2025年中职运动训练（田径专项训练）试题及答案

2025年中职运动训练（田径专项训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共30分）答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1.田径运动中，短跑运动员的主要供能系统是A.有氧氧化系统B.磷酸原系统C.糖酵解系统D.脂肪酸氧化系统2.下列关于田径运动技术原理的说法，错误的是A.合理的动作幅度能提高运动效率B.动作的协调性与肌肉力量无关C.良好的身体平衡有助于稳定发挥D.动作的节奏感对成绩有重要影响3.田径运动员进行力量训练时，常采用的超等长练习方法是A.深蹲B.卧推C.跳深D.杠铃硬拉4.对于田径运动员的柔韧性训练，最佳的练习时间是A.训练前B.训练中C.训练后D.任何时间5.田径运动中，长跑运动员的耐力主要体现在A.速度耐力B.力量耐力C.有氧耐力D.无氧耐力6.短跑起跑时，起跑器的安装位置对起跑效果影响较大，一般前起跑器距起跑线A.一脚长B.一脚半长C.两脚长D.两脚半长7.下列田径项目中，对弯道技术要求较高的是A.100米B.200米C.400米D.800米8.田径运动员在进行跨栏跑训练时，栏间跑的节奏主要取决于A.栏高B.栏间距C.自身速度D.腿部力量9.跳远运动员在起跳瞬间，主要依靠哪种肌肉的收缩力量A.臀大肌B.股四头肌C.小腿三头肌D.髂腰肌10.投掷标枪时，为了提高出手速度和投掷距离，关键在于A.助跑速度B.引枪动作C.最后用力D.持枪姿势第II卷（非选择题共70分）二、填空题（共10分）答题要求：本大题共5小题，每小题2分。请在横线上填上正确的答案。1.田径运动包括______、______、______、______、______、______等项目。（请列举六个项目）2.短跑的起跑技术包括______姿势、______动作、______动作三个环节。3.中长跑的呼吸方法一般采用______呼吸法，即______。4.跳高的过杆姿势经历了______、______到现在的背越式等发展阶段。5.铅球投掷的技术动作主要有______、______、______、______四个部分。三、判断题（共10分）答题要求：本大题共5小题，每小题2分。判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。1.田径运动是各项运动的基础，能全面发展人的身体素质。（）2.短跑运动员在训练中应着重提高无氧耐力。（）3.跨栏跑时，栏间跑的步数越多越好。（）4.跳远运动员在空中的姿势对跳远成绩没有影响。（）5.投掷项目中，器械出手的角度越大，投掷距离越远。（）四、简答题（共20分）答题要求：本大题共2小题，每小题10分。请简要回答问题。1.简述田径运动员力量训练的原则和方法。2.请说明短跑途中跑的技术要点。五、分析题（共30分）答题要求：本大题共2小题，每小题15分。阅读材料，回答问题。材料：某田径运动员在进行跳远训练时，成绩一直不理想。教练观察发现，该运动员起跳时速度不够快，起跳角度也不太合理，在空中的姿势也不够稳定，落地时缓冲动作做得不好。1.请分析该运动员跳远成绩不理想的原因。2.针对该运动员的问题，提出改进的训练建议。答案：第I卷1.B2.B3.C4.A5.C6.A7.B8.C9.B10.C第II卷二、填空题1.短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、跳远、投掷（答案不唯一）2.起跑、起跑加速、起跑后的疾跑3.深呼吸、有节奏地深呼吸4.跨越式、剪式5.握持器械、预备姿势、滑步或旋转、最后用力三、判断题1.√2.×3.×4.×5.×四、简答题1.力量训练原则：超负荷原则、专门性原则、循序渐进原则；方法：负重练习、抗阻练习、超等长练习、等动练习等。2.途中跑技术要点：保持稳定的跑步姿势，蹬地有力，摆臂协调，步幅适中，频率稳定，呼吸有节奏。五、分析题1.原因：起跳速度不够快影响水平位移，起跳角度不合理，空中姿势不稳