中职第二学年（中医美容）中医养生护理2026年综合测试题及答案

中职第二学年（中医美容）中医养生护理2026年综合测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）1.中医养生的基本原则不包括以下哪项（）A.顺应自然B.形神兼养C.因人而异D.过度劳累2.以下哪种食物不属于温热性食物（）A.羊肉B.桂圆C.绿豆D.生姜3.春季养生应重在（）A.养肝B.养心C.养肺D.养肾4.中医认为，人体的根本是（）A.气B.血C.精D.神5.以下哪种情志对人体健康影响最大（）A.喜B.怒C.忧D.思6.中医养生强调“动静结合”，其中“动”不包括以下哪种方式（）A.运动锻炼B.体力劳动C.脑力劳动D.娱乐活动7.夏季养生应注意（）A.防寒保暖B.防暑降温C.滋阴润燥D.补肾固精8.以下哪种体质的人适合食用山药（）A.阳虚体质B.阴虚体质C.痰湿体质D.血瘀体质9.中医养生中，“子午觉”是指（）A.中午12点睡觉B.晚上10点睡觉C.子时和午时适当休息D.随时睡觉10.以下哪种养生方法不属于中医传统养生方法（）A.针灸B.推拿C.瑜伽D.艾灸二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内）1.中医养生的方法包括（）A.饮食养生B.运动养生C.情志养生D.起居养生E.药物养生2.以下哪些食物具有健脾作用（）A.山药B.薏米C.芡实D.红枣E.山楂3.秋季养生应注意（）A.早睡早起B.收敛神气C.滋阴润肺D.适当运动E.避免劳累4.以下哪些属于中医养生中的“五音疗法”（）A.宫音B.商音C.角音D.徵音E.羽音5.中医认为，以下哪些因素会影响人体健康（）A.饮食B.情志C.环境D.劳逸E.遗传三、判断题（总共10题，每题2分，判断对错，请在括号内打“√”或“×”）1.中医养生就是吃补药，不需要运动。（）2.冬季养生应多吃生冷食物。（）3.情志对人体健康没有影响。（）4.中医养生强调因人而异，不同体质的人养生方法不同。（）5.春季应多吃酸味食物，以养肝。（）6.夏季运动应在清晨或傍晚进行，避免中暑。（）7.秋季气候干燥，应多吃辛辣食物。（）8.冬季应注意保暖，尤其是头部和脚部。（）9.中医养生中的“五行学说”与人体健康无关。（）10.养生是老年人的事，年轻人不需要养生。（）四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）1.简述中医养生的基本原则。2.请列举常见的几种体质类型，并简述其特点。3.在中医养生中，如何通过饮食来调理脾胃？五、论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识，论述如何进行中医养生护理）答案：一、选择题1.D2.C3.A4.C5.B6.C7.B8.B9.C10.C二、多项选择题1.ABCDE2.ABCD3.ABCDE4.ABCDE5.ABCDE三、判断题1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.×四、简答题1.中医养生的基本原则包括：顺应自然、形神兼养、调养脾胃、因人而异、动静结合、综合调养。2.常见体质类型及特点：平和质：阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛；阳虚质：阳气不足，畏寒怕冷，手足不温，喜热饮食；阴虚质：阴液亏少，口燥咽干，手足心热，大便干结；痰湿质：痰湿凝聚，形体肥胖，腹部肥满，口黏苔腻；血瘀质：血行不畅，肤色晦黯，舌质紫黯；气郁质：气机郁滞，神情抑郁，忧虑脆弱；特禀质：先天失常，过敏体质，易患哮喘、荨麻疹等。3.调理脾胃的饮食方法：饮食定时定量，避免暴饮暴食；多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、红枣等；少吃生冷油腻、辛辣刺激性食物；根据个人体质选择合适的食物，如脾胃虚寒者可适当食用温热性食物，脾胃湿热者可多吃清热利湿的食物。五、论述题中医养生护理可从以下方面进行：饮食养生，根据个人体质和季节特点选择食物，做到营养均衡、五味调和；运动养生，选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦等，适度运动，增强体质；情志养生，保持平和心态