2025-2026 学年八年级 体育与健康（粤教版）期中考试试卷及答案

2025-2026学年八年级体育与健康（粤教版）期中考试试卷及答案考试时间：40分钟满分：100分得分：________亲爱的同学，八年级的体育与健康学习，是体能进阶与健康素养提升的关键阶段。在运动场上，我们挑战更强的运动目标；在课堂中，我们构建更系统的健康认知。请结合实践体验与课本知识认真答题，展现你的体育能力与健康智慧！一、健康与运动知识填空（每空2分，共30分）1．人体运动系统由骨、（________）和骨骼肌组成，其中骨是运动的杠杆，骨骼肌是运动的动力来源。2．有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动，其特点是强度较低、（________）、可持续时间较长，如慢跑、游泳。3．篮球运动中，传球技术分为双手胸前传球、（________）、反弹传球等，双手胸前传球是最基本、最快速的传球方式。4．足球比赛中，“帽子戏法”指一名球员在一场比赛中（________）次将球射入对方球门。5．运动损伤紧急处理的“PRICE”原则，在“RICE”基础上增加了“P”（Protection，保护），完整原则为保护、休息、（________）、加压包扎、抬高患肢。6．人体心血管系统由心脏、血管和血液构成，心脏的四个腔室分别是左心房、左心室、（________）和右心室。7．排球运动的基本技术包括垫球、传球、（________）和拦网，其中扣球是主要的进攻得分手段。8．《国家学生体质健康标准》中，八年级男生引体向上的及格标准为（________）次，女生一分钟仰卧起坐及格标准为36次。9．心理健康的重要标志之一是能有效调节情绪，常见的情绪调节方法有转移注意法、（________）、合理宣泄法等。10．田径运动中，中长跑的能量供应以有氧代谢为主，跑步时应采用（________）的呼吸节奏，避免憋气。11．羽毛球运动中，正手高远球的技术要点是：引拍充分、击球点高、（________）发力连贯。12．青少年常见的运动性损伤有肌肉拉伤、（________）、关节扭伤等，预防的核心是充分热身、规范动作。13．合理膳食的“三餐分配”原则是：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐（________），保证营养摄入均衡。14．武术运动中，“精气神”是核心素养的体现，其中“精”指体能与技能基础，“气”指呼吸与劲力，“神”指（________）与专注力。15．运动后恢复的重要手段包括整理活动、合理营养、充足睡眠和（________），整理活动能有效缓解肌肉酸痛。二、运动项目与核心要点连一连（每题4分，共20分）1．篮球运球A．核心是判断来球方向，用前臂和手腕缓冲球的力量，保持身体稳定2．排球垫球B．关键是控制球的反弹高度和速度，手指随球上下按压，保持身体协调3．足球停球C．注重脚法选择，用脚内侧、脚背等部位缓冲来球，将球控制在可控范围内4．武术套路D．强调动作连贯、劲力顺达，动静结合，体现“内外合一”的特点5．中长跑E．需合理分配体力，保持稳定节奏，后期依靠意志力完成冲刺三、实践常识选择题（将正确答案的序号填在括号里，每题3分，共30分）1．下列运动中，属于无氧运动的是（________）①100米冲刺②3000米跑③骑自行车2．下列关于篮球比赛规则的说法，正确的是（________）①球员可以用身体阻挡对方进攻②带球走步是指持球后未运球而移动超过规定步数③投篮时被对方触碰手部一定判犯规3．运动时发生肌肉拉伤，正确的处理措施是（________）①立即热敷并按摩②立即停止运动，冷敷受伤部位③继续运动，通过拉伸缓解疼痛4．下列食物中，最适合运动后补充蛋白质的是（________）①牛肉②米饭③苹果5．下列关于足球“越位”规则的说法，正确的是（________）①进攻方球员在传球瞬间，比对方倒数第二名防守球员更靠近球门即为越位②越位时只要不参与进攻就不算犯规③角球发球时不存在越位情况6．下列做法中，有助于提升中长跑成绩的是（________）①跑步时身体前倾过多②采用“两步一吸、两步一呼”的呼吸节奏③中途突然加速或减速7．下列关于心理健康的说法，错误的是（________）①遇到挫折时，向朋友倾诉属于合理宣泄②过度追求完美容易引发心理压力③成绩不好时自我否定是正常的心理表现8．排球比赛中，下列行为属于犯规的是（________）①用手连续击球两次②垫球时球接触手臂后弹起③拦网时触网9．下列关于运动装备的选择，正确的是（________）①跑步时穿宽松的牛仔裤②打篮球时佩戴护腕保护关节③游泳时戴棉质手套减少阻力10．下列因素中，对运动成绩影响最大的是（________）①运动装备的品牌②长期科学的训练③比赛当天的天气四、判断对错（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）1．八年级学生处于青春期，进行力量训练时应注重动作规范性，选择中等强度、多次数的训练方式。（________）2．篮球比赛中，“走步”是指球员持球时双脚同时离地后未运球而落地。（________）3．运动后立即洗冷水澡能快速降温，缓解疲劳。（________）4．排球扣球时，应在身体跳起至最高点时击球，提高击球力量和准确性。（________）5．青少年吸烟会影响肺功能和骨骼发育，对体育成绩提升极为不利。（________）6．足球比赛中，守门员在禁区外用手触球属于手球犯规，会被判罚直接任意球。（________）7．心理健康与身体健康相互独立，身体健康的人一定心理健康。（________）8．中长跑比赛中，跟随跑战术可以减少空气阻力，节省体力，适合耐力较好的选手。（________）9．运动前热身的时间应根据运动强度调整，高强度运动前热身时间应不少于15分钟。（________）10．体育比赛中，无论输赢都应尊重对手和裁判，体现体育道德素养。（________）第二部分答案一、健康与运动知识填空（每空2分，共30分）1．关节2．节奏平缓3．单手肩上传球4．三5．冷敷6．右心房7．扣球8．59．理智控制法10．两步一吸、两步一呼（或三步一吸、三步一呼）11．手臂12．韧带损伤13．吃少14．精神面貌15．积极休息二、运动项目与核心要点连一连（每题4分，共20分）1—B2—A3—C4—D5—E三、实践常识选择题（每题3分，共30分）1．①2．②3．②4．①5．③6．②7．③8．③9．②10．②四、判断对错（每题2分，共20分）1．√2．×（走步是指持球后，中枢脚未离地或离地后未运球而移动超过规定步数）3．×（运动后立即洗冷水澡易引发感冒或血管痉挛，应先做整理活动，待体温平稳后再洗澡）4．√5．√6．√7．×（心理健康与身体健康相互影响，身体健康是心理健康的基础，心理健康也会促进身体健康）8．×（跟随跑战术适合耐力中等、冲刺能力强的选手）9．√10．√考试时间：40分钟满分：100分得分：________亲爱的同学，劳动技术是连接知识与生活的桥梁，是培养实践能力的沃土。在动手操作中，我们掌握技能；在解决问题中，我们提升智慧。请结合课本学习与实践体验认真答题，展现你的劳动技术素养与创新能力！一、劳动技术基础填空（每空2分，共30分）1．常用的木工手工工具中，（________）主要用于锯割木材，使用时需保持锯条与木料垂直，避免歪斜。2．家庭电路中，三孔插座的三个孔分别对应火线、零线和（________），能有效防止触电事故。3．手工编织中，“平结”的特点是结构牢固、可调节松紧，常用于制作（________）、挂绳等物品。4．金属加工的基本方法包括划线、剪切、（________）和连接，其中划线是确保加工精准的基础步骤。5．简易收纳盒制作中，测量木料或纸板时，常用的工具是（________）和直角尺，以保证尺寸准确。6．家庭物品维修的基本流程是：观察故障、（________）、选择工具、实施维修、检验效果。7．布艺制作中，穿针后打结的目的是防止缝线从布料中滑脱，常用的打结方法是（________）。8．技术设计的基本要素包括功能、（________）、成本和安全，功能是设计的核心目标。9．使用螺丝刀时，应根据螺丝的（________）选择匹配的型号，避免损坏螺丝头部。10．环保材料的特点是可降解、（________）、低污染，如废旧纸板、竹制品等都是常见的环保劳动材料。11．简易台灯组装中，连接导线时需注意（________），确保火线和零线不混淆、不接触。12．折纸工艺的基本技法包括对折、（________）、翻折和卷曲，复杂造型多由基本技法组合而成。13．劳动技术实践中，“安全三原则”是：遵守规则、检查工具、（________）。14．水果拼盘制作的核心要求是：造型美观、（________）、营养搭配合理。15．简易小书架制作中，连接木板常用的连接件是（________）和木螺丝，确保结构稳定。二、技术项目与工具/技能连一连（每题4分，共20分）1．制作木质笔筒A．针线、剪刀、布料、顶针2．缝制布艺沙包B．木工锯、刨子、砂纸、木胶3．组装简易电路C．水果刀、菜板、牙签、水果4．制作创意水果盘D．螺丝刀、导线、电池、小灯泡5．维修松动的桌椅E．扳手、木楔、锤子、螺丝三、实践常识选择题（将正确答案的序号填在括号里，每题3分，共30分）1．下列工具中，适合用于打磨木质表面、使其光滑的是（________）①卷尺②砂纸③尖嘴钳2．下列关于用电安全的说法，正确的是（________）①用湿手插拔电源插头②维修电路前先关闭总开关③随意更换大功率保险丝3．下列材料中，属于可回收利用的环保材料的是（________）①废旧塑料瓶②一次性塑料袋③废电池4．缝制衣物时，若需要将两块布料固定在一起临时定位，应采用的针法是（________）①平针②回针③疏缝针5．下列关于木工工具使用的说法，错误的是（________）①使用锯子时保持身体稳定②刨木时手指远离刨刃③用手直接清理锯末6．制作简易收纳盒时，下列操作能增强结构稳定性的是（________）①连接处用胶水加固②选用过薄的纸板③边角不做处理7．下列劳动实践中，体现“创新设计”理念的是（________）①照搬课本步骤制作物品②用废旧牛仔裤改造收纳袋③购买成品替代手工制作8．下列关于金属剪切的说法，正确的是（________）①剪切时用力过猛易导致材料变形②可以用剪刀剪切较粗的钢筋③剪切后无需处理边缘毛刺9．家庭中维修松动的柜门，最适合使用的工具是（________）①美工刀②螺丝刀③菜刀10．下列做法中，符合劳动技术“安全规范”的是（________）①佩戴手套使用电锯②独自操作大型加工设备③工具使用后及时归位四、判断对错（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）1．劳动技术实践中，只要能完成作品，无需注重工具的正确使用方法。（________）2．废旧纸箱经过裁剪、折叠和装饰，可改造成实用的书架或收纳盒。（________）3．使用剪刀时，为提高效率，可将剪刀尖朝向他人传递。（________）4．简易电路组装中，电池正负极接反会导致小灯泡无法发光，但不会损坏元件。（________）5．木工制作中，刨子的刨刃越锋利，刨出的木材表面越光滑。（________）6．布艺制作时，选择布料应根据作品功能，如制作沙包需选用耐磨的布料。（________）7．维修家用电器时，即使关闭电源，也不能随意拆卸内部零件。（________）8．劳动技术作品的评价标准只看外观是否美观，不考虑实用性。（________）9．划线是金属加工的基础，划线不准确会导致后续加工出现偏差。（________）10．劳动技术实践结束后，应清理场地、保养工具，养成良好习惯。（________）第二部分答案一、劳动技术基础填空（每空2分，共30分）1．木工锯2．地线3．手链4．弯折5．卷尺6．分析原因7．双结8．造型9．槽型10．可回收11．绝缘12．三角折13．规范操作14