2024年素质拓展工作总结

2024年素质拓展工作总结

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，

得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，不如立即行动起来写

T分总结吧。但是却发现不知道该写些什么，以下是我精心整理的素质拓展工作总结，仅供参考，

大家一起来看看吧。

素质拓展工作总结1

20xx年10月28日至31日，我们协会开展了第三届"百团大战"户外素质拓展活动，经

过大家的努力与积极配合，此次活动圆满结束并取得了很好的效果。这也为我们素质拓展协会以

后工作的正常有序进行奠定了良好基础。素质拓展活动的目的在于培养学生的团结精神和集体荣

誉感，增强勇气和自信心，消除心理上的隔阂和障碍，锻炼学生的创新能力和组织领导能力。同

时通过举办活动让他们了解当代大学生的风貌，展现辽宁石油化工大学的学生们的良好形象。通

过素质拓展这样一个自由、灵活、多样形式全面提升学生的身体素质和心理素质，进而为学校培

养优秀的学生，为社会打造合格的建设性人才。

本次素质拓展活动基本上可以分为：盲人方阵、坐地起身、八人九足、袋鼠0B、链接加速、

搭桥过河、心心相印、地雷陇这几个环节。各个活动都在一定程度上给了学生们一些启示与思考，

能够更好的锻炼学生的团结能力，提升个人乃至整体的素质。培养团队精神；同时让他们知道什

么是领导，领导者该去做些什么。心心相印让他们懂得了互帮互助的重要性。盲人方阵让他们懂

得了团队的协商与合作对成功的关键作，坐地起身让孩子们领会到集体由部分构成，只有每个队

员的齐心协力，相互配合才能使整个团队更好更优，同时让他们学会尊重对手。

本次活动有以下成功之处，让学生们懂得了：

1、学习到团结和作的重要性。

2、认识到，世界上的一些事是需要开动脑筋，集合大家的智慧才能完成的。

3、使他们认识到，男生和女生是需要互补合作的，这样才能更好的完成任务。

4、培养集体荣誉感是十分重要的、。

虽然活动取得了圆满成功，但活动过程中仍存在着许多不足：

1、由于活动时间确定太急，许多准备工作都没做好。出现参加人数不确定，活动器材短缺

的问题。

2、由于本次活动增加了几个新项目，许多同学对活动项目不了解，活动中出现了冷场现象。

从本次活动中得到的经验教训：

1、应提前做好活动规划，做好各种准备工作，保证活动有始有终。

2、应依据学生特点，对活动细则进行更改，适当放松对他们的要求，使活动顺利进行。

3、在活动出现意外情况时,要学会变通，积极应对。

4、注意活动与时间的合理安排。

素质拓展活动带给了我们快乐，更多的是新的收获。这些经验、教训对我们以后工作，是一

笔不小的财富。我们会吸取经验教训I,也会更加的努力，争取把我们的大学生素质拓展协会越办

越好。

大学生素质拓展协会

20xx年U月2日

素质拓展工作总结2

这次拓展训练活动除了让我重温了军营的亲切外，更让我没有想到的是：短短三天的训练,

不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的

乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！在这里，每个项目都离不开团队的支

持和鼓励、集体的智慧和力量。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队徽、

队歌和誓言。虽然只有短短的三天其效果却是其他很多培训远不能及的每个项目侧重点不同，

但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益匪浅。

我们都在体验,我们都想超越。但我也明白一超越是个过程,超越永无止境,超越也有

条件。

1.充分合理地利用资源。成员各有特性，在不同的场景中,胖子和矮个子也能发挥出不可替

代的作用。过电网、信任背摔等活动中，不同的队员能够发挥不同的作用。

2.超越往往需要突破思维定势。当我们把一些东西想当然时，好的‘办法已经被我们错过了。

3.超越不仅是心理的超越，身体条件也很重要。比如信任背摔，对男女的臂、腰、腿的力量

和平衡感都有一定的要求，即便方法得当，但如果身体条件不行，也无法完成。其实也就是说,

软硬件的合理匹配很重要。

4.加强有效沟通。为了完成目标，盲人和哑巴也要设法找到有效的手段进行沟通。在平时的

工作中，沟通是群体工作的必备手段。

5.要有明晰的工作思路和正确的工作方法。当不同的任务摆在面前时，需要的是思路和方法,

只有方向正确，合力作用才可能有正确的结果。

6.团体合作永远会产生出令人意想不到的结果。单凭一己之力，我们任何一个人都无法穿越

"电网"，而团队的合作，让我们顺利超越。

7.克服心理障碍，相信自己能够成功.人都有所畏惧，但要相信办法总比困难多.人们无法

超越，有时就是因为畏惧的心理障碍。"雷阵一小步，人生一大步"，当我们迈出这一步时，海

阔天空！

拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，柘展只是一种训练，是体验下的感悟，

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我“堤否能真正把拓展中的精神运用到实

际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中还需要一个更长的磨练时间。

素质拓展工作总结3

xx年6月14日我怀着激动万分的心情参加了万仙山的这次拓展训练这次的拓展训练对我

将是人生又个新的起点。我特别感谢公司领导给予的这次机会。我觉的这是公司给予每个员工最

好的礼物，意义深远将会影响着我们的人生。

参加的项目有“信任背摔"、"生死电网""高空断桥"、"毕业墙"、"人生坎坷路”、

“红黑博弈”这几个游戏把我们的一生都做了一个总结性的概括。

在“信任背摔"、"高空断桥"、"毕业墙”这几个项目中，我没有一点害怕是因为我相信

我们的团队，在这两天的拓训中我看到中宝的明天、看到了团队的凝聚力、在每个项目中我都是

匕暇先进的一个，也许是我所站的位置不同吧，相信做在经理的岗位上，在做每个项目的时候都

不会有一丝恐惧、这也许就是所站的位置不同吧。

在“生死电网"这个项目中我们第一次没有做好前期二作，在各个环节都没有计划好，以至

于失败。在第二次做的时候我们只牺牲了2个队友，其他人员顺利通过。我们的团队配合力非

常强。从这个游戏中我做了以下总结：

1、在好的团队中要同时具备，好的领导者、好的组织者、好的指挥者、好的策划者、好的

执行者、这几种人缺一不可。

2、配合力决定战斗力，

工做每4牛事情只要我们大家全力以赴就能成功.

在“人生坎坷路"这个项目中参加的'有68人，每个都都留下了眼泪，都把自己心底最脆弱

的一面展现了出来，我多想让这一刻停下，因为这一刻大家都是真实的自己、善良的自己，等在

回到现实生活中，大家都又戴上面具，做一个冷漠的人。教官说的不错在物欲横生的社会，自己

的意识有时都不被自己控制。让人与人交往中多了些冷漠、猜忌、仇恨等等。有时候甚至忘记了

感恩、忘记了珍惜现在所拥有的。

这个游戏触动的是大家平时都不愿的那根神经。

在“毕业墙”这个项目中我们团队用了12分钟多的时间都顺利过关，在此我的感受就是踩

在别人的肩上让自己顺利通过，虽然我们的团队是胜利毕业了，可是那些被我们踩过肩膀的人、

在上面拉我们的人，在拓训后回家我们有人主动给他们一声打过电话问候过他们吗，我们基本没

有，在现实生活中也一样，我们要感谢那些给予我们帮助的每一人，我们的父母、我们的老师、

我们的领导、我们的同事、我们的朋友、我们的爱人等等所有。这些虽然都是游戏，但是我们的

生活中这样的是可是每时每刻都在发生着。在我们的生活中有一部分都在天天抱晒境、抱怨工

作、抱怨好多。

现在我觉的我是幸福的、我是快乐的。

拓训以后我要做快乐的自己、做一个能吃亏自己、珍惜现在的所有。

通过这次拓展训练我对自己又有了一个全新的认识，做人做事的新原则等，我会用行动来表

小O

再次感谢公司的领导给予我的这次机会。

素质拓展工作总结4

这个月我系大学生素质拓展部的工作主要分为三个方面：第一，是素质拓展部的活动策划；

二是，素质拓展部例会的召开；三是，收集整理学院其他部门的活动情况。

具体的工作总结如下：

1.四月中旬的中午，召开本部门的例会。对这学期的工作做了大致的安排：收集各部门开展

的活动，开展本部自己的特色活动，以提升同学们的技能为目的

2.四月月十八日中午，素质拓展部进行了本学期的第一次活动。使很都素质拓展委员更深入

认识我们的工作，尤其是对大一的委员来说，收益颇多，对以后学院开展素质拓展活动有很大帮

助。

3.安排各班素拓委员龙学院各班所收集到的活动进行分类汇总，并将最后成果于月末上交。

收集的同时注意要对部门和部门工作进行宣传，以便以班级为单位开展认证工作。

4.11级同学进入大学校园时间不长，对素质拓展不太了解。为了让新生对素质拓展有一个

初步的认识，素质拓展部队新委员进行宣传教育。让大家了解介绍有关素质拓展方面的知识。

5.本月素拓部开展的特色活动有一项：参加了有关艾滋病的宣传活动。

6.每周二中午召开例会，向新委员介绍素质拓展部本周要开展的活动，并收集其他部门的活

动情况。

化学工程系团总支素质拓展部

20xx年x月x日

素质拓展工作总结5

参加这次拓展是巧合，拓展回来已经一个星期了，但内心至今尚未平静下来，脑海里一遍遍

的回放着那天的画面。让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟！山

水依旧在，鸟语花香存心头，虽然只短短的时间，但欢歌笑语，恋恋不舍，却让我终生难忘，给

我的人生又书写下了美好的一页！

拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处

的人的本性：自私！在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本性。有句古话是

这么说的：人不为己，天诛地灭！可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的控

制它，因为他们懂得什么才是"克己奉公"，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于

个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉

"人不为己，天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我却不那么认为，他们做不

到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，如果事事为己，过于计较个人

得失，凡是以已为先的话，相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，

如果你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己;让自己的团

队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占整去那才是最好的利己！只有集体强了，

个人才能更好的发展同时游戏还让我学会了一些人际关系的技巧上下级之间需要上行下效，

并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标！

这一次的拓展中，教会了我许多，其中有一点是：在这社会当中，作为企业的一员、团队的

一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你

是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自

己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值！那怎样才可以做到呢?没有谁是含

着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上

变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住！首先，提

升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了

在领导面前留个好印象而为之！要知道正确的行为规范，对工作的积极认真负责是对自身品行、

对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己！这是一种态度，生活的积极、

负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的'完成，才能更好的让自己成长！

在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话："生活要常

怀一颗感恩的心！"细想，的确如此，生活中如果我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰

富多彩！让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友

们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援

助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人！感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们

给我的人生留下那么多美好的风景！

在篇尾，我要特别感谢公司给我提供的这次成长机会，让我有那么的人生留下那么美好的一

段历程！同时要感谢那些跟我一起度过美好的同伴们，感谢笑翻天乐园的所有工作人员，尤其是

带领我们的教练，你太帅了！

素质拓展工作总结6

5月3—4日，国内营业部组织了一次野外拓展训练活动。此次活动主题----打造高绩

效的团队。在这次活动中，让自己体会到团队之间的配合和协调。一个人的力量必竟是有限的，

只有团队的力量才是无穷大的。这次拓展训练让自己收获到了很多，将为自己在以后的工作带来

更多的启发。

1、自信心，很多事情自己没有做过，感觉很困难，认为自己是不可能去完成的，总会去找

很多推萎的理由和借口。这时，往往会忽略了自己的长处，满脑子里想的全都是自己不行，不可

能做到。事情在没有做之前，自己就认为不可能，这己经让自己不战而败，束手就擒。反之，如

果我们放手一搏，勇敢去拼，也许会取得胜利。我们不能输在起跑线上，要从中去体会过程。人

与人之间能力的差区，其实并不大，更多的时候，要有一种魄力，去相信自己，相信自己能够战

胜困难，取得胜利。

2、相互相任，团队的力量的最大的。相信自己、相信团队、相信公司。在与人交往过程中，

更多的是需要相互去理解和信任。人性本来是自私的，人与人之间都会存在着一种防范心理，因

为他会担心别人侵范到自己利益。但一个人的力量是单薄的，只有依靠团队的力量，去学习别人

的长处，来弥补自己的短处。充分让大家发挥自己的特长，取长补短，互相去学习，彼此相互相

任，就育绸成一股庞大的力量，组建一支优良的团队，所有的.困难都会迎刃而解.

3、树立目标、制定计划、合理分配。无论做什么事情，都要一个清晰目标，围绕着这个目

标去努力去奋斗。树立了目标之后，就要制定详细的计划，计划每一步的流程和先后顺序，分清

重要和不重要的，做到条理分明。另外在计划过程中，要合理分配,分配每一个人的职责，发挥

出每一个人最大的优势，从而提升每一个人的积极性，让他们感到有成就感，从而给自己更多的

鼓励。

4、感恩的心。我们要怀有一颗感恩的心，去感谢我们的父母是她们养育了我们，教导我们

成长;感谢我们身边的人，是他们帮助了我们，让我们在人生的道路中避免走了很多弯路;感谢那

些折磨过我们的人，是他们让我们学会了自立和成长;我们最后还要感谢自己，是自己左右着自

己的思想，我们内心承受着很多的压力，在人生的道路中，他一直鼓励自己坚持走下去，永远不

要放弃。

通过这次拓展训练，给自己留下很深的印象。在今后的工作中，他将不断鼓励自己，给自己

足够的动力，在面对困难的，不要被困难所屈服，相信自己一定可以去战胜困难，取得最后的胜

利！

素质拓展工作总结7

为了加强同学们之间的沟通和交流，拓展新生素质，强调团队合作精神，我部举行了具有本

部特色的素质拓展训练活动。这次活动大大提高了参与人员的情商,增强了同学间的凝聚力，取

得了良好的效果。

现总结如下：

一、活动准备方面

在活动计划方案准备方面我们不仅查阅了有关素质拓展的资料，让大家充分了解活动的性质

和意义，而且和其他学生干部进行了深入的沟通和交流，力把我们的活动办出水平和突出自己的

特色.我们积极和学生会其他部门进行交流沟通，汲取了很多对活动成功举办的建议和意见.实

践证明，活动前的充分准备对活动的开展具有良好的作用。

在准备方面我们充分利用我部人力资源集齐了各项活动所需器材。又积极协调各方关系，

为活动能够顺利进行提供良好的场地保障和物质保障，并且我部人员精心筛选活动内容，力求在

于素拓精神极度符合的情况下充分调动同学的‘积极性。

在宣传与记录方面，活动前联合宣传部搞好宣传工作，例如制作宣传海报。活动中，我们约

请了相关部门采集活动相片，为这次活动留下了弥足珍贵的记忆，也使其扩大了影响。

二、活动开展方面

我们最先举行了"一个比划一个猜”活动，这个环节极大的调动了大家的积极性，使每个同

学都能以最大的热情投入到活动中去。然后是"素拓知识问答"同学们轮流答题，人人参与。最

后一轮是知识竞答，同学们都十分积极参与竞答，这一环茫将活动推向了高潮，同学们在快乐抢

答的过程中获得了丰富的课外知识。

三、活动总结

举行完激情澎湃的活动之后，同学们意犹未尽以队为单位大家积极仍积极交流，认真总结，

达到思想上的共鸣，与此同时和同学间增进情感。在交流完之后，同学们分别合影留念，让本次

活动有了一个良好的尾声。

四、活动的不足

这次活动虽然经历了精心的准备，但是活动中还是发现了一些不足之处，如由于没有与主持

人进行充分的沟通现场出现了一些小插曲，下次在举办之前应尽早的与各相关人员沟通、协商，

保证大家能度过一个有趣美好的素拓活动

本次活动只是我们开展素质拓展活动的一个开始为物门以后的顺利进行提供了宝贵的经验

和教训，活动的最后已经取得了预先的效果，同学们在游戏与竞答的过程中得到了较多的毅炼，

拓展了自己的视野在提高智商的同时也提高了与人相处团结互助的情商.我们会认直反思总结，

从中吸取经验，扬长补短，为下次更好地开展素拓活动做好充分的准备。我们有信心合力开展好

所属我部之各项工作，以认真负责的态度更加出色地完成二作！

素质拓展工作总结8

时光飞逝，岁月如梭转眼间我们历史文化学院素质拓展部又在磨砺与收获中度过了半学年。

本学期中，在校素质拓展认证中心及学院领导的关怀和指导下在我院团总支各部的紧密配合下，

我们认真贯彻执行了本院老师和上级组织的各项指示，紧密围绕着素质拓展认证中心的工作目标,

完善了"学生综合素质考核体系"。我们以综合素质培养为主线，引导各班从思想道德，文化素

质，身心素质，综合阅历等方面开展工作，并在工作中始终坚持"团结、进取、创新”的原则，

务实加强本部室思想建设和组织建设，依托各部室积极开展日常工作和特色活动，为社会和青年

学生服务，为教学和校园精神文明建设服务，使我院青年的综合素质有了进一步的提高，同时增

加了团组织的凝聚力和号召力，圆满地完成了本期各项工作。现将我部室工作情况大致总结如下：

一、迎接新生，积极向上

新学期伊始，我部室在上级领导的指导下积极配合完成了迎接06级新同学的工作，并帮助

新同学适应新环境，充分体现了互助友爱、积极向上的精神。

二、宣传导航，全面提高

我部室以实施“大学生素质拓展计划”为中心环节，组织、宣传、并帮助我院学生全面提高

素质，并重点针对06级新生宣传素质拓展的具体流程、工作重点、工作目的与意义出海报，办

咨询会，办手抄报及讲座等，这些主要者B依靠了其他部门和各班班委的帮助和配合。除此以外还

由各班班委在本班级里做好了素质拓展宣传工作，让全院同学更好地认识到了开展素质拓展计划

的重要性。

三、日常工作，细致入位

顺利完成了06级同学购买素质拓展证书的工作路程，按学校素质拓展认证中心的统一要求

在网上添加03级、04级、05级、06级同学名单及学院标准项，并将其基本资料添加到了素质

拓展网上，同时完成了03级同学的网上认证工作并将资料交于大学生素质拓展认证中心进行最

终审核和打印。

四、多彩活动，陶冶育化

本学期我部室在学校领导及学院领导的指引下开展了有针对性的‘活动，丰富了素质拓展内

容。如：主题为"袭百年书香，展素质文化”的大型手抄报展览宣传活动，主题为"追求素质，

引领高雅"的培训会，心理咨询主题班会，知识讲座,宿舍球赛等，这一系列的活动都激发了青

年追求科学真理，追求崇高理想的热情；提高了青年思想道德素质，引导了青年身心健康发展;

同时也培养了青年自立图强，奋发向上的精神。

五、团结合作，硕果累累

我部室一直以来者陌各兄弟部室进行了友好、愉快的合作，这一学期也不例外。在与各兄弟

部室的共同努力下，我院顺利完成了"金秋渲染我梦"新生演讲比赛，"破茧成蝶,美丽初现"

主题班会，团校、团干培训，"TCL之夜一纪念长征胜利70周年大型文艺汇演”的迎新晚会等

等，并均取得了非常明显的效果。这一系列的活动在丰富了同学们素质拓展活动内容的同时，也

加强了团结合作的精神和培养了集体荣誉感。

六、勤于思考，展望未来

素质拓展工作一直是院、系开展各式活动的重点之一，它是一项特别的工作，尤其对我们以

后走向社会，参加工作，与人相处各方面都有非常大的影响，现在社会对我们大学生的要求，不

仅是能力的高低，更重要的已经提升到素质的高低。所以，我部室有责任和义务做好与此相关的

工作。如：加强同学们对素质拓展工作的正确认识，多参加一些对自己素质有所提高的活动。增

强同学们对学院"大学生素质拓展计划”的了解，它关系到每个同学的切身利益。我相信在我们

共同的努力下，我们的素质拓展活动会搞得更加如火如荼.

今后大学生素质拓展认证中心将进一步加强对大学生素质拓展工作的研究，强化大学生素质

拓展工作在我院共青团工作中的中心地位，努力为实现党和国家的新世纪，新阶段的宏伟蓝图，

培养和造就德智体美全面发展的高素质创新型人才做出应有的贡献,迎合我校学生成长成才的迫

切需求。

团总支是一个家，素质拓展部也是一个家，成绩归功于家里的每一个成员。在过去的一学期

里，感谢各级领导对我们素质拓展部的关心和指导，感谢干事们辛勤努力和付出，感谢各部门对

我们素质拓展工作的大力支持和参与，我们将始终本着立足于学生，服务于学生的宗旨为全院同

学服务。

随着时间的流逝，我们团总支的工作也已经告段落。作为我们素质拓展部也紧张有序的.完

成了近一段时间的各项工作.

从上学期开学，我们素质拓展部配合各部门做好了迎新生的各项工作，为这项工作的顺利进

行，我们部门的所有干事都在认真做着自己的工作。在两天的工作中，我们不尽服务了同学，而

且是自己的生活更加的充实。

每年的上半年是团总支最忙的时间，开学到现在给人的第一感觉是忙，第二就是快！每年的

这个学期（上半期）都是学校开展活动最多，最活跃的时期；所以也是团总支工作最忙最累的时

间，但是在这忙碌的工作中我们也收获了不少，成长了很多；虽然工作中免不了有挫折缺陷.我

们部门的成长可以从在工作方面反映出，首先我们能够圆满完成团总支布置的工作任务，每次的

工作量都完全达标！在上学期我们部门主要工作总结可分为以下三个方面：

一:今年举办迎新晚会，这个重要的工作，要做到要全院的同学知道这是我们的晚会，我们

与其他系协调和商讨这次晚会的准备工作。比如：布置晚会现场，在校园内拉横幅，准备道具等

等。在肯定成绩的同时，当然我们也发现了我们的工作仍有很多欠缺的地方，很多不足，我们以

后会注意改进这些问题，来提高我们的工作能力

二：在这个学期我们部活动主要可分为以下几个方面：

1:在迎新晚会活动中我们部门努力完成分配下来的任务。活动中本系学生表现积极良好,

踊跃参加当晚演出节目，同时也赢得了优良的成绩，本次活动的开展也是很成功的。在肯定成绩

的同时，当然我们也发现了我们的工作仍有很多欠缺的地方，很多不足，我们以后会注意改进这

些问题，来提高我们的工作能力。

2:最后我们部门成员踊跃参加了十一月份的团学代会竞选活动，这也是团总支所有成员在

互相配合半年以来的一次面临竞争和挑战的活动。大家带着理想和责任去竞选，为的是明天更好

的团总支和明天更好的设计系。无论成功与否，他们都将是胜利者。这也充分体现了团总支团结、

积极向上的一面。

目前，我们的紧张有序的活动已经告一段落，总结一下这一段时间的经历，我们获益很多，

在繁忙的活动中我们不仅被炼了自己充实了自己的生活和思想还能丰富同学们的业余生活。

在我们围殴他们服务的同时，也得到了他们的认可，使同学们更加的支持我们的工作，为我们系

创造一个更加和谐的学习环境。

总结昨天是为了做好今天，为了更好地把握明天。团总支是老师和同学之间信息沟通的桥梁

和纽带，本学期继续起着上情下达、下情上达等各项通知、汇报等常规工作，起到了信息枢纽的

重要作用。相信我们会继续发扬优良传统，提高自身工作能力，积极配合系部各项学生工作的开

展。同时团总支带我们更重要的是一起成长彼此学习做人做事的道理与方法收获彼此的友情。

素质拓展工作总结9

本学期，素质拓展部的工作继续坚持了我院学生会全心全意为同学服务的宗旨，加强了部门

内部的队伍建设，成功开展了各项活动，逐渐形成了较为成熟的部门架构和部门职能。在此，对

本学期的工作做出总结，希望能够更好地指导下学期的部门工作。

一、部门内部建设

新的学期，素质拓展部迎来了20xx级的新干事们。由于南」傲区间沟通交流不是很方便,

为了能够使部门各成员，尤其是20xx级的师弟师妹们能在工作上相互了解、帮助，尽快融入素

质拓展部这个大家庭中，我们先后组织了金星农庄和大夫U森林公园两次部门出游活动。

两次活动的前期准备工作都主要由06级干事负责，包括活动场地的选取，活动时间，乘车

路线安排，车辆预约等等。06级的干事对组织工作都有一定的经验，因此都能在较短时间内完

成了上述工作安排。活动当天也得到了部门其他成员的积极响应，有不少家住广州市的干事都放

弃了回家的时间参与到部门活动中。活动中，大家一起玩水，一起骑自行车，一起买菜，一起做

饭，一起交流学习经验,从小处的互相帮助开始，各成员之间，尤其是不同年级的干事之间逐渐

走向了熟悉，增进了部门内部的感情。

二、团委、学生会工作

1、20xx级新生迎新工作

新学期伊始,素质拓展部在学院团委、学生会的统一组织下

参与了迎接20xx级本科新生的工作，并很好的完成了任务。我们干事曾两度去到师弟师妹

们的宿舍探望他们，和他们交流生活和学习上的经验，指导和帮助他们解决了不少琐碎的问题。

在交流中也让师弟师妹们对我们团委、学生会有了初步的了解为后面的招新工作打下了郭出。

2、团委、学生会招新宣讲及部门招新

作为本学期团委、学生会工作的开端，学院团委、学生会组织了大型的部门招新宣讲会。作

为参与宣讲的部门之一，我们的干事提前两星期就开始搜集、整理有关部门介绍以及以往活动等

各方面的'资料，并做成了ppt展示。宣讲会当天，06级的干事们都非常投入的为师弟师妹们仔

细介绍我们部门，为他们解答疑惑，他们对待部门工作的热情，令我十分感动。

以后每年的团委、学生会招新宣讲会，将作为我们素质拓展部的品牌之一发展下去，从承办

了本次招新的秘书部的工作中，我们吸取了不少经验.

随后，我们部门立刻开展招新的工作。我们收集整理报名者的信息，在短短的一个星期后我

们奔赴大学城进行面试，经过我们筛选，最终招取了14名20xx级的师弟师妹，为素质拓展部

注入了新的动力。

3、团委、学生会新干事培训

团委、学生会20xx级新干事培训是本学期我们部门举力,的第一次大型的活动。我们部门上

下经过好多次会议的讨论还有请示老师和常委确定了培训的内容。第二个阶段是活动的实施。

我们制定了详细的分工表，基本上每个干事都负责了一个部分，同时也兼顾到给20xx级新干事

足够的锻炼机会。这其间经过了许多次的会议讨论，让我们充分体会到了沟通在团队工作中的重

要性，只有沟通，才能在众多的意见中提取出最好的，才能将不同的意见转化为相同的。

4、团支部培训

团支部培训，分为南北校区两部分进行。

北校区主要以培训会的形式进行。我们邀请到了我院的团委黄艳华老师等嘉宾为各团支部

干部进行培训。本次培训对各团支部换届后的新委员的工作开展有很大的启示与促进作用，进一

步加强了学院各团支部建设，为落实素质拓展计划和创建允进团支部打T了基础。

南校区除举办培训会外，还举办了形式活泼的定向越野比赛。20xx级以团支部为单位组队

参加了本次活动。比赛把体育、知识和游戏结合在一起，不但考验了同学们的体力和协作精神，

而且增强了各支部之间的沟通和交流。

5、院运会组织工作

在材料学院第十一届运动会中，我们部门承担了部分田赛的组织工作，各干事都在自己的工

作岗位上尽职尽责工作到了最后。在院运会的工作中，我们很好地与其他部门合作，保证了计分

统分等工作的顺利进行。

本学期对于素质拓展部来说是非常重要的一学期，对部门特色的创建和部门形象的树立是一

个很好的开端。这一学期为我们部门以后的工作打下一个坚实的基础，我们也从中学到了很多东

西。

素质拓展工作总结10

20xx年6月，我公亘组织了一次xx拓展训练，这是我初次参加拓展训练，不同于军训，

不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和理

想的转变——从独行侠到特种兵。

很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞

台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，也许从

业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能改变。

这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑

造了价值观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为

怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自

己的认识我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务觉得自己没有那么聪明也没有那样勇敢，

不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走

完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是一我做到了！虽然过电网的任务完成在很后的几秒钟里，但是从一个人过网到

还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程——原来我是乐观而积极

的！在爬天梯之前，"追梦"说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在"追风"的帮助和

队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景一原来我是勇敢而不服输的！在刚开

始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想"无梦"先生用芭蕾舞一

样的脚尖立在跷跷板很顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我，给我坚持下

去的动力一原来我是刃阱羊在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的胜利果实！我还记得刚到毕业墙

下面的泄气样子，但是我正是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能

够迎难而上、敢于突破的！我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过

亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。

自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单的.个

体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的时候，每一

个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完

成了任务;在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每

一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气;在过沼泽的

时候很大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋

怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时

候,给我感触很深的是对说的一句话："你现在不上去往后更没有人能驮动你了！"这是一句再

简单、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已

经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力量。

素质拓展工作总结11

7月22日，热情似火的秦皇岛迎来了一场酣畅爽朗的大雨，就像我们的心情一样，期盼着

拓展训练能让我们在经历了军训铸造之后，让灼热的身躯和浮躁的心灵得到一次清凉的洗礼。拓

展训练期间，轻松愉快的活动氛围，老师和潟可亲、耐心地答疑;同学的幽默友善、互相帮助让

我们感受到了来自团队的力量。训练游戏的内容简洁明快，趣味性十足，注重心灵的感悟，蕴意

于行、寓教于乐，所感所得既不生搬硬套、又不浅尝辄止。

我们一共进行了7项游戏，分别是同心'杆、气球塔、模板、九宫格、星球移民以及风火轮，

需要我们遵照相应的规则去完成某种指令或解决某个问题.这7项游戏中大多是以团队的形式

进行，对于能力的训练各有侧重，有要求团队协作的、有强调个人逻辑思维能力的、有锻炼组织

统筹能力的、有消除团队隔阂的，还有考验综合能力的。想要完成其中任何一项游戏需要团队中

每个人都贡献出自己的力量，并且分工协作、各司其职。

其中，令我感悟最深刻的是"同心'杆"。我们24人的小队被分成了两个小组，每组有12

根帐篷支架，我们每个人只能用食指将这12根支架托举成一条长杆，并将组成的长杆从大约1.2

米高的‘地方放到地上，要求在放的过程中，长杆必须保持直线且手指必须处于水平状态，不能

弯曲，不能离开长杆,最后两个小组还要进行比拼，用时少的队伍获胜。这个游戏看似简单，其

实真正操作起来相当困难，既要保持稳定又要追求速度，这就要求我们每个人的手都要在同一高

度，尽可能快的保持同样的速度下降。我相信，如果让一个人用双手去完成，任何人都可以在几

秒钟内完成，但真让一组人去做的时候,还能这么迅速的完成吗?现实可能是最后连动作都无法

完成。

最终，在我们小组所有成员齐心协力，共同努力之下，我们完成了游戏。仔细品味，"同心

杆”这一游戏其实就是我们今后工作的缩影，"同心'杆"追求稳定与速度工作要求质量与效率，

二者缺一不可。通过同心、杆游戏，结合今后工作实际，我的感悟如下：

第一，在团队中只能有一个声音,尊重和信任团队中的领导，不要有任何怀疑和不满。在每

个人心中有不同的时间和距离的标准，在复杂的环境下，需要队长统一指挥大家向共同的目标迈

进，这样才能限度地发挥团队的作用。与此同时，任何的迟疑都会使团队目标难以贯彻执行。

第二，做好自己。作为团队的成员，做好自己的分内工作是前提，明确自己的职责，不要总

去在意别人的错误而忽略了自己的职责。

第三，重视团队的力量，进行有效的沟通，在团队中看似非常简单的任务，不通过团队中所

有的人的努力，不通过所有人的合作和配合也是无法完成的。

素质拓展工作总结12

为期两天的拓展训练结束了，心情依旧激动、影湃,翻越毕业墙的情境,仍浮现在眼前，好

像刚刚还在现场一样，忘不了"太君"背我走过"坎坷人生路"，忘不了相拥哭泣在一起，忘不

了“鼓动人心”时大家有多么的默契，忘不了晚会时的疯狂，忘不了高空断桥上我颤抖的双腿，

忘不了，有太多的忘不了，让我记忆深刻。

时间到、队伍成

守时，是培训给我的第一印象。记忆中的我们，在工作中，总是拖拖拉拉，明明规定了时间，

但总是给自己找各种各样的理由，告诉自己，我迟到是因为我有原因，是我们真的有非办不可的

事吗?我们能做到守时吗?能，肯定能。

培训中的前两次我们都没有在规定的时间做到时间到、队伍成，结果集体受罚，罚过之后,

大家都记住了-----守时。

团结、奉献----狂风暴雨下的"魔毯”项目

第二天下午的魔毯是在狂风暴雨下进行的，虽然我们楼顶上有遮雨篷，可是雨还是会灌进来，

淋在身上，但没一个人叫掉队，跑下楼避雨。我觉得21个人站在2平方方的毯子上，再翻过来，

是不可能完成的任务，但是最终在11分的情况下，我们“猛虎”队完成了，"迷人"、"铁扇

公主"、"臭美"几位队员，一直蹲在地上，在翻魔毯，其余上人积在一起，哪怕脚踩脚，背压

背，也决不放弃。任务成友后,看到“迷人"几人的手全是脏的，甚至磨破皮了，可是大家的脸

上都扬拟着高兴的笑容。

奉献、甘当梯子一翻越毕业墙

让我印象最深的是翻越4.2米高的毕业墙，当时的情境仍然历历在目：当教官吹响哨子，第

一排的队员们马上趴在墙上当梯子，后面的人冲上去，踩到肩上就开始上，说实在，我一下子愣

住了，没想到是这样的.，看到上面的队员们拼命往上爬，下面的"梯子"死死的撑住,爬上的

人又使劲拉下面的队员，我也想做些什么，来到墙边，看到一组少了一个人，马上把自己的腿伸

出来，让后面的人踩着上，虽然没有踩几下，就开始让我翻越毕业墙，上去之后，接着开始拉下

面的人。一轮又一轮，谁累了就换人,80多个人，用了11分24秒全部翻越毕业墙，结束之后，

看到"教主"、"天火"、"迷人"、"圈圈"、"铁扇公主”等人的肩上全是踩出来的黑青，

我的泪不由自主的落了下来，没有这些梯子，我们如何能这么顺利得完成作务。当我们的大队旗

在上空飘舞时，全部沸腾了，欢呼声、笑声、泪珠全部混在了一起，我会身为东小的家人而骄傲、

自豪。

两天的培训时间虽然很短，但带给我的收获却是满满的，我要做的是把这些收获继续延续下

去，让它走得更远、更久。

素质拓展工作总结13

20xx年6月初，公司领导组织了财务中心全体人员来到度假村参加一天的户外拓展训练。

对于拓展训练，我们之前从未接触过,要想超越自我，重塑自我,关键需要充分发挥团队的力量和集

体的智慧，突破惯性思维定式的约束，方能感悟到成功的真谛。活动中，我们深深体会到作为一个

团队”团结就是力量”的重要性。一个团队中每个个体都有自己的想法和观念，为了团队的荣誉

需要每个人的相互配合,分工协作，同时需要集思广益。"贡献是个人的，荣誉是集体的"，通

过此次拓展训练财务中心亦对日常工作有了更深的理解。

一、团队精神

做每个项目大家都同心协力，在遇到困难时大家都不计较个人得失，都争先恐后的把困难留给

自己.很有代表性的项目“团队圣塔”，当时的场景深深震撼了我们的心灵,使自己内心灵魂得到

了升华.如果把这种心态带到今后的工作中，将会创造另一个奇迹。

二、每个人都需要鼓曲、支持

体会很深的就是"挑战180",自己感觉真的有些力不从心，觉得自己很累，还没有做好如果

这时没有大家鼓励和支持自己，直的就要放弃了彳艮后自己获得了成功，感触很深的就是其实每个

人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的无论这个人多么强，多么封闭内心都有这种潜意识的所以

在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要.也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大

的鼓舞。

三、学会包容

每个人都有优缺点，人无完人.，每个人性格能力都不一样，刚开始难免会产生一些摩擦、埋怨、

指责，通过培训大家学会包容理解。再次犯错时，当事人会主动承担责任，大家对犯错的人更多的是

鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使团队有包容

别人的心态,其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天会被别人所包容。在今后的工作中就

能更好的与同事合作，更好地融入到团队中。在一个优秀的团队中，受益的是每个人.做很多的项目

都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大,集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队很

庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队中。

四、责任感

“团队圣塔”这个项目充分体现了这一点，任何个人细节的错误都会导致集体的失败,每个人

都是团队的一分子。

五、沟通

"决战沙场”项目教会我们上级与下属间沟通的重要性，沟通的.效果亦将直接影响我们的

成果，士兵、指挥官、司令角色代表了工作中执行者、决策者、管理者，有效的沟通可提升团队

精神。

在激烈的"撕"中我们结束了为期一天的拓展训练琲常感谢公司给我们提供这样一个机会,

相信会给整个团队留下终身难忘的回忆。在工作中,知识和技能只是有形的资本，而意志和精神则

是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出很大的能量，如何开发出那些一直潜

伏在体内，而自己却从未直正了解的力量，怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什

么程度。我们在这次拓展训练中找到了答案，团结协作，相互信任，是我们在这次活动中很大的收

获.其实，一个拥有强大战斗力的团队，在工作中又何尝不是如此呢?团队的凝聚力、战斗力，团队的

文化和共同的信念,就是团队必胜的基石.希望大家都能在铸公司这片沃土上取得辉煌的成就。

素质拓展工作总结14

20xx年8月19,20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展

夏令营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿

站传书，清晨15公里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开始，好多项目大家都觉得不可能

完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到:人生道路上，最大的障碍和敌人

是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能

不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。

相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需

要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。一个人的潜能更是无法

估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，

虚心学习，我们将创造更多的奇迹。

拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双嬴，俗话说："众人拾柴火焰高"，

一个人的‘力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展

游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启

示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们制定了完美的方案，分工

好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。

我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢

帮助过