考交流。在辩论中表达自己的想法，感受不同观点的碰撞；沟通、注重细节和宣传动员等方面的工作，将不同的想法融合在一起，共同打造一场既热闹又富有意义的1.你觉得学校为什么要举办全员运动会?生1:学校举办全员运动会是为了促进我们的身心队；创意方面需要考虑运动项目的安排、宣传和互动师：遇到不同观点时，大家合作一起解决问题的1.充分沟通：首先，要确保各方都有机会充分表2.求同存异：在沟通的基础上，寻找各方观点中的共同点，并尝试在保持这些共同点的前提下，对差和责任，确保每个人都能够发挥自己的作用，共同推5.灵活调整：在实施过程中，要密切关注实际情一个需要各方面通力合作的活动；如何合作解决问都是不同的，要互相尊重并发挥不同的观点、不同的喜好和特长。不同的人聚在好的效果。(一)想一想，说一说怎样才能合作成功呢?请和小组内的同学交流一作的事情，意识到生活处处有合作；通过交流和知识学习，掌握励在学习生活中需要合作的事合作基础小组合作学习文艺汇演1.共同目标：合作的首要前提是各方有共同的目标或愿景。这个目标可以是短期的、具体的任务，也可以是长期的、更广泛的战略目标。只有当各方都认3.沟通：有效的沟通是合作顺畅进行的保障。各方需要能够清晰地表达自己的意见、需求和期望，同5.互补性：合作的各方往往具有不同的资源、技能和优势。这种互补性使得合作能够产生协同效应，即整体效果大于各部分之和。互补性是合作吸引力和生并持续进行的基石。在实际生活中，我们应该努力培养这些基础要素，以促进更加高效、和谐和富有成(二)想一想，画一画下面三种图形，你知道在什么情况下，它们可以圆形：无方向性，具有流畅性和完整性，常用于正方形：四个边等长，四个角都是直角，具有稳思考，发挥学以致用，通过感受每个图形的不同；通过组合将各自的特点和优势充分发挥；由物到人，引发同学思考，在人际合作中实现共接下来，我们思考这些图形组合的可能情境：1.建筑设计：在建筑设计中，三角形常用于屋顶或支撑结构，圆形可用于窗户、门洞或装饰元素，正效地组合在一起，创造出既稳定又美观的建筑结构。2.图形设计：在图形设计中，三角形、圆形和正方形是基本的构图元素。设计师可以通过这些图形的组合，创造出各种具有视觉冲击力和美感的图案或标3.玩具和游戏：在儿童玩具和游戏设计中，这三种图形也经常被组合使用。例如，积木玩具中可能包含这三种形状的积木块，孩子们可以通过组合这些积木块来构建各种形状和结构。这种组合不仅锻炼了孩子们的动手能力和创造力，还培养了他们的空间感和它们各自的特点和优势在组合中相互补充，共同创造出丰富多彩、功能多样的作品或产品。我们也和图形一样，在人际交往中，发挥自己的特点和优势，四、加油站历史上也有很多和而不同，合作共赢的故事。1.三国时期的孙刘联军东汉末年，曹操势力强大，孙权在江东，刘备则依附于荆州刘表。曹操率军南下，意图一统天下。面诸葛亮为孙权设计了火攻之计，孙刘联军在赤壁之战这场胜利不仅消除了曹操对江东的威胁，也为刘通过对古今中外加深“和而不同备在蜀地的发展奠定了基础，最终形成了三国鼎立的2.丝绸之路的和平合作古丝绸之路是古代中国与外国交通贸易和文化交往的大通道。不同文明、宗教、种族在丝绸之路上求同存异、互学互鉴，共同促进了沿线地区的经济繁荣丝绸之路的和平合作不仅为古代中国带来了繁荣和发展，也为沿线国家和地区带来了长期的和平与稳师：这些故事都体现了“和而不同，合作共赢”义和价值。师：本节课我们通过连连看、故事阅读、分享讨论等环节，深刻理解了每个人都是不同的个体，在与人交往的过程中，要理解和尊重这种不同，同时求同回顾梳理总结课堂内容，行课后实践。人人不同理解尊重人人不同理解尊重优势结合实现共赢心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：通过对故事的分析和思考，正确认识与师长意见不同的情况；掌握与师长意2.过程与方法：通过思考分析和交流讨论，提高批判性思维，学3.情感、态度与价值观：以开放的心态面对与师长之间的意见不一致，提高问重点与师长意见不一致时，学会理性分析，主动沟通难点当对方理由更充分时，要以开放的、虚心的心态接纳，教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：秋天的收获2.与同学们交流一下，看看你们的画有什么相同师：每一位同学都以自己独特的视角和无限的创意，将秋天的丰饶与喜悦生动地呈现在了画纸上。尽管画面内容各异，却共同勾勒出一幅幅关于秋天收获的美好画卷。正是这些差异，让我们的作品更加丰富多彩，也让我们更加深刻地理解了“秋天的收获”。上节课我们学习到：每个人都是不同的，有不同的观点和喜好，我们应该给予理解和尊重。那么当我画一画，交流比较，回的知识。感受同学们对同一个主题的不同理解和设计，结合上节课所学的故事分享故事一：我叫嘉亮，是老师和家长眼中的淘阅读故事，中的典型例子，1.演一演。故事二：班里要组织辩论赛，老师提出的主题是“学生是否应该玩手机游戏”,可是同学们都不喜欢这个主题，大家想更换辩论主题。生2:同学们应该向老师说明更换主题的理由，希望老师能够考虑一下。师：在学习和生活中，有时会出现我们与家长或老师意见不一致的情况，这是很正常的。这种分歧源自于不同时代背景下的观念碰撞，以及个体经历与理象，理解其积极的深入分析，掌握与师长有不同意见时应采取的与师长进行有效沟通；以开放的心态接纳师长的师：遇见与家长或老师意见不一致的情况，要主道理时，要耐心陈述、解释；家长或老师有道理时，要虚心接受，不固执己见。具体来说，可以：1.充分准备：明确自己的想法，包括你当前的诉4.倾听反馈：给对方表达意见的机会，认真倾听5.达成共识：通过讨论，找到一个双方都能接受1.保持开放心态：认识到师长的经验和观点有其学以致用练一练：周末，为了丰富学生的课余生活，扩充学生的知识面，老师想带领同学们一起参观博物馆，制定了一份计划：通过练习，巩固时间：本周六上午9:00至下午3:001.集合：周六上午9:00在学校门口集合，统一乘交流讨论(从参观时间、安全教育、参观纪律、集体订餐、注意事项等方面进行分析。)师：当与师长意见不一致时，理性分析、主动沟通并合作解决问题，不仅能促进双方理解和信任，增强个人批判性思维和问题解决能力，还可以促进人际与师长就不同意见进行交流；了解主动沟通、积极化解的意义。师：本节课我们通过秋天收获的绘画、故事的深入分析、参观计划的调整等环节，认识到与师长有不同意见是一种正常的现象。遇到这种情况，要理性分计划。(时间、地点、费用、最终计划)回顾梳理总结课堂内容，鼓励学生积极进行课后实践，促当我与师长不一致第十一课我被误解时心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：通过活动与情境演绎，感受被误解时的情绪体验；通过对故事、自身经历的分析，正确认识误解；掌握被误解时有效解决的方法；学2.过程与方法：通过思考分析和交流讨论，提高问题解决能力，学3.情感、态度与价值观：以积极的心态面对人际交往中的误解，促进人重点难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：心有灵犀义(表演过程中不得说出该词语中的任何一个字),另一位同学根据他的提示猜词语，猜不出来可以喊“过”。参与游戏，感受默契。契配合与误解的不同感受，活跃课堂气氛，引出故事分享白虎岭。白骨精施妖法，一变村姑，二变老妇人，三变老叟。孙悟空除掉白骨精，救了师父，却被误会为滥杀无辜。唐僧痛念紧箍咒，将悟空逐出师门。故事二《您误解我了》:阅读故事，思考问题。事与实际事例，被误解时的情绪；学生：今天早上，我家电动车突然坏了……学生：不……是真的!学生：老师，我家电动车真的坏了……学生A向老师报告，自己放在书包里的5元钱在的钱。而学生B说，自己是因为肚子疼没有去做并没有拿学生A的钱。后来学生A在自己的书包夹层里找到了那5元钱，这才想起是自己忘记放在那里了。1.演一演。2.思考：学生B被误解后的心情是怎样的?老师是怎么想的?心情如何?为了消除老师的误解，学生B应该怎么做?师：为了消除老师的误解，学生B可以采取以下1.主动沟通：学生B可以私下找老师，礼貌而诚恳地说明情况。可以说：“老师，我了解到学生A已包的夹层里了。我想澄清一下，当时我确实是因为肚子疼留在教室，并没有拿他的钱。我希望您能理解并消除对我的误解。”2.提供证据：虽然在这个特定情况下，直接证据可能不太容易找到，但学生B可以提及自己当时的行为或状态，比如是否有同学看到他因为不舒服而留在教室，或者他当时正在做什么(如看书、休息等),3.表达感受：学生B可以适当地表达自己的感受，比如：“我知道您可能是出于关心班级秩序和公正才有所怀疑，但我真的感到很委屈，因为我没有做过那响。”通过这样的沟通方式，学生B不仅能够有效地消除老师的误解，还能维护自己的名誉和尊严，同时促1.你有被老师误解的经历吗?在小组内说一说当2.你当时的心情是怎样的?哪种或哪些颜色可以代表你的心情?请选择一种或几种彩笔在下图中描绘四、加油站回忆自身经历，学以知识学习，情境练习。的重要性，巩固掌握非暴力沟通的要素，学会在实际生活中加以促进人际交往。非暴力沟通的四要素“我”的陈述观察(只陈述事实，不表达情绪)说……“”感受，比如开心、难过等)“我感觉到有些难过，有些委屈。”需要(说出自己内心深处的哪些需要导致了这样的感受，比如为什么感到开心，为什么感到难过)“因为我希望得到您的关心和重视。”请求(即你想要对方怎么“请您理解我的需要。”1.妈妈总拿我和邻居家的孩子比较，说我不如别人好。2.妹妹弄坏了玩具，爸爸以为是我做的，训斥了我。师：非暴力沟通是一种有效的沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通、和谐相处。师：本节课我们通过心有灵犀活动、故事分析、中常见的情况，但只要掌握合理的方法，积极面对，就可以消除误解带来的负面影响，促进和谐交往。受到误解时的想法。回顾梳理鼓励学生积极进行课后实践，促我被误解时不可避免心有灵犀误解消极情绪心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：理解压力的概念及其特点；认识到压力的影响及其与学习效率的关系，掌握2.过程与方法：通过辩论、绘画、讨论等过程，提高问题解决能3.情感、态度与价值观：树立正确的压力观，提高抗压能力，培养积极重点难点理解并掌握耶克斯-多德森压力曲线。教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：吹气球师：吹气球的过程中，你的心理状态也在不断发抚摸气球，感受其柔软与弹性，提醒我们在压力参与游戏，体验压力。受压力，活跃课堂气氛，引出主(一)紧张的一凡出示课件《紧张的一凡》:(考试前)一凡翻了翻日历：糟糕!还有两天就要期末考试了，我这数学题怎么总也做不完呀?烦!阅读材料，交流分享。通过材料分析，析和表达能力。(考试中)糟糕!怎么才第三题就不会做了?没我不仅第一面没做完，还有两道题不会，这下可完了!(考试后)一凡接过卷子，几次深呼吸后，才打开卷子，他使劲揉了揉眼睛，怎么也不敢相信成绩那上：为什么我一考试就紧张呢?!思考：一凡这是怎么了?2.考试中：3.考试后：一凡在考试前、中、后都受到了压力的影响，导和行为反应。(二)小威的“烦恼”儿……”思考：小威怎么了?师引导：小威面临的情况是他在学习上缺乏适当的压力管理。小威没有将学习压力转化为动力，反而因为害怕压力而逃避学习。因此，小威需要学会如何正确面对和管理学习压力，将其转化为推动自己前进到的一种心理紧张状态。这种紧张状态可能源于外部环境的挑战、威胁或变化，也可能源于个体内部的期望、需求或冲突。压力不仅仅是一种情绪体验，它还伴随着一系列生理、心理和行为上的反应。主观感受：压力是个体对特定情境或刺激的主观感受，因人而异，受个人经历、性格和应对方式的影双重效应：压力既有积极的一面，能激发潜力和通过故事分析和知识学习，掌握压力的概念及其辩压力日常生活中，有的同学像一凡一样，对学习感到激发潜能和动力：适当给予压力可以激发个人的素水平，使个人更加精神，保持清醒的头脑，能够更可能会对其造成心理和情绪上的影响，导致其紧张、通过了解压力的影响以及压力曲线，树立正确的压力观，认识到适度的压力有助于个体成长，提高压力管理的意还可能引起焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及植物神3.耶克斯-多德森压力曲线心理学家耶克斯(R.MYerkes)与多德森(J.DDodson)通过实验研究发现，压力与学不是线性关系，而是呈倒U型的曲线关系。当经历的压力水平与所做的活动相适应时，就能达到最佳表现；当我们承受的压力过大或过小时，表现就会(一)画一画并说一说。师：这个活动不仅帮助我们直观地表达了对压力的感受，还促进了自我反思和情感释放。在绘画过程中，我们可以选择不同的颜色和图案来描绘压力，从而更深入地理解内心世界，这不仅有助于提升我们的情感表达能力，还能激发我们寻找应对压力的有效方达压力，将压力具象化，提高情(二)帮一帮1.在一张纸上写下自己目前面临的压力，然后将纸放入盒子中。老师随机抽取几张，大家注意讨论应师：应对压力的方法多种多样，以下是一些有效定期进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松与亲朋好友分享自己的感受和困惑，寻求情感支通过讨论策略、与朋友、家人或同学进行社交活动，增强人际互学习压力管理的相关知识和技巧，如认知行为疗了压力的概念及其特点，学会理性面对压力，掌握了一些鼓励、减压的话语吧!回顾梳理总结课堂内容，鼓励学生积极进压力概念特点影响心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：理解尝试新事物的积极意义，明白不进行尝试的消极影响；掌握正确尝试新2.过程与方法：通过故事分析、回忆经验、讨论等过程，提高问题解决能力和分辨能力，学3.情感、态度与价值观：提高创新精神和实践精神，培养积极向上的人生重点难点明确不能盲目尝试，要在安全、有益且符合社会规范的前提教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：请你像我这样做规则：1.分组，6-8人一组。3.被模仿者边做动作边说“请你像我这样做”,师：每个成员都有机会成为动作的创造者与模仿尝试新事物，体验新乐趣!参与游戏，作。受新事物的体验与乐趣，活跃课堂气氛，增进沟通，引出主题。出示课件《春江水暖“鸭先知”》:如今，电视广告已司空见惯，但在几十年前，电视上却没有广告。某电影就风趣幽默地讲述了我国第向厂长保证一定把产品推销出去。他到处跑销路，把邻居、朋友甚至路人，都当成他的推销对象。后来他联系到电视台，经过多方努力，最终拍出了我国第一阅读材料，交流分享，知识学习。通过材料分析，学习“鸭先知”先生的创新精神解尝试新事物的“鸭先知”先生的做法在当时可谓气魄十足，即思考：“鸭先知”先生的故事给我们带来什么启1.积极实践：他不仅停留在想法上，而是积极行2.要勇于创新，尝试新事物：他敢于尝试新鲜事拓宽视野：尝试新事物意味着接触和了解更多的培养创新思维：尝试新事物意味着打破原有的思维模式和习惯，这有助于培养创新思维和解决问题的解决问题：勇于尝试新方法或新策略有助于找到情景分析：体育课上，老师给大家示范跳高的动作要领，并要求同学们一个一个联系，但是有部分同学总往后退缩。老师不断地鼓励大家要勇敢、要勇于思考：这些同学不敢尝试的原因有哪些?师：1.技能不足：有些同学可能因为没有掌握跳同学可能对高度或失败产生恐惧，担心自己跳不过去3.群体压力：在群体中，如果其他同学也没有表思考：不尝试会产生什么后果?师：对于这次跳高来讲，不积极进行尝试可能一学习生活中，如果不尝试新事物，会产生很多消受限。分析故事中人物提高共情能力和不进行尝试的消极影响，提供创会感到无助和焦虑，进而更加不愿意尝试。这种恶性循环会进一步削弱个体的自信心。个体可能会陷入固定的思维模式和行为习惯中。这种僵化不仅限制了个人创造力的发展，还可能影响对问题的解决能力和适应能力。以及教育体系的完善等。因此，我们要勇于尝试新事物，培养创新精神和实践能力，以推动个体和社会的持续进步。(一)忆一忆回忆经历，分享交流。经历的回忆与分享，感受尝试的过程，提高情绪结果心情和感受往成功的重要一步。这份勇于尝试的精神也是宝贵的财富，激励我们坚定前行。(二)议一议起初，小王对电子烟的尝试持谨慎态度，因为第一次的体验并不好，他感到头晕、身体不受控制，并昏睡了20分钟左右。然而，在室友们的再次催促和情小王的学习成绩大幅下降，变得懒散，对很多事安全、超出能力范围且后果难以承担等事情不能试；(三)做一做尝试新事物，迈出第一步很重要。可以把目标定案例学习，讨论交流。物，制定计通过交流讨论和案例分析，认识到不能盲目尝试，掌握尝试新事物的方法，学会制定切实可行的计划，提高执行力。我想尝试的新事物我要迈出的第一步师：尝试新事物时，迈出第一步往往是最具挑战议，帮助你勇敢地迈出这一步：2.收集信息：在行动之前，尽可能多地了解你要尝试的事物。这包括它的基本原理、可能的风险、成功的案例以及失败的经验。信息越充分，你的信心就3.制定计划：根据收集到的信息，制定一个详细的行动计划。这包括步骤分解、时间表、所需资源等。一个周密的计划可以让你在面对未知时更有条理，减4.小步快跑：不要试图一步到位，而是采取“小步快跑”的策略。将大目标分解成一系列小任务，每完成一个小任务都是对自我的一次肯定，这样可以逐寻求他们的鼓励和支持。有时候，来自外界的正面反是自我超越的机会，勇敢地去拥抱未知吧!师：本节课我们通过做游戏、故事分析、回忆尝试体验、制定尝试计划等环节，理解了尝试新事物具有积极意义，但是不能盲目尝试。提高分辨能力，制定好计划，勇敢地去尝试与体验!即可),也可以自选其他有一定挑战性的事情，并分享你的体验。回顾梳理行课后实践。尝试新事物源不盲目手心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：理解向他人求助的积极意义，正确看待求助；掌握向他人重点难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课活动：贴鼻子师：独自贴的时候，由于参与者需要完全依靠自己的感觉和判断来确定鼻子的位置，这增加了游戏的难度，参与者需要更加谨慎地移动和判断，以确保鼻子的准确性。有了他人的指引和协助，参与者可以更容易地找到正确的位置。可见，在别人的帮助下自贴和在别人帮验，体验被帮助的乐趣，活跃课堂气氛，引出主出示课件《李时珍不耻下问》:李时珍是我国明代医药学家。然而，即便像李时时还冒着生命危险尝药材，以判断药性和药效。除此之外，他还不断到各处拜访名医，并经常向当地的农民、渔夫、猎人等请教，从他们身上，李时珍学到了很多药物学知识。思考：对于李时珍向他人请教的做法，你怎么看?师引导：李时珍向他人请教的做法体现了他的开放性、对知识的尊重、实践与理论的结合，以及谦逊的品质。这种做法不仅有助于他个人知识的增长，也为我们树立了一个不断求知、勇于探索的榜样。这展小菲：找他们?那多没面子呀!他们肯定会笑话我们的。再说，找了他们，他们也不一定教。小丽：算了，别投了!咱们玩别的吧!思考：你同意谁的说法?为什么?通过向他人求助，我们可以快速获取自己不熟悉或不了解的信息和技能。这有助于我们拓宽知识面，求助行为能够增进人与人之间的交流和互动，有耻下问的谦逊品质，初步树立向园生活；通过观点碰撞和知识学习，了解求助他通过分享知识和经验，团队成员可以共同解决问题，提高工作效率和质量。求助还有助于打破团队内部的壁垒和隔阂，促进团队成员之间的沟通和协作。这有助于培养我们的谦逊品质。通过向他人学习，我们也可以反思自己的不足，进而不断完善自己。综上所述，求助他人不仅不丢人，反而是一种积极、有益的行为。因此，我们应该勇于向他人求助，并珍惜每一次学习和成长的机会。(一)想一想(1)美术课上，你的水彩笔没墨了，可画只画了一半。(2)你和朋友在公园里打球，球不小心掉到了水里。(3)放学后你一个人回家，发现坐公交车的钱丢师：学习生活中遇到问题是在所难免的，向他人求助往往能为我们提供新的视角和解决方案，从而加速问题的解决过程，节省我们的时间和精力。(二)议一议1.向别人求助丢人吗?为什么?的?思考情境，小组演绎。通过学习生活中的问题，认识到求助他人的必要掌握向他人求助1.明确问题：在求助之前，首先要明确自己的问题是什么,以及希望得到的帮助是什么。这有助于对能够提供帮助的人。这个人可以是老师、同学、家长可以用“请问”、“打扰一下”等礼貌用语开头，然信息或上下文，这有助于对方更好地理解问题的来龙5.表达感谢：无论对方是否能够提供帮助，都要表达感谢。如果对方提供了有效的帮助，更要表达诚学习生活中，可以通过向老师、同学、家长、相关专业人士(如警察、医护人员、消防员)等进行求四、加油站向他人求助时应该说些什么?试着写一写。谢!”的方法，了解身提高问题解决能力和学习效率。谢!”谢!”师：开口求人是勇气，热心助人是喜悦。如果因为怕麻烦别人，很少向别人求助，那么别人也许就不给你“被帮助”的机会。我们要把“别人凭什么帮助我”转变为“我值得别人帮助，我也有能力帮助别结合实际事例，综合运用求助的师：本节课我们通过贴鼻子游戏、故事分析、情和积极意义，掌握了向他人求助的方法。“求助不丢人”,合理运用方法和资源，可以帮助我们更好地解回顾梳理总结课堂内容，鼓励学生积极进第十五课电子产品我会用心理健康教育年级五年级学习目标1.知识和技能：感受电子产品带来的便利，认识到过度使用电子产品的危害，理性看待电子2.过程与方法：通过小组讨论和自我分析，提高问题解决能力和辩证思维能力，学会合作学3.情感、态度与价值观：提高自我意识和自我约束力，养成良好重点认识到电子产品的利害，掌握合理使用电子难点教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课思考：如果有个机器人在你身边，你希望它帮你师：机器人及其它电子产品为生活带来便捷，如智能家务、高效办公与通讯。然而，生活中也有很多化其效用，保持生活平衡与技能发展。头脑风暴，感受智能。受到电子产品为引出主题。出示课件《巧用电子产品》:小杰有一台平板电脑。以前，他喜欢用平板电脑看电影、听音乐。最近，他参加了学校的编程社团并入了迷，每天回到家就在平板电脑上编写程序。在老师的指导下，他掌握了很多新技能。更令小杰高兴的是，他的一个编