卫生院卫生保健宣教方案

卫生院卫生保健宣教方案一、卫生院卫生保健宣教方案概述

为提升社区居民的健康素养，促进健康生活方式的养成，减少慢性病发生风险，卫生院特制定本卫生保健宣教方案。方案旨在通过多元化的宣教形式，普及健康知识，增强居民自我保健意识，营造健康社区氛围。

二、宣教目标

（一）提升居民健康意识

1.使80%以上居民了解基本健康知识，如合理膳食、适度运动、心理调节等。

2.增强居民对慢性病（如高血压、糖尿病）的预防意识，降低发病率。

（二）推广健康生活方式

1.指导居民养成规律作息、戒烟限酒等健康行为。

2.鼓励居民参与社区健身活动，提高身体素质。

（三）强化健康服务利用

1.提高居民对卫生院基本公共卫生服务的知晓率，如免费体检、疫苗接种等。

2.优化居民就医体验，减少不必要的医疗资源浪费。

三、宣教对象

（一）辖区居民

1.年龄分层：覆盖全年龄段，重点针对中老年群体（40岁以上）。

2.人群分类：包括家庭主妇、学生、上班族、老年人等不同职业群体。

（二）特殊群体

1.孕产妇、儿童：定期开展母婴保健知识讲座。

2.慢性病患者：提供个性化健康管理指导。

四、宣教内容

（一）基础健康知识

1.合理膳食

(1)推广“三低一高”饮食原则（低盐、低糖、低脂肪、高纤维）。

(2)建议每日摄入蔬菜300-500克，水果200-350克。

(3)举例：每日三餐分配合理，早餐占30%-40%，中餐占40%，晚餐占20%。

2.适度运动

(1)建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

(2)推荐运动形式：快走、慢跑、太极拳等。

(3)注意事项：运动前热身，运动后拉伸。

3.心理健康

(1)讲解压力管理技巧，如冥想、深呼吸等。

(2)提供心理咨询服务信息，鼓励居民及时疏导情绪。

（二）慢性病预防

1.高血压

(1)正常血压范围：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。

(2)预防措施：控制钠盐摄入（每日<6克），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。

2.糖尿病

(1)预警信号：多饮、多尿、体重下降等。

(2)饮食建议：减少精制碳水（如白米、白面），增加全谷物（如糙米、燕麦）。

五、宣教形式

（一）线下活动

1.定期举办健康讲座（每月1-2次），主题涵盖“秋冬季传染病预防”“老年人骨骼健康”等。

2.设立固定咨询台，安排医生、护士轮流解答居民疑问。

（二）线上宣传

1.创建微信公众号，每周推送1-2篇健康科普文章。

2.利用社区宣传栏张贴图文并茂的健康海报。

（三）互动体验

1.组织健康知识竞赛，设置奖品（如免费体检套餐）。

2.开展“家庭健康档案”评比，鼓励居民记录家庭成员健康数据。

六、实施步骤

（一）前期准备

1.成立宣教小组：由1名院长牵头，2-3名医护人员负责内容制作。

2.调研需求：通过问卷收集居民关注健康话题（如“如何选择健康零食”）。

（二）中期执行

1.第1-2月：集中宣传慢性病预防知识，配合季节特点（如夏季防暑）。

2.第3-4月：侧重健康生活方式指导，如“减盐行动周”。

（三）后期评估

1.每季度统计参与人数、满意度（通过问卷评分1-5分）。

2.根据反馈调整内容，如增加“中医养生”板块。

七、保障措施

（一）资源支持

1.经费预算：每月专项拨款2000-3000元用于宣传物料制作。

2.场地保障：利用卫生院三楼会议室作为固定讲座场所。

（二）人员培训

1.对全体员工进行健康宣教基础培训，要求掌握5项核心知识（如疫苗接种流程）。

2.每半年组织1次技能考核，不合格者需补训。

（三）监督机制

1.设立监督邮箱，接受居民对宣教活动的建议。

2.院长每月抽查活动记录，确保方案落实率≥90%。

**一、卫生院卫生保健宣教方案概述**

为系统性提升社区居民的健康素养水平，有效预防和控制常见慢性非传染性疾病，促进全民健康生活方式的形成与巩固，本院特制定并实施本卫生保健宣教方案。方案立足于社区实际，通过整合资源、创新形式、强化互动，旨在将科学、实用的健康知识精准传递给每一位居民，最终达到降低疾病负担、提高生命质量的目标。本方案不仅关注知识的普及，更注重行为的引导和习惯的养成，力求实现健康教育工作的长效化与实效化。

**二、宣教目标**

（一）提升居民健康意识

1.使辖区80%以上的居民能够准确理解并阐述至少三项基本健康知识，例如合理膳食的核心原则（如食物多样、谷类为主）、适度运动的益处与方式、常见传染病的传播途径及预防措施等。

2.显著增强居民对高血压、糖尿病、肥胖等慢性非传染性疾病的预防意识和自我管理能力，通过宣教使居民对这些疾病的知晓率提升至90%以上，并对一级预防措施（如健康生活方式）的认同度达到85%。

3.提高居民对突发公共卫生事件（如季节性流感）的识别能力和初步应对能力，确保70%以上的居民了解基本的自我防护和应急处理知识。

（二）推广健康生活方式

1.指导并鼓励居民养成规律作息的习惯，例如保证成人每晚7-8小时睡眠，避免长期熬夜。推广“早睡早起”的健康理念，并结合季节变化提供调整建议。

2.大力倡导并实践“戒烟限酒”行为。明确宣传吸烟对心肺、脑血管及多种癌症的危害，提供戒烟咨询和支持信息（如推荐戒烟门诊资源）；限制酒精摄入量，建议成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克，孕妇、备孕者、驾驶员等特殊人群应忌酒。

3.鼓励居民积极参与社区组织的或自主选择的健身活动，如每周至少进行3次、每次不少于30分钟的中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑自行车），并掌握1-2项适合自身条件的锻炼方法，提升身体素质和耐力。

（三）强化健康服务利用

1.提高居民对本院提供的国家基本公共卫生服务项目的知晓率和利用率。重点宣传包括居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0-6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理（包括免费体检）、慢性病患者健康管理（如高血压、糖尿病随访）等服务的具体内容、对象和预约方式，确保核心项目的服务覆盖率稳定在85%以上。

2.优化居民在本院的就医体验，减少不必要的挂号、排队等待时间。通过简化流程、提供预约服务、优化导诊咨询等方式，提升服务效率，提高居民对卫生院服务的满意度，力争满意度调查得分达到4.0分（满分5分）以上。

3.加强医患沟通，确保居民能够清晰理解自己的健康状况、诊断结果以及治疗方案。鼓励医生在诊疗过程中使用通俗易懂的语言解释病情，并提供书面或电子版的健康指导信息。

**三、宣教对象**

（一）辖区居民（主体）

1.年龄分层：覆盖所有年龄段，但将中老年群体（40岁以上，特别是50-70岁）作为重点宣教对象，因其慢性病风险较高；青少年和儿童作为关键补充对象，侧重于培养健康行为习惯；青年群体（18-39岁）作为基础普及对象，强调预防为主。

2.人群分类：根据职业和生活状态细分，如：

***家庭主妇/主夫：**侧重营养搭配、家庭烹饪健康化、儿童与老人照护知识。

***学生群体（中小学）：**通过学校合作，开展形式多样的健康知识竞赛、主题班会、体育活动推广。

***上班族：**侧重工作场所健康（如正确坐姿、眼保健操）、压力管理、快节奏生活下的健康维护。

***老年人：**重点进行防跌倒、合理用药、老年常见病（如关节炎、白内障）防治、心理健康关怀。

3.特殊需求人群：对于行动不便、文化程度较低的居民，增加入户随访、简化宣传材料（如大字体、图文并茂）、提供电话咨询等个性化服务。

（二）重点管理群体

1.孕产妇：建立从孕早期到产后42天的全程健康管理宣教，内容涵盖营养需求、孕期运动、产前筛查的重要性、母乳喂养优势与技巧、新生儿护理、产后恢复等，每月至少提供一次专题指导。

2.儿童青少年：实施分年龄段的健康管理宣教，如0-6个月纯母乳喂养、辅食添加原则与方法（7-24月）、学龄前儿童口腔保健、预防接种的重要性与安排、学龄儿童用眼卫生、生长发育监测等，与幼儿园、学校建立联动机制。

3.慢性病患者：对已确诊的高血压、2型糖尿病、高脂血症等患者，提供一对一或小组形式的个性化健康管理指导，包括药物依从性教育、自我监测技能（如血压、血糖测量与记录）、生活方式调整建议、并发症早期识别方法等，每季度至少随访一次。

**四、宣教内容（详细展开）**

（一）基础健康知识

1.合理膳食

(1)推广“三低一高”饮食原则（低盐、低糖、低脂肪、高纤维），具体数值参考：成人每日食盐摄入量不超过5克（约一啤酒瓶盖），添加糖摄入量控制在25克以下，饱和脂肪占能量摄入比例<10%，反式脂肪≤2%，每日摄入足量蔬菜（至少300-500克，深色蔬菜占一半）、水果（200-350克）、全谷物（占主食1/3以上）、优质蛋白（如鱼、禽、蛋、豆类）。

(2)详细举例说明膳食搭配：如早餐建议包含全麦面包/馒头+牛奶/豆浆+鸡蛋+少量水果；午餐采用“一荤一素一汤一谷”模式，保证蔬菜量；晚餐清淡，以蔬菜、杂粮和适量鱼/鸡胸肉为主，减少油盐。

(3)特殊人群膳食指导：如肥胖者建议采用低碳水化合物或高蛋白饮食，少食多餐；素食者需关注植物性蛋白和钙、铁、锌的补充；痛风患者限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓汤）。

(4)健康烹饪方式：多采用蒸、煮、炖、拌，少用煎、炸、烤；控制烹饪用油量（每日<25克）；学习阅读食品营养标签。

2.适度运动

(1)科学定义与推荐量：中等强度运动指运动时心率达到最大心率的60%-70%（简易算法：(220-年龄)*60%~70%），感觉微喘但能说话；建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，或两者的等效组合。同时，每周进行两次及以上涉及所有主要肌群的力量训练（如俯卧撑、深蹲、平板支撑）。

(2)推荐运动形式及详解：

***快走：**最便捷的运动方式，适合各年龄段，建议速度达到每分钟100-120步，保持微微出汗状态。

***慢跑/跑步：**对心血管系统益处显著，需注意跑前充分热身（5-10分钟动态拉伸）和跑后整理（5-10分钟慢走放松），初学者可交替快走慢跑。

***游泳：**全身性运动，对关节冲击小，适合关节疼痛或体重较大者，每周1-2次。

***太极拳/八段锦：**非常适合老年人，兼具运动与放松效果，有助于改善平衡能力和柔韧性，可参加社区或医院组织的课程学习。

***广场舞/健身操：**参与性强，趣味性好，易于形成锻炼习惯。

(3)运动注意事项清单：

*运动前评估健康状况，如有不适及时就医。

*运动前进行5-10分钟动态热身，活动开关节和肌肉。

*选择合适的运动鞋和服装，做好防晒（户外运动）。

*运动中保持水分补充，少量多次饮水。

*运动后进行5-10分钟静态拉伸，放松肌肉，缓解疲劳。

*运动强度循序渐进，避免突然进行高强度运动。

*运动时间选择：最佳为每日上午10-11点或下午4-5点，避免空腹剧烈运动（特别是空腹跑步）。

3.心理健康与压力管理

(1)核心知识普及：讲解情绪的正常波动范围，识别常见的压力源（工作、家庭、经济等），了解压力反应（生理、心理、行为）。

(2)压力管理技巧教授：

***认知调整：**学习积极思维，挑战负面想法，练习“思维重构”。

***放松训练：**掌握深呼吸放松法（缓慢吸气5秒、屏息3秒、缓慢呼气7秒，重复5-10次）、渐进式肌肉放松法。

***正念冥想：**引导练习，关注当下，接纳感受，每天5-10分钟。

***时间管理：**学习制定计划，分清优先级，避免拖延。

(3)寻求支持途径：告知居民可利用的社会支持资源，如家人朋友沟通、培养兴趣爱好（阅读、园艺、音乐等）、参加社区兴趣小组、利用医院提供的心理咨询或社会工作服务（非强制、自愿原则）。

(4)睡眠卫生指导：营造舒适的睡眠环境（黑暗、安静、温度适宜），建立规律的作息时间，睡前避免咖啡因、酒精和剧烈运动，睡前一小时远离电子屏幕。

（二）慢性病预防与管理

1.高血压（高血压管理）

(1)正常血压与异常血压界定：理想血压<120/80mmHg；正常高值120-139/80-89mmHg；高血压（1级）140-159/90-99mmHg；（2级）160-179/100-109mmHg；（3级）≥180/110mmHg。注意脉压差（收缩压-舒张压）。

(2)一级预防（针对正常高值人群和普通居民）：生活方式干预是核心，包括严格限制钠盐摄入（使用限盐勺，每日<5克，烹饪时少放盐和酱油，避免高盐食品）、增加钾摄入（多吃蔬菜水果如菠菜、土豆、香蕉）、维持健康体重（BMI18.5-23.9kg/m²）、戒烟限酒、规律运动、管理压力、保证睡眠。

(3)二级预防（已确诊高血压者）：强调早期诊断、规范治疗和长期管理。教育患者正确服用降压药物（遵医嘱，不自行停药或调整剂量），掌握家庭血压监测方法（血压计选择、测量姿势与时间、记录要点），识别并规避诱发血压波动因素（如情绪激动、劳累、寒冷、输液过快）。提供常用降压药物（如利尿剂、ACEI/ARB类、钙通道阻滞剂）的通用名称、作用机制及常见不良反应的简要说明（非处方药信息）。

(4)并发症风险告知：讲解高血压可能导致的心脏病（如心肌梗死、心力衰竭）、脑卒中（中风）、肾脏损害、眼底病变等，强调长期控制血压的重要性。

2.糖尿病（2型糖尿病预防与管理）

(1)糖代谢异常分类：空腹血糖（FPG）<6.1mmol/L为正常；6.1-6.9mmol/L为空腹血糖受损（IFG）；≥7.0mmol/L为糖尿病。随机血糖≥11.1mmol/L或有典型症状+随机血糖≥11.1mmol/L为糖尿病。糖化血红蛋白（HbA1c）<6.5%为正常；6.5%-6.9%为糖尿病前期；≥7.0%为糖尿病。

(2)一级预防（针对糖尿病前期人群和普通居民）：核心是控制体重和增加运动。糖尿病前期人群（IFG或IGT）通过饮食控制（同合理膳食部分，强调控糖）和规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动），有50%-70%的机会延缓或阻止发展为2型糖尿病。

(3)二级预防与管理（已确诊糖尿病患者）：强调综合管理，“五驾马车”：医学营养治疗（个体化饮食计划）、运动疗法（根据年龄、并发症情况选择）、血糖监测（自我血糖监测SMBG频率，如空腹、餐后2小时、睡前，HbA1c每3个月检测一次）、口服降糖药或胰岛素治疗（强调遵医嘱用药，了解药物作用与副作用）、糖尿病教育与自我管理支持。教育患者识别低血糖症状（心慌、手抖、出汗、饥饿感、意识模糊甚至昏迷）及处理方法（立即进食含糖食物如糖果、饼干，必要时饮用含糖饮料，后进食复合碳水化合物和蛋白质）。

(4)并发症风险告知：讲解糖尿病可引起大血管病变（心脏病、中风）、微血管病变（视网膜病变、肾病、神经病变），强调长期良好血糖控制对预防并发症的关键作用。

3.肥胖与体重管理

(1)体重评估指标：BMI（体重公斤数/身高米数²），中国成人标准：BMI<18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖。腰围：男性≥90cm，女性≥85cm为腹部肥胖高风险。

(2)肥胖的危害：不仅是外观问题，更是多种慢性病的危险因素，包括高血压、2型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、睡眠呼吸暂停综合征、关节病等。

(3)体重管理原则：能量负平衡（摄入<消耗），但需保证营养均衡。不可过度节食，应采用科学的饮食调整（控制总热量，优化结构）和规律运动相结合的方式。推荐每周减重0.5-1公斤为安全有效速度。

(4)实用方法指导：

***饮食方面：**记录饮食日记，逐渐减少高热量、低营养食物（油炸、甜点、含糖饮料）摄入；增加蔬菜、水果、全谷物比例；选择瘦肉、鱼虾、豆制品作为蛋白质来源；外出就餐注意选择清淡菜品，控制份量。

***运动方面：**结合有氧运动（如快走、游泳）和力量训练，每周坚持。从低强度开始，逐步增加时间和强度。

***行为改变：**睡前2小时避免进食；细嚼慢咽，每餐吃20分钟以上；避免边看电视边吃饭；培养至少一项健康的替代习惯（如用散步代替短暂休息）。

(5)寻求专业帮助：对于BMI≥30或≥28伴并发症者，建议咨询医生或注册营养师，制定个体化管理方案。

4.传染病预防（常见）

(1)常见呼吸道传染病预防（如普通感冒、流感、麻疹）：核心是“勤洗手、常通风、少聚集、打疫苗”。正确洗手方法（七步洗手法，使用洗手液/肥皂，流动水冲洗，擦干）；保持室内空气流通（每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟）；避免去人群密集场所，尤其在呼吸道疾病高发季节；接种流感疫苗（每年推荐接种）、麻疹疫苗等。

(2)肠道传染病预防（如诺如病毒、甲肝、霍乱-注意：仅提预防，不涉具体病原体名称细节）：注意饮食饮水卫生（不喝生水，不食不洁食物，生熟分开处理），勤洗手（尤其在便后、准备食物前），及时清理呕吐物和排泄物，对污染环境进行消毒。

(3)个人防护措施：讲解口罩的正确选择（建议使用医用外科口罩或以上级别）、正确佩戴方法（完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻夹）、及时更换（污染或潮湿时），以及在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

**五、宣教形式（详细展开）**

（一）线下活动

1.定期健康讲座与咨询：

***内容策划：**每月固定1-2次，主题根据季节、节日、居民需求动态调整，如“夏季防暑降温知识讲座”、“重阳节老年人秋冬季保健”、“世界糖尿病日慢性病管理专题”、“儿童秋季传染病预防”等。

***形式设计：**采用PPT演示、医生讲解、互动问答、现场演示（如正确测量血压/血糖方法、急救技能如心肺复苏CPR/AED概述）相结合的方式。邀请有经验的医生、护士、康复师、营养师等担任主讲。

***场地与通知：**利用卫生院三楼会议室或社区活动中心。提前通过公告栏张贴海报、社区微信群发布通知、电话/上门通知重点人群。

2.设立固定咨询台与入户服务：

***固定咨询：**工作日特定时段（如上午9-11点，下午2-4点）在卫生院大厅设立咨询台，安排医生、护士轮流值守，解答居民关于常见病防治、用药指导、体检结果解读等个体化问题。

***入户随访：**对于行动不便的老年人、残疾人、孕产妇、重点慢性病患者等，安排家庭医生或社区护士定期进行上门健康检查、健康指导和生活照料需求评估。每次随访需做好记录。

3.互动体验与竞赛：

***健康知识竞赛：**每季度或半年举办一次，形式可以是笔试、抢答、情景模拟等，设置不同奖项（如健康礼包、免费体检名额、健康书籍等），提高参与积极性。

***健康技能演示赛：**如“最佳家庭急救包整理”、“正确使用灭火器/消防毯”演练（确保安全前提下）。

***健康主题日/周活动：**如“减盐周”活动，组织发放限盐勺、举办烹饪比赛（用低盐方法制作美味菜肴）、专家讲座等。

***健康生活方式展示：**邀请成功控制慢性病或坚持健康生活方式的居民分享经验。

（二）线上宣传

1.微信公众号运营：

***内容发布：**每周发布2-3篇原创或改编的健康科普文章，内容涵盖基础健康知识、慢性病防治、季节性疾病预警、用药提醒、预约挂号指南等。文章形式图文并茂，语言通俗易懂。

***功能利用：**设置菜单栏方便查找历史文章和联系方式；开通在线客服功能，解答简单咨询；利用模板消息推送体检提醒、疫苗通知等。

***互动活动：**定期开展健康知识有奖问答、健康话题投票、晒健康生活方式照片（如运动打卡、健康食谱）等活动，增加粉丝粘性。

2.宣传栏与电子屏：

***内容更新：**在卫生院及社区主要出入口、活动中心等显眼位置设置宣传栏，定期更新健康知识海报、温馨提示、活动预告。内容简洁明了，使用大字体和彩色图片。

***电子屏滚动：**利用卫生院大厅或社区服务中心的电子显示屏，滚动播放健康标语、节气养生提示、防病知识要点、活动通知等。

（三）合作与整合

1.深化与学校合作：联合中小学开展健康教育进课堂活动，如邀请医生讲授用眼卫生、生长发育知识、青春期保健（针对中学生）；组织学生参与运动会、健康知识竞赛等。

2.加强与企业合作：为辖区企业员工提供健康讲座、体检优惠、设立企业健康角（配备血压计、健康宣传品）等支持。

3.社区资源整合：与社区卫生服务站、养老院、托幼机构等建立信息共享和业务协作机制，共同开展健康促进活动。

4.媒体合作（非官方）：与地方电视台、广播电台、报纸（地方版）建立联系，适时发布健康资讯或活动报道，扩大影响力。

**六、实施步骤（详细展开）**

（一）前期准备阶段（启动前1-2个月）

1.**成立专项工作组：**明确组长（分管院长）、副组长（公共卫生科负责人）及成员（医护骨干、行政人员），明确各自职责。定期召开工作会议，协调推进。

2.**需求调研与分析：**

***方法：**设计居民健康宣教需求问卷，通过线上（微信公众号、社区群）和线下（门诊、咨询台、入户）多种渠道发放和回收；召开居民代表座谈会；分析既往健康档案和咨询记录中反映的常见健康问题。

***内容：**调研居民最关心的健康话题（排序）、偏好的宣教形式（讲座、视频、入户等）、可接受的活动时间与地点。

***输出：**形成需求分析报告，为后续内容设计和形式选择提供依据。

3.**资源盘点与配置：**

***内部资源：**统计可投入的医护人员人力、会议室、宣传设备（打印机、投影仪）、现有宣传资料库存等。

***外部资源：**了解可合作的社区单位、学校、企业名单及其可能提供的支持。

***预算编制：**根据需求和工作计划，编制详细的年度宣教经费预算，包括物料制作费、专家讲课费（如有）、活动组织费、线上推广费等，报院领导审批。

4.**内容与物料准备：**

***内容框架设计：**基于需求调研结果，制定年度、季度、月度宣教主题和内容大纲，确保内容科学性、实用性和针对性。

***资料编写与审核：**组织医护人员或外聘专家撰写讲稿、科普文章、宣传册、海报文案等，必须经过内部审核，确保信息准确、无敏感内容、语言通俗。

***物料设计制作：**设计制作各类宣传品，如海报（尺寸、材质、内容要求）、传单（内容、折叠方式）、宣传册（图文版）、易拉宝、横幅、健康折页等。批量印制，确保数量充足。

（二）中期实施阶段（启动后全年）

1.**按计划开展活动：**严格按照前阶段制定的年度、季度、月度计划，组织实施各项线下讲座、咨询、互动活动。确保活动通知及时、场地布置到位、人员组织到位。

2.**线上平台维护与更新：**

***公众号运营：**按计划发布推文，积极与粉丝互动，回复留言咨询。定期统计阅读量、点赞量等数据，分析效果。

***宣传栏/电子屏：**按时更新内容，保持整洁美观。

3.**人员培训与督导：**定期对参与宣教工作的全体员工进行健康知识更新和宣教技巧培训（如沟通技巧、活动组织能力）。由分管领导或工作组定期或不定期到活动现场进行督导检查，确保活动质量。

4.**合作项目推进：**积极与学校、企业、社区等合作方沟通协调，落实合作项目，形成联动效应。

（三）后期评估与改进阶段（每季度/半年）

1.**效果评估：**

***量化指标：**统计各项活动参与人次、覆盖范围（如讲座听众数、公众号关注人数）；发放宣传资料数量；居民健康知识知晓率、行为改变率（通过前后对比问卷调查）；各项公共卫生服务项目覆盖率、利用率变化情况。

***质化指标：**收集居民对宣教活动的满意度评价（通过问卷、意见箱、访谈）；收集参与活动的居民反馈（如“学到了什么？”“有什么建议？”）；收集一线工作人员的观察记录和总结。

2.**数据分析与报告：**对收集到的数据和反馈进行整理、分析，形成季度或半年度宣教工作总结报告。评估目标达成情况，总结成功经验和存在问题。

3.**持续改进：**根据评估结果，及时调整和优化宣教方案。例如：

*调整内容重点，增加居民反映强烈的健康问题；

*改进宣教形式，尝试新的互动方式（如健康小游戏、短视频）；

*优化活动时间地点，提高居民参与便利性；

*加强薄弱环节，如对特定人群（如流动人口、残疾人）的宣教覆盖。

4.**资料归档与总结：**将活动记录、照片、视频、评估数据、总结报告等所有相关资料进行系统整理和归档，作为工作成果和未来改进的依据。

**七、保障措施（详细展开）**

（一）组织与人员保障

1.**明确组织架构：**工作组作为常设协调机构，确保各项任务有人抓、有人管。明确公共卫生科作为日常执行单位，负责具体活动的策划、组织、落实。

2.**人员配备与职责：**

***核心团队：**公共卫生科科长/副科长牵头，负责整体协调与监督。

***内容制作组：**1-2名有经验的医生或护士，负责健康科普材料的撰写、审核与修订。

***活动执行组：**2-3名护士或社区健康服务员，负责活动场地布置、物资准备、现场组织、人员引导、信息收集等。

***宣传推广组：**1名负责线上平台（公众号）运营和线下宣传品管理。

***其他参与人员：**全体医护人员在各自岗位配合开展健康咨询、健康教育，并在需要时担任讲师或志愿者。

3.**建立激励机制：**将健康宣教工作成效纳入相关科室和个人绩效考核范围，对表现突出的团队和个人给予表彰或适当奖励，激发工作积极性。

（二）经费与物资保障

1.**专项经费预算：**确保每年从卫生院业务经费中划拨专项预算用于健康宣教工作，经费使用需遵循相关规定，专款专用。预算应涵盖所有预期支出。

2.**经费管理：**设立独立台账，详细记录各项经费的来源、使用项目、金额、报销凭证等，定期向财务部门和上级主管部门报告经费使用情况。

3.**物资准备与管理：**

***常规物资：**印刷足够的宣传册、海报、折页等；储备足够的洗手液、消毒用品（用于活动场地和物资消毒）；配备血压计、血糖仪（用于现场演示和培训）、笔、纸、文件夹等办公用品。

***活动专项物资：**根据具体活动需求准备，如讲座用投影仪、幕布、音响；竞赛用奖品、证书；互动活动用道具（如健康知识问答卡、小礼品）。

***物资管理：**建立物资台账，专人负责采购、保管、领用登记，确保物资不浪费、不丢失，定期检查维护设备。

（三）制度与监督保障

1.**制定工作制度：**建立健全健康宣教工作例会制度、活动报备制度、物资管理制度、经费使用审批制度、效果评估与反馈制度等，使工作有章可循。

2.**强化内部监督：**工作组定期对各部门宣教任务的落实情况进行检查，确保活动按计划进行，内容符合要求。设立院内监督电话或邮箱，接受内部员工对宣教工作的建议和反馈。

3.**接受外部监督：**定期向辖区居民代表或社区管理部门汇报工作进展和成效，听取意见建议。对评估结果进行公示（非涉密部分），体现工作的透明度。

4.**风险防控：**对线下活动（特别是涉及人群聚集的讲座、竞赛）制定安全预案，注意用电安全、消防安全、人员疏散等，确保活动安全有序进行。线上宣传内容需经审核，避免发布错误或不当信息。

一、卫生院卫生保健宣教方案概述

为提升社区居民的健康素养，促进健康生活方式的养成，减少慢性病发生风险，卫生院特制定本卫生保健宣教方案。方案旨在通过多元化的宣教形式，普及健康知识，增强居民自我保健意识，营造健康社区氛围。

二、宣教目标

（一）提升居民健康意识

1.使80%以上居民了解基本健康知识，如合理膳食、适度运动、心理调节等。

2.增强居民对慢性病（如高血压、糖尿病）的预防意识，降低发病率。

（二）推广健康生活方式

1.指导居民养成规律作息、戒烟限酒等健康行为。

2.鼓励居民参与社区健身活动，提高身体素质。

（三）强化健康服务利用

1.提高居民对卫生院基本公共卫生服务的知晓率，如免费体检、疫苗接种等。

2.优化居民就医体验，减少不必要的医疗资源浪费。

三、宣教对象

（一）辖区居民

1.年龄分层：覆盖全年龄段，重点针对中老年群体（40岁以上）。

2.人群分类：包括家庭主妇、学生、上班族、老年人等不同职业群体。

（二）特殊群体

1.孕产妇、儿童：定期开展母婴保健知识讲座。

2.慢性病患者：提供个性化健康管理指导。

四、宣教内容

（一）基础健康知识

1.合理膳食

(1)推广“三低一高”饮食原则（低盐、低糖、低脂肪、高纤维）。

(2)建议每日摄入蔬菜300-500克，水果200-350克。

(3)举例：每日三餐分配合理，早餐占30%-40%，中餐占40%，晚餐占20%。

2.适度运动

(1)建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

(2)推荐运动形式：快走、慢跑、太极拳等。

(3)注意事项：运动前热身，运动后拉伸。

3.心理健康

(1)讲解压力管理技巧，如冥想、深呼吸等。

(2)提供心理咨询服务信息，鼓励居民及时疏导情绪。

（二）慢性病预防

1.高血压

(1)正常血压范围：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。

(2)预防措施：控制钠盐摄入（每日<6克），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。

2.糖尿病

(1)预警信号：多饮、多尿、体重下降等。

(2)饮食建议：减少精制碳水（如白米、白面），增加全谷物（如糙米、燕麦）。

五、宣教形式

（一）线下活动

1.定期举办健康讲座（每月1-2次），主题涵盖“秋冬季传染病预防”“老年人骨骼健康”等。

2.设立固定咨询台，安排医生、护士轮流解答居民疑问。

（二）线上宣传

1.创建微信公众号，每周推送1-2篇健康科普文章。

2.利用社区宣传栏张贴图文并茂的健康海报。

（三）互动体验

1.组织健康知识竞赛，设置奖品（如免费体检套餐）。

2.开展“家庭健康档案”评比，鼓励居民记录家庭成员健康数据。

六、实施步骤

（一）前期准备

1.成立宣教小组：由1名院长牵头，2-3名医护人员负责内容制作。

2.调研需求：通过问卷收集居民关注健康话题（如“如何选择健康零食”）。

（二）中期执行

1.第1-2月：集中宣传慢性病预防知识，配合季节特点（如夏季防暑）。

2.第3-4月：侧重健康生活方式指导，如“减盐行动周”。

（三）后期评估

1.每季度统计参与人数、满意度（通过问卷评分1-5分）。

2.根据反馈调整内容，如增加“中医养生”板块。

七、保障措施

（一）资源支持

1.经费预算：每月专项拨款2000-3000元用于宣传物料制作。

2.场地保障：利用卫生院三楼会议室作为固定讲座场所。

（二）人员培训

1.对全体员工进行健康宣教基础培训，要求掌握5项核心知识（如疫苗接种流程）。

2.每半年组织1次技能考核，不合格者需补训。

（三）监督机制

1.设立监督邮箱，接受居民对宣教活动的建议。

2.院长每月抽查活动记录，确保方案落实率≥90%。

**一、卫生院卫生保健宣教方案概述**

为系统性提升社区居民的健康素养水平，有效预防和控制常见慢性非传染性疾病，促进全民健康生活方式的形成与巩固，本院特制定并实施本卫生保健宣教方案。方案立足于社区实际，通过整合资源、创新形式、强化互动，旨在将科学、实用的健康知识精准传递给每一位居民，最终达到降低疾病负担、提高生命质量的目标。本方案不仅关注知识的普及，更注重行为的引导和习惯的养成，力求实现健康教育工作的长效化与实效化。

**二、宣教目标**

（一）提升居民健康意识

1.使辖区80%以上的居民能够准确理解并阐述至少三项基本健康知识，例如合理膳食的核心原则（如食物多样、谷类为主）、适度运动的益处与方式、常见传染病的传播途径及预防措施等。

2.显著增强居民对高血压、糖尿病、肥胖等慢性非传染性疾病的预防意识和自我管理能力，通过宣教使居民对这些疾病的知晓率提升至90%以上，并对一级预防措施（如健康生活方式）的认同度达到85%。

3.提高居民对突发公共卫生事件（如季节性流感）的识别能力和初步应对能力，确保70%以上的居民了解基本的自我防护和应急处理知识。

（二）推广健康生活方式

1.指导并鼓励居民养成规律作息的习惯，例如保证成人每晚7-8小时睡眠，避免长期熬夜。推广“早睡早起”的健康理念，并结合季节变化提供调整建议。

2.大力倡导并实践“戒烟限酒”行为。明确宣传吸烟对心肺、脑血管及多种癌症的危害，提供戒烟咨询和支持信息（如推荐戒烟门诊资源）；限制酒精摄入量，建议成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克，孕妇、备孕者、驾驶员等特殊人群应忌酒。

3.鼓励居民积极参与社区组织的或自主选择的健身活动，如每周至少进行3次、每次不少于30分钟的中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑自行车），并掌握1-2项适合自身条件的锻炼方法，提升身体素质和耐力。

（三）强化健康服务利用

1.提高居民对本院提供的国家基本公共卫生服务项目的知晓率和利用率。重点宣传包括居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0-6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理（包括免费体检）、慢性病患者健康管理（如高血压、糖尿病随访）等服务的具体内容、对象和预约方式，确保核心项目的服务覆盖率稳定在85%以上。

2.优化居民在本院的就医体验，减少不必要的挂号、排队等待时间。通过简化流程、提供预约服务、优化导诊咨询等方式，提升服务效率，提高居民对卫生院服务的满意度，力争满意度调查得分达到4.0分（满分5分）以上。

3.加强医患沟通，确保居民能够清晰理解自己的健康状况、诊断结果以及治疗方案。鼓励医生在诊疗过程中使用通俗易懂的语言解释病情，并提供书面或电子版的健康指导信息。

**三、宣教对象**

（一）辖区居民（主体）

1.年龄分层：覆盖所有年龄段，但将中老年群体（40岁以上，特别是50-70岁）作为重点宣教对象，因其慢性病风险较高；青少年和儿童作为关键补充对象，侧重于培养健康行为习惯；青年群体（18-39岁）作为基础普及对象，强调预防为主。

2.人群分类：根据职业和生活状态细分，如：

***家庭主妇/主夫：**侧重营养搭配、家庭烹饪健康化、儿童与老人照护知识。

***学生群体（中小学）：**通过学校合作，开展形式多样的健康知识竞赛、主题班会、体育活动推广。

***上班族：**侧重工作场所健康（如正确坐姿、眼保健操）、压力管理、快节奏生活下的健康维护。

***老年人：**重点进行防跌倒、合理用药、老年常见病（如关节炎、白内障）防治、心理健康关怀。

3.特殊需求人群：对于行动不便、文化程度较低的居民，增加入户随访、简化宣传材料（如大字体、图文并茂）、提供电话咨询等个性化服务。

（二）重点管理群体

1.孕产妇：建立从孕早期到产后42天的全程健康管理宣教，内容涵盖营养需求、孕期运动、产前筛查的重要性、母乳喂养优势与技巧、新生儿护理、产后恢复等，每月至少提供一次专题指导。

2.儿童青少年：实施分年龄段的健康管理宣教，如0-6个月纯母乳喂养、辅食添加原则与方法（7-24月）、学龄前儿童口腔保健、预防接种的重要性与安排、学龄儿童用眼卫生、生长发育监测等，与幼儿园、学校建立联动机制。

3.慢性病患者：对已确诊的高血压、2型糖尿病、高脂血症等患者，提供一对一或小组形式的个性化健康管理指导，包括药物依从性教育、自我监测技能（如血压、血糖测量与记录）、生活方式调整建议、并发症早期识别方法等，每季度至少随访一次。

**四、宣教内容（详细展开）**

（一）基础健康知识

1.合理膳食

(1)推广“三低一高”饮食原则（低盐、低糖、低脂肪、高纤维），具体数值参考：成人每日食盐摄入量不超过5克（约一啤酒瓶盖），添加糖摄入量控制在25克以下，饱和脂肪占能量摄入比例<10%，反式脂肪≤2%，每日摄入足量蔬菜（至少300-500克，深色蔬菜占一半）、水果（200-350克）、全谷物（占主食1/3以上）、优质蛋白（如鱼、禽、蛋、豆类）。

(2)详细举例说明膳食搭配：如早餐建议包含全麦面包/馒头+牛奶/豆浆+鸡蛋+少量水果；午餐采用“一荤一素一汤一谷”模式，保证蔬菜量；晚餐清淡，以蔬菜、杂粮和适量鱼/鸡胸肉为主，减少油盐。

(3)特殊人群膳食指导：如肥胖者建议采用低碳水化合物或高蛋白饮食，少食多餐；素食者需关注植物性蛋白和钙、铁、锌的补充；痛风患者限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓汤）。

(4)健康烹饪方式：多采用蒸、煮、炖、拌，少用煎、炸、烤；控制烹饪用油量（每日<25克）；学习阅读食品营养标签。

2.适度运动

(1)科学定义与推荐量：中等强度运动指运动时心率达到最大心率的60%-70%（简易算法：(220-年龄)*60%~70%），感觉微喘但能说话；建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，或两者的等效组合。同时，每周进行两次及以上涉及所有主要肌群的力量训练（如俯卧撑、深蹲、平板支撑）。

(2)推荐运动形式及详解：

***快走：**最便捷的运动方式，适合各年龄段，建议速度达到每分钟100-120步，保持微微出汗状态。

***慢跑/跑步：**对心血管系统益处显著，需注意跑前充分热身（5-10分钟动态拉伸）和跑后整理（5-10分钟慢走放松），初学者可交替快走慢跑。

***游泳：**全身性运动，对关节冲击小，适合关节疼痛或体重较大者，每周1-2次。

***太极拳/八段锦：**非常适合老年人，兼具运动与放松效果，有助于改善平衡能力和柔韧性，可参加社区或医院组织的课程学习。

***广场舞/健身操：**参与性强，趣味性好，易于形成锻炼习惯。

(3)运动注意事项清单：

*运动前评估健康状况，如有不适及时就医。

*运动前进行5-10分钟动态热身，活动开关节和肌肉。

*选择合适的运动鞋和服装，做好防晒（户外运动）。

*运动中保持水分补充，少量多次饮水。

*运动后进行5-10分钟静态拉伸，放松肌肉，缓解疲劳。

*运动强度循序渐进，避免突然进行高强度运动。

*运动时间选择：最佳为每日上午10-11点或下午4-5点，避免空腹剧烈运动（特别是空腹跑步）。

3.心理健康与压力管理

(1)核心知识普及：讲解情绪的正常波动范围，识别常见的压力源（工作、家庭、经济等），了解压力反应（生理、心理、行为）。

(2)压力管理技巧教授：

***认知调整：**学习积极思维，挑战负面想法，练习“思维重构”。

***放松训练：**掌握深呼吸放松法（缓慢吸气5秒、屏息3秒、缓慢呼气7秒，重复5-10次）、渐进式肌肉放松法。

***正念冥想：**引导练习，关注当下，接纳感受，每天5-10分钟。

***时间管理：**学习制定计划，分清优先级，避免拖延。

(3)寻求支持途径：告知居民可利用的社会支持资源，如家人朋友沟通、培养兴趣爱好（阅读、园艺、音乐等）、参加社区兴趣小组、利用医院提供的心理咨询或社会工作服务（非强制、自愿原则）。

(4)睡眠卫生指导：营造舒适的睡眠环境（黑暗、安静、温度适宜），建立规律的作息时间，睡前避免咖啡因、酒精和剧烈运动，睡前一小时远离电子屏幕。

（二）慢性病预防与管理

1.高血压（高血压管理）

(1)正常血压与异常血压界定：理想血压<120/80mmHg；正常高值120-139/80-89mmHg；高血压（1级）140-159/90-99mmHg；（2级）160-179/100-109mmHg；（3级）≥180/110mmHg。注意脉压差（收缩压-舒张压）。

(2)一级预防（针对正常高值人群和普通居民）：生活方式干预是核心，包括严格限制钠盐摄入（使用限盐勺，每日<5克，烹饪时少放盐和酱油，避免高盐食品）、增加钾摄入（多吃蔬菜水果如菠菜、土豆、香蕉）、维持健康体重（BMI18.5-23.9kg/m²）、戒烟限酒、规律运动、管理压力、保证睡眠。

(3)二级预防（已确诊高血压者）：强调早期诊断、规范治疗和长期管理。教育患者正确服用降压药物（遵医嘱，不自行停药或调整剂量），掌握家庭血压监测方法（血压计选择、测量姿势与时间、记录要点），识别并规避诱发血压波动因素（如情绪激动、劳累、寒冷、输液过快）。提供常用降压药物（如利尿剂、ACEI/ARB类、钙通道阻滞剂）的通用名称、作用机制及常见不良反应的简要说明（非处方药信息）。

(4)并发症风险告知：讲解高血压可能导致的心脏病（如心肌梗死、心力衰竭）、脑卒中（中风）、肾脏损害、眼底病变等，强调长期控制血压的重要性。

2.糖尿病（2型糖尿病预防与管理）

(1)糖代谢异常分类：空腹血糖（FPG）<6.1mmol/L为正常；6.1-6.9mmol/L为空腹血糖受损（IFG）；≥7.0mmol/L为糖尿病。随机血糖≥11.1mmol/L或有典型症状+随机血糖≥11.1mmol/L为糖尿病。糖化血红蛋白（HbA1c）<6.5%为正常；6.5%-6.9%为糖尿病前期；≥7.0%为糖尿病。

(2)一级预防（针对糖尿病前期人群和普通居民）：核心是控制体重和增加运动。糖尿病前期人群（IFG或IGT）通过饮食控制（同合理膳食部分，强调控糖）和规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动），有50%-70%的机会延缓或阻止发展为2型糖尿病。

(3)二级预防与管理（已确诊糖尿病患者）：强调综合管理，“五驾马车”：医学营养治疗（个体化饮食计划）、运动疗法（根据年龄、并发症情况选择）、血糖监测（自我血糖监测SMBG频率，如空腹、餐后2小时、睡前，HbA1c每3个月检测一次）、口服降糖药或胰岛素治疗（强调遵医嘱用药，了解药物作用与副作用）、糖尿病教育与自我管理支持。教育患者识别低血糖症状（心慌、手抖、出汗、饥饿感、意识模糊甚至昏迷）及处理方法（立即进食含糖食物如糖果、饼干，必要时饮用含糖饮料，后进食复合碳水化合物和蛋白质）。

(4)并发症风险告知：讲解糖尿病可引起大血管病变（心脏病、中风）、微血管病变（视网膜病变、肾病、神经病变），强调长期良好血糖控制对预防并发症的关键作用。

3.肥胖与体重管理

(1)体重评估指标：BMI（体重公斤数/身高米数²），中国成人标准：BMI<18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖。腰围：男性≥90cm，女性≥85cm为腹部肥胖高风险。

(2)肥胖的危害：不仅是外观问题，更是多种慢性病的危险因素，包括高血压、2型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、睡眠呼吸暂停综合征、关节病等。

(3)体重管理原则：能量负平衡（摄入<消耗），但需保证营养均衡。不可过度节食，应采用科学的饮食调整（控制总热量，优化结构）和规律运动相结合的方式。推荐每周减重0.5-1公斤为安全有效速度。

(4)实用方法指导：

***饮食方面：**记录饮食日记，逐渐减少高热量、低营养食物（油炸、甜点、含糖饮料）摄入；增加蔬菜、水果、全谷物比例；选择瘦肉、鱼虾、豆制品作为蛋白质来源；外出就餐注意选择清淡菜品，控制份量。

***运动方面：**结合有氧运动（如快走、游泳）和力量训练，每周坚持。从低强度开始，逐步增加时间和强度。

***行为改变：**睡前2小时避免进食；细嚼慢咽，每餐吃20分钟以上；避免边看电视边吃饭；培养至少一项健康的替代习惯（如用散步代替短暂休息）。

(5)寻求专业帮助：对于BMI≥30或≥28伴并发症者，建议咨询医生或注册营养师，制定个体化管理方案。

4.传染病预防（常见）

(1)常见呼吸道传染病预防（如普通感冒、流感、麻疹）：核心是“勤洗手、常通风、少聚集、打疫苗”。正确洗手方法（七步洗手法，使用洗手液/肥皂，流动水冲洗，擦干）；保持室内空气流通（每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟）；避免去人群密集场所，尤其在呼吸道疾病高发季节；接种流感疫苗（每年推荐接种）、麻疹疫苗等。

(2)肠道传染病预防（如诺如病毒、甲肝、霍乱-注意：仅提预防，不涉具体病原体名称细节）：注意饮食饮水卫生（不喝生水，不食不洁食物，生熟分开处理），勤洗手（尤其在便后、准备食物前），及时清理呕吐物和排泄物，对污染环境进行消毒。

(3)个人防护措施：讲解口罩的正确选择（建议使用医用外科口罩或以上级别）、正确佩戴方法（完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻夹）、及时更换（污染或潮湿时），以及在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

**五、宣教形式（详细展开）**

（一）线下活动

1.定期健康讲座与咨询：

***内容策划：**每月固定1-2次，主题根据季节、节日、居民需求动态调整，如“夏季防暑降温知识讲座”、“重阳节老年人秋冬季保健”、“世界糖尿病日慢性病管理专题”、“儿童秋季传染病预防”等。

***形式设计：**采用PPT演示、医生讲解、互动问答、现场演示（如正确测量血压/血糖方法、急救技能如心肺复苏CPR/AED概述）相结合的方式。邀请有经验的医生、护士、康复师、营养师等担任主讲。

***场地与通知：**利用卫生院三楼会议室或社区活动中心。提前通过公告栏张贴海报、社区微信群发布通知、电话/上门通知重点人群。

2.设立固定咨询台与入户服务：

***固定咨询：**工作日特定时段（如上午9-11点，下午2-4点）在卫生院大厅设立咨询台，安排医生、护士轮流值守，解答居民关于常见病防治、用药指导、体检结果解读等个体化问题。

***入户随访：**对于行动不便的老年人、残疾人、孕产妇、重点慢性病患者等，安排家庭医生或社区护士定期进行上门健康检查、健康指导和生活照料需求评估。每次随访需做好记录。

3.互动体验与竞赛：

***健康知识竞赛：**每季度或半年举办一次，形式可以是笔试、抢答、情景模拟等，设置不同奖项（如健康礼包、免费体检名额、健康书籍等），提高参与积极性。

***健康技能演示赛：**如“最佳家庭急救包整理”、“正确使用灭火器/消防毯”演练（确保安全前提下）。

***健康主题日/周活动：**如“减盐周”活动，组织发放限盐勺、举办烹饪比赛（用低盐方法制作美味菜肴）、专家讲座等。

***健康生活方式展示：**邀请成功控制慢性病或坚持健康生活方式的居民分享经验。

（二）线上宣传

1.微信公众号运营：

***内容发布：**每周发布2-3篇原创或改编的健康科普文章，内容涵盖基础健康知识、慢性病防治、季节性疾病预警、用药提醒、预约挂号指南等。文章形式图文并茂，语言通俗易懂。

***功能利用：**设置菜单栏方便查找历史文章和联系方式；开通在线客服功能，解答简单咨询；利用模板消息推送体检提醒、疫苗通知等。

***互动活动：**定期开展健康知识有奖问答、健康话题投票、晒健康生活方式照片（如运动打卡、健康食谱）等活动，增加粉丝粘性。

2.宣传栏与电子屏：

***内容更新：**在卫生院及社区主要出入口、活动中心等显眼位置设置宣传栏，定期更新健康知识海报、温馨提示、活动预告。内容简洁明了，使用大字体和彩色图片。

***电子屏滚动：**利用卫生院大厅或社区服务中心的电子显示屏，滚动播放健康标语、节气养生提示、防病知识要点、活动通知等。

（三）合作与整合

1.深化与学校合作：联合中小学开展健康教育进课堂活动，如邀请医生讲授用眼卫生、生长发育知识、青春期保健（针对中学生）；组织学生参与运动会、健康知识竞赛等。

2.加强与企业合作：为辖区企业员工提供健康讲座、体检优惠、设立企业健康角（配备血压计、健康宣传品）等支持。

3.社区资源整合：与社区卫生服务站、养老院、托幼机构等建立信息共享和业务协作机制，共同开展健康促进活动。

4.媒体合作（非官方）：与地方电视台、广播电台、报纸（地方版）建立联系，适时发布健康资讯或活动报道，扩大影响力。

**六、实施步骤（详细展开）**

（一）前期准备阶段（启动前1-2个月）

1.**成立专项工作组：**明确组长（分管院长）、副组长（公共卫生科负责人）及成员（医护骨干、行政人员），明确各自职责。定期召开工作会议，协调推进。

2.**需求调研与分析：**

***方法：**设计居民健康宣教需求问卷，通过线上（微信公众号、社区群）和线下（门诊、咨询台、入户）多种渠道发放和回收；召开居民代表座谈会；分析既往健康档案和咨询记录中反映的常见健康问题。

***内容：**调研居民最关心的健康话题（排序）、偏好的宣教形式（讲座、视频、入户等）、可接受的活动时间与地点。

***输出：**形成需求分析报告，为后续内容设计和形式选择提供依据。

3.**资源盘点与配置：**

***内部资源：**统计可投入的医护人员人力、会议室、宣传设备（打印机、投影仪）、现有宣传资料库存等。

***外部资源：**了解可合作的社区单位、学校、企业名单及其可能提供的支持。

***预算编制：**根据需求和工作计划，编制详细的年度宣教经费预算，包括物料制作费、专家讲课费（如有）、活动组织费、线上推广费等，报院领导审批。

4.**内容与物料准备：**

*