中医健康保健师考试题库及答案

中医健康保健师考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.中医理论中“五行”不包括以下哪种元素（）A.金B.木C.气D.水2.下列哪项不属于中医“六腑”（）A.胃B.心C.小肠D.膀胱3.具有调节气机作用的脏腑是（）A.肝B.脾C.肺D.肾4.中医认为人体生命活动的基本物质不包括（）A.精B.神C.血D.风5.以下哪种脉象主虚证（）A.滑脉B.弦脉C.细脉D.洪脉6.中医情志中“怒”对应五行中的（）A.木B.火C.土D.金7.以下属于阳证的是（）A.面色苍白B.身热面赤C.肢冷蜷卧D.语声低微8.中医保健中，冬季养生的重点脏腑是（）A.心B.肝C.脾D.肾9.具有发散风寒作用的穴位是（）A.足三里B.合谷C.涌泉D.三阴交10.中医“治未病”思想不包括（）A.未病先防B.既病防变C.病后防复D.有病不治二、多项选择题（每题2分，共10题）1.中医“五脏”包括（）A.心B.肝C.脾D.肺E.肾2.下列属于中医基本治则的有（）A.扶正祛邪B.调整阴阳C.标本先后D.三因制宜E.活血化瘀3.以下属于中医保健方法的有（）A.针灸B.推拿C.食疗D.运动养生E.情志养生4.中医诊断的基本原则包括（）A.整体审察B.四诊合参C.病证结合D.动静统一E.以常衡变5.下列穴位中，常用于养生保健的有（）A.关元B.气海C.神阙D.命门E.百会6.中医认为影响健康的因素有（）A.外感邪气B.内伤七情C.饮食劳逸D.体质因素E.环境因素7.五行相生的关系是（）A.木生火B.火生土C.土生金D.金生水E.水生木8.下列属于中医养生的基本原则的是（）A.顺应自然B.形神共养C.动静结合D.因人而异E.扶正祛邪9.中医望诊包括（）A.望神色形态B.望五官C.望皮肤D.望排泄物E.望小儿指纹10.以下属于温热性食物的有（）A.羊肉B.桂圆C.生姜D.绿豆E.苦瓜三、判断题（每题2分，共10题）1.中医认为人体是一个有机的整体。（）2.肾主藏血。（）3.针灸只能用于治疗疾病，不能用于保健。（）4.五行相克的顺序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。（）5.中医“四诊”是指望、闻、问、切。（）6.阴虚体质的人适合多吃辛辣食物。（）7.推拿手法中，按法和揉法常结合使用。（）8.中医认为，情志过度会影响脏腑功能。（）9.中药的性能主要包括四气、五味、升降浮沉、归经和毒性。（）10.冬季养生应早睡晚起，以养阳气。（）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述中医“治未病”的具体含义。答：“治未病”包含未病先防，即通过养生等方法预防疾病发生；既病防变，患病后防止病情加重恶化；病后防复，疾病康复后预防复发。2.简述中医养生中情志养生的要点。答：保持平和心态，避免七情过激。喜不过度，以免伤心；怒要调控，防止伤肝；忧思勿深，以防伤脾等。通过多种方式调节情志，如音乐、旅游等。3.简述推拿对身体的保健作用。答：能疏通经络，使气血运行通畅；调整脏腑功能，改善脏腑失调；缓解肌肉紧张，减轻疼痛；还可促进新陈代谢，增强机体抵抗力。4.简述中医食疗的基本原则。答：遵循辨证施食，根据体质、病症选食物；注重食物搭配，做到五味调和；因时、因地、因人制宜，结合季节、地域、个体差异选择食材。五、讨论题（每题5分，共4题）1.结合实际谈谈如何在日常生活中运用中医健康保健知识。答：日常可根据季节养生，如春季养肝，多吃绿色食物、适当运动。注重情志调节，保持心情舒畅。还可利用穴位保健，如按摩足三里增强脾胃功能，睡前泡脚按涌泉养肾。2.请讨论中医健康保健与现代医学保健的异同。答：相同点是都关注健康维护。不同在于中医基于整体观念和辨证论治，采用中药、针灸等传统方法；现代医学依靠科学实验和先进技术，用药物、手术等手段，两者各有优势。3.如何在社区推广中医健康保健知识？答：开展健康讲座，邀请专家讲解中医养生知识；组织义诊活动，现场为居民诊断并提供保健建议；发放宣传资料，如手册、海报；利用社区媒体平台传播中医保健信息。4.谈谈中医健康保健师在健康管理中的作用。答：中医健康保健师可依据中医理论为个体进行健康评估，制定个性化保健方案，包括食疗、运动、情志调节等。还能进行健康教育，引导人们养成良好生活习惯，促进健康。答案一、单项选择题1.C2.B3.A4.D5.C6.A7.B8.D9.B10.D二、多项选择题1.ABCDE2.ABCD3.ABCDE4.ABC5.ABC