人体生理心理及运动训练知识测试卷

人体生理心理及运动训练知识测试试卷1、新陈代谢是生命活动最基本的特征之一，它包括[单选题]*A.同化作用和异化作用(正确答案)B.水盐代谢和脂肪代谢C.消化作用和吸收作用D.物理代谢和化学代谢2、下列哪种物质既是重要的贮能物质，又是直接的供能物质[单选题]*A.ATP(正确答案)B.磷酸肌酸C.脂肪酸D.葡萄糖3、当人们进行冬泳前，游泳环境各种刺激产生的信息，可通过条件反射的方式动员体温调节中枢，其机制属于?[单选题]*A.反馈B.反应C.请应D.前馈(正确答案)4、人体内含有大量液体，称为体液，人体哪些体液属于机体内环境?[单选题]*A.汗液B.组织液(正确答案)C.唾液D.尿液5、人体肌肉根据结构和功能分类可以分为哪三类?[单选题]*A.骨骼肌、心肌、平滑肌(正确答案)B.屈肌、伸肌、平滑肌C.胸大肌、股四头肌、腹肌D.随意肌、不随意肌、横纹肌6、静息电位的形成机制表述正确的是?[单选题]*A.静息电位主要是K+外流所形成的电化学平衡A电位。(正确答案)B.静息电位主要是Na+外流所形成的电化学平衡B电位。C.静息电位主要是CL-外流所形成的电化学平衡电位。D.静息电位主要是蛋白质负离子外流所形成的电化学平衡电位。7、人体物质利用先后顺序正确的是?[单选题]*A.脂肪>葡萄糖>蛋白质B.蛋白质＞脂肪＞萄萄糖C.葡萄糖＞脂肪＞蛋白质(正确答案)D.萄萄糖>蛋白质>脂肪8、大强度运动当中乳酸能系统功能时间大约是多长时间?[单选题]*A.7.5秒(正确答案)B.33秒C.2个小时D.长时间9、下列不属于马斯洛需求层次理论中的选项是?[单选题]*A.生理需求B.安全需求C.家庭需求(正确答案)D.自我实现10、下列对情绪ABC理论描述正确的是?[单选题]*A.情绪ABC理论中的“A”、“B”、“C”分别是三种情绪。B.情绪ABC理论中的A是看法，B是行动，C是后采C.情绪ABC理论认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。(正确答案)D.情绪ABC理论中的A是人物，B事件，C是结果11、下列不属于罗森塔尔效应的应用的是?[单选题]*A.教师指出学生的优点并让学生继续保持B.小明被夸足球踢得好，第二天小明在足球场上显得更加自信了。C.老师指出小红在这场比赛中不足的地方，并让小红进行改正。(正确答案)D.老师暗示小军同学比其他同学更聪明12、个体性是教育学和心理学中什么原则的体现?[单选题]*A.科学性与思想性相统一的原则B.理论与实践相结合原则C.启发性原则D.因材施教原则(正确答案)13、心理学中态度形成的三阶段理论正确的是[单选题]*A.学习一复习-学会B.服从一认同一内化(正确答案)C.预习-学习-复习D.反对一服从一认同14、下列对于艾宾浩斯遗忘曲线的说法正确的是[单选题]*A.遗忘在学习之后的第三天开始B.遗忘的速度是先快后慢(正确答案)C.遗忘曲线中10分钟时大约遗忘90%的内容D.遗忘的速度是先慢后快15、下列属于竞技体育体能训练的主要目标的是[单选题]*A.促进身体健康，增强免疫力B.培养个人品质和价值观C.发展运动员的身体运动潜能，最大限度增强专项运动能力(正确答案)D.传承发展体育文化，为国争光16、运动训练学中不同层级的运动训练理论体系包含哪三个?[单选题]*A.特殊训练理论、专业训练理论、专项训练理论B.一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论(正确答案)C.一般训练理论、项群训练理论、特殊训练理论D.项群训练理论、专项训练理论、项目训练理论17、运动训练学中的“双子模型”指的是?[单选题]*A.供求模型、边际模型B.结构模型、行为模型C.木桶模型、积木模型(正确答案)D.教学模型、训练模型18、运动训练中“负荷强度”指的是[单选题]*A.刺激的深度、极限负荷的百分比(正确答案)B.动作的完成数量C.杠铃、哑铃的重量D.训练的时长19、运动训练过程的基本环节正确的是[单选题]*A.状态诊断→目标设立→制定计划→实施计划→检查评定→实现目标(正确答案)B.目标设立→实施行动→实现目标C.计划→执行→检查→处理D.实现目标→查找问题→问题汇总→解决问题一实施行动→检查结果20、单一动作结构的运动项目的主导子能力是[单选题]*A.战术B.知识C.心理D.体能(正确答案)21、下列属于多元动作结构的运动项目的是[单选题]*A.篮球(正确答案)B.举重C.跳远D.马拉松22、下列对功能性训练描述正确的是[单选题]*A.从康复领域引入的概念，为了达成特定目标而专门进行的训练。(正确答案)B.相当于专项训练，C.主要锻炼核心力量的训练，D.没有目的性的随意训练。23、骨骼肌常见的收缩形式有哪些?[单选题]*A.向心收缩、离心收缩、等长收缩、超等长收缩。(正确答案)B.等动收缩、单收缩、强直收缩，G.向心收缩、离心收缩、强直收缩、自动节律收缩。D.单收缩、强直收缩、等动收缩、自动节律收缩24、下列对运动训练学中“1RM”的描述正确的是[单选题]*A.它指的是在一项运动中，个体所能够完成的最大次数。B.它指的是在球赛中，个体运动员的进球总数C.它指的是在一次重复的动作中，个体所能够举起的50%最大重量。D.它指的是在一次重复的动作中，个体所能够举起的最大重量。(正确答案)25、运动技能可以分为哪两类?[单选题]*A.心智技能和动作技能(正确答案)B.力量技能和速度技能C.战术技能和技术技能D.语言技能和逻辑技能26、下列对运动技能形成的“泛化阶段”描述正确的是[单选题]*A.这一阶段强调对任务的理解，清楚动作的术语、要领、原理或规则。(正确答案)B.这一阶段学习者的紧张程度减少，多余动作逐渐消失。C.这一阶段肌肉对动作的控制作用增强，，意识的控制作用减弱，D.这一阶段学习者的运动记忆更加稳定、清晰27、运动技能的哪个阶段多余动作和错误动作逐渐消失?[单选题]*A.泛化阶段B.分化阶段(正确答案)C.熟练阶段D.自动化阶段28、运动技能的哪个阶段的主要任务是使学习者能在各种变化复杂的条件下灵活自如地运用技能?[单选题]*A.泛化阶段B.分化阶段C.熟练阶段D.自动化阶段(正确答案)29、运动技能练习过程中技能水平螺旋、曲折上升的现象叫做?[单选题]*A.进步现象B.起伏现象(正确答案)C.高原现象D.退步现象30、山羊跳和跳箱之间的运动技能迁移现象属于?[单选题]*A.正迁移(正确答案)B.负迁移C.好迁移D.坏迁移31、下列运动技能之间“负迁移”现象比较严重的运动项目是[单选题]*A.山羊跳-跳箱B.羽毛球-网球C.篮球-排球(正确答案)D.射箭-射击32、无论是一般的心理训练还是特殊的心理训练，都是一种阶段性上升的过程,积小成大、积少成多、量变达到质变。这属于心理训练的什么特点?[单选题]*A.能力培养B.过程积累(正确答案)C.行为改善D.建立信心33、实施心理训练时首先要让运动员建立信心，下列属于帮助建立信心的方法的是?[单选题]*A.加强体能训练B.介绍对手的最好成绩和优势C.成功案例列举(正确答案)D.指出运动员的缺点并命令改正34、实施心理训练过程中要对运动员进行初始评价,下列不属于初始评价的内容是?[单选题]*A.心理测评B生理测评C.行为表现评价D.运动员个人的仪容仪表(正确答案)35、下列不属于注意力控制训练方法的是?[单选题]*A.视觉守点B.听觉守音C.激将法(正确答案)D.数息法36、模拟实际情境，设计近似未来情境的环境条件训练某些技能和心理适应能力。这种心理训练方法称为[单选题]*A.目标设置训练B.注意控制训练C.情景模拟训练(正确答案)D.自信提升训练38、在情绪调节训练过程中如果想要保持情绪平静在饮食方面可以[单选题]*A.吃冰激凌B.吃火锅C.喝咖啡D.吃饼干(正确答案)39、14天的一个训练计划我们称为[单选题]*A.大周期训练计划B.中周期训练计划C.小周期训练计划(正确答案)D.训练课计划40、青少年运动员在多年训练计划中成功接受了3-5年的基础训练后，便进入了什么阶段?[单选题]*A.竞技保持阶段B.最佳竞技阶段C.基础训练阶段D.专项提高阶段(正确答案)41、运动生理学中肌肉正常的收缩形式有哪些?*A.向心收缩(正确答案)B.离心收缩(正确答案)C.等长收缩(正确答案)D.超等长收缩(正确答案)42、人体能量代谢的影响因素有?*A.肌肉活动(正确答案)B.环境温度(正确答案)C.食物的特殊动力效应(正确答案)D.精神与情绪活动(正确答案)43、直观性原则一般包含哪几种形式?*A.实物直观(正确答案)B.模像直观(正确答案)C.语言直观(正确答案)D.味道直观44、体能训练中力量耐力的训练方法有*A.持续训练法(正确答案)B.间歇训练法(正确答案)C.循环训练法(正确答案)D.重复训练法(正确答案)45、体能训练中速度素质包含哪些内容?*A.反应速度(正确答案)B.动作速度(正确答案)C.移动速度(正确答案)D.时间速度46、运动技能形成的阶段包含哪些?*A.泛化阶段(正确答案)B.分化阶段(正确答案)C.自动化阶段(正确答案)D.生疏阶段47、下列属于自信心提升的训练方法有?*A.回想成功情境(正确答案)B.阅读名人传记(正确答案)C.积极的语言按时(正确答案)D.创设熟悉环境(正确答案)48、在对运动员进行情绪调节时在环境方面可以进行哪些调节?*A.播放合适的音乐(正确答案)B.看一些合适的图案(正确答案)C.闻清新的空气(正确答案)D.服用药物49、年度单周期训练一般可以分为哪三个阶段?*A.准备期(正确答案)B.竞赛期(正确答案)C.恢复期(正确答案)D.学习期50、训练课的种类包含*A.身体训练课(正确答案)B.技战术训练课(正确答案)C.综合训练课(正确答案)D.测验、检查和比赛课(正确答案)51、马拉松跑中机体的能量供应以有氧代谢系统为主，糖酵解系统也占有。[单选题]*A.对(正确答案)B.错52、运动训练通常不能提高最大心率，但可以降低安静心率，故心率贮备在一定范围内可随着训练程度的提高而增大。[单选题]*A.对(正确答案)B.错53、霍桑效应指的是学生在意识到自己被关注时，会有意识地改变一些言行，达到情绪调节的效果.[单选题]*A.对(正确答案)B.错54、瓦伦达心态教育运动员要关注比赛的意义在乎名次和成败，而不是专注于比赛本身。[单选题]*A.对B.错(正确答案)55、核心稳定力量是一种以稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的的力量能力。[单选题]*A.对(正确答案)B.错56、通过逐渐增加重量并测试最大可举起的重量，可以确定个体的1RM。通常，这个过程需要进行一些准备工作和热身，以减少受伤的风险。[单选题]*A.对(正确答案)B.错57、青少年儿童正处于生长发育阶段，他们的骨骼、肌肉和神经系统等尚未完全成熟。动力性练习能使肌肉在收缩和放松的过程中得到交替进行，更符合青少年儿童的生理特点。[单选题]*A.对(正确答案)B.错58、柔韧是人体各肌肉、关节、韧带等组织的伸展活动能力和弹性的总称。柔韧素质不受天气、年龄、温度和训练水平的影响。[单选题]*A.对B.错(正确答案)59、运动技能的形成过程中动作的反馈始终需要依靠视觉，视觉反馈作用不会降低。[单选题]*A.对B.错(正确答案)60、心理训练具有明确的目的性，经过训练后需要通过测评方式检查是否达到训练目的.[单选题]*A.对(正确答案)B.错61、注意力控制训练是指促进心理活动指向正确，注意集中，提高抗干扰能力，有效进行注意分配和转移的过程。[单选题]*A.对(正确答案)B.错62、多年训练计划是对运动员多年训练过程的总体规划。对运动员两年以上的训练过程的设想和安排，都属于多年训练计划。[单选题]*A.对(正确答