皮肤管理技师（初级）考试试卷及答案

皮肤管理技师（初级）考试试卷及答案一、填空题（每题1分，共10分）1.皮肤的最外层组织是______。2.基础皮肤护理的第一步通常是______。3.敏感肌需避免使用含______的护肤品。4.皮肤管理中，补水类产品主要补充皮肤的______。5.面部按摩应遵循______的方向。6.健康皮肤的pH值范围约为______。7.物理去角质常用的成分是______。8.护肤品涂抹顺序：水→______→乳→霜。9.日晒后皮肤泛红，应立即______。10.皮肤类型包括中性、干性、油性、混合性和______。二、单项选择题（每题2分，共20分）1.油脂分泌旺盛的皮肤类型是？A.干性B.油性C.中性D.敏感肌2.卸妆油适合哪种皮肤？A.干性B.敏感肌C.油性D.混合偏干3.具有舒缓敏感肌作用的成分是？A.水杨酸B.酒精C.洋甘菊提取物D.果酸4.面部按摩建议时长为？A.5分钟内B.10-15分钟C.20-30分钟D.30分钟以上5.油性皮肤去角质频率为？A.每天B.每周1-2次C.每周3-4次D.每月1次6.可用于面部清洁的工具是？A.粉刺针B.化妆棉C.滚轮仪D.射频仪7.健康皮肤水分占比约为？A.10%-20%B.20%-30%C.70%-80%D.90%以上8.日晒后错误做法是？A.冷敷B.舒缓面膜C.立即去角质D.多喝水9.精华液的主要作用是？A.清洁B.补水C.深层滋养D.防晒10.需暂停皮肤管理的情况是？A.轻微泛红B.面部有伤口C.轻度出油D.刚运动完三、多项选择题（每题2分，共20分）1.皮肤基本结构包括？A.表皮B.真皮C.皮下组织D.肌肉2.基础护理步骤包括？A.卸妆B.清洁C.补水D.保湿3.敏感肌护理要点是？A.避免刺激B.加强保湿C.严格防晒D.频繁去角质4.物理去角质方法有？A.磨砂膏B.果酸换肤C.海绵擦拭D.微晶磨皮5.保湿成分包括？A.透明质酸B.甘油C.酒精D.神经酰胺6.面部按摩好处是？A.促循环B.助吸收C.紧致皮肤D.去黑头7.防晒重要性是？A.防色斑B.延缓衰老C.减少敏感D.治痘痘8.基础皮肤管理仪器有？A.洁面仪B.蒸脸仪C.射频仪D.脱毛仪9.混合性皮肤特点是？A.T区出油B.两颊干燥C.全脸油腻D.全脸干燥10.卸妆产品类型有？A.卸妆油B.卸妆水C.卸妆膏D.洁面乳四、判断题（每题2分，共20分）1.干性皮肤只需保湿不用补水。（×）2.敏感肌可使用含果酸产品。（×）3.按摩力度越大效果越好。（×）4.健康皮肤呈弱酸性。（√）5.去角质可每天进行。（×）6.日晒后用热水洗脸。（×）7.精华液在乳液后用。（×）8.卸妆油需乳化后冲洗。（√）9.混合性皮肤只护理T区。（×）10.基础护理必须防晒。（√）五、简答题（每题5分，共20分）1.简述敏感肌护理原则。答案：核心是“温和、舒缓、防护”。①避免刺激：停用含酒精、香精、果酸的产品，不用磨砂膏；②加强保湿：选含神经酰胺、透明质酸的产品，修复屏障；③严格防晒：用物理防晒（氧化锌/二氧化钛）；④减少摩擦：用柔软化妆棉，按摩力度轻柔；⑤应急处理：泛红时冷毛巾湿敷，涂洋甘菊面膜，勿抓挠。2.基础护理正确步骤？答案：①卸妆（化妆/防晒时）：选适配产品，乳化后冲洗；②清洁：温和洁面，温水（32-35℃）洗脸；③补水：拍爽肤水，轻拍吸收；④精华：点涂面部轻按；⑤保湿：涂乳液/面霜锁水；⑥防晒（白天）：出门前15分钟涂抹。3.如何判断皮肤类型？答案：通过洁面后1小时感受：①中性：不紧绷不油腻，T区轻微出油；②干性：紧绷1小时以上，易起皮；③油性：1小时内T区出油明显，毛孔粗大；④混合性：T区油、两颊干；⑤敏感肌：易泛红刺痛，遇刺激不适。4.日晒后护理注意事项？答案：①避免刺激：不用热水、去角质、化妆；②降温：冷毛巾湿敷10-15分钟；③舒缓：涂芦荟胶/洋甘菊面膜；④补水：多喝水，每周2-3次补水面膜；⑤防晒：3-7天严格防晒；⑥水疱/疼痛及时就医。六、讨论题（每题5分，共10分）1.为什么皮肤屏障修复是敏感肌核心？答案：皮肤屏障（角质层+皮脂膜）是敏感肌的“防护墙”，受损后锁水差、易受刺激（紫外线、污染物），引发泛红刺痛。修复屏障可恢复锁水功能，减少刺激渗透，增强抵抗力。比如补充神经酰胺填补角质间隙，温和保湿缓解干燥。若只舒缓泛红不修复，敏感会反复，因此修复是根本。2.如何根据肤质选洁面产品？答案：①干性：温和无泡（氨基酸洁面），避免皂基；②油性：弱碱性（皂基+氨基酸复配），每天2次；③混合性：T区用弱碱性，两颊用温和无泡；④敏感肌：氨基酸洁面，无香精酒精，每天1-2次；⑤中性：温和氨基酸洁面。注意：避免过度清洁（每天3次以上），以免破坏屏障。参考答案一、填空题1.表皮2.卸妆（或清洁）3.酒精4.水分5.从下往上、由内向外6.5.0-5.67.磨砂颗粒8.精华9.降温舒缓（或冷敷）10.敏感肌二、单项选择题1.B2.C3.C4.B5.B6.B7.C8.C9.C10.B三、多项