心理健康课五年级兴趣爱好教案

课程背景与设计思路五年级学生正处于自我认知发展的关键期，对兴趣爱好的探索既能丰富课余生活，也能在坚持中培养专注力、抗挫力等心理品质。本课程以“发现兴趣的力量，滋养成长的心灵”为核心，通过体验式活动引导学生认识兴趣爱好的价值，掌握培养与坚持爱好的方法，在实践中感受积极情绪的滋养。课程目标1.认知维度：能清晰描述自己的兴趣爱好，理解兴趣对心理成长（如缓解压力、提升自信）的积极作用；2.情感维度：在分享与实践中体验兴趣带来的愉悦感、成就感，增强对自我兴趣的认同感；3.行为维度：尝试制定“兴趣成长计划”，愿意在生活中主动投入时间培养或拓展爱好。课程重难点重点：引导学生深度分享兴趣体验，发现爱好与心理成长的关联；难点：帮助学生将兴趣认知转化为可持续的行动，克服“三分钟热度”的心理惯性。课程准备素材类：收集学生熟悉的“兴趣榜样”案例（如运动员的童年爱好、作家的阅读习惯等）、兴趣相关的温暖短视频（如手工创作、植物观察的过程）；道具类：每人一套“兴趣成长卡”（含目标、行动、支持三栏）、彩笔、A4纸（用于绘制“兴趣树”）；环境类：提前布置教室为“兴趣探索空间”，摆放少量兴趣相关的实物（如乐高、书法作品、植物标本）。教学流程（40分钟）趣味导入：兴趣猜猜猜（5分钟）教师展示3个“兴趣线索卡”（如“这项爱好需要画笔和纸，能把想象变成彩色的画”“它能让我在跑道上像风一样奔跑，还能和同学组队比赛”），请学生快速抢答爱好名称。随后邀请2-3名学生上台，用3句话描述自己的爱好（不说出名称），全班猜测，活跃课堂氛围的同时，唤醒学生对兴趣的关注。故事启发：兴趣的种子如何生长（8分钟）播放短视频《小航的乐高世界》（原创脚本：男孩小航从拼搭简单积木到设计机器人模型，过程中克服失败、收获友谊与自信）。观看后分组讨论：“小航的爱好给他带来了什么？如果他放弃了，会失去什么？”引导学生从“技能提升”“情绪体验”“人际关系”等角度分享，教师总结：兴趣像种子，坚持浇灌会结出“快乐”“成长”的果实。深度探索：我的兴趣树（12分钟）1.绘制兴趣树：发放A4纸和彩笔，学生以“树”为载体创作：树根：写2个支撑兴趣的“心理力量”（如“我喜欢画画，因为它让我平静”）；树干：画/写兴趣的核心内容（如“每周画2幅漫画”）；树枝：延伸出2个“兴趣拓展方向”（如“尝试水彩画”“给漫画配文字”）；树叶：标注3个“兴趣带来的小美好”（如“作品被老师表扬”“交到同样爱画画的朋友”）。2.小组分享会：4人小组内轮流展示“兴趣树”，其他成员用“我发现你的爱好______（如‘很有创意’‘能帮你放松’），因为______”的句式反馈，强化学生对兴趣价值的认知。行动实践：兴趣成长计划（10分钟）发放“兴趣成长卡”，引导学生分三步制定计划：1.短期目标（1周内）：如“每天用15分钟练习书法，写一首古诗”；2.行动支持：如“请妈妈提醒我，完成后贴一张星星贴纸”；3.成果设想：如“周末给家人展示我的书法进步”。教师随机选取2份计划进行“可行性优化”（如将“每天练1小时”调整为“每天20分钟，分两次完成”），强调“小步快走”的坚持策略。总结升华：兴趣的光，照亮成长（5分钟）回顾课堂中大家的分享，教师用隐喻总结：“每个人的兴趣都是独特的光，有的明亮热烈（如运动），有的温柔安静（如阅读），它们都能照亮我们成长的路。希望大家带着今天的‘兴趣树’和‘成长卡’，让爱好成为心灵的养分。”最后播放轻快的音乐，学生将“兴趣成长卡”贴在教室的“兴趣花园”展示区，结束课程。课后延伸1.家庭任务：和家长开展“兴趣交换日”——你教家长一项你的爱好（如折纸），家长教你一项TA的爱好（如象棋），用照片记录过程，下节课分享；2.班级活动：每月举办“兴趣达人秀”，展示书法、手工作品、运动视频等，营造支持性的兴趣成长环境。教学反思需关注学生在“兴趣树”分享中的参与度，若部分学生对“心理力量”“拓展方向”表述模糊，可在后续课程